Tại sao sự phá vỡ dung sai lại có tác dụng tốt như vậy
Nó có vẻ giống như một tháng Giêng tỉnh táo của Weed có hiệu quả với bạn không?

Chào mừng đến cuối tháng 2024 năm XNUMX.

Sản phẩm năm mới mang lại cho chúng ta một trạng thái trong sạch, một cơ hội để bắt đầu tươi mới, đặc biệt là liên quan đến sức khỏe của chúng ta. Đã đến lúc chúng ta phải đưa ra các quyết tâm cho sức khỏe tinh thần và thể chất, đồng thời là lúc để suy ngẫm về những thói quen mà chúng ta nên thay đổi hoặc điều chỉnh để có sức khỏe tốt hơn. Vì đây cũng là tháng tiếp theo những ngày lễ, hầu hết chúng ta đều suy ngẫm về những thói quen ăn uống, hút thuốc và uống rượu có thể không tốt cho mình.

Cùng với đó là cơ hội để nhiều người tiêu dùng cỏ dại đặt câu hỏi: Tôi có nên tiếp tục không? sự phá vỡ sự khoan dung?

Sự phá vỡ dung sai hoạt động như thế nào

A phá vỡ khả năng chịu đựng rất hữu ích cho người tiêu dùng cần sa nhiều hoặc thường xuyên. Cho dù bạn hút thuốc, uống dầu, ăn đồ ăn, vape hay sử dụng chất cô đặc, bất kỳ dạng cần sa nào được sử dụng thường xuyên sẽ khiến bạn tăng khả năng chịu đựng nó. Điều này có nghĩa là bạn sẽ cần số lượng cao hơn với cùng số lượng theo thời gian để cảm nhận được những lợi ích tương tự hoặc mức cao, do đó có thuật ngữ là phá vỡ dung sai.

Sự dung nạp sẽ tích tụ trong cơ thể với tất cả các chất bạn tiêu thụ thường xuyên. Từ cà phê đến rượu, cỏ dại và các loại thuốc kích thích khác, bất cứ thứ gì bạn tiêu thụ thường xuyên nhiều sẽ khiến cơ thể quen dần và cần nhiều hơn để có được tác dụng tương tự như bạn mong muốn lúc đầu.

Việc ngừng dung nạp sẽ giúp các thụ thể cannabinoid trong cơ thể bạn có cơ hội thiết lập lại bằng cách kiêng THC trong một khoảng thời gian nhất định. Nó có thể hữu ích cho dù bạn đang tiêu dùng để giải trí hoặc phúc lợi y tế. Bạn có thể tạm dừng khoan dung trong khoảng thời gian từ một tuần đến một tháng; không có thời lượng tiêu chuẩn hoặc thời gian xác định cho một.

Điều đó nói lên rằng, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện khoảng thời gian nghỉ ngơi kéo dài ít nhất 21 ngày. Điều này là do cơ thể con người phải mất khoảng 3 tuần để giải độc hoàn toàn THC. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ cần sa nhiều lần một ngày trong nhiều tháng, bạn có thể thấy việc giảm dung nạp lâu hơn có thể sẽ hữu ích.

Bạn nên nghỉ ngơi bao lâu một lần? Điều đó còn phụ thuộc vào mức tiêu thụ của bạn. Nếu bạn muốn ngăn khả năng dung nạp của mình tăng lên thường xuyên, bạn có thể kiêng THC trong 48 giờ sau mỗi 30 ngày. Điều này đã được chứng minh là có hiệu quả làm giảm sự phụ thuộc về lâu dài.

Lợi ích của việc nghỉ ngơi về khả năng chịu đựng cỏ dại

Có rất nhiều lợi ích khi tiếp tục ngừng khoan dung cần sa. Bao gồm các:

• Tiết kiệm tiền: Khi bạn cần số lượng cỏ dại cao hơn để đáp ứng nhu cầu của mình, bạn sẽ tiêu nhiều tiền hơn. Thói quen này có thể trở nên cực kỳ tốn kém. Tuy nhiên, việc giảm dung sai có thể giúp cơ thể bạn thiết lập lại nhu cầu để hài lòng với việc sử dụng số lượng nhỏ hơn.

  Ví dụ, với khả năng chịu đựng cao hơn được phát triển theo thời gian, bạn cần hút tổng cộng 2 điếu mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao hoặc tận hưởng những lợi ích chống lo âu tương tự. Sau thời gian nghỉ 30 ngày, bạn có thể bắt đầu trải nghiệm những lợi ích tương tự chỉ sau nửa khớp.

• Cho các thụ thể của bạn được nghỉ ngơi: Các phytocannabinoid trong cần sa, chẳng hạn như CBD và THC, tương tác với các thụ thể cannabinoid của cơ thể, mang lại tác dụng trị liệu hoặc tác động lên tâm sinh lý. Sự tương tác này giúp chúng ta điều trị nhiều loại triệu chứng bằng cần sa, từ đau đớn, buồn nôn hoặc căng thẳng.

Khi chúng ta tiêu thụ CBD, nó cũng tương tác với các thụ thể khác như thụ thể serotonin, dopamine và opioid. Đây là điều giúp CBD giảm trầm cảm và lo lắng. Việc sử dụng bất kỳ loại phytocannabinoid nào trong số này quá thường xuyên có thể làm tràn ngập các thụ thể của chúng ta theo thời gian, khiến chúng choáng ngợp và thậm chí gây ra rối loạn điều hòa. Khi các thụ thể bị tràn ngập, chúng ta có thể gặp một số tác dụng phụ nhẹ như mất ngủ, thậm chí là lo lắng hoặc các triệu chứng khác.

Nghỉ ngơi tạm thời thay vì tăng liều cannabinoids có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng của cơ thể. Điều này có thể giúp ích rất nhiều cho sự lo lắng, giấc ngủ và đau đớn.

Làm thế nào để bạn biết nếu bạn cần phải nghỉ ngơi về khả năng chịu đựng?

Phát triển khả năng chịu đựng cỏ dại thực ra không phải là xấu. Tuy nhiên, nhiều người sử dụng cần sa y tế có thể mong muốn nhận được những lợi ích của thuốc THC, chẳng hạn như giảm đau và ngủ ngon hơn mà không bị say đến mức khó hoạt động. Người dùng giải trí cũng có thể được hưởng lợi từ việc có được niềm vui tương tự từ THC mà không cần phải chi quá nhiều tiền.

Có một số điều bạn nên chú ý sẽ cho bạn biết đã đến lúc phải ngừng khoan dung. Đầu tiên, rõ ràng là bạn không còn cảm thấy những tác động như trước nữa. Ví dụ, một số người có thể biết rằng họ đã bị phê thuốc nhưng không cảm thấy điều đó - đây là một dấu hiệu tốt cho thấy đã đến lúc bạn nên nghỉ ngơi. Một dấu hiệu khác là bạn nhận thấy mình đang dùng cùng một liều lượng thuốc nhưng khả năng kiểm soát triệu chứng ít hơn.

Các dấu hiệu khác bao gồm sự phụ thuộc ngày càng tăng và phần lớn tiền bạc và thời gian rảnh của bạn dành cho việc tiêu thụ cỏ dại.

Hỗ trợ hệ thống endocannabinoid của bạn trong thời gian nghỉ dung nạp

 Kể từ khi hệ thống endocannabinoid và các thụ thể có thể tràn ngập phytocannabinoids do tiêu thụ quá mức dẫn đến phá vỡ khả năng dung nạp, nó giúp hỗ trợ cơ thể bạn thực hiện một số thói quen dễ dàng và dễ tiếp cận mà bạn có thể thực hiện trong thời gian nghỉ ngơi.

Những lời khuyên dưới đây có thể hỗ trợ hệ thống endocannabinoid của bạn để giúp khôi phục lại sự cân bằng và cân bằng nội môi:

• Tiêu thụ axit béo Omega-3

• Vitamin C thông qua việc ăn uống hoặc bổ sung

• Ngủ đủ giấc

• Giảm khả năng tiếp xúc với căng thẳng

• Giảm hoặc loại bỏ lượng rượu uống

• Tập thể dục thường xuyên

Kết luận

Nếu bạn nghĩ mình nên nghỉ T-break vào tháng 1 này, đó có thể là một cách tốt để bắt đầu năm mới. Lúc đầu, nghỉ chữ T có thể là một thử thách, đặc biệt nếu bạn trở nên phụ thuộc vào cỏ dại vì bất kỳ lý do gì, nhưng sau đó bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần và thể chất. Và các thụ thể endocannabinoid của bạn sẽ cảm ơn bạn!

PHÁ VỠ KHẢO SÁT CỎ DÂY, ĐỌC TIẾP..

CÁCH PHÁT BỎ KHẢO CỎ CỎ ĐÚNG ĐÚNG CÁCH!

• Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Trao quyền cho chính mình. Truy cập Tại đây.
• PlatoAiStream. Thông minh Web3. Kiến thức khuếch đại. Truy cập Tại đây.
• Trung tâmESG. Than đá, công nghệ sạch, Năng lượng, Môi trường Hệ mặt trời, Quản lý chất thải. Truy cập Tại đây.
• PlatoSức khỏe. Tình báo thử nghiệm lâm sàng và công nghệ sinh học. Truy cập Tại đây.
• nguồn: http://cannabis.net/blog/how-to/weed-sober-january-go-well-for-you-why-cannabis-tolerance-breaks-work-so-well