Tất cả chúng tôi đã ở đó. Con của chúng tôi đang nổi cơn thịnh nộ cuối cùng và cuối cùng chúng tôi mất hết kiên nhẫn. Cha mẹ nào cũng trải qua điều này. Nhưng trẻ tự kỷ phản ứng khác với việc cha mẹ mất bình tĩnh so với trẻ có bệnh lý thần kinh. Vậy bạn sẽ làm gì khi mất kiên nhẫn với trẻ tự kỷ?

Có thể khó khăn để điều hướng những cảm xúc phức tạp mà một đứa trẻ tự kỷ đang phải đối mặt khi cha mẹ mắng chúng. Sau khi mất kiên nhẫn, điều quan trọng là cha mẹ phải làm việc với con cái để giúp chúng hiểu được tình hình. Hãy cùng xem bảy điều cần làm khi bạn mất kiên nhẫn với con mình.

Tải xuống hướng dẫn MIỄN PHÍ của bạn trên 

5 cách tuyệt vời để kết nối tốt hơn với con bạn mắc chứng tự kỷ

Tải xuống Hướng dẫn MIỄN PHÍ của bạn

1. Hãy xoa dịu con bạn.

Từ kinh nghiệm cá nhân của tôi, con trai tôi sẽ bước vào một bệnh tự kỷ mỗi khi tôi mất kiên nhẫn với anh ấy. Anh ta bắt đầu la hét và chửi thề, và rõ ràng là không ai có thể vượt qua được anh ta.

Ngay từ khi còn nhỏ, tôi và vợ đã thực hiện các chiến lược đối phó để giúp con. bình tĩnh và xoa dịu chính mình. Những điều này là khác nhau đối với mỗi đứa trẻ. Hiệu quả nhất đối với con tôi là hít thở sâu vài hơi và kỹ thuật sử dụng năm giác quan:

• năm điều anh ấy có thể thấy,
• bốn điều anh ấy có thể nghe thấy,
• ba thứ anh ấy có thể chạm vào,
• hai thứ anh ấy có thể ngửi thấy,
• và một điều anh ấy có thể nếm được.

Những kỹ thuật này đã giúp chúng tôi xoa dịu anh ấy để chúng tôi có thể thảo luận về tình hình hành vi kém cỏi của anh ấy và tôi và cố gắng khắc phục tình hình.

2. Xin lỗi và chịu trách nhiệm.

Đây là một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể thực hiện. Xin lỗi sau khi bạn mất kiên nhẫn có thể giúp con bạn học được tầm quan trọng của trách nhiệm giải trình. Một người cha mẹ tốt có thể thừa nhận khi mình sai, và ngay cả khi hành động của trẻ đẩy bạn đến mức đó thì phản ứng của bạn khi mất bình tĩnh vẫn là sai.

Chịu trách nhiệm cũng giúp con bạn hiểu được cảm xúc của chúng khi bạn mắng chúng. Họ có thể cảm thấy khó chịu, tức giận, hoặc thất vọng hoặc có thể đang gặp khó khăn trong việc đối phó với cách bạn phản ứng. Lời xin lỗi và chịu trách nhiệm sẽ mở ra con đường giao tiếp và thúc đẩy mối quan hệ lành mạnh giữa cha mẹ và con cái.

3. Nhắc nhở con bạn rằng bạn vẫn yêu chúng.

“Mẹ yêu con” là một cụm từ đơn giản để nói với con bạn, nhưng có lẽ điều quan trọng nhất trên đời là nói với con sau khi bạn đã mất kiên nhẫn với con. Khi bạn phản ứng giận dữ trước hành động của họ, họ có thể bị tổn thương và nghĩ rằng bạn không yêu họ. Hãy trấn an họ rằng bạn làm như vậy.

Trẻ tự kỷ có thể phải vật lộn với cảm xúc, và chúng cần phải biết rằng bố hoặc mẹ chỉ đang có một khoảnh khắc và tình yêu thương vẫn còn đó bất chấp hành vi của cả hai.

4. Cho con bạn cơ hội bày tỏ cảm xúc của mình.

Vào những thời điểm này, trẻ tự kỷ của bạn có thể sẽ choáng ngợp với cảm xúc và nhu cầu thể hiện cảm giác của họ. Là cha mẹ, chúng ta nên để con trút bỏ sự tức giận, thất vọng. Không làm như vậy sẽ chỉ dẫn đến những vụ nổ lớn hơn trong tương lai, từ họ và từ bạn.

Trẻ tự kỷ có thể khó đối phó với những cảm xúc này, nhưng khi chúng đang trút giận, hãy cho phép chúng giao tiếp bất cứ điều gì chúng cần, tuy nhiên chúng cần (trong khuôn khổ lý do) và không lôi kéo chúng. Một khi họ đã xả hơi xong, điều đó sẽ mở ra cơ hội cho một mức độ giao tiếp “bình thường” hơn.

5. Nghĩ đến những hành vi và cách khác để bình tĩnh lại.

Trẻ tự kỷ có thể cần được hướng dẫn để bình tĩnh lại sau khi bạn mất kiên nhẫn với chúng. Tôi đã đề cập đến việc hít thở sâu và chiến lược đối phó bằng năm giác quan mà vợ chồng tôi áp dụng với con trai mình. Nhưng đây không phải là những phương pháp duy nhất chúng tôi sử dụng để giúp anh ấy giữ bình tĩnh.

Các vấn đề về giác quan có thể ảnh hưởng đến con bạn trong thời gian này. Tùy theo vấn đề, cung cấp tai nghe chống ồn hoặc cho phép họ thực hiện một số loại hoạt động thể chất để giải quyết những cảm xúc thái quá. Giải quyết các vấn đề về giác quan sẽ tốt hơn cho sức khỏe tâm thần của con bạn.

Con trai chúng tôi yêu Âm nhạc và sách, vì vậy chúng tôi đã tìm ra cách kết hợp cả hai thứ đó vào chiến lược xoa dịu của anh ấy. Anh ấy có thể nghe nhạc hoặc sách nói hoặc có thể đọc sách giấy. Những điều này cho phép cả anh ấy và chúng tôi đối phó. Khi mọi người đã bình tĩnh, cha mẹ và con cái có thể nói về tình huống đó đồng thời tránh các vấn đề khác.

6. Nếu cần, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

Có thể khó thừa nhận một tình huống vượt quá khả năng của bạn, nhưng luôn có sự trợ giúp chuyên nghiệp khi tình huống đi quá xa. Có những nhà trị liệu và cố vấn chuyên về bệnh tự kỷ và các công việc có nhu cầu đặc biệt.

Liệu pháp ABA đã được chứng minh là giúp ích cho một số trẻ tự kỷ, mặc dù những trẻ khác lại có trải nghiệm tiêu cực, vì vậy hãy đảm bảo bạn thực hiện nghiên cứu. Tùy thuộc vào hành vi của con bạn, một số bác sĩ cũng có thể khuyên dùng thuốc.

Từ góc độ cá nhân, phản ứng tức giận của con trai tôi đã khiến cháu liên tục bị đuổi học về nhà. Một lần, vợ tôi phải đưa anh ấy đến bệnh viện vì anh ấy không thể hoặc không thể bình tĩnh lại và cô ấy đã mất hết kiên nhẫn.

Tại thời điểm này, chúng tôi sợ anh ta phạm tội tự hại. Chúng tôi đã mời anh ấy đi tư vấn, gặp gỡ sự ủng hộ của người dân địa phương các nhóm hỗ trợ, và trường học của anh ấy đề nghị chuyển đến một cơ sở khác có thể đáp ứng nhu cầu hỗ trợ tinh thần của anh ấy.

Anh ấy cần được nghỉ ngơi và chúng tôi có thể cung cấp cho anh ấy một cơ hội. Hiện cậu bé đang phát triển mạnh mẽ trong môi trường học tập mới, mặc dù vẫn còn một số vấn đề về hành vi và cảm xúc bộc phát. Nhưng anh ấy giỏi hơn nhiều trong việc có thể trao đổi với chúng ta về điều đang làm phiền anh ấy, giúp chúng ta ít mất kiên nhẫn hơn.

7. Tha thứ cho bản thân.

Tất cả chúng ta đều cảm thấy tức giận và thất vọng với con mình, cho dù chúng có bệnh lý thần kinh hay được chẩn đoán mắc chứng tự kỷ. Điều đó có thể dẫn đến sự tủi thân và thất vọng với chính mình. Nhưng chúng ta không thể tập trung vào điều đó. Đối mặt với thực tế là chúng ta đã mất kiên nhẫn với đứa con mắc chứng tự kỷ của mình là cách duy nhất chúng ta có thể trưởng thành với tư cách là cha mẹ.

Hãy tha thứ cho bản thân vì đã mất kiên nhẫn và tha thứ cho họ vì hành vi khiến bạn phản ứng như vậy. Trong những trường hợp này, cha mẹ phải có khoảng thời gian chú ý ngắn. Nó sẽ loại bỏ căng thẳng cho cả bạn và con bạn đồng thời giúp mọi người giữ bình tĩnh.

Việc mất kiên nhẫn chắc chắn sẽ xảy ra. Nhưng một khi bạn tha thứ cho chính mình, bạn có thể nói chuyện với con mình và giúp chúng hiểu lý do tại sao hành vi của chúng lại dẫn đến căng thẳng và bạn có thể làm gì để giải quyết nhu cầu của chúng.

Mất kiên nhẫn với trẻ tự kỷ

Sẽ không sao nếu bạn mất bình tĩnh với những đứa trẻ tự kỷ của mình. Nó không khiến bạn trở thành cha mẹ tồi. Và một đứa trẻ mắc chứng tự kỷ không ngăn cản chúng nhấn nút và khiến bạn cảm thấy căng thẳng. Cha mẹ chỉ cần giao tiếp cởi mở với con sau khi đã mất kiên nhẫn với con.

Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ nếu cần thiết. Hãy liên hệ với các bậc cha mẹ và thành viên khác trong gia đình hoặc tìm sự hỗ trợ về nhu cầu đặc biệt. Khuyến khích củng cố tích cực cho hành vi tích cực. Nói chuyện với trường học của con bạn để xem liệu có nguyên nhân nào dẫn đến các hành vi ở nhà hay không.

Ngoài ra, đừng ngại nghỉ ngơi nếu cần thiết. Cố gắng tham gia khi cha mẹ, con cái hoặc cả hai đều phấn chấn có thể dẫn đến căng thẳng quá mức. Thay vào đó, hãy đợi cho đến khi mọi người liên quan bình tĩnh lại.

Ngoài ra, nếu bạn có nhiều hơn một đứa con, một đứa trẻ cao lớn cũng có thể gây ra căng thẳng không cần thiết cho anh chị em của chúng. Bạn có thể đã mất kiên nhẫn, nhưng sau lần bùng nổ đầu tiên đó, bạn vẫn cần phải kiên nhẫn hàng ngày để giúp giải quyết tình huống một cách hợp lý.

Câu Hỏi Thường Gặp

Hỏi: Làm thế nào bạn có thể kiên nhẫn với một đứa trẻ mắc chứng tự kỷ?

A: Nghiên cứu cho thấy cha mẹ đôi khi cần tìm cách không giao tiếp với con mình bất kể mức độ thất vọng của chúng. Cung cấp phiền nhiễu hoặc một câu chuyện xã hội có thể giúp tăng cường sự hỗ trợ và giải quyết các hành vi đang thử thách sự kiên nhẫn của bạn.

Hỏi: Việc nuôi dạy một đứa trẻ tự kỷ có thể gây ra kiệt sức không?

A: Có, bất kỳ hình thức chăm sóc nào cũng có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức của người chăm sóc. Điều này cũng đúng khi chăm sóc trẻ tự kỷ. Các bác sĩ khuyên bạn nên nghỉ ngơi để chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình để có thể tiếp tục chăm sóc tốt nhất cho con mình.

Hỏi: Bạn không nên làm gì với trẻ tự kỷ?

A: Sau khi mất kiên nhẫn, đừng để con bạn mắc chứng tự kỷ tin rằng phản ứng của bạn là lỗi của chúng. Giải quyết cách hành vi của họ đã đưa bạn đến điểm đó, nhưng hãy chịu trách nhiệm về cách bạn phản ứng.

Hỏi: Bạn thể hiện tình yêu thương với trẻ tự kỷ như thế nào?

A: Thể hiện tình yêu thương với con bạn mắc chứng tự kỷ sẽ phụ thuộc vào cách con bạn đón nhận tình yêu thương một cách tốt nhất. Một số trẻ thích được ôm và âu yếm. Những đứa trẻ khác có thể chỉ chấp nhận những lời khẳng định như một dấu hiệu của tình yêu. Dành thời gian chất lượng cho con bạn mắc chứng tự kỷ và thực hiện các hành động phục vụ cho chúng cũng có thể thể hiện tình yêu của bạn dành cho chúng.

Hỏi: Con tôi mắc chứng tự kỷ có hiểu tôi không?

A: Nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy nhiều trẻ tự kỷ hiểu được những gì cha mẹ nói ngay cả khi chúng không thể truyền đạt sự hiểu biết đó bằng các phương tiện truyền thống. Cha mẹ có thể phải theo đuổi cách giao tiếp không lời và kiên nhẫn xem con họ hiểu chúng như thế nào.

Tài liệu tham khảo:

Clauser, P., Ding, Y., Chen, EC, Cho, S.-J., Wang, C., & Hwang, J. (2021). Phong cách nuôi dạy con cái, căng thẳng khi nuôi dạy con cái và kết quả hành vi ở trẻ tự kỷ. Tâm lý học đường quốc tế, 42(1), 33-56. https://doi.org/10.1177/0143034320971675

V. Enea & DM Rusu (2020) Nuôi dạy một đứa trẻ mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ: Đánh giá có hệ thống về tài liệu điều tra căng thẳng trong nuôi dạy con cái, Tạp chí Nghiên cứu Sức khỏe Tâm thần về Khuyết tật Trí tuệ, 13:4, 283-321, DOI: 10.1080/19315864.2020.1822962

Paul McCafferty & Judith McCutcheon (2021) Nuôi dạy trẻ tự kỷ: Xem xét những căng thẳng, hỗ trợ và ý nghĩa đối với thực hành công tác xã hội, Chăm sóc trẻ em trong thực tế, 27:4, 389-405, DOI: 10.1080/13575279.2020.1765145