視力の専門家であるAllAbout Visionが委託した最近の調査では、最も一般的な目の問題の症状を特定できない英国人の数が明らかになりました。
兆候に気付くことができるかどうかを尋ねられたとき、回答者のほぼ半数（43％）が飛蚊症の兆候を見つけることができず、42％が眼精疲労の兆候を特定できませんでした。
これに加えて、88％はブドウ膜炎があるかどうかわからず、53％は涙が出ているかどうかわからないでしょう。
症状を見つけることができないにもかかわらず、心配なことに、英国人の28人に27人（XNUMX％）が目の健康を優先事項と考えておらず、多くの人が目を保護するための定期的な予防策を講じていません。 XNUMX％は、XNUMX年以上眼鏡店を訪れたことさえありません。
この調査の結果は、封鎖中に多くの英国人が眼に関連する問題の増加を経験したと報告したため、懸念を引き起こします。25％が視力が悪化したと述べ、38％が封鎖前よりも頭痛に苦しんでいます。
非常に多くの英国人が一般的な目の問題をチェックする方法を知らないので、一流の検眼医であるAll AboutVisionの医療レビューアであるDr.Pamela Millerは、目の状態に苦しんでいるかどうかを見つける方法に関する彼女のトップのヒントを提供しています。
- フローター
これらは、視界内をぶらぶらと漂う小さな斑点、斑点、または斑点のように見えることがあります。 それらは懸念の原因ではなく、非常に一般的です。 ただし、フローターやスポットのシャワーが見られる場合、特にそれらに閃光が伴う場合は、すぐに眼鏡技師に医師の診察を受ける必要があります。
- 眼精疲労
眼精疲労の症状はさまざまですが、最も一般的な症状は、ドライアイ、涙目、頭痛、光過敏症、かすみ目または複視です。
眼精疲労は通常、デジタルデバイスに多くの時間を費やすことによって引き起こされるため、ラップトップ、タブレット、電話からXNUMX日中定期的に休憩を取るようにしてください。
症状が続く場合は、眼鏡技師に確認することをお勧めします。
- ぶどう膜炎
ブドウ膜炎は、虹彩、毛様体、体、脈絡膜からなる眼球の中層の炎症です。 総称して、これらの構造はブドウ膜と呼ばれます。 症状には、光過敏症、視力低下、目の痛み、赤目などがあります。
これらの症状のいずれかがある場合は、炎症を助けるためにステロイドを処方できる眼鏡技師を訪ねてください。
- 引裂
涙目は通常一時的なものであり、点眼薬で治療するか、デジタルデバイスから目を休ませることで治療できますが、絶え間ない水やりは根本的な状態の兆候である可能性があります。
涙目で最も一般的な原因には、アレルギー、眼精疲労、古いまたは破れたコンタクトレンズ、および破片（まつげの緩みなど）が含まれます。
アレルギー、眼精疲労、倦怠感で目が潤んでいる場合は、閉じたまぶたに冷たいスプーンを押して、緊張した毛細血管をリラックスさせるか、温湿布を使用してメイバムを柔らかくします。
オメガ3、亜麻仁油、そしてより多くの水を飲むことはあなたの目を自然に湿らせることができるので、彼らは必要以上の仕事をするのをやめることができます。 一般的な目の健康のために、あなたはより多くのビタミンAとベータカロチンを消費することもできます。
- ぼやけた視界
かすみ目とは、視力の鋭さが失われ、物体の焦点がぼけてかすんで見えることです。
遠くのものを読むのが困難になり始めたり、頭痛や言葉がぼやけたり、目を近づけたときに読みづらくなったりする場合は、眼鏡技師に視力検査を予約してもらうのが最善です。あなたのビジョンを助けます。
結果について、ミラー博士は次のように述べています。「多くの人が眼鏡技師による検査よりも医師の予約、さらには歯科医の予約を優先するため、目の健康は常に人々の健康リストの一番下にあります。
「これは、私たちの多くが、気分が悪くなったり歯痛に苦しんだりする可能性がある一般的な健康状態と比較して、日常生活が私たちの目に与える影響を認識していないという事実によるものです。
「しかし、この予防の欠如は、多くの人々が一般的な目の病気に苦しむことの増加を報告していることを意味しています。 たとえば、私たちの調査では、38％が封鎖前と比較してより多くの頭痛を経験していることが明らかになりました。
「私たちの多くが自宅で仕事をし、デジタルデバイスにより多くの時間を費やしているため、41％が現在、何らかの形のデジタルデバイスに10日平均XNUMX時間以上費やしています。これまで以上に、目の世話をすることが重要になっています。
「私は人々に、目の世話をする方法について読んで自分自身を教育し、眼鏡技師の予約に出席し、デジタルデバイスから定期的に休憩を取るようにすることを強くお勧めします。 簡単な変更で、視力と品質の低下を防ぐことができます。」
英国人が特定できない目の上の状態：
- ブドウ膜炎（88％）
- 引き裂き（53％）
- フローター（43％）
- ドライアイ（29％）
- かすみ目（25％）
完全な結果を確認したい場合は、All AboutVisionのWebサイトにアクセスしてください。
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出典：http：//hrnews.co.uk/brits-dont-know-how-to-look-after-their-eyes/