Hiểu các loại sản phẩm CBD khác nhau
Cannabidiol, thường được gọi là CBD, đã trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây, trở thành chủ đề chính trong các cuộc trò chuyện về sức khỏe và thể chất.
Không giống như đối tác nổi tiếng của nó, THC, CBD không có tác dụng thần kinh và được tôn vinh vì những lợi ích trị liệu tiềm năng của nó.
Bài viết này nhằm mục đích làm sáng tỏ thế giới CBD, cung cấp hướng dẫn toàn diện về các loại sản phẩm CBD khác nhau hiện có trên thị trường, chẳng hạn như dầu, kẹo dẻo và thuốc bôi, đồng thời đi sâu vào các chi tiết cụ thể về toàn phổ, phổ rộng và cô lập các dạng CBD.
CBD là gì?
CBD là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong cây cần sa.
Không giống như THC (tetrahydrocannabinol), được biết đến với đặc tính tâm sinh lý, CBD không tạo ra cảm giác “phê”.
Sự khác biệt chính này đã góp phần đảm bảo tính hợp pháp của nó ở nhiều khu vực, nơi nó thường được sử dụng vì những lợi ích điều trị tiềm năng.
Hồ sơ an toàn của CBD nhìn chung được đánh giá cao, nhiều người dùng nhận thấy nó có lợi cho nhiều mục đích khác nhau mà không có tác dụng phụ đáng kể.
Tuy nhiên, bối cảnh pháp lý xung quanh CBD có thể khác nhau đáng kể giữa các khu vực và người tiêu dùng cần hiểu những sắc thái này.
Chọn đúng loại sản phẩm CBD
Việc lựa chọn sản phẩm CBD phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm nhu cầu sức khỏe cá nhân, tác dụng mong muốn và cân nhắc về lối sống.
Chất lượng và độ tinh khiết là điều quan trọng nhất và người tiêu dùng nên tìm kiếm các sản phẩm được thử nghiệm trong phòng thí nghiệm của bên thứ ba để đảm bảo an toàn và hiệu lực.
Các loại sản phẩm CBD
Thị trường CBD cung cấp nhiều loại sản phẩm, mỗi loại đáp ứng các sở thích và nhu cầu khác nhau.
Dầu và cồn CBD
Dầu và cồn thuốc CBD là một trong những dạng CBD phổ biến nhất.
Những sản phẩm này thường được dùng dưới lưỡi (dưới lưỡi) để hấp thu nhanh hơn. Dầu và cồn thuốc có nồng độ và hương vị khác nhau, mang lại sự linh hoạt về liều lượng và cách sử dụng.
Kẹo dẻo và đồ ăn được CBD
Kẹo dẻo và đồ ăn được tẩm CBD mang đến một cách tiêu thụ CBD ngon miệng và kín đáo.
Chúng cung cấp một liều lượng được đo trước, mặc dù chúng có thể mất nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng do quá trình tiêu hóa.
Chủ đề CBD
Các loại thuốc bôi như kem, nước thơm và dầu dưỡng được bôi trực tiếp lên da.
Lý tưởng để giảm đau cục bộ, chúng thường được sử dụng cho chứng đau nhức cơ hoặc tình trạng da.
Viên nang và thuốc CBD
Đối với những người tìm kiếm liều lượng chính xác, viên nang và thuốc viên là một lựa chọn tuyệt vời.
Chúng thuận tiện, kín đáo và loại bỏ việc phỏng đoán khi định lượng.
Các sản phẩm CBD khác
Vape, miếng dán và các dạng CBD cải tiến khác cũng có sẵn, mỗi loại đều mang lại những lợi ích và phương thức tiêu thụ riêng.
Hiểu về phổ CBD
Các sản phẩm CBD được phân thành ba loại chính: toàn phổ, phổ rộng và phân lập.
Khu trung tâm toàn phổ
CBD toàn phổ chứa tất cả các cannabinoid, terpen và các hợp chất khác có trong cây cần sa, bao gồm cả một lượng nhỏ THC.
Phổ này được cho là mang lại “hiệu ứng tùy tùng”, trong đó các hợp chất kết hợp hoạt động hiệp đồng để nâng cao lợi ích điều trị tổng thể.
Khu trung tâm phổ rộng
CBD phổ rộng tương tự như toàn phổ nhưng không có THC.
Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người muốn tránh hợp chất thần kinh nhưng vẫn được hưởng lợi từ hiệu ứng tùy tùng.
Cách ly CBD
CBD cô lập là dạng CBD tinh khiết nhất, không chứa các cannabinoid, terpen và hợp chất thực vật khác.
Đó là lý tưởng cho những người cần CBD liều cao hoặc những người nhạy cảm với các hợp chất cần sa khác.
Cách sử dụng hoặc tiêu thụ các loại sản phẩm CBD khác nhau
Dầu và cồn CBD
- Sử dụng dưới lưỡi: Cách phổ biến nhất để sử dụng dầu hoặc cồn thuốc CBD là ngậm dưới lưỡi. Nhỏ vài giọt dưới lưỡi và giữ ở đó khoảng 30-90 giây trước khi nuốt. Phương pháp này cho phép hấp thu nhanh hơn vào máu qua màng nhầy trong miệng.
- Trộn với thức ăn hoặc đồ uống: Bạn cũng có thể trộn dầu CBD với thức ăn hoặc đồ uống, mặc dù điều này có thể trì hoãn việc bắt đầu có tác dụng vì nó cần được tiêu hóa.
Kẹo dẻo và đồ ăn được CBD
- Tiêu thụ trực tiếp: Cách đơn giản nhất để tiêu thụ kẹo dẻo hoặc đồ ăn nhẹ CBD là ăn chúng như bất kỳ loại kẹo dẻo hoặc đồ ăn nhẹ thông thường nào.
- Nhận thức về liều lượng: Hãy chú ý đến liều lượng trên mỗi phần kẹo dẻo hoặc phần ăn được để duy trì quyền kiểm soát lượng CBD bạn tiêu thụ.
- Thời gian cho các hiệu ứng: Xin lưu ý rằng có thể mất nhiều thời gian hơn để cảm nhận được tác dụng (thường là 30 phút đến 2 giờ) vì CBD cần đi qua hệ thống tiêu hóa.
Chủ đề CBD
- Ứng dụng trực tiếp: Thoa kem, kem dưỡng da hoặc dầu dưỡng CBD trực tiếp lên da, tập trung vào những vùng khó chịu hoặc nơi cần có tác dụng mong muốn.
- Massage vào da: Để hấp thụ tốt hơn, nhẹ nhàng xoa bóp thuốc bôi vào da.
- Tần suất sử dụng: Sử dụng khi cần thiết. Thuốc bôi thường được sử dụng để giảm đau cục bộ, chẳng hạn như giảm đau khớp hoặc tình trạng da.
Viên nang và thuốc CBD
- Uống bằng miệng: Nuốt viên nang hoặc viên thuốc CBD với nước. Nó tương tự như việc dùng bất kỳ loại thuốc bổ sung hoặc thuốc thông thường nào.
- Liều lượng nhất quán: Viên nang và thuốc viên rất thuận tiện cho việc sử dụng liều lượng phù hợp vì mỗi loại đều chứa một lượng CBD chính xác.
- Thời điểm tiêu hóa: Giống như đồ ăn, viên nang và thuốc viên cần được tiêu hóa nên có thể mất một thời gian để cảm nhận được tác dụng.
Các sản phẩm CBD khác
- Vape: Hít CBD thông qua thiết bị vape. Hiệu ứng thường được cảm nhận nhanh chóng khi CBD được hấp thụ qua phổi.
- Bản vá lỗi: Dán miếng dán lên vùng da khô và sạch. CBD được giải phóng từ từ vào máu theo thời gian.
- Cân nhắc đặc biệt: Hãy lưu ý đến các yếu tố bổ sung như kỹ thuật hít phải đối với vape hoặc độ nhạy cảm của da đối với miếng dán.
Lời khuyên chung cho tất cả các sản phẩm CBD
- Bắt đầu với liều thấp: Đặc biệt nếu bạn chưa quen với CBD, hãy bắt đầu với liều thấp hơn và tăng dần dựa trên phản ứng của cơ thể bạn.
- Nhất quán là chìa khóa: Sử dụng thường xuyên có thể cần thiết để thấy được lợi ích lâu dài.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi bắt đầu bất kỳ sản phẩm CBD nào, đặc biệt nếu bạn có lo ngại về sức khỏe hoặc đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
- Tuân thủ pháp luật: Đảm bảo sản phẩm bạn đang sử dụng tuân thủ luật pháp địa phương về hàm lượng THC và việc sử dụng CBD.
- Kiểm tra chất lượng: Chọn các sản phẩm đã được bên thứ ba kiểm tra về chất lượng và độ tinh khiết.
Cách sử dụng CBD một cách an toàn
Bắt đầu với CBD: Liều lượng và Cách dùng
Bắt đầu hành trình của bạn với CBD đòi hỏi một cách tiếp cận chu đáo, đặc biệt là về liều lượng và phương pháp sử dụng.
Đây là hướng dẫn:
- Liều lượng thấp và chậm: Bắt đầu với liều CBD thấp. Điều này có thể có nghĩa là bắt đầu với một vài miligam mỗi ngày và tăng dần số lượng mỗi tuần hoặc lâu hơn cho đến khi bạn tìm thấy liều lượng phù hợp với mình. Cách tiếp cận này giúp bạn hiểu cách cơ thể bạn phản ứng với CBD.
- Theo dõi và điều chỉnh liều lượng: Ghi nhật ký về việc sử dụng CBD của bạn, ghi lại liều lượng, phương pháp sử dụng và bất kỳ tác dụng nào bạn cảm nhận được. Việc lưu giữ hồ sơ này rất quan trọng trong việc xác định chế độ điều trị hiệu quả nhất cho nhu cầu của bạn.
Hiểu liều lượng CBD
- Không có một kích cỡ phù hợp cho tất cả: CBD không có liều lượng chung vì phản ứng của mỗi cá nhân có thể khác nhau rất nhiều dựa trên các yếu tố như trọng lượng cơ thể, sự trao đổi chất và tình trạng cụ thể đang được điều trị.
- Liều bắt đầu: Khuyến nghị phổ biến cho người mới bắt đầu là bắt đầu với một liều nhỏ, chẳng hạn như 5-10 mg CBD mỗi ngày. Quan sát cách cơ thể bạn phản ứng với số tiền này là rất quan trọng trước khi tăng liều lượng.
- Tăng dần: Nếu liều ban đầu không mang lại hiệu quả mong muốn sau khoảng một tuần, hãy cân nhắc tăng liều từ từ, chẳng hạn như bổ sung thêm 5 mg. Cách tiếp cận dần dần này giúp xác định liều lượng hiệu quả nhất với ít tác dụng phụ nhất.
- Giới hạn liều lượng: Mặc dù không có liều CBD gây chết người được biết đến, nhưng liều quá cao có thể làm tăng khả năng gặp tác dụng phụ. Hầu hết các nghiên cứu về CBD đều sử dụng liều lượng từ 20 mg đến 1,500 mg mỗi ngày.
Xem thêm: Máy tính liều lượng CBD miễn phí
Theo dõi hành trình CBD của bạn
- Viết nhật ký: Ghi nhật ký về việc sử dụng CBD của bạn có thể cực kỳ hữu ích. Ghi lại lượng CBD đã sử dụng, phương pháp sử dụng, thời gian trong ngày và mọi tác động mà bạn cảm nhận được.
- Theo dõi triệu chứng: Lưu ý bất kỳ thay đổi nào trong các triệu chứng mà bạn đang cố gắng kiểm soát, dù có cải thiện hay không. Điều này có thể giúp điều chỉnh liều lượng của bạn.
- Tư vấn chuyên nghiệp: Đặc biệt là khi điều chỉnh liều lượng hoặc thử các phương pháp sử dụng mới, việc tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đưa ra hướng dẫn bổ sung phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bạn.
Việc tìm ra liều lượng và phương pháp sử dụng CBD phù hợp là một hành trình cá nhân.
Bắt đầu ở mức thấp và đi chậm là điều quan trọng và việc theo dõi trải nghiệm của bạn có thể hỗ trợ rất nhiều trong việc tìm ra liều lượng hiệu quả và an toàn nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.
Khi sự hiểu biết về CBD tiếp tục phát triển, việc cập nhật thông tin và tư vấn với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe là rất quan trọng để có được trải nghiệm CBD an toàn và có lợi.
Cân nhắc về chất lượng và an toàn
Đảm bảo an toàn và chất lượng của các sản phẩm CBD là điều tối quan trọng.
Đây là những gì bạn cần biết:
- Xác định các sản phẩm CBD chất lượng cao: Tìm kiếm sản phẩm từ các thương hiệu uy tín. CBD chất lượng phải được làm từ cây gai dầu được trồng hữu cơ và được xử lý bằng các phương pháp an toàn.
- Hiểu Nhãn và Thử nghiệm trong Phòng thí nghiệm: Nhãn sản phẩm phải ghi rõ lượng CBD trên mỗi khẩu phần, loại CBD và tổng hàm lượng của sản phẩm. Thử nghiệm trong phòng thí nghiệm của bên thứ ba là rất quan trọng để xác minh hiệu lực và độ tinh khiết của sản phẩm, đảm bảo sản phẩm không chứa các chất gây ô nhiễm có hại như thuốc trừ sâu, kim loại nặng và hàm lượng THC quá mức.
- Cờ đỏ: Hãy cảnh giác với những sản phẩm có nhãn mác mơ hồ, không có thử nghiệm trong phòng thí nghiệm hoặc những tuyên bố không thực tế về sức khỏe. Tránh các sản phẩm từ các nguồn không đáng tin cậy.
Tại Legal CBD Oil Idaho, chúng tôi hiểu tầm quan trọng của việc sử dụng CBD một cách an toàn và có hiểu biết. Mặc dù Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) chưa phê duyệt bất kỳ sản phẩm CBD không kê đơn nào, ngoại trừ một loại thuốc theo toa có tên Epidiolex để điều trị một số bệnh động kinh và bệnh di truyền, người tiêu dùng phải điều hướng bối cảnh CBD một cách khôn ngoan.
FDA đã phát hiện ra sự không nhất quán trong một số sản phẩm CBD, trong đó hàm lượng CBD thực tế khác với những gì được liệt kê trên nhãn. Hơn nữa, một số công ty đã đưa ra những tuyên bố chưa được xác minh về khả năng điều trị hoặc chữa bệnh của sản phẩm của họ, điều này không được hỗ trợ bởi bằng chứng đáng kể. Những hành động này đã dẫn đến một số thư cảnh báo từ FDA.
Tiến sĩ Chen nhấn mạnh rằng mặc dù nhiều lợi ích của CBD dựa trên bằng chứng giai thoại, do dữ liệu lâm sàng hạn chế nên không thể phóng đại tầm quan trọng của việc dùng liều CBD thích hợp. Hầu hết người tiêu dùng sử dụng dưới 100 miligam CBD mỗi ngày. Liều lượng này nói chung là an toàn, nhưng có thể xảy ra các tác dụng phụ tiềm ẩn như tiêu chảy và hôn mê. Nên bắt đầu với liều thấp, tăng dần đồng thời theo dõi hiệu quả và bất kỳ tác dụng phụ nào.
CBD có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm và thuốc phiện. Điều đặc biệt quan trọng là tránh CBD nếu bạn đang dùng thuốc có cảnh báo về bưởi. Những người mắc bệnh gan hoặc phụ nữ mang thai cũng nên tránh xa CBD.
Để đảm bảo bạn đang sử dụng sản phẩm chất lượng, hãy kiểm tra Chứng chỉ Phân tích (COA) cho từng sản phẩm CBD. Chứng chỉ này sẽ có trên trang web của nhà sản xuất. Tài liệu này do phòng thí nghiệm bên thứ ba cung cấp, trình bày chi tiết nội dung của sản phẩm, bao gồm mức CBD và THC cũng như các xét nghiệm về chất gây ô nhiễm như vi khuẩn và thuốc trừ sâu.
Do trình độ đào tạo chính thức về CBD còn hạn chế đối với nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế toàn diện hoặc bác sĩ lâm sàng về cần sa, những người có thể có nhiều kinh nghiệm hơn với CBD. Các tổ chức như Hiệp hội bác sĩ lâm sàng cần sa có thể là nguồn lực để tìm kiếm các chuyên gia am hiểu trong lĩnh vực này.
Tương tác tiềm năng và tác dụng phụ
Mặc dù CBD thường được dung nạp tốt nhưng điều quan trọng là phải nhận thức được các tác dụng phụ và tương tác có thể xảy ra:
- Tác dụng phụ: Các tác dụng phụ thường gặp có thể bao gồm mệt mỏi, thay đổi khẩu vị và các vấn đề về đường tiêu hóa. Đây thường là nhẹ và thường giải quyết theo thời gian.
- Tương tác thuốc: CBD có thể tương tác với nhiều loại thuốc khác nhau, chẳng hạn như thuốc làm loãng máu và một số thuốc chống trầm cảm, bằng cách ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn xử lý các loại thuốc này.
- Tham khảo ý kiến các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe: Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng CBD, đặc biệt nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác hoặc có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Họ có thể cung cấp hướng dẫn phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bạn.
Những cân nhắc đặc biệt cho các nhóm khác nhau
Các cá nhân khác nhau có thể yêu cầu những cân nhắc cụ thể:
- Phụ nữ mang thai: Việc sử dụng CBD không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai do thiếu nghiên cứu về tính an toàn của nó.
- Hơi già: Người lớn tuổi nên bắt đầu với liều thấp hơn do có khả năng tương tác với các loại thuốc khác và sự thay đổi quá trình trao đổi chất của cơ thể.
- Các cá nhân có tình trạng sức khỏe: Những người mắc bệnh mãn tính hoặc đang dùng thuốc phải tham khảo ý kiến các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng CBD.
- Hướng dẫn được Cá nhân hóa: Phản ứng của mỗi người với CBD có thể khác nhau đáng kể. Điều quan trọng là nhận được lời khuyên cá nhân từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
CBD hợp pháp Idaho đề cập đến các sản phẩm CBD và cần sa theo hướng dẫn của FTC. Khám phá thêm về chúng tôi thực tiễn biên tập và chính sách về cách chúng tôi tiếp cận CBD và cần sa đưa tin với tư cách là nhà xuất bản.
nguồn
dự án
- Cather J, Cather J. Cannabidiol Primer dành cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Kỷ yếu của Trung tâm Y tế Đại học Baylor. 2020;33(3):376-379.
- Quy định của FDA về Cần sa và các sản phẩm có nguồn gốc từ Cần sa, bao gồm Cannabidiol (CBD). Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Truy cập ngày 5/17/2022.
- Shannon S, Lewis N, Lee H. Cannabidiol trong chứng lo âu và giấc ngủ: Một loạt trường hợp lớn. 2019; 23 và: 18 41.
- Larsen C, Shahinas J. Liều lượng, hiệu quả và độ an toàn của việc sử dụng Cannabidiol ở người lớn: Đánh giá có hệ thống về các thử nghiệm lâm sàng. Tạp chí nghiên cứu y học lâm sàng. 2020;12(3):129-141.
- Cannabidiol (CBD):. Những gì chúng ta biết và những gì chúng ta không biết. Nhà xuất bản Y tế Harvard. Truy cập ngày 5/17/2022.
- Huestis M, Solimini R, Pichini S. Tác dụng phụ và độc tính của Cannabidiol. Dược lý học thần kinh hiện nay. 2019;17(10):974-989.
- Những điều bạn cần biết (và những điều chúng tôi đang nỗ lực tìm hiểu) về các sản phẩm có chứa cần sa hoặc các hợp chất có nguồn gốc từ cần sa, bao gồm cả CBD. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Truy cập ngày 5/17/2022.
- Cây gai dầu: Từ cánh đồng và nhà kính đến CBD. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ. Truy cập ngày 5/17/2022.
- Từ điển trực quan về thuốc lá điện tử hoặc sản phẩm Vaping. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Truy cập ngày 5/17/2022.
- Heinzerling A, Armatas C, Karmarker E. Tổn thương phổi nghiêm trọng liên quan đến việc sử dụng thuốc lá điện tử hoặc các sản phẩm Vape. Nội khoa JAMA. 2020;180(6):1-9.
- FDA phê duyệt chỉ định mới cho loại thuốc có chứa thành phần hoạt chất có nguồn gốc từ cần sa để điều trị chứng động kinh ở bệnh di truyền hiếm gặp. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Truy cập ngày 5/17/2022.
- Thư cảnh báo và kết quả thử nghiệm đối với các sản phẩm liên quan đến Cannabidiol. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Truy cập ngày 5/17/2022.
- FDA cảnh báo các công ty bán trái phép các sản phẩm CBD không kê đơn để giảm đau. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Truy cập ngày 5/17/2022.
- Brown J, Winterstein A. Các tác dụng phụ có hại của thuốc và tương tác thuốc-thuốc với Cannabidiol dành cho người tiêu dùng và y tế (CBD). Tạp chí Y học lâm sàng. 2019;8(7):989.
- Tìm một học viên. Hiệp hội các bác sĩ lâm sàng cần sa. Truy cập ngày 5/17/2022.
- Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Trao quyền cho chính mình. Truy cập Tại đây.
- PlatoAiStream. Thông minh Web3. Kiến thức khuếch đại. Truy cập Tại đây.
- Trung tâmESG. Than đá, công nghệ sạch, Năng lượng, Môi trường Hệ mặt trời, Quản lý chất thải. Truy cập Tại đây.
- PlatoSức khỏe. Tình báo thử nghiệm lâm sàng và công nghệ sinh học. Truy cập Tại đây.
- nguồn: https://legalcbdoilidaho.com/types-of-cbd/
