Nhà bếp có thể là trái tim của ngôi nhà, nhưng phòng ngủ là nơi chúng ta có thể dành nhiều thời gian nhất, hy vọng ít nhất XNUMX giờ mỗi ngày. Trong khi quá nhiều sự chú trọng đã được tập trung vào văn phòng gia đình và không gian ngoài trời do đại dịch, có thể đáng ngạc nhiên rằng việc làm mới phòng ngủ lớn có thể sẽ thay đổi cuộc sống nhiều hơn. 

“Sức khỏe tinh thần của bạn được nâng cao khi cảm thấy thoải mái trong một không gian được vun đắp với sự chủ tâm và cẩn thận. Cho dù đó là thông qua việc lựa chọn màu sắc, bố trí đồ nội thất hay cách thức mà căn phòng được duy trì [thông qua] các nghi lễ [và / hoặc] thông lệ. Không gian cho giấc ngủ là một biểu hiện khác về cách trí óc con người mong muốn kiểm soát theo cách này hay cách khác, và đây là một cách lành mạnh để thực hành kiểm soát môi trường ”, Sarah Bitar, MFT tại phòng khám sức khỏe tâm thần nổi tiếng TMS và sức khỏe não bộ nói với tôi.

 Một trong những nguồn tốt nhất cho đồ nội thất và phụ kiện phòng ngủ tinh vi và độc đáo là Frontgate. Thuộc sở hữu của Tập đoàn bán lẻ Qurate, ngoài sự hiện diện trực tuyến bùng nổ, thương hiệu còn có các địa điểm bán lẻ ở Georgia, North Carolina, Texas, Ohio và Kentucky. 

Tầm quan trọng của việc biến phòng ngủ của bạn thành thánh địa

Thiết kế một phòng ngủ mới hoặc làm mới một phòng ngủ cũ không nên chỉ đơn thuần là tìm những món đồ phù hợp. Đó là về việc tạo ra một nơi đồng thời khơi dậy niềm vui và sự bình tĩnh. Bitar nói: “Thông qua cơ hội tạo ra một môi trường theo ý thích của bạn, bạn có khả năng nuôi dưỡng cảm giác thỏa mãn và hài lòng, đó là những cảm giác góp phần vào sức khỏe tinh thần của bạn. 

Giám đốc Thương mại của Frontgate, Karen Jones gợi ý nên bắt đầu một dự án phòng ngủ bằng cách chọn bảng màu. Theo Bitar, màu sáng hơn là tốt nhất. “Tâm lý học của màu sắc, một thấu kính quan sát cách màu sắc tác động lên não người, gợi ý rằng các tông màu trầm lắng như sắc độ của da trắng và màu phấn có thể thúc đẩy cảm giác thanh thản so với các tông màu sáng hoặc đậm hơn.”  

Trong khi hầu hết chúng ta có thể liên kết phòng ngủ màu trắng hoặc màu sáng với khăn trải giường, chăn và sơn, Frontgate có một số dòng đồ nội thất phòng ngủ với màu sắc nhẹ hơn bao gồm bộ sưu tập Westerpark, Hugo, Marion và Etienne. 

Cách chọn đồ nội thất phòng ngủ

Trong những năm gần đây, bộ phòng ngủ tiêu chuẩn với tủ quần áo, giường và tủ đầu giường phù hợp đã bị cho là hơi nhàm chán. Tuy nhiên, lựa chọn các phần từ cùng một bộ là lựa chọn thiết thực nhất. May mắn thay, Frontgate giúp bạn rất dễ dàng tìm thấy các phần phối hợp nhưng không có danh mục hoặc phòng trưng bày đó. Ví dụ: đi với một bảng điểm nhấn phối hợp thay vì một tủ đầu giường, như đã thấy trong Marion bộ sưu tập có thể tạo ra một sự rung cảm lấy cảm hứng từ khách sạn hơn. 

Một cách khác để kết hợp mọi thứ là chọn một chiếc giường được làm từ chất liệu khác với các phần khác trong phòng, như Tán cây Whitby và Tán Kendall giường bằng kim loại.

“Trừ khi bạn có một tầm nhìn rất rõ ràng, nếu không, hãy cố gắng hướng tới những tác phẩm kinh điển sẽ đứng vững trước thử thách của thời gian. Jones nói, thời trang có thể được bổ sung và cập nhật theo thời gian với bộ đồ giường và phụ kiện.

Sau đó, có một câu nói cũ rằng kích thước quan trọng. Khi nói đến nội thất phòng ngủ, điều này chắc chắn đúng. Ví dụ, nếu một phòng ngủ nằm ở phía nhỏ hơn, thì việc có những món đồ quá khổ, nặng nề sẽ không mang lại lợi ích cho không gian. Vì vậy, điều quan trọng là phải xem xét quy mô của căn phòng. “Để hỗ trợ việc xác định kích thước đồ đạc, hãy luôn bắt đầu với sơ đồ mặt bằng và trước tiên hãy quyết định vị trí đặt giường. Điển hình là mảnh lớn nhất trong phòng và là tâm điểm. ”

Những người có diện tích nhỏ hơn nên xem xét bộ sưu tập Westpark vì tủ đầu giường có khay kéo lý tưởng để sạc điện thoại hoặc đặt cuốn sách đó ngay trước khi chìm vào giấc ngủ. 

Cách trang bị phụ kiện cho phòng ngủ

Lựa chọn bộ khăn trải giường phù hợp cũng quan trọng như việc chọn những miếng vải lớn hơn. Bitar nói rằng việc có “bộ đồ giường mềm mại, độ cứng của nệm thích hợp và vải (làm mát hoặc bông hữu cơ), [có thể] góp phần vào chất lượng giấc ngủ của một người hơn nữa.”

Jones đặc biệt đề xuất Tấm cotton Ai Cập bởi vì chúng có cảm giác tay mềm mại, khả năng thở và số lượng sợi chỉ cao. “Không có gì tạo thêm sự thoải mái cho phòng ngủ bằng việc thêm những bộ khăn trải giường tuyệt đẹp. Hãy tận dụng tối đa việc nhắm mắt của bạn bằng cách đầu tư vào bộ khăn trải giường chất lượng của khách sạn sẽ khiến bạn không bao giờ muốn rời khỏi giường của mình, ”cô nói.

Sau đó, thêm các lớp với chăn. “Hãy chất đống chăn bông và gối thay thế ấm cúng hoặc trải xuống để có một giấc ngủ khiến bạn cảm thấy như đang ở trên mây. Thêm các loại vải tạo cảm giác gợi cảm khác trong phòng ngủ với một chiếc gối nhung, một chiếc khăn len cashmere và trải sàn sang trọng. " Các Cashmere Fringe Ném có sẵn với một số màu là một điểm tuyệt vời dễ dàng phối hợp với hầu hết các loại khăn. 

Trang bị phụ kiện bằng nhiều gối là một cách khác để tạo cảm giác sang trọng và chắc chắn nhất có thể cho giường. Jones giải thích, “Những chiếc gối trang trí được đặt ở vị trí độc đáo để mang lại màu sắc cho không gian, và thậm chí thay đổi tâm trạng và phong cách tổng thể. Nếu kiểu trang trí của bạn hơi bằng phẳng, những chiếc gối có trang trí và họa tiết có thể tạo thêm chiều sâu. ”

Bitar cho biết thực vật là một cách khác để tạo ra một không gian và trạng thái tinh thần cao hơn. “Sự hiện diện của cây cối có thể tiếp thêm sức sống cho phòng ngủ. Một số loại cây thích hợp cho phòng ngủ là cây Hòa bình, cây cọ cảnh, cây rắn. Bằng cách thanh lọc không khí trong phòng, cây cối giúp loại bỏ các độc tố góp phần gây ra trạng thái uể oải và năng lượng thấp ”.

Thắp sáng nó lên

Ánh sáng là một yếu tố không thể thiếu trong thiết kế phòng ngủ nhưng thường bị bỏ qua. Jones giải thích, “Để định hình tâm trạng (và chức năng) của căn phòng, rất khó để phóng đại tác động của ánh sáng. Thêm đèn sàn hoặc đèn bàn để chiếu sáng tập trung ở những nơi bạn có thể đọc sách hoặc làm việc sau khi trời tối. Hãy thắp sáng toàn bộ căn phòng bằng mặt dây chuyền hoặc đèn chùm. Để có cảm giác đơn giản, thoải mái, hãy xem xét các đồ đạc bằng vật liệu tự nhiên như gỗ hoặc liễu gai ”. 

Đèn treo tường là một lựa chọn khác thay thế sang trọng cho các loại đèn truyền thống. Các Đèn treo tường Axl Swing Arm là một ví dụ hoàn hảo về điều này. Đèn treo tường cũng tăng cường không gian tường và giải phóng không gian đầu giường cho các phụ kiện. 

Khi phòng ngủ cũng là văn phòng tại nhà

Mặc dù lý tưởng nhất là chỉ sử dụng phòng ngủ để ngủ, nhưng ngày nay nhiều người trong chúng ta cần sử dụng phòng ngủ của mình làm văn phòng tại nhà. “Để thúc đẩy tâm trí tách biệt giữa trạng thái tinh thần năng suất / công việc và trạng thái thư giãn, thói quen và tính nhất quán là cần thiết. Bitar cho biết các thói quen buổi sáng và ban đêm có thể bao gồm thói quen vệ sinh của bạn bên cạnh việc lựa chọn thực hành chăm sóc sức khỏe, thúc đẩy tâm trí chuẩn bị cho quá trình chuyển đổi.

Một cách khác để tạo ra sự tách biệt này là sử dụng một màn hình chẳng hạn như Màn hình phòng kiểu Pháp Marion Cane. Màn hình không chỉ là một cách tuyệt vời để tách khỏi văn phòng tại nhà hoặc sử dụng làm nền Zoom phong cách mà còn là một cách lý tưởng để giúp rèn luyện tâm trí của bạn để bắt đầu hoạt động hiệu quả. Bitar nói: “Thêm màn hình hoặc vách ngăn phòng như một lời nhắc trực quan để tâm trí chuyển đổi trạng thái trong phòng ngủ. “Huấn luyện tâm trí của bạn để tham gia một cách tiềm thức vào quá trình chuyển đổi này theo thời gian, bằng cách tham gia vào suy nghĩ khi tôi kéo màn hình này, thời gian làm việc là… và thời gian thư giãn là…"

Rốt cuộc, một phòng ngủ / phòng làm việc tại nhà được thiết kế đẹp có thể giúp chúng ta tiếp tục làm việc mỗi ngày.

Nguồn: https://www.forbes.com/sites/amandalauren/2022/01/22/a-frontgate-design-expert-and-psychologist-share-tips-for-creating-the-bedroom-of-your- những giấc mơ /