Có rất nhiều điều cần cân nhắc khi tìm kiếm máy chạy bộ tốt nhất dưới 500 đô la hoặc bảng Anh, đặc biệt là vì nó có thể khó khăn khi tìm ra loại chất lượng mà bạn đang nhận được cho số tiền của mình.

May mắn thay, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các lựa chọn hàng đầu của chúng tôi, dựa trên các tính năng, giá cả và đánh giá, nêu bật một số điểm khác biệt chính khiến những chiếc máy chạy bộ rẻ tiền này nổi bật so với đám đông.

Từ các máy có thể gập lại, như Máy chạy bộ FYC, đến máy chạy bộ phẳng để giúp bạn di chuyển trong công việc, như máy chạy bộ này từ THÀNH PHỐ, chúng tôi có mọi thứ bạn cần để tìm được chiếc máy chạy hoàn hảo ngay tại đây.

Máy chạy bộ tốt nhất dưới 500

Máy chạy bộ toàn thân tốt nhất dưới 500 tuổi - XTERRA Fitness TR150

bấm vào để phóng to

+ 5

Nhãn hiệu: XTERRA Thể hình | Kích thước: 63.4 "x 28.75" x 51.4 "| Tối đa trọng lượng: 250lbs | Tốc độ: 0.5 - 10mph

Trước đây chúng tôi đã giới thiệu XTERRA Fitness TR150 là một trong những lựa chọn ngân sách hàng đầu trong danh sách máy chạy bộ tốt nhất, vì vậy có thể không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi đưa nó vào đây.

Điều chúng tôi thích ở chiếc máy này là nó có bề mặt lớn 16 ″ x 50 ″, được thiết kế để phù hợp với tất cả người dùng, và dải tốc độ từ 1 đến 16kph để bạn có thể tăng cường độ khó từ thấp đến cường độ cao.

Hơn nữa, nó có 12 chương trình cài sẵn và 3 cài đặt nghiêng thủ công để mang đến cho bạn nhiều sự đa dạng hơn trong quá trình tập luyện của mình.

Cũng cần lưu ý rằng XTERRA Fitness TR150 có thể gập lại, vì vậy, nếu bạn đang muốn tiết kiệm không gian, đây có thể là chiếc máy dành cho bạn.

Máy chạy bộ có thể gập lại tốt nhất dưới 500 - Máy chạy bộ FYC

bấm vào để phóng to

+ 5

Nhãn hiệu: FYC | Kích thước: 50 "x 24" x 43 "| Tối đa trọng lượng: 220lbs | Tốc độ: 0.6 - 7.5mph

Một lần nữa, nếu bạn bị giới hạn về không gian, nhưng muốn nâng cấp phòng tập thể dục tại nhà của mình với một số thiết bị hỗ trợ tim mạch, thì chúng tôi cảm thấy điều này Máy chạy bộ FYC rất đáng xem xét.

Thiết kế có thể gập lại độc đáo của nó có 2 chế độ tập thể dục - một với tay vịn nâng lên, cho phép bạn chạy với tốc độ 7.5 km / h và chế độ còn lại khi tay vịn được gấp lại, cho phép bạn đi bộ lên đến 4 km / h.

Hơn nữa, FYC tự hào rằng máy chạy bộ của mình được thiết kế để sử dụng tại nhà bằng cách kết hợp động cơ 2.5HP yên tĩnh không làm phiền hàng xóm của bạn khi bạn đang tập thể dục.

Nhìn chung, điều này Máy chạy bộ FYC có vẻ là một thiết bị tuyệt vời dễ cất giữ khi không sử dụng.

Máy chạy bộ dưới 500 tuổi tốt nhất cho người mới bắt đầu - Sunny Health & Fitness SF-T1407M

bấm vào để phóng to

+ 5

Nhãn hiệu: Sunny Health & Fitness | Kích thước: 49 "x 23" x 50 "| Tối đa trọng lượng: 220lbs | Tốc độ: Nguồn bằng tay

Một máy chạy bộ thủ công, như thế này Sunny Health & Fitness SF-T1407M, có lợi ích là không cần sử dụng điện, có nghĩa là nó có thể được đặt ở bất cứ đâu mà vẫn hữu ích.

Nó cũng có thể là một điểm khởi đầu tuyệt vời cho những người mới bắt đầu muốn đi bộ hoặc hoàn thành một cuộc chạy bộ nhẹ để bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của họ.

Để giúp theo dõi sự tiến bộ của bạn, nó đi kèm với một màn hình LCD hiển thị thời gian, tốc độ, quãng đường và lượng calo đã đốt cháy để bạn biết được mức độ chăm chỉ luyện tập của mình.

Cuối cùng, chiếc máy cực kỳ di động và nhẹ này sẽ là một lựa chọn tốt để xem xét nếu bạn đang muốn vận động nhẹ nhàng theo cách của mình lên bậc thang đang chạy.

Máy chạy bộ dưới 500 tốt nhất cho văn phòng của bạn - Máy chạy bộ CITYSPORTS

bấm vào để phóng to

+ 5

Nhãn hiệu: THÀNH PHỐ | Kích thước: 52.8 "x 23.2" x 4.9 "| Tối đa trọng lượng: 260lbs | Tốc độ: 0.4 - 6mph

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc máy để giữ cho mình khỏe mạnh trong khi làm việc, thì Máy chạy bộ CITYSPORTS có thể là câu trả lời của bạn.

Thiết kế không có tay vịn của nó có nghĩa là nó sẽ vừa vặn dưới bàn làm việc của bạn, cho dù đó là ở nhà hay tại nơi làm việc, một cách dễ dàng và tốc độ cường độ thấp có nghĩa là nó sẽ không gây trở ngại cho công việc của bạn.

Hơn nữa, CITYSPORTS tuyên bố máy chạy bộ của họ có 'động cơ tắt tiếng' mạnh mẽ, được thiết kế để giảm thiểu tiếng ồn khi bạn đang tập thể dục nhằm tránh làm mất tập trung các đồng nghiệp của bạn.

Tựu chung lại, chúng tôi cảm thấy điều này Máy chạy bộ CITYSPORTS có thể là một cách tuyệt vời để bạn tiếp cận nếu bạn làm công việc văn phòng.

Máy chạy bộ dưới 500 tốt nhất cho nhiều loại - Reebok ZR8

bấm vào để phóng to

+ 5

Nhãn hiệu: Reebok | Kích thước: 165cm x 74cm x 143cm | Tối đa trọng lượng: 110kg | Tốc độ: Lên đến 10mph

Để duy trì động lực tập thể dục, điều quan trọng là bạn phải giữ cho các bài tập của bạn đa dạng và đầy thử thách.

Rất may, điều này Reebok ZR8 đi kèm với 24 chương trình thể dục đa dạng để đưa bạn từ chạy bộ nhẹ nhàng đến leo lên đồi núi tùy thuộc vào mức độ khó khăn của bạn.

Để giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể chất của mình, Reebok ZR8 đi kèm với một cổng điện thoại để bạn có thể phát các giai điệu yêu thích của mình qua loa để giữ mức năng lượng của bạn ở mức cao.

Với tốc độ tối đa 10mph và 12 mức độ nghiêng điện tử, đây chắc chắn sẽ là một điểm đáng cân nhắc nếu bạn đang muốn kết hợp các hoạt động chạy trong nhà của mình.

Câu hỏi thường gặp về máy chạy bộ dưới 500

Khi nói đến việc chọn máy chạy bộ tốt nhất, bạn có thể có một số câu hỏi. Tuy nhiên, đừng lo lắng, vì chúng tôi ở đây để giải quyết một số truy vấn phổ biến nhất.

Máy chạy bộ có giá trị không?

Chạy, chạy bộ hoặc đi bộ là một số hình thức tập thể dục dễ dàng nhất đối với hầu hết mọi người, nhưng khi trời bắt đầu trở lạnh trong những tháng mùa đông, có thể khó tập hợp động lực để mạo hiểm ngoài trời.

Máy chạy bộ cung cấp cho bạn cơ hội hoàn thành các bài tập này trong sự thoải mái tại nhà hoặc phòng tập thể dục của bạn, khiến chúng trở thành một khoản đầu tư xứng đáng nếu bạn đang muốn đạt được các bước của mình trong suốt 365 ngày trong năm.

Cũng cần lưu ý rằng bạn không cần phải bỏ ra nhiều tải để có được một chiếc máy chắc chắn. Như được hiển thị trong danh sách này, bạn có thể tìm thấy một số máy chạy bộ chất lượng tốt để nâng cấp phòng tập thể dục tại nhà của mình với giá dưới 500 đô la hoặc bảng Anh.

Bạn Có Thể Sử Dụng Máy Chạy Bộ Mỗi Ngày?

Điều này phụ thuộc vào cường độ tập luyện của mỗi người.

Ví dụ: việc hoàn thành một quãng đi bộ ngắn trên máy chạy bộ mỗi ngày sẽ không có hại gì, tuy nhiên, bạn nên dành ít nhất một ngày phục hồi mỗi tuần nếu tham gia chạy bộ nhẹ, chạy bộ hoặc chạy nước rút trên máy.

Kết hợp ít nhất một ngày nghỉ ngơi sẽ giúp đảm bảo cơ bắp của bạn được sửa chữa và phục hồi đầy đủ cũng như các khớp và nguồn dự trữ năng lượng của bạn, do đó giảm khả năng chấn thương.

Bạn Có Thể Giảm Cân Trên Máy Chạy Bộ?

Là một hình thức tập luyện tim mạch, máy chạy bộ có thể cung cấp một cách tuyệt vời để đốt cháy calo, do đó, có thể giúp bạn giảm cân nếu kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp.

Trong thực tế, một nghiên cứu năm 2017 về tác dụng của tập HIIT nhận thấy máy chạy bộ có tác dụng đốt cháy calo, giảm mỡ trong cơ thể, cải thiện hệ tim mạch trong thời gian ngắn.

Một lợi ích quan trọng khác của việc chạy trên máy chạy bộ là nó cực kỳ dễ sử dụng và phần lớn là tuyệt vời cho người mới bắt đầu.

Máy chạy bộ có tốt hơn máy chèo thuyền không?

Mặc dù cả hai đều là hình thức tuyệt vời của tim mạch, nhưng chúng có sự khác biệt đôi chút về tác động tổng thể đối với thể chất của bạn.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Roehampton so sánh chạy trên máy chạy bộ với chèo thuyền trên máy và nhận thấy những người tham gia trên máy chạy bộ đốt cháy 350 calo trong 20 phút, trong khi những người trên máy chèo thuyền tiêu tốn 300 calo.

Tuy nhiên, kết quả cũng cho thấy rằng chèo thuyền kích hoạt nhiều nhóm cơ hơn là chạy, điều này có thể không đáng ngạc nhiên với chuyển động kéo cần thiết để chèo.

Cuối cùng, việc lựa chọn cái nào tốt hơn sẽ phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn và những gì bạn muốn thoát khỏi máy tập của mình.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, hãy xem so sánh máy chạy bộ và máy tập chèo thuyền tại đây.

Chạy Trên Máy Chạy Bộ Có Dễ Hơn Chạy Ngoài Trời Không?

Mặc dù chạy trên máy chạy bộ không dễ dàng, nhưng nó thực sự ít gây tác động lên cơ thể bạn hơn một chút so với chạy ngoài trời.

Khi ở trong nhà trên máy chạy bộ, bạn tránh được một số biến số không liên quan như gió, đường đi không bằng phẳng và chướng ngại vật có thể làm bạn chậm lại và đôi khi khó tránh khỏi.

Cuối cùng, điều này có nghĩa là bạn có thể liên tục chạy trên một đường thẳng tại chỗ và không phải lo lắng về môi trường xung quanh.

Đọc thêm: Tai nghe chạy tốt nhất hiện có

Nguồn: https://www.realsport101.com/real-kit/best-treadmill-under-500-running-machine/