Het oude gebruik voor een verrekking of blessure is ijs of een koud kompres. Een zak diepvrieserwten uit de koelkast halen is een hele klus en geeft enige verlichting. Zijn meestal het meest effectief kort na het letsel. Hierbij wordt een ijspak of ijskompres op het getroffen gebied geplaatst, bedoeld om ontstekingen te verminderen en eventuele pijn te verdoven en tegelijkertijd de zwelling te verminderen. Het is bekend dat blootstelling aan kou de bloedsomloop vermindert en de bloedvaten vernauwt.
VERWANT: De wetenschap zegt dat medicinale marihuana de levenskwaliteit verbetert
Maar misschien moet je je mindset openen. Moet je cannabis gebruiken in plaats van ijs bij blessures? Of misschien extra? Cannabidiol (CBD), de niet-psychoactieve component van marihuana, kan effectiever (en praktischer) zijn voor de behandeling van verstuikingen en verwondingen. CBD kan handig zijn, omdat je zowel topicals voor spotbehandeling als orale CBD-producten bij je kunt hebben voor als je een ongeluk krijgt. Het heeft ook het extra voordeel dat het vrij is van THC, wat een voordeel is voor atleten.
Sportblessures kunnen ook optreden bij het rennen of springen op harde oppervlakken, het dragen van onjuiste schoenen, het toepassen van de verkeerde trainingstechnieken, slechte flexibiliteit, oude blessures of het hele jaar door dezelfde sport beoefenen. Voeg daar activiteiten aan toe zoals hardlopen, skiën, snowboarden en meer en je hebt een recept voor minstens één spierprobleem.
VERWANT: Cannabis en ontstekingen — wat is het verband?
Een verstuiking of blessure is elke keer weer een groot ongemak. Of je nu een atleet bent of niet, zo snel mogelijk herstel en genezing zijn van cruciaal belang, om nog maar te zwijgen van het pijnlijke. Het gebruik van actuele CBD voor pijnverlichting en voor het bestrijden van ontstekingen is een betere optie, omdat het de endocannabinoïdereceptoren in het getroffen gebied activeert om stijfheid en pijn onder controle te houden. Bovendien werkt CBD samen met de CB1- en CB2-receptoren die de ontstekingen en pijn veroorzaakt door irritaties en sportblessures kunnen verminderen.
VERWANT: Is cannabis beter voor sportblessures dan traditionele pijnstillers?
“Sportblessures gaan meestal gepaard met een significante ontstekingsreactie of milde microtrauma’s”, vertelt Dr. Andrew Kerklaan van Dr. Kerklaan Therapeutics. “Vanwege het ontstekingsremmende potentieel van CBD kan het nuttig zijn bij een groot aantal symptomen – van milde alledaagse pijntjes tot kleine verwondingen.” Hij legt ook uit dat CBD individuen kan helpen herstellen van veelvoorkomende blessures veroorzaakt door inspanning. “Deze zullen allemaal ontstekingsreacties veroorzaken en daarom kan CBD mogelijk helpen bij het herstelproces”, zegt hij.
Er zijn ook tientallen onderzoeken waarin de pijnstillende voordelen van cananbis en CBD worden aangeprezen. Eén studie onthulde dat CBD gunstig is voor chronische pijn en tegelijkertijd de ontstekingen en de slaap verbetert. In een andere gepubliceerd in het tijdschrift Grenzen in neurologie, ontdekten onderzoekers dat CBD effectief was bij het behandelen van ontstekingen, het verminderen van pijn en het verbeteren van de mobiliteit bij personen met multiple sclerose. "Het is ontstekingsremmend, antioxidatief, anti-emetisch, antipsychoticum en neuroprotectief", schreven de auteurs van het onderzoek.
Topische producten werken sneller dan eetbare producten. Voor mensen met ernstige pijn worden echter tincturen en sublinguale druppels aanbevolen, omdat deze de snelste van alle consumptiemethoden zijn.
- Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
- PlatoData.Network Verticale generatieve AI. Versterk jezelf. Toegang hier.
- PlatoAiStream. Web3-intelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
- PlatoESG. carbon, CleanTech, Energie, Milieu, Zonne, Afvalbeheer. Toegang hier.
- Plato Gezondheid. Intelligentie op het gebied van biotech en klinische proeven. Toegang hier.
- Bron: https://thefreshtoast.com/cannabis/should-you-use-cannabis-instead-of-ice-for-injuries/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=should-you-use-cannabis-instead-of-ice-for-injuries
