Mọi người có lẽ đã từng cảm thấy cơ co rút đột ngột, đau đớn vào một thời điểm cụ thể trong đời. Những cơn co thắt, hay chuột rút như vậy không gây hại cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, chúng có thể rất khó chịu, đặc biệt nếu chúng tái diễn khá thường xuyên. Nguyên nhân của chuột rút rất đa dạng, từ tập thể dục thể thao đến đau định kỳ liên quan đến kinh nguyệt ở phụ nữ.

Chuột rút là gì?

Chuột rút là sự co cơ đột ngột, không chủ ý hoặc rút ngắn quá mức. Ngay khi bạn bị chuột rút, bạn có thể cảm thấy cơ bắp của mình bị tê liệt. Ở một số người, chuột rút gây ra đau đớn đáng kể, trong khi chuột rút kinh nguyệt là điều khó tránh khỏi đối với nhiều phụ nữ. Do đó, các chuyên gia y tế không ngừng tìm kiếm các loại thuốc hiệu quả có thể ngăn chặn hoặc ít nhất là giảm thiểu tác động của chứng chuột rút đối với sức khỏe và hiệu suất hàng ngày của mọi người.

Phương pháp điều trị chuột rút phổ biến nhất là phức hợp thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen. Tác dụng tích cực của chúng có liên quan đến sự tắc nghẽn prostaglandin - hormone gây ra các cơn co thắt cơ bắp.

Tuy nhiên, không phải ai cũng ủng hộ các phương pháp điều trị bằng thuốc và tìm kiếm những cách tự nhiên hơn để giảm thiểu sự khó chịu của chứng chuột rút.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét các bằng chứng lâm sàng hiện có để cho bạn thấy cần sa có thể mang lại sự thay thế nhẹ nhàng như thế nào cho NSAID.

TUYÊN BỐ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM: Bài viết này không nhằm mục đích sử dụng như một hướng dẫn để tự dùng thuốc; nó chỉ là một tập hợp các bằng chứng lâm sàng và sự thật đã được công bố về tác động của cần sa đối với chứng chuột rút. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi sử dụng cỏ dại để điều trị chuột rút!

Các loại chuột rút phổ biến nhất

Chuột rút có nhiều biểu hiện và xảy ra trong trường hợp co cơ gây đau. Loại thứ hai thường ngắn và đột ngột, nhưng cường độ chuột rút được xác định riêng. Một số người rất không thể chịu đựng được cơn đau liên quan đến chuột rút và dành nhiều ngày trên ghế dài để cố gắng sống qua giai đoạn này mà ít bị tổn thương nhất.

Bạn có thể bị chuột rút sau khi tập luyện cường độ cao. Chuột rút cũng xảy ra trong thời kỳ tiền kinh nguyệt và làm khổ hàng triệu phụ nữ trên toàn cầu mỗi tháng. Do đó, khi chúng ta nói về việc sử dụng cần sa để điều trị chuột rút, chúng tôi muốn nói đến chứng chuột rút kinh nguyệt trong hầu hết các trường hợp vì phụ nữ ngày càng chấp nhận phương pháp này để đối phó với cơn đau do chuột rút PMS. Vì vậy, làm thế nào để cỏ dại giúp chuột rút? Hãy làm rõ điều đó.

chuột rút cơ bắp

Cả vận động viên chuyên nghiệp và người mới bắt đầu chơi thể thao đều có thể cảm thấy cơ bắp bị chuột rút sau khi tập luyện cường độ cao. Tình trạng này là do cơ bắp hoạt động quá mức hoặc mất nước. Nếu không, bạn có thể gây quá tải cho cơ bằng cách giữ nó quá lâu ở một vị trí cố định. Chuột rút như vậy là vô hại nhưng có thể gây ra sự khó chịu đáng kể và các cơn đau dữ dội, mặc dù ngắn ngủi.

Nếu bạn muốn sử dụng cỏ dại để chống chuột rút, thì đây là một số chủng cỏ dại có tác dụng tốt nhất đã được chứng minh cho tình trạng này.

Tất cả chúng đều gây thư giãn cơ bắp đáng kể và giúp bạn nhanh chóng cảm thấy nhẹ nhõm do giải phóng dopamine:

1. Keo dâu
2. Nước chanh
3. hơi thở thạch
4. Nữa đêm
5. Berry OG
6. Cheesecake dâu

Chuột rút kinh nguyệt

Đau bụng kinh là một loại đau đớn và khó chịu mà phụ nữ gặp phải trước kỳ kinh nguyệt. Những cơn chuột rút này đi kèm với cơn đau dữ dội, viêm nhiễm, nhức nhối và nhạy cảm mà không phải phụ nữ nào cũng có thể chịu đựng được. Do đó, co cơ liên quan đến PMS cần được quản lý để không ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của phụ nữ.

Cỏ dại có giúp giảm đau bụng kinh không? Vâng, có đủ bằng chứng y tế cho thấy cần sa có tác dụng tích cực đã được chứng minh đối với cảm giác khó chịu do co thắt tử cung gây ra trong PMS.

Tác động của cannabinoids và tecpen giúp thư giãn và chống viêm, do đó giúp chống lại sự phức tạp của những cơn chuột rút đau đớn và khó chịu. Dưới đây là danh sách các tác động tích cực của cỏ dại:

• Giảm đau ngực, bụng và lưng dưới.
• Giảm thiểu viêm nhiễm.
• Quản lý vấn đề tiêu hóa.
• Cải thiện tâm trạng.
• Da khỏe hơn.

Weed có giúp giảm đau bụng kinh không?

Điều đầu tiên bạn cần ghi nhớ là cỏ dại không tạo ra tác dụng tương tự như tác dụng của NSAID mà chúng tôi đã thảo luận ở trên. Nói cách khác, nó sẽ không cản trở việc giải phóng prostaglandin, khiến bạn đau và khó chịu. Tuy nhiên, cỏ dại giúp bạn theo cách khác — nó kích thích giải phóng dopamine trong não, khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Có nghĩa là ngay cả khi chuột rút kéo dài, chúng sẽ không làm phiền bạn nhiều như vậy.

Bên cạnh đó, cannabinoids có trong cần sa được biết đến với tác dụng chống viêm và co thắt, giúp tử cung của bạn thư giãn và bớt đau do chuột rút. Do đó, có tính đến tác dụng giảm đau tổng quát của cỏ dại, việc tiêu thụ các sản phẩm từ cỏ dại cũng có thể làm giảm cơn đau do chuột rút.

• Kogan và Sexton đã báo cáo sự hiện diện của bằng chứng thuyết phục và đáng kể về hiệu quả điều trị đau của cần sa ở người lớn (theo tuyên bố năm 2017 của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia).
• Cô Gái Xinh Đẹp (2019) nhận thấy CBD có hiệu quả trong việc giảm đau bụng kinh, trong số các tác dụng điều trị khác (giảm trầm cảm, trẻ hóa da, cải thiện giấc ngủ, hạ đường huyết, v.v.)
• Mercurio và cộng sự. xác nhận rằng cần sa là một chất thay thế khả thi cho các loại thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc phiện và thuốc giảm đau.

Bên cạnh đó, phụ nữ ngày càng chấp nhận phương pháp điều trị này ở Hoa Kỳ. Nghiên cứu lâm sàng cũng ủng hộ giả định này:

• Alton và cộng sự. đã nghiên cứu một mẫu những người được hỏi là phụ nữ ở Hoa Kỳ và nhận thấy rằng nhiều người trong số họ sẽ cân nhắc sử dụng (hoặc hiện đang sử dụng) cần sa để kiểm soát các tình trạng phụ khoa.

• Sản phẩm khảo sát năm 2021 của Han et al. cho thấy rằng nhiều phụ nữ sử dụng cần sa cho các bệnh phụ khoa và những người chưa từng thử dùng cần sa để kiểm soát chứng chuột rút sẵn sàng làm như vậy.

Với bằng chứng lâm sàng này về tác dụng của cần sa đối với chuột rút, bạn có thể cân nhắc thêm các loại thuốc có chứa cỏ dại vào kho vũ khí của mình để kiểm soát chứng chuột rút kinh nguyệt hoặc thể thao. Nhưng trước khi bạn làm điều này, hãy đảm bảo nghiên cứu tất cả những ưu và nhược điểm của việc sử dụng cần sa để điều trị chứng đau bụng kinh.

Ưu điểm

• Tác dụng tích cực đối với chứng viêm.
• Da khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa mụn trứng cá PMS.
• Tâm trạng tốt hơn.
• Giảm đau ở ngực, lưng dưới và bụng.
• Thư giãn cơ bắp làm giảm cường độ chuột rút.

Nhược điểm

• Luôn có nguy cơ xảy ra quá liều và các tác dụng phụ thần kinh không mong muốn. Tiền mặt và cộng sự. đã phát hiện ra trong nghiên cứu năm 2020 của họ rằng hiệu lực của các sản phẩm cần sa được bán trong các cơ sở y tế và giải trí cao hơn hiệu lực được khuyến nghị để điều trị chứng chuột rút.
• Bon-Miller và cộng sự. cảnh báo không nên tin tưởng vào việc dán nhãn các sản phẩm cần sa vì 90% tất cả hàng hóa có sẵn cho đến nay được dán nhãn không chính xác, cho thấy nồng độ cannabinoid sai, điều này cũng có thể dẫn đến việc dùng quá liều hoặc quá liều không mong muốn tác dụng phụ.
• Phụ nữ được cảnh báo không nên sử dụng cần sa thường xuyên để giảm bớt chuột rút vì lạm dụng cần sa đã ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của nữ giới.

Đọc thêm: Cách Mua Cần sa Giải trí

7 chủng cần sa hàng đầu cho chứng chuột rút kinh nguyệt

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng chủng giàu CBD để giảm bớt sự đau đớn và khó chịu do chuột rút kinh nguyệt. Dưới đây là danh sách các chủng cỏ dại phù hợp để kiểm soát chứng đau bụng kinh.

Nữa đêm

Sản phẩm Nữa đêm chủng là sự lựa chọn giàu CBD nhất trong số những loại có sẵn trên thị trường hiện nay. Nó có 10.98-11.5% CBD, khiến tác dụng của nó chủ yếu là thư giãn. Tỷ lệ CBD-THC của nó là khoảng 1:1, khá hiếm. Dòng này được trồng ở Israel và được dán nhãn là sản phẩm lai, mặc dù dòng chính của nó là Sativa.

Berry OG

Berry OG cung cấp tới 0.96% CBD nên rất thích hợp cho những ai muốn thư giãn và có một giấc ngủ ngon, mệt mỏi vì chuột rút và đau nhức. Tác dụng thư giãn mạnh mẽ của nó làm cho nó phù hợp để tiêu thụ cỏ dại vào buổi tối. Những người hút thuốc y tế báo cáo tác động mạnh mẽ của nó đối với nỗi đau thể xác.

Cheesecake dâu

Cheesecake dâu căng thẳng là một yêu thích của những người nghiêng về hiệu ứng thư giãn. Nồng độ CBD là 1.16-1.48%, tương đối cao. Phụ nữ cũng yêu thích sự căng thẳng vì vị ngọt, hương vị tráng miệng và hương vị dễ chịu của nó. Bạn sẽ thích sự kết hợp của hương vị trái cây và kem trong hương vị của nó. Tuy nhiên, chủng này không được khuyến nghị cho những người dùng thiếu kinh nghiệm vì nó có tác dụng an thần mạnh và có thể thực sự khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Keo dâu

Sản phẩm Keo dâu chủng cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ vì nó có hương vị dâu tây ngọt ngào và rất dễ chịu khi tiêu thụ. Chủng này được khuyên dùng đặc biệt để điều trị đau, viêm và co thắt cơ vì tác dụng làm dịu, cân bằng của nó.

Nước chanh

Nồng độ 0.45-0.3% CBD trong Nước chanh căng thẳng mang lại cho người dùng hiệu quả kiểm soát viêm và đau đáng kể đồng thời không ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của họ. Tác động của nó là thư giãn cho cơ thể và giải tỏa căng thẳng, mặc dù không có tác dụng loại bỏ. Hương vị cam quýt cũng thu hút nhiều người sành sỏi.

hơi thở thạch

Sản phẩm hơi thở thạch chủng đi kèm với nồng độ CBD lên tới 1%, do đó mang lại hiệu quả làm dịu rõ rệt cho người dùng. Người tiêu dùng cho rằng sự lựa chọn này là lý tưởng cho những người muốn giảm căng thẳng và giảm thiểu cơn đau và chuột rút.

Sherblato

Hương vị ngọt ngào và 0.8% CBD chứa trong Sherblato làm cho nó trở thành lựa chọn hàng đầu của những người dùng đang tìm cách giảm thiểu căng thẳng, giảm đau và giảm chuột rút. Nó cũng tốt để chống trầm cảm vì tác dụng chính của nó là nâng cao tinh thần, tăng cường khả năng sáng tạo và tập trung tốt hơn.

Rủi ro có thể có của cần sa và chuột rút kinh nguyệt

Cần sa và đau bụng kinh có mối liên hệ chặt chẽ với nhau vì cần sa có thể mang lại sự giảm đau nhanh chóng, hữu hình cho tình trạng này. Tuy nhiên, bạn không nên tự dùng thuốc vì chuột rút dữ dội, kéo dài có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hoặc bạn có thể quá nhạy cảm với các thành phần của cỏ dại, do đó không đạt được hiệu quả điều trị mong muốn. Đây là những gì Joseph Rosado, MD, đề xuất:

"Chắc chắn. Tôi quản lý rất nhiều bệnh nhân bị đau vùng chậu và tôi cung cấp các phương thức quản lý khác nhau. Một là sử dụng miếng dán tại chỗ. Dán và cắt miếng dán – vì nó có dạng hình chữ nhật – làm đôi và đặt một nửa lên một vùng bẹn của bẹn và một nửa vào vùng bẹn kia của bẹn vì bạn có các động mạch và tĩnh mạch đùi ở đó và nó được hấp thụ qua da và đi vào máu và sau đó giải quyết cơn đau. Ngoài ra, bôi trực tiếp lên hoặc ngay phía trên xương mu, là xương nằm giữa rốn và xương chậu của bạn - một vị trí tốt để dán miếng dán.

“Những thứ khác mà chúng tôi khuyên dùng là sử dụng viên nang hoặc nắp gel và đưa vào âm đạo. Viên nang glycerin hòa tan và các loại dầu được hấp thụ vào bên trong âm đạo, điều này sẽ giúp giảm co thắt. Có một số tiểu bang ở Hoa Kỳ có băng vệ sinh được tẩm cần sa, vì vậy việc đưa băng vệ sinh vào trong chu kỳ kinh nguyệt của họ cũng giúp giảm chuột rút. Vì vậy, đó là những phương thức quản lý khác nhau để kiểm soát chuột rút và đau do chuột rút.

Những rủi ro khác của việc sử dụng cần sa bao gồm:

• Tiêu thụ cỏ dại thường xuyên ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
• Có rất nhiều biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ, bao gồm mang thai, cho con bú hoặc các vấn đề khác mà họ nên cân nhắc.
• Ghi nhãn cần sa y tế không phải lúc nào cũng chính xác, với nhiều sản phẩm chứa liều lượng cannabinoid cao hơn.
• Việc sử dụng cần sa có thể ảnh hưởng đến khả năng lái xe và thực hiện các công việc hàng ngày của bạn. Vì vậy, bạn không nên sử dụng phương pháp chống chuột rút này hàng ngày.

Do đó, mặc dù hiệu quả đã được chứng minh của cỏ dại đối với các cơn co thắt cơ bắp và đau bụng kinh, trước tiên bạn cần tìm kiếm sự tư vấn của chuyên gia y tế để xây dựng một kế hoạch điều trị và liều lượng cá nhân để đạt được hiệu quả mong muốn.

Kết luận

Như các bằng chứng được trình bày cho thấy, tác động của cỏ dại đối với chuột rút đã được chứng minh rõ ràng trong nghiên cứu và thực hành y tế. Do khả năng giảm đau và giảm tác dụng khó chịu của màng viêm, cần sa được sử dụng rộng rãi để điều trị chứng chuột rút liên quan đến kinh nguyệt và thể thao.

Tuy nhiên, đừng tự điều trị bằng cần sa vì nó là một chất thần kinh mà không phải ai cũng có thể hưởng lợi. Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng cần sa để điều trị chứng đau bụng kinh, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước. Bằng cách này, bạn sẽ giảm thiểu rủi ro của các tác dụng phụ không mong muốn và kiểm tra xem tùy chọn này có an toàn cho bạn hay không.

dự án

Bài viết này ban đầu xuất hiện trên AskGrewers.com và đã được đăng lại với sự cho phép.

• Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Khuếch đại kiến ​​thức. Truy cập Tại đây.
• nguồn: https://thefreshtoast.com/cannabis/does-weed-help-with-cramps/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=does-weed-help-with-cramps