Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến nhất về những người sử dụng cần sa là cần sa khiến họ trở nên lười biếng, không có động lực, lười biếng, chỉ nằm xem phim, chơi trò chơi điện tử và ăn đồ ăn nhẹ hàng ngày.

Mặc dù không ai có thể phủ nhận rằng đôi khi bạn có thể cảm thấy thèm ăn và muốn thư giãn sau khi hút cần sa, nhưng thực tế của vấn đề là, những tác dụng phụ này có liên quan đến chủng cần sa bạn đang sử dụng và đặc điểm di truyền cụ thể của loại cây đó. Không thể đổ lỗi cho việc sử dụng cần sa nói chung. Vì vậy, mặc dù nhiều người nghĩ rằng những người sử dụng cần sa lười biếng vì cần sa, nhưng lý do thực sự có thể là một thứ hoàn toàn khác. Nghiên cứu khoa học thực tế cho thấy rằng “kẻ lười biếng” khuôn mẫu không chỉ không chính xác mà còn hoàn toàn ngược lại trong hầu hết các trường hợp.  

Bạn có phải là một người đam mê cần sa muốn tìm hiểu thêm về loại cây đáng kinh ngạc này, cũng như có được quyền truy cập vào các ưu đãi độc quyền về hoa và các sản phẩm khác không? Nếu vậy, hãy đảm bảo đăng ký Bản tin hàng tuần về hoa CBD vì những gì tốt nhất trong số những gì tốt nhất mà ngành công nghiệp này mang lạir.

Khuôn mẫu Stoner lười biếng và tại sao nó vô nghĩa

Vẫn chưa rõ định kiến ​​​​này bắt nguồn từ đâu hoặc tại sao nó tiếp tục có một thành trì như vậy đối với nhận thức của công chúng về những người sử dụng cần sa. Những gì chúng ta biết là định kiến ​​​​về kẻ lười biếng đã bị lạm dụng, không chính xác và hết sức tai hại. Sự kỳ thị cần sa đã lỗi thời là một trong những lý do chính khiến mọi người tiếp tục bỏ phiếu chống lại các biện pháp hợp pháp hóa.

Angela Bryan, giáo sư tại Khoa CU Boulder cho biết: “Nếu chúng tôi nghĩ về những cách thông thường mà bạn nghĩ về cần sa, thì nó sẽ khiến bạn thoải mái hơn và có thể không có động lực để ra khỏi nhà, và với tư cách là một nhà nghiên cứu tập thể dục, điều đó thật đáng lo ngại. của Tâm lý học và Khoa học thần kinh. “Mặt khác, có một số dữ liệu theo chiều dọc thực sự tốt cho thấy những người sử dụng cần sa lâu dài có cân nặng thấp hơn, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn, tỷ lệ vòng eo trên hông tốt hơn và chức năng insulin tốt hơn. Đó là một vấn đề khó khăn về mặt khoa học, vì vậy chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi nên tiến hành điều tra để xem liệu thực sự có vấn đề gì đang xảy ra hay liệu cần sa thậm chí có thể mang lại lợi ích cho hoạt động thể chất hay không.”

Đúng là cần sa có thể giúp mọi người thư giãn và thậm chí ngủ ngon hơn, nhưng theo một nghiên cứu trên 2,092 người trưởng thành ở Hoa Kỳ, những người sử dụng cần sa nhẹ và thường xuyên thường báo cáo hoạt động thể chất nhiều hơn những người không sử dụng. Kết quả được công bố vào tuần trước trên tạp chí Tạp chí giảm tác hại. Khi so sánh với nghiên cứu trước đó được thực hiện tại Đại học Colorado một vài năm trước, bức tranh khá rõ ràng: những người sử dụng cần sa chắc chắn KHÔNG lười biếng.

Trong cả hai nghiên cứu, những người tham gia được theo dõi hoạt động thể chất của họ bằng máy đo gia tốc, là thiết bị được sử dụng để theo dõi thời lượng và cường độ của hoạt động thể chất (không bao gồm các môn thể thao dưới nước). Điều này chính xác hơn nhiều so với việc chỉ dựa vào người trả lời để điền vào bảng câu hỏi, vì phương pháp đó thường có xu hướng tự báo cáo.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhìn chung, những người sử dụng cần sa không thường xuyên có tỷ lệ hoạt động tương tự như những người không sử dụng, mặc dù tốt hơn một chút. Tuy nhiên, “những người thường xuyên sử dụng cần sa tham gia nhiều hoạt động thể chất hơn những người không sử dụng hiện tại,” các nhà nghiên cứu đã viết trong phát hiện của họ. Có một số hạn chế cần giải thích, chẳng hạn như thực tế là nhiều người sử dụng cần sa bắt đầu với chỉ số khối cơ thể thấp hơn so với những người không sử dụng và những người trả lời hút thuốc lá ngoài cần sa có xu hướng ít hoạt động thể chất hơn. Dù bằng cách nào, kẻ ném đá lười biếng như chúng ta biết từ các miêu tả trên phương tiện truyền thông, đơn giản là không tồn tại.

gen lười biếng

Vì vậy, điều đó đưa chúng ta đến điểm chính, rằng việc sử dụng cần sa không liên quan đến sự lười biếng và có thể có những vấn đề tiềm ẩn sâu xa hơn. Hoạt động thể chất thường xuyên là một phần quan trọng để sống một lối sống lành mạnh – đây là một sự thật phũ phàng, nhưng phần lớn người Mỹ dành hàng giờ khi thức để ngồi: có thể là lái xe từ nơi này sang nơi khác, ngồi trước TV hoặc máy tính, hoặc thậm chí là ngồi bên ngoài xem con cái họ chơi đùa, câu cá, v.v. Nhiều hoạt động giải trí của chúng ta đã trở nên khá ít vận động. Một lối sống thiếu hoạt động thể chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm béo phì, bệnh tim mạch và ung thư.

Trong khi hầu hết chúng ta có xu hướng coi sự lười biếng là một khuyết điểm của tính cách thì Frank Booth, giáo sư tại Đại học Thú y, Đại học Missouri lại có một lý thuyết khác. Khi quan sát thế giới động vật, chúng ta có thể thấy rằng một số loài có nhiều khả năng hoạt động thể chất hơn trong khi những loài khác được biết đến là “lười biếng” – như chó chăn cừu Đức và chó Bull Mỹ. Tập trung vào khái niệm này, Booth đã có thể xác định một gen cụ thể liên quan đến tình trạng không hoạt động thể chất ở chuột mà ông tin rằng cũng có thể ảnh hưởng đến hành vi tĩnh tại của con người. Ông đã công bố kết quả của mình, với tựa đề “Sự biểu hiện quá mức của chất ức chế Protein Kinase Alpha làm đảo ngược hành vi chạy tự nguyện ở mức độ thấp của chuột”, trên tạp chí Sinh học phân tử.

“Nghiên cứu trước đây đã cho chúng ta thấy rằng gen đóng một số vai trò trong việc không hoạt động thể chất,” Frank Booth, giáo sư tại Đại học California, cho biết. Đại học Thú y MU. “Khi không hoạt động dẫn đến bệnh mãn tính, chúng tôi muốn xác định gen nào có liên quan và phát hiện ra một gen cụ thể, gen Protein Kinase Inhibitor Alpha, đóng một vai trò quan trọng.”

Trong nghiên cứu năm 2009, Booth lấy 80 con chuột đực và lai với 80 con chuột cái. Sau đó, ông đặt những con chuột vào bánh xe chạy tự nguyện, tương tự như bánh xe bán ở cửa hàng vật nuôi, và theo dõi xem con chuột nào chạy nhiều nhất và ít nhất. Trong thập kỷ tiếp theo, Booth đã lai tạo có chọn lọc những con chuột năng động với những con chuột năng động khác, và những con chuột lười biếng với những con lười biếng khác, để xem liệu di truyền học có liên quan hay không. Ông phát hiện ra rằng những con chuột “lười biếng” có ít gen Alpha Protein Kinase Inhibitor hơn đáng kể.

Booth cho biết: “Điều khiến liệu pháp gen trở nên khó khăn là hầu hết các bệnh mãn tính không chỉ do một gen gây ra. “Ví dụ, có hơn 150 biến thể gen liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, nghiên cứu này đang mở đường cho các nghiên cứu trong tương lai nhằm xác định các gen khác có thể liên quan đến tình trạng lười vận động ở người”.       

Theo dữ liệu thống kê của chính phủ, các bệnh liên quan đến thiếu hoạt động thể chất chiếm hơn 11% tổng chi tiêu chăm sóc sức khỏe ở Hoa Kỳ, một con số khổng lồ 138 tỷ USD. Booth cho biết: “Lười vận động góp phần gây ra hơn 40 bệnh mãn tính. “Thay vì tập trung vào các cách điều trị các bệnh mãn tính sau khi chúng đã phát triển, việc hiểu được các yếu tố góp phần gây ra tình trạng lười vận động có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính đó xảy ra ngay từ đầu.”

Ngoài di truyền, nhiều yếu tố khác có thể góp phần gây ra cảm giác lười biếng. Thuốc theo toa, chế độ ăn uống kém, rượu, thuốc lá và thiếu tập thể dục có thể khiến ai đó rơi vào tình trạng không hoạt động.

… Hoặc Có lẽ Đó là Tất cả trong Đầu của Bạn

Thông thường, chúng ta nhầm lẫn trạng thái cảm thấy lười biếng với việc thực sự lười biếng như thể đó là một đặc điểm tính cách cố hữu. Mặc dù một số người có thể gặp các vấn đề về di truyền như tôi đã đề cập ở trên, nhưng nhiều người chỉ mắc kẹt trong chu kỳ tâm lý lười biếng. Nếu bạn nghĩ về điều đó, thậm chí hầu hết những người mà cá nhân chúng ta coi là lười biếng trong cuộc sống của mình cũng có thể tìm thấy các nhiệm vụ và hoạt động thúc đẩy họ.

Điều này áp dụng cho hầu hết mọi người, thành thật mà nói. Phần lớn chúng ta rất có định hướng trong những lĩnh vực mà chúng ta thấy dễ dàng, kích thích hoặc đáng giá. Các hoạt động mang lại sự hài lòng tức thì (như mua sắm, chơi trò chơi, nhắn tin với bạn bè, đăng bài trên mạng xã hội, v.v.) sẽ dễ dàng hơn nhiều để thực hiện một cách tự nguyện và không chần chừ.

Các hoạt động đòi hỏi nỗ lực nghiêm túc và cam kết lâu dài có thể khó đi đến cùng vì phải mất nhiều thời gian và công sức hơn để gặt hái thành quả. Đối với một người nỗ lực để bắt đầu một dự án, họ cần coi trọng phần thưởng hơn là sự mất thoải mái. Thật không may, nhiều người miễn cưỡng tin tưởng rằng những nỗ lực của họ thậm chí sẽ được đền đáp. Nói một cách đơn giản, nếu không có gì đảm bảo rằng họ sẽ thành công, tại sao phải cố gắng? Những người đã tự tin và tự nhận thức có nhiều khả năng thực hiện những nỗ lực đầy thử thách và vượt qua mọi xu hướng lười biếng hiện có, bởi vì họ tin tưởng vào khả năng thành công của mình.

Một cân nhắc khác là nhiều người thiếu tầm nhìn xa để suy nghĩ về những tác động lâu dài của hành động của họ. Giống như uống rượu say suốt cả ngày cuối tuần mà không quan tâm đến việc bạn có thể cảm thấy và trông tồi tệ như thế nào vào ngày hôm sau. Hãy nhớ rằng, chỉ vì điều gì đó khiến bạn cảm thấy tốt vào lúc này không nhất thiết có nghĩa là nên theo đuổi nó, giống như một số tình huống khó khăn hoặc đau đớn không cần phải trốn tránh.  

Bạn có thể coi bộ não như một bản đồ chỉ đường, hay một trang web lớn, trong đó tồn tại tất cả các trạng thái tinh thần có thể có. Hạnh phúc, buồn bã, lo lắng, ghen tị, và vâng, lười biếng, tất cả đều ở trong mạng lưới này. Vào nhiều thời điểm trong mỗi ngày, chúng ta đưa ra các quyết định đưa mình đi theo một hướng nhất định và có thể rất dễ bị mắc kẹt khi đi theo cùng một hướng.

Ví dụ, bạn vừa trải qua một cuộc chia tay đau đớn và bạn cảm thấy hơi chán nản. Bạn đã nhốt mình trong nhà nhiều tuần và một số người bạn thân của bạn gọi điện, thúc giục bạn dành thời gian cho họ và quên đi mọi thứ. Bạn có thể chọn đi cùng họ, điều này có thể phá vỡ vòng luẩn quẩn buồn bã mà bạn đang mắc kẹt trong đó… hoặc bạn có thể chọn ở lại và tiếp tục đắm chìm trong đau khổ. Bạn có thể cảm thấy lúng túng khi lần đầu tiên ra ngoài sau một thời gian dài và trò chuyện với mọi người khi bạn đã quen ở một mình, nhưng điều đó sẽ rất bổ ích và có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn… trong khi giải pháp thay thế có vẻ dễ dàng hơn nhưng lại khiến bạn bị mắc kẹt trong đó. cùng một trạng thái cảm xúc.

Điều tương tự cũng áp dụng cho xu hướng lười biếng. Chúng ta có thể đưa ra những lựa chọn khiến chúng ta ít vận động (lướt mạng xã hội, xem TV, v.v.) hoặc chúng ta có thể thực hiện các hành động đẩy chúng ta sang một hướng khác (tập thể dục trong 30 phút, đi bộ, đạp xe, v.v.) . Trong nhiều tình huống, sự lười biếng chỉ là một trạng thái tinh thần mà chúng ta cần chủ động khắc phục.

Suy nghĩ cuối cùng về Stoner lười biếng

Cần sa KHÔNG làm người ta lười biếng… kẻ lười biếng KHÔNG tồn tại. Đó là một khuôn mẫu vô nghĩa không phục vụ mục đích nào khác ngoài việc cấm cần sa. Ngừng suy nghĩ về bản thân mình vốn đã lười biếng. Sự lười biếng thực sự có thể được gây ra bởi bất kỳ yếu tố nào như di truyền, chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe, thuốc men và trạng thái tinh thần. Đôi khi, những vấn đề này có thể trở nên trầm trọng hơn do cần sa (hãy đối mặt với nó, tất cả chúng ta đều biết một kẻ lười biếng dường như sống theo mọi khuôn mẫu tiêu cực tồn tại), nhưng điều đó không có nghĩa là luôn có mối tương quan.

Cảm ơn đã ghé qua KIỂM TRA CBD, trung tâm của bạn cho tất cả những thứ liên quan đến cần sa. Nhớ đăng ký để Bản tin hàng tuần về hoa CBD để biết thêm các bài viết như bài viết này và để truy cập vào các giao dịch độc quyền về hoa và các sản phẩm khác.

Coinsmart. Đặt cạnh Bitcoin-Börse ở Europa
Nguồn: https://cbdtesters.co/2021/05/05/if-youre-a-lazy-stoner-it-might-be-genetic/