Mất ngủ xảy ra ở 30% dân số thỉnh thoảng, nhưng 10% gặp vấn đề về giấc ngủ mãn tính. Thêm vào đó là cơn đau mãn tính và bạn đã có công thức dẫn đến thảm họa. Đau mất ngủ là gì và cần sa có thể giúp ích gì? Đau buồn là một thuật ngữ mô tả làm thế nào đau mãn tính có thể cản trở giấc ngủ của một người. Mặc dù chứng mất ngủ không phải là một thuật ngữ y học nhưng nó được sử dụng một cách giai thoại để mô tả một thách thức chung mà những người phải sống chung với cơn đau mãn tính đang trải qua.

Liên quan: Khi bạn sử dụng cần sa để ngủ Đây là những gì đang diễn ra

Đặt ra bởi Dawn Gibson và Tiến sĩ Ben Nowell, chứng mất ngủ là tình trạng thiếu ngủ đau đớn ảnh hưởng đến nhiều người. Nó cũng có thể khiến các tình trạng đã được thiết lập trở nên tồi tệ hơn. trong một nghiên cứu trường hợp, Gibson và Nowell giải thích tại sao một số người thực sự bị đánh thức bởi cơn đau và khó ngủ lại. 

Họ cho biết: “Đau mất ngủ là một thuật ngữ do bệnh nhân tạo ra để chỉ vòng luẩn quẩn của đau đớn và thiếu ngủ hoặc mệt mỏi liên quan đến tình trạng mãn tính hoặc việc điều trị nó”. “Phát triển từ các cuộc thảo luận trên mạng xã hội, chứng mất ngủ là một mô tả ngắn gọn giúp mọi người liên hệ với nhau trong các bài đăng về việc bị cơn đau đánh thức và không thể tìm được tư thế thoải mái trên giường hoặc “ổn định” để ngủ và nghỉ ngơi. Sự lo lắng và thất vọng về việc thiếu ngủ và tác động của nó đối với hoạt động vào ngày hôm sau thường đi kèm với trải nghiệm đau đớn khi mất ngủ và các cuộc thảo luận ảo của bệnh nhân.” 

Có bằng chứng rõ ràng về việc cần sa cải thiện giấc ngủ. Các nhà khoa học Israel đã tìm cách hiểu rõ hơn liệu cần sa có thể giúp các bệnh nhân đau mãn tính tìm được sự nghỉ ngơi mà họ cần hay không. TRONG nghiên cứu của họ, đăng trên tạp chí y khoa BMJ, khoảng một nửa số người tham gia là người sử dụng cần sa y tế và một nửa thì không. Họ phát hiện ra rằng trong thời gian ngắn, cần sa nhanh chóng giúp những người tham gia bị mất ngủ trong nghiên cứu gồm 128 người chìm vào giấc ngủ suốt đêm.

Nghiên cứu tìm được, tìm thấy, tìm ra rằng cần sa có thể hữu ích trong việc điều trị chứng đau thần kinh (một loại đau mãn tính cụ thể do dây thần kinh bị tổn thương). Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để biết liệu cần sa có tác dụng tốt hơn các lựa chọn khác để kiểm soát cơn đau hay không. Ngoài ra, cần sa có thể làm dịu một số loại đau mãn tính, bao gồm đau do tổn thương dây thần kinh và viêm.

Để đối phó với chứng mất ngủ, cả cần sa và CBD đều có thể hữu ích. Đã có nhiều nghiên cứu hơn (cần thiết hơn) để hiểu được lợi ích của cần sa, đặc biệt là về chứng viêm, đau mãn tính và giấc ngủ. Liên quan đến CBD, không có nhiều dữ liệu nhưng tình trạng viêm có thể được điều trị bằng CBD.

Dữ liệu cho thấy CBD làm giảm mức độ của các cytokine gây viêm, ức chế sự tăng sinh tế bào T, gây ra apoptosis tế bào T và làm giảm sự di chuyển và bám dính của các tế bào miễn dịch.

Liên quan: Hãy nói về lý do tại sao giấc ngủ lại quan trọng - và làm thế nào để có được một số

Nếu bạn có người bị chứng mất ngủ, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Hiệp hội ngưng thở khi ngủ Hoa Kỳ tin rằng giấc ngủ không chỉ gắn liền với sức khỏe và hiệu suất làm việc mà còn liên quan nhiều hơn thế nữa. 

• Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Trao quyền cho chính mình. Truy cập Tại đây.
• PlatoAiStream. Thông minh Web3. Kiến thức khuếch đại. Truy cập Tại đây.
• Trung tâmESG. Than đá, công nghệ sạch, Năng lượng, Môi trường Hệ mặt trời, Quản lý chất thải. Truy cập Tại đây.
• PlatoSức khỏe. Tình báo thử nghiệm lâm sàng và công nghệ sinh học. Truy cập Tại đây.
• nguồn: https://thefreshtoast.com/cannabis/what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help