Nếu bạn hút cỏ, bạn nên nghỉ ngơi định kỳ. Tại một số thời điểm, T-break đó có thể hữu ích vì nhiều lý do hơn bạn nghĩ.

Hôm nay, chúng ta sẽ đi vào những lý do đó. Ngoài ra, chúng tôi cũng sẽ đề cập đến lợi ích của việc phá vỡ khả năng chịu đựng, tác dụng phụ tiềm ẩn và thời gian kéo dài của chúng.

Khả năng chịu đựng cần sa tăng lên khi bạn hút nhiều hơn. Điểm chính của việc phá vỡ khả năng chịu đựng là thiết lập lại khả năng chịu đựng của cơ thể đối với THC.

Tại sao ai đó cần thiết lập lại khả năng chịu đựng của họ? Nếu nó quá cao.

Thật không may, khả năng chịu đựng quá cao rất dễ xảy ra đối với những người hút thuốc hàng ngày. Lời khuyên tốt nhất là hãy nghỉ ngơi chữ T khi bạn cảm thấy khả năng chịu đựng của mình đã lên đến đỉnh điểm. Hoặc, trong một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy đã đến lúc phải nghỉ ngơi - và điều đó cũng hoàn toàn bình thường.

Nếu bạn có một đặc biệt khả năng chịu đựng cao, có lẽ đã đến lúc nghỉ giải lao. Nhân tiện, điều đó áp dụng cho dù bạn là bệnh nhân y tế hay người dùng giải trí. Mặc dù người dùng giải trí là những người thường được yêu cầu nghỉ ngơi nhất, nhưng người dùng y tế có thể được hưởng lợi nhiều hơn nữa.

Cần nhiều lý do để nghỉ ngơi hơn là chỉ đến lúc? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của việc tạm dừng dung nạp cần sa.

1. Tiết kiệm tiền

Hãy nghĩ về số tiền bạn chi cho cỏ dại, chất cô đặc và các sản phẩm cần sa khác. Nếu bạn có thời gian nghỉ ngơi, bạn sẽ không tiêu tiền vào nồi. Hãy tưởng tượng bạn có thể tiết kiệm được bao nhiêu trong 2 ngày đến 3 tuần bạn sẽ nghỉ ngơi!

Tất nhiên, một cách khác mà bạn có thể tiết kiệm tiền mà không phải bỏ việc là tự phát triển. Chúng tôi đã cung cấp hạt giống chất lượng cao cho thế giới từ năm 1996, vì vậy hãy xem ngân hàng hạt giống để tìm hiểu thêm. Chọn một chủng bạn thích tại một khó khăn bạn cảm thấy thoải mái khi phát triển và tận hưởng niềm vui với nó!

2. Cao hơn

Mục tiêu cuối cùng trong việc nghỉ ngơi là thiết lập lại khả năng chịu đựng của bạn. Và điều gì xảy ra khi dung sai đó được thiết lập lại? Bạn nhận được cao một lần nữa! Tận hưởng cảm giác sảng khoái như thể bạn đã không uống quá lâu bằng cách nghỉ giải lao khi bạn thực sự cần. Khi bạn quay lại với việc làm cỏ, nó có thể giống như lần đầu tiên được làm lại. Thơm ngon!

3. Những giấc mơ sống động

Bạn có gặp khó khăn gì khi mơ không? Nó có thể là cỏ dại. May mắn thay, nghỉ giải lao có thể thiết lập lại khả năng mơ ước của bạn. Những người dùng bỏ hút cỏ trong một khoảng thời gian cho biết họ có những giấc mơ sống động mà họ chưa từng trải qua trong nhiều năm.

4. Giảm thiểu sự phụ thuộc

Khi bạn bỏ bất kỳ chất gây nghiện nào, tất cả đều phụ thuộc vào sức mạnh ý chí và sự tự chủ. Giảm thiểu sự phụ thuộc của bạn vào cỏ dại và sử dụng nó vì bạn muốn để, không phải vì bạn cần phải. Mặc dù đây không phải là điều bắt buộc đối với tất cả mọi người, nhưng nó có lợi cho một số người dùng.

5. Cải tiến 

Bạn có biết nghỉ giải lao có thể cải thiện chức năng phổi? Ngay cả khi nghỉ hơn 48 giờ cũng có thể cải thiện khả năng và chức năng của phổi. Ngoài ra, người dùng cũng trải nghiệm sự gia tăng về tinh thần minh mẫn. Nói về một đôi bên cùng có lợi!

6. Sử dụng đánh giá lại

Cuối cùng, khi nghỉ giải lao, bạn có thể đánh giá xem bạn có cần thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào đối với cỏ dại của mình hay không. Đánh giá sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn để xác định xem bạn cần tăng hay giảm lượng cần sa mà bạn đã tiêu thụ.

Nếu bạn là người sử dụng cần sa nặng, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ khỏi bỏ cuộc. Trong thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng hơn một nửa số người tiêu dùng báo cáo các triệu chứng cai nghiện sau khi bỏ sử dụng thường xuyên, lâu dài. Các tác dụng phụ phổ biến nhất là:

• Sự không cử động
• Giảm hoặc chán ăn
• Hoặc, ngược lại, cảm giác thèm ăn
• Khó ngủ hoặc mất ngủ
• Thay đổi tâm trạng hoặc tâm trạng chán nản
• Lo âu
• Dễ bị kích thích

Chỉ cần nhớ rằng, các triệu chứng không nghiêm trọng hơn việc cai nghiện nicotin. Nhẹ, mặc dù khó chịu, bạn có thể giữ nó trong bao lâu mà bạn nghĩ cho việc phá vỡ của mình. Bạn biết rằng lần đầu tiên trải nghiệm cảm giác cao hơn đó lần nữa sẽ rất đáng giá.

Tuy nhiên, đối với bệnh nhân y tế, hãy chú ý cẩn thận. Các triệu chứng mà bạn đang sử dụng cần sa để giải quyết có thể sẽ quay trở lại trong thời gian bạn cai nghiện. Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​của một chuyên gia y tế. Chuyển sang một loại thuốc khác tạm thời có thể là một giải pháp tốt hoặc thay thế bổ sung cho việc nghỉ ngơi.

Để có một “thời gian nghỉ ngơi khoan dung” chính thức, bạn phải ngừng tiêu thụ cần sa trong ít nhất 48 giờ trở lên. Tuy nhiên, đối với những người sử dụng cần sa nặng, điều đó vẫn chưa đủ.

Sản phẩm Đại học Vermont khuyến nghị tối thiểu 21 ngày (3 tuần) để nghỉ ngơi. Trên thực tế, trường đại học cung cấp hướng dẫn t-break để giúp hỗ trợ người dùng trên hành trình của họ.

Đó là một tin khó, nhưng đó là vì THC mất khoảng thời gian đó để rời khỏi hệ thống của bạn. Trong một số trường hợp cực đoan, bạn thậm chí có thể muốn đợi lâu hơn.

Nếu bạn tiêu thụ cần sa thường xuyên, bạn có thể muốn kéo dài thời gian nghỉ ngơi chịu đựng đó lên 4 tuần. Tương tự như vậy, vì THC liên kết với chất béo nên bạn sẽ muốn đợi lâu hơn tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể của mình.

Tùy ý quyết định xem bạn nghĩ thời gian nghỉ cần sa sẽ kéo dài bao lâu. Hãy tính đến tần suất sử dụng, trọng lượng cơ thể và mức chịu đựng hiện tại của bạn.

Sản phẩm hướng dẫn 3 tuần cung cấp các thực hành hàng ngày để giúp việc bỏ thuốc trong một khoảng thời gian trở nên dễ dàng hơn. Nó cũng có một danh sách kiểm tra để bạn có thể theo dõi và theo dõi tiến trình của mình. Mỗi tuần có một chủ đề khác nhau, với tuần đầu tiên bắt đầu với thể chất. Sau đó, tuần thứ hai dẫn đến cảm xúc, tiếp theo là tuần thứ ba dành cho hiện sinh và tâm linh.

Khả năng chịu đựng cần sa cũng giống như hành vi cũng như hóa chất. Hành vi khoan dung khó phá vỡ hơn nhiều, nhưng bạn chắc chắn có thể đạt được nó.

Khi khả năng dung nạp THC hóa học của chúng ta tăng lên, thì chúng ta cũng dựa vào các khía cạnh hành vi mà chúng ta yêu thích. Sẽ có lợi nếu bạn tạm dừng cả hai để đảm bảo rằng bạn đang tận dụng tối đa thời gian kiêng khem của mình.

Các dấu hiệu bạn cần cai nghiện cần sa khác nhau ở mỗi người.

Đối với bệnh nhân nội khoa, dấu hiệu chính là khi bạn nhận thấy mình không đạt được kết quả kiểm soát triệu chứng như trước đây. Nếu gần đây bạn đã tăng liều lượng, có lẽ đã đến lúc bạn nên cắt giảm. Nhận được ít kết quả hơn từ việc kiểm soát triệu chứng mà bạn đang quản lý có thể khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Nói chung, đối với những người dùng giải trí, đó là nếu bạn không cảm thấy những tác động giống như bạn đã từng sử dụng cần sa. Không nhận được cao theo cùng một cách? Không cảm thấy nhẹ nhõm giống như bạn đã từng? Đã đến lúc tạm dừng cỏ dại trong khi bạn thiết lập lại mức độ của cơ thể.

Nếu bạn đã đạt đến mức “quá nhiều” đối với bất kỳ thứ nào trong số này, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên tạm dừng cần sa.

Tiêu quá nhiều tiền

Nếu chi phí của bạn cho cần sa đã tăng lên, đó là một lá cờ đỏ. Nó cũng có thể là dấu hiệu bạn cần nghỉ ngơi mà bạn đã nói đến.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm

Cũng lưu ý rằng, sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể gây tốn kém. Thêm vào đó, việc chỉ hút thuốc cả ngày là một trở ngại. Nếu bạn đang sử dụng hết sản phẩm và thậm chí không cảm thấy gì từ nó, tại sao không tạm dừng?

Phụ thuộc vào nó quá nhiều

Sự phụ thuộc là một loại ma túy. Hãy chắc chắn rằng bạn không dựa vào cần sa quá nhiều, giống như bất kỳ loại thuốc nào khác. Nếu bạn thấy sự phụ thuộc của mình đã đạt đến đỉnh điểm, bạn có thể cắt giảm.

Lãng phí quá nhiều thời gian

Như chúng tôi đã nói, việc không làm gì khác ngoài việc hút thuốc suốt cả ngày có thể là một lực cản. Bạn có đang lãng phí quá nhiều thời gian vào cần sa không? (Chúng tôi không nghĩ rằng chúng tôi sẽ hỏi câu hỏi đó, nhưng bạn không bao giờ biết.)

Dành quá nhiều ưu tiên

Nếu bạn thấy mình đang trốn tránh các trách nhiệm khác, có lẽ đã đến lúc bạn nên cắt giảm. Cần sa không bao giờ được ưu tiên hơn các trách nhiệm khác trong cuộc sống của bạn.

Quá nhiều tội lỗi

Cuối cùng, việc hút thuốc không nên khiến bạn cảm thấy tội lỗi.

Nếu bạn đã muốn bỏ thuốc hoặc nghỉ ngơi một thời gian, bản thân việc hút thuốc có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi tột độ.

Cảm giác như bạn đang chạy trốn khỏi một thử thách hoặc đang trì hoãn, đôi khi là một việc khác trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn muốn sắp xếp lại các ưu tiên của mình và bỏ hút thuốc, bạn có thể hiểu rất rõ cảm giác đó.

Không có gì xấu hổ khi nghỉ ngơi rất cần thiết đó. Bỏ đi, dù chỉ một chút, có thể dẫn đến nhiều thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn.

Tương tự như vậy, bạn vẫn có thể ủng hộ việc hợp pháp hóa và bình thường hóa cần sa ngay cả khi bạn không tiêu thụ nó. Điều cần thiết là làm bất cứ điều gì tốt nhất cho tình huống cụ thể của bạn.

Được rồi, bây giờ chúng ta đến phần thú vị. Khi chúng tôi hoàn thành hướng dẫn của mình, chúng tôi muốn làm cho kỳ nghỉ của bạn trở nên dễ dàng hơn. Dưới đây là tất cả các mẹo và thủ thuật của chúng tôi về cách loại bỏ thành công sự phá vỡ khả năng chịu đựng cần sa này.

Tất cả về thời gian

Đừng nói về nó nữa - hãy làm đi. Chọn một ngày và chỉ cần bắt đầu. Bạn càng chần chừ, bạn càng có nhiều khả năng không làm được. Chọn một ngày sớm hơn sau này. Và đừng tăng thói quen hút thuốc trước giờ nghỉ của bạn. Bạn có thể làm được việc này!

Ẩn cất giấu

Giữ tất cả mọi thứ ra khỏi tầm mắt của bạn trong khi bạn đang trong cuộc phiêu lưu kiêng khem này. Bạn càng ở gần nó về mặt thể chất, bạn càng có nhiều khả năng tiêu thụ nó. Nếu có thể, hãy để lại đồ đạc và đồ dùng cá nhân của bạn cho một người bạn trong khi bạn đếm ngược thời gian nghỉ giải lao. Hoặc, chỉ cần thoát khỏi nó!

Xây dựng hệ thống hỗ trợ

Xác định ai có thể giúp bạn trong khi bạn nghỉ ngơi và bao quanh bạn với hệ thống hỗ trợ quan trọng đó. Có thể có một số người trong cuộc sống của bạn khiến việc nghỉ ngơi trở nên khó khăn hơn. Bạn sẽ cần tránh gặp những người đó cho đến khi thời gian tạm dừng của bạn kết thúc.

Sử dụng một cái gì đó khác

Khi nghi ngờ, hãy thử CBD. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng CBD cô lập hoặc phổ rộng để đảm bảo bạn không sử dụng bất kỳ THC nào. Điều đó không được khuyến khích, nhưng tốt hơn là sử dụng cần sa và cắt tạm dừng sớm! Hãy nhớ rằng, bạn có thể làm điều này. Bạn có quyền và sự tự chủ để tạm dừng trong bao lâu bạn muốn kiêng.

• Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Khuếch đại kiến ​​thức. Truy cập Tại đây.
• nguồn: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/should-you-take-a-t-break-tolerance-break