Chiếc ghế chúng ta ngồi 8-10 tiếng mỗi ngày không được chú ý đầy đủ. Đây chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn thẳng hàng — hoặc không thẳng hàng — và là yếu tố nguy cơ rất lớn gây ra chứng đau lưng lâu dài. Con người không được sinh ra để ngồi cả ngày, nhưng nhiều người trong chúng ta phải làm vậy, và dù ở nhà hay văn phòng, chúng ta cần đảm bảo rằng mình ngồi một cách hợp lý.

Tuy nhiên, nó không chỉ liên quan đến sức khỏe của chúng ta. Một bàn làm việc trang nhã có thể biến “văn phòng” của chúng ta thành một không gian sống trong nhà; một nơi chúng tôi bị thu hút và muốn để làm việc. An ghế làm việc có thể là một lựa chọn thời trang, cũng như một lựa chọn tốt cho sức khỏe.

Ưu tiên sức khỏe tư thế

Duy trì tư thế thích hợp là rất quan trọng để tránh đau lưng, căng cổ và các vấn đề sức khỏe khác có thể phát sinh do ngồi lâu. Ghế văn phòng công thái học được thiết kế để mang lại tư thế ngồi lành mạnh bằng cách đảm bảo vai của chúng ta được thư giãn và không bị dồn về phía trước, cũng như lưng của chúng ta được tựa theo độ cong tự nhiên của nó.

Bạn muốn tìm một chiếc ghế có thể điều chỉnh độ cao. Phần khó nhất sẽ là đặt bàn phím đủ thấp để cánh tay của bạn có thể hạ xuống, thư giãn và khuỷu tay tạo thành một góc 90 độ, đồng thời không nhìn xuống màn hình. Với máy tính xách tay, đó là cái này hay cái kia, vì bàn phím và màn hình được gắn chặt với nhau. Tuy nhiên, việc tạo ra khoảng cách đó là cực kỳ quan trọng và cách tốt nhất để đạt được khoảng cách đó là thông qua màn hình trên cao bên ngoài. Bằng cách đó, bạn có thể nhấc ghế lên cao, thả lỏng cánh tay mà vẫn có thể nhìn được. ngay và không xuống.

Sự thoải mái, đào tạo và năng suất

Nghe có vẻ hư hỏng hoặc tốn nhiều công sức, nhưng một chiếc ghế không thoải mái sẽ khiến bạn làm việc kém hiệu quả hơn - điều này đã được chứng minh bằng nhiều nghiên cứu khác nhau. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã cho thấy những kết quả thú vị, rằng một chiếc ghế làm việc thôi là chưa đủ, người dùng phải được đào tạo về công thái học để thấy được lợi ích sức khỏe và năng suất.

Nói cách khác, có một công cụ mà bạn không biết cách sử dụng sẽ không hiệu quả. Đối với các doanh nghiệp, điều này sẽ đến dưới hình thức đào tạo nhân viên và lợi ích năng suất. sẽ đến. Đối với những cá nhân làm việc tại nhà, một hướng dẫn đơn giản trên Youtube là tất cả những gì bạn cần.

Điều quan trọng cần chỉ ra là công thái học không chỉ là chức năng cứng cáp, lạnh lùng mà còn mang lại niềm vui và sự thoải mái. Lưới thoáng khí có thể làm giảm sự tích tụ nhiệt, trong khi lớp đệm có thể cải thiện sự thoải mái. Các cạnh ghế dạng thác nước giúp giảm áp lực lên phía sau chân của bạn, thúc đẩy tuần hoàn tốt hơn và bánh xe lăn cho phép di chuyển trơn tru, giúp bạn dễ dàng tiếp cận các phần khác nhau của bàn làm việc hoặc cộng tác với đồng nghiệp.

Thẩm mỹ văn phòng thanh lịch

Ghế công thái học đã đi một chặng đường dài về mặt thiết kế. Không còn bị giới hạn bởi phong cách cồng kềnh, tiện dụng, các tùy chọn ngày nay kết hợp hoàn hảo chức năng với sự hấp dẫn về mặt hình ảnh. Những đường nét đẹp mắt, lựa chọn màu sắc hiện đại và các vật liệu cao cấp như da và các điểm nhấn bằng kim loại bóng loáng có thể góp phần tạo nên nét thẩm mỹ tinh tế cho văn phòng.

Cho dù không gian làm việc của bạn mang phong cách truyền thống, hiện đại hay công nghiệp, bạn đều có thể tìm thấy một chiếc ghế tiện dụng bổ sung cho phong cách trang trí hiện có của mình. Hoặc, trong ví dụ về văn phòng tại nhà, bạn có thể tìm thấy một văn phòng kết hợp với thiết kế Bắc Âu, hiện đại giữa thế kỷ hoặc sang trọng phóng túng, có một số lựa chọn.

Bằng cách ưu tiên công thái học và phong cách trong lựa chọn chỗ ngồi, bạn có thể tạo ra một môi trường làm việc không chỉ có chức năng mà còn là không gian buộc bạn phải làm việc hiệu quả.

• Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Trao quyền cho chính mình. Truy cập Tại đây.
• PlatoAiStream. Thông minh Web3. Kiến thức khuếch đại. Truy cập Tại đây.
• Trung tâmESG. Than đá, công nghệ sạch, Năng lượng, Môi trường Hệ mặt trời, Quản lý chất thải. Truy cập Tại đây.
• PlatoSức khỏe. Tình báo thử nghiệm lâm sàng và công nghệ sinh học. Truy cập Tại đây.
• BlockOffsets. Hiện đại hóa quyền sở hữu bù đắp môi trường. Truy cập Tại đây.
• nguồn: Trí thông minh dữ liệu Plato.