Cần sa cho công việc bóng tối – Sửa chữa những ảo tưởng trong quá khứ!

Bạn có cảm thấy bị hạn chế phần nào trong cuộc sống không? Giống như một rào cản vô hình ngăn cản bạn thực sự tỏa sáng? Hoặc có lẽ những người hay phán xét dường như muốn cản trở sự tỏa sáng của bạn vì những lý do mà bạn không hiểu?

Bạn có thể mang trong mình những vết thương tinh thần vô thức từ trải nghiệm trong quá khứ. Nỗi đau giấu kín, kỷ niệm chôn vùi, những tổn thương bị kìm nén – cái gì Jung gọi là “cái bóng”. Những phần của bản thân chúng ta bị chúng ta chối bỏ và chối bỏ sau khi chịu đau khổ.

Nhưng nếu không tích hợp những cái bóng này, bên trong bạn vẫn bị rạn nứt. Đứa trẻ bị tổn thương bên trong sẽ bộc phát một cách mù quáng khi nỗi đau của nó được phản ánh ra bên ngoài. Sự chữa lành thực sự đòi hỏi phải đối mặt với những cái bóng bị đè nén bằng lòng yêu bản thân triệt để.

Món quà của cần sa nằm ở việc mở khóa tầng hầm của tâm trí để khai quật những hiện vật bị lãng quên của nỗi đau. Ở trạng thái thăng hoa, chúng ta có được can đảm để an ủi những khía cạnh nội tâm dễ bị tổn thương nhất của mình trước nỗi đau khổ của họ.

Kỹ thuật tích hợp ảo giác huấn luyện chúng ta trở thành người chăm sóc yêu thương cho tâm hồn rời rạc của chính chúng ta. Buổi lễ hướng dẫn chúng ta đi vào bên trong những mảnh tâm hồn bị lãng quên được nâng niu cho đến khi họ cảm thấy an toàn bước ra ánh sáng.

Nhưng vẫn còn một câu hỏi quan trọng – liệu bản thân cần sa có cho phép hành trình này đi đến sự trọn vẹn không? Liệu loại thuốc thực vật tâm linh cổ xưa này có cung cấp những con đường trao quyền độc đáo để tỏa sáng nhận thức về những bóng tối vô thức không?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các phương pháp và nghi lễ tập trung vào cần sa và hơi thở để bộc lộ, đón nhận và chuyển hóa những tổn thương lâu dài theo hướng tốt đẹp. Bằng cách mạnh dạn cùng nhau đi xuống, chúng ta sẽ khám phá ra món quà của loại thảo dược thần bí này trong việc nạo vét những vết nhơ của ngày hôm qua để chúng ta có thể trở lại mới mẻ.

Bởi trong mỗi chúng ta đều ẩn chứa một bản ngã sáng suốt rạng ngời, kiên nhẫn theo dõi vở kịch đang diễn ra, chờ đợi những đứa con hoang đàng trở về nhà. Nhưng trước tiên, chúng ta phải dám đặt câu hỏi về mọi thứ, không thừa nhận điều gì và cảm nhận được những nơi tổn thương nhất.

Bạn đã sẵn sàng để khai phá toàn bộ ánh sáng của mình chưa? Tương lai đang chờ đợi những ai sẵn sàng đương đầu với sự hóa trang của ảo ảnh…

Một cái nhìn sâu hơn về cách thức hoạt động của Shadow – Hoạt động!

Công việc bóng tối đề cập đến các hoạt động nhằm khám phá những khía cạnh vô thức của bản thân để đạt được sự trọn vẹn. Khái niệm này bắt nguồn từ nhà tâm lý học mang tính biểu tượng Carl Jung.

Jung nhận ra rằng tất cả chúng ta đều có những ký ức, niềm tin và tổn thương ẩn giấu trong tầng hầm tâm hồn, bên ngoài nhận thức có ý thức. Ông gọi đây là cái bóng - những khía cạnh của bản thân mà chúng ta chối bỏ hoặc chối bỏ do những đau khổ trong quá khứ.

Cái bóng chứa đựng đứa trẻ nội tâm tổn thương, dễ bị tổn thương mà chúng ta cảm thấy buộc phải bỏ rơi để sống sót sau chấn thương. Nhưng nếu không đối đầu với cái bóng của mình, chúng ta vẫn bị rạn nứt và bị chi phối bởi những tác nhân và sự biến dạng trong tiềm thức.

Jung đã phát triển một số phương pháp để tích hợp bóng tối một cách nhẹ nhàng như trí tưởng tượng tích cực, phân tích giấc mơ và nghi lễ. Bằng cách thu hút những cảm xúc bị kìm nén một cách có ý thức thông qua sự sáng tạo, những bài học của họ sẽ xuất hiện để chữa lành.

Phương pháp thở Holotropic do Stanislav Grof phát triển dựa trên kỹ thuật tẩy rửa của Jung bằng cách sử dụng hơi thở nhanh hơn để nhanh chóng tiếp cận các cõi tiềm thức. Sự cộng hưởng giữa tâm trí và cơ thể này kích thích người chữa lành bên trong chúng ta.

Thuốc ảo giác mang đến những cơ hội tương tự để tỏa sáng nhận thức về những cái bóng biểu hiện ra bên ngoài thông qua phép chiếu. Bằng cách phá bỏ các cấu trúc bản ngã cứng nhắc, người ảo giác có thể tạm thời dỡ bỏ các rào cản đàn áp cho phép tương tác cởi mở với bóng tối.

Cần sa giúp tăng cường cảm giác nhẹ nhàng hơn mà không gây ảo giác. Nhưng việc tăng cường chánh niệm trong khi nâng niu nỗi đau trong quá khứ bằng lòng yêu bản thân cũng tạo điều kiện thuận lợi cho sự hòa nhập. Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất trong chương trình nhận thức cũng giúp viết lại những con đường thần kinh cứng nhắc tập trung vào bóng tối.

Mục tiêu của công việc bóng tối không phải là biện minh hay chiều theo bóng tối mà là đón nhận chúng với lòng trắc ẩn triệt để. Khi những cái bóng cảm thấy được yêu thương, sự kìm kẹp đau đớn của chúng đối với tâm hồn sẽ tan biến. Họ bộc lộ mình như những phần linh hồn đã mất đang sẵn sàng trở về nhà.

Không có giải pháp nhanh chóng nào có thể hàn gắn vết thương lòng bị đè nén suốt đời. Nhưng sự cống hiến cho việc khám phá nội tâm nhất quán sẽ mang lại lợi ích theo cấp số nhân cho tinh thần minh mẫn và khả năng phục hồi cảm xúc.

Bằng cách can đảm tìm kiếm hướng nội, chúng ta có được sức mạnh để mở rộng sự tha thứ và tình yêu đối với bản thân bị tổn thương và bị lãng quên nhất của mình. Sự chữa lành của họ giải phóng năng lượng to lớn từng bị mắc kẹt trong sự đàn áp. Ánh sáng của chúng tôi phát triển.

Đây là cách tôi tiếp cận Shadow Work và Cannabis

Sau nhiều thử nghiệm, tôi đã phát triển một Nghi thức làm việc với bóng tối được hỗ trợ bởi cần sa trong 7 ngày hướng dẫn tôi vào tầng hầm tâm hồn của tôi để chữa lành những vết thương cũ. Chà, hướng dẫn Shadow Work mà tôi đã tạo không nhất thiết phải sử dụng cần sa – rõ ràng- nhưng tôi đã liên kết nó ở đó cho các bạn nếu bạn muốn tải xuống. Nó nói về bản chất của trí nhớ và cách hiểu điều đó sẽ cho phép bạn có thể đi sâu vào quá khứ một cách có ý thức và chỉnh sửa một cách hiệu quả.

Nghi thức này có thể đầy thử thách nhưng lại có tác dụng tẩy rửa sâu sắc. Hãy để tôi hướng dẫn bạn cách nó diễn ra:

Đầu tiên, tôi thu được một số đồ vật nhỏ, mỗi đồ vật tượng trưng cho một giai đoạn hình thành cuộc đời - độ tuổi từ 0-7, 8-15, v.v. Rõ ràng, bạn sẽ có nhiều đồ vật hơn khi bạn càng lớn tuổi. Tôi sắp xếp những “tạo tác theo dòng thời gian” này một cách trực quan theo cách mà tôi cảm thấy phù hợp về mặt năng lượng.

Tiếp theo, tôi châm một bát cần sa mở rộng chánh niệm cho đến khi làn sóng đầu tiên tràn ngập tâm trí tôi. Sự nâng cao ánh sáng này làm mềm đi các cấu trúc bản ngã cứng nhắc để cho phép không gian của các khía cạnh bị ức chế xuất hiện. Tôi ngừng hút thuốc khi đã đạt đến ngưỡng này.

Ngồi thoải mái, cột sống thẳng rồi mới tập một thói quen thở đơn giản mà tôi đã phát triển để mở rộng tâm trí, giải tỏa căng thẳng và làm trống rỗng bản thân. . Điều này càng đưa năng lượng của tôi vào trạng thái bình tĩnh, dễ tiếp thu.

Tôi nhìn vào các đối tượng dòng thời gian được sắp xếp trước mặt và bắt đầu mở mang ý thức của mình bằng cách đặt ra những câu hỏi phản ánh như:

“Tôi sẵn sàng tha thứ cho điều gì?”

“Tôi còn cảm thấy đau ở đâu?”

“Niềm tin giới hạn nào khiến tôi cảm thấy nhỏ bé?”

Tôi tự do viết ra bất kỳ cảm xúc, ký ức hoặc hiểu biết nào xuất hiện mà không phán xét hay kiểm duyệt. Nghi thức ghi nhật ký hàng ngày này tiếp tục trong suốt một tuần, khai quật những tiết lộ đã bị chôn vùi từ lâu để xem xét lại với lòng trắc ẩn.

Đến ngày thứ bảy, sau một tuần nhạy cảm với miền bóng tối của tâm hồn, tôi cảm thấy sẵn sàng cho một bản phát hành tích hợp lớn.

Tôi sắp xếp các đối tượng dòng thời gian của mình thành một vòng tròn và làm 30 phút thở Holotropic xuyên cá nhân nhanh chóng để kích hoạt vật liệu bóng nhằm tìm kiếm sự chữa lành. Đi từng hơi thở có ý thức, tôi ôm ấp bất cứ điều gì nảy sinh với tình yêu vô điều kiện.

Ở cường độ thở cao nhất, tôi chuyển sang thiền hình dung mạnh mẽ, nơi tôi tưởng tượng lấy lại những mảnh linh hồn bị lãng quên bị mắc kẹt trong những tổn thương trong quá khứ và chào đón chúng về nhà trong trái tim mình. Bạn có thể trải nghiệm đầy đủ Thiền làm việc trong bóng tối ở đây.

Cường độ của nghi lễ này nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ - năng lượng chấn thương giải phóng về thể chất và cảm xúc.

Nhưng với lòng can đảm và sự quan tâm, sự đổi mới đáng kinh ngạc sẽ đến. Tôi xuất hiện trở lại với Bản ngã cao nhất của mình, hòa nhập và sẵn sàng thể hiện hết tiềm năng của mình mà không bị giới hạn.

Sự cống hiến và trực giác rất quan trọng trong việc xây dựng các nghi thức làm việc trong bóng tối hiệu quả cho con đường riêng của bạn. Không phải tất cả sẽ gây được tiếng vang giống nhau trên toàn cầu. Nhưng với trí tuệ và sự kiên nhẫn, mỗi chúng ta có thể tìm lại được ánh sáng bên trong mình - cho dù chúng ta có cảm thấy lạc lõng trong bóng tối đến thế nào.

Nếu bạn cảm thấy được kêu gọi bước đi trên con đường này, hãy thực hiện từng bước một với sự quan tâm và lòng trắc ẩn. Làm sạch trường năng lượng của bạn giữa các buổi tập. Quan trọng nhất, hãy đón nhận tất cả những gì nảy sinh với trái tim hiểu biết rộng mở. Chúng ta càng yêu cái bóng của mình bao nhiêu thì sự bám chặt của chúng càng lỏng lẻo bấy nhiêu.

Thế giới nội tâm của chúng ta chứa đầy những kho báu đang chờ được khai quật và đánh bóng đến mức rực rỡ. Nhưng việc khai quật cần có thời gian, sự kiên trì và sự tin tưởng vào quá trình này. Hãy mạnh mẽ lên - sự giải phóng đang chờ đợi!

Một số điều cần cân nhắc về Shadow Work

Mặc dù sự tích hợp bóng tối có thể mang lại sự biến đổi đáng kinh ngạc, nhưng làm việc trực tiếp với chấn thương cũng tiềm ẩn những rủi ro. Những cảm xúc và ký ức bị kìm nén bấy lâu để sinh tồn có thể lấn át khi bất ngờ được khai quật. Sự thận trọng và lòng từ bi với bản thân là chìa khóa.

Tôi khuyên trước tiên hãy khám phá lãnh thổ bên trong này với một nhà trị liệu giàu kinh nghiệm được đào tạo về các kỹ thuật hỗ trợ ảo giác. Họ có thể hướng dẫn quá trình của bạn, ngăn ngừa tái chấn thương. Phương pháp DIY nên được xem xét cẩn thận.

Điều đó nói lên rằng, những nghi thức trực quan giống như nghi lễ tôi đã chia sẻ có thể giúp bạn tự chữa lành khi được tiếp cận một cách cẩn thận, có sự chuẩn bị và kiên nhẫn. Đừng bao giờ ép buộc mọi thứ trước khi bạn cảm thấy thực sự sẵn sàng trong tâm hồn.

Trong bất kỳ quá trình khám phá bóng tối nào, chánh niệm là điều cần thiết. Hãy là người quan sát khách quan, nhận thấy những suy nghĩ và cảm xúc nảy sinh mà không phán xét. Đừng nhận dạng quá mức và bị kéo lại vào nỗi đau - chỉ cần thừa nhận nó một cách từ bi.

Hãy nhớ rằng đứa trẻ bên trong bị tổn thương rất cần sự khôn ngoan và tình yêu của bạn khi trưởng thành. Họ không đáng phải chịu những gì đã xảy ra – không ai làm thế cả.

Gửi chung sự đồng cảm vô điều kiện.

Nếu cảm xúc trở nên quá mãnh liệt, hãy ngay lập tức chuyển sang hít thở bằng bụng một cách có ý thức và êm dịu. Thực hiện động tác neo bằng tay để giữ vững bản thân trong hiện tại. Nói những lời khẳng định như “Tôi an toàn và được yêu thương”.

Việc chữa lành không thể vội vàng được. Sự tiến bộ diễn ra đều đặn khi chúng ta luôn giữ không gian cho riêng mình theo thời gian. Mong đợi sự tích lũy dần dần những hiểu biết sâu sắc so với sự chuyển đổi tức thời. Bạn phải nhẹ nhàng chiếm được lòng tin của bóng tối.

Việc cảm thấy kiệt quệ về mặt tinh thần và cảm xúc sau khi làm việc nội tâm sâu sắc là điều bình thường. Lên kế hoạch cho các hoạt động lành mạnh và dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân. Làm sạch trường năng lượng của bạn bằng cách tắm, đi dạo giữa thiên nhiên và thiền định.

Quan trọng nhất, hãy biết rằng bạn hoàn toàn xứng đáng được chữa lành. Con đường có lúc thăng trầm, nhưng trái tim bạn biết đường. Hãy lắng nghe bên trong và các bước đúng đắn tiếp theo luôn xuất hiện khi học sinh đã sẵn sàng.

Bạn đã có cái này!

Sự hòa nhập trong bóng tối cần có sự dũng cảm, kiên cường và chấp nhận bản thân một cách triệt để. Đôi khi, nó sẽ đau. Nhưng niềm vui đến từ việc nhận ra tổn thương luôn chỉ là ảo ảnh - bạn mãi mãi giữ được tinh thần trọn vẹn. Ở lại quá trình. Ánh sáng vẫn chờ đợi bên trong, sẵn sàng để bạn toàn tâm toàn ý ôm lại.

CARL JUNG VÀ CÔNG VIỆC BÓNG ĐÁ, ĐỌC TIẾP…

CARL JUNG SHADOW WORK, MARIJUANA Y TẾ GIÚP ĐỠ NHƯ THẾ NÀO?

• Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Trao quyền cho chính mình. Truy cập Tại đây.
• PlatoAiStream. Thông minh Web3. Kiến thức khuếch đại. Truy cập Tại đây.
• Trung tâmESG. Than đá, công nghệ sạch, Năng lượng, Môi trường Hệ mặt trời, Quản lý chất thải. Truy cập Tại đây.
• PlatoSức khỏe. Tình báo thử nghiệm lâm sàng và công nghệ sinh học. Truy cập Tại đây.
• nguồn: http://cannabis.net/blog/opinion/what-is-shadow-therapy-work-and-how-is-cannabis-helping-patients-through-past-trauma