Yapmayı sevmesek bile, hepimiz çalışmanın iyi olduğunu biliyoruz. Şimdi, yeni araştırmalar, kuvvet antrenmanının endokannabinoid sistemi nasıl etkilediğine ve bunun da ağrı ve iltihabı azaltmaya nasıl yardımcı olabileceğine ışık tutuyor. Ve beraberinde çeşitli çıkarımlar getiriyor. Dürüst olalım, egzersiz iyidir ve biz […]
