By Fiona Jackson

Van sativasoorten is al lang bekend dat ze krachtige psychedelische effecten hebben. Dit is de spanning waar je tegenaan loopt als je een creatieve doorbraak nodig hebt of als je op het kerkhof moet werken. Hoewel de effecten van sativa-soorten zijn vaak wenselijk en nuttig, soms kunnen ze letterlijk het tegenovergestelde effect hebben.

Wat is sativa?

De meeste pure sativa soorten worden "landras" of "erfstuk" soorten genoemd. Dit betekent dat ze inheems zijn in specifieke geografische regio's over de hele wereld. Vanwege de omstandigheden in deze regio's zijn ze geëvolueerd om specifieke fysische en chemische eigenschappen te bevatten die het best geschikt zijn voor de heersende omstandigheden.

Cannabis sativa soorten komen vaak voor in tropische gebieden rond de evenaar. Deze regio's hebben doorgaans een perfect klimaat, wat er in de loop van de tijd toe heeft geleid dat sativasoorten robuust hoog zijn geworden. Sommige soorten kunnen zelfs tot 20 voet groeien.

Sativa-planten worden gekenmerkt door delicate smalle bladeren met toppen die minder dicht zijn dan indica's en bijna donzig lijken.

Sativa-soorten bevatten doorgaans hogere THC:CBD-verhoudingen. Dit is echter geen in steen gebeitelde regel. De THC die sativa-soorten vaak vergezellen, veroorzaakt intense cerebrale highs die soms zelfs psychedelisch kunnen worden.

Sativa-soorten worden vaak gebruikt om mentale en emotionele stoornissen zoals depressie te behandelen.

De Klassieke Sativa High

De sativa high kan worden omschreven als een "hoofd high" die een stimulerend, verkwikkend effect heeft. De sativa high verhoogt de mentale focus en creativiteit en kan enorm helpen bij het verminderen van stress en vermoeidheid.

De inname van bepaalde cannabis sativa-soorten heeft effect op de afgifte van dopamine in je hersenen. Dopamine is een hormoon dat nauw betrokken is bij verschillende lichaamsfuncties, waaronder de spijsvertering en de bloedstroom. Dopamine wordt vaak het "feel good" hormoon genoemd. Dit komt omdat wanneer de afgifte wordt geïntensiveerd en het systeem wordt overspoeld, dit tijdelijk kan leiden tot gevoelens van euforie. Het verbetert ook de alertheid, focus en motivatie.

Dopamine verhoogt de emotionele band tussen het onderwerp en de stimulus en creëert zo goede gevoelens in afwachting van een beloning.

Hoe voelt "een sativa high" aan?

Zoals we eerder hebben besproken, veroorzaakt de consumptie van sativa soorten een "mind high". Deze high wordt gekenmerkt door:

• Hoge energieniveaus
• Een vermindering van angst
• Een verhoging van de productiviteit
• Verhoogde creativiteit
• Mentale stimulatie
• Sociale scherpte

Een high van de sativa-plant zorgt ervoor dat je energie krijgt met een toename van productiviteit en focus. Als je die berg werk te doen hebt op kantoor, is dit het soort soort dat je zou moeten gebruiken.

Als je ze met mate gebruikt, hebben sativa-soorten veel voordelen voor je en geven ze je praktisch een nieuw leven (oké, voor de duur dat je high bent)

Als u er echter te veel van neemt, kan het u praktisch knock-out slaan en andere effecten op u hebben.

VERWANT: Wat is Cannabis Indica? En welke soorten zijn het beste?

Sativa-highs kunnen ook wel een "sociale high" worden genoemd. Dit betekent dat als je eenmaal high bent van een sativa soort, je jezelf kunt beschouwen als een sociale vlinder. Je remmingen zullen wegvallen en je zult bijzonder spraakzaam en vriendelijk zijn.

In tegenstelling tot indica-soorten, geven sativa-soorten je meer een geprikkeld dan ontspannen gevoel. Als je je moe en apathisch voelt, zal een sativa-high fungeren als de infusie van energie die je nodig hebt om welke taak dan ook te voltooien.

Sativa-soorten zorgen er ook voor dat de gebruiker zich sereen voelt en een gevoel van welzijn heeft. Samen met de andere positieve effecten die we hebben beschreven, maakt dit sativa-soorten ideaal voor gebruik overdag.

Beste Sativa-soorten

Er zijn veel sativa-soorten, net als kwekers, en nog wat. Sativa-soorten verschillen qua uiterlijk en effect, maar we hebben de meest populaire voor je op een rijtje gezet:

• Jack Herer
• Durban Poison
• Sour Diesel
• Tangie
• Super Silver Haze
• Green Crack
• Strawberry Cough
• De beschermheer
• Hulkbes
• Sjogoen

Sativa versus. Indica

Zoals we aan het begin van dit artikel bespraken, worden de eigenschappen van cannabis bepaald door hoe ze zijn geëvolueerd, voornamelijk door de plek waar ze vandaan komen. In dit opzicht verschillen sativa-soorten voornamelijk van indica-soorten cannabis door hun uiterlijk en effecten.

Hoewel zowel indica- als sativa-soorten ondersoorten zijn van Cannabis sativa L., ze hebben zeer duidelijke verschillen.

• Van Sativa-soorten is bekend dat ze opbeurende en stimulerende highs produceren, terwijl indica-soorten ontspannende highs produceren die zelfs een "couch lock" of kalmerend effect kunnen hebben.
• Terwijl de high die wordt veroorzaakt door sativa-soorten een "head high" wordt genoemd. Degenen die worden veroorzaakt door Indica-soorten worden "stoned" of "lichamelijk high" genoemd.
• Terwijl sativa-soorten mentale focus, creativiteit, euforie en sociaal inzicht opwekken, zijn indica-highs diep ontspannend, versterken ze de aanraking, geur en het geluid en zetten ze niet aan tot enige activiteit.
• Terwijl sativa-soorten idealiter overdag moeten worden gebruikt, kunnen indica-soorten het beste 's nachts worden gebruikt, vlak voor het slapen gaan.

Positieve effecten van Sativa

Verhoogt de stemming

Sativa-soorten hebben meestal het effect dat ze iemands humeur opbeuren en in sommige gevallen zelfs uitzinnig gelukkig maken. Hoewel dit geen "one size fits all"-scenario is, en sommige mensen misschien niet worden beïnvloed, is het een vrij algemeen effect. Zoals eerder uitgelegd, veroorzaakt sativa de toestroom van dopamine, wat resulteert in gevoelens van geluk en voldoening. Als je je in de put voelt, zou je zeker een sativa-soort moeten overwegen.

Verhoogt energie

Nog een positief effect van sativasoorten nemen die vrij vaak voorkomt, is een sterke toename van zowel het energieniveau als de productiviteit. Het inademen van sativa verhoogt je focus, stimuleert je creativiteit en bevordert je sociale interacties. Als je je apathisch voelt en die energieboost nodig hebt om je bureau leeg te maken, dan is dit de richting waarin je moet gaan.

Verbetert de eetlust

Hoewel algemeen bekend is dat cannabis de eetlust verbetert, zijn sativa-soorten op dit gebied bijzonder krachtig. Studies die in de loop van de tijd zijn uitgevoerd, hebben de werkzaamheid op dit gebied aangetoond.

Eigenlijk, één wetenschappelijke publicatie merkte op dat "... het vermogen van [C. sativa] om eten te bevorderen is al vele eeuwen gedocumenteerd … [veel gebruikers melden] sterke hunkering naar, en een intensivering van, de sensorische en hedonistische eigenschappen van voedsel.” Om het in lekentaal te zeggen: het consumeren van sativa-soorten zal je eetlust de pan uit rijzen!

Helpt bij depressie

Sativa soorten zijn legendarische "opkikkers". Gezien hun kenmerken van het verhogen van het energieniveau, het verminderen van apathie, het verbeteren van de stemming en euforie, kunnen ze effectief omgaan met de symptomen en effecten van depressie.

VERWANT: Indica of Sativa: wat is het beste om angst te behandelen?

Patiënten bij wie een depressie is vastgesteld, hebben meestal moeite om vreugde te vinden in alledaagse situaties. Ze worden constant overweldigd door een gevoel van hopeloosheid en apathie waar niets de moeite waard lijkt. De effecten van sativa kunnen gebruikers naar de uithoeken van hun geest brengen, waar ze even uit die situatie worden gehaald en de cyclus van duistere gedachten doorbreken. Dit zou er uiteindelijk toe kunnen leiden dat de symptomen verminderen en dat gebruikers betere manieren vinden om ermee om te gaan en te herstellen.

Bevordert creativiteit en focus

Zoals eerder besproken, krijgt geen enkele andere cannabissoort de creativiteit sappen zoveel stroomt. Je zult niet alleen een stroom frisse, briljante ideeën hebben, je zult ook een betere focus ervaren en meer tolerantie hebben om taken uit te voeren.

Sativa-soorten zijn ook geweldig voor patiënten die lijden aan aandachtsstoornissen zoals ADHD, omdat het hun focus voldoende verbetert om een ​​taak te voltooien.

VERWANT: Helpt het roken van wiet je om je te concentreren en je productiviteit te verbeteren?

Hoewel je sativa-soorten consumeert vanwege hun positieve effecten, is het belangrijk op te merken dat dezelfde soort en hoeveelheid zeer verschillende effecten kunnen hebben op dezelfde persoon. Dit kan gebaseerd zijn op leeftijd, gewicht, metabolisme, gezondheid en andere factoren. Breek daarom jezelf in door de hoeveelheid die je neemt te reguleren tot je op een punt komt waarop je je het prettigst voelt.

Negatieve effecten van Sativa

Zoals met elk krachtig medicijn, kan het innemen van cannabis, vooral in overmaat, leiden tot een aantal onaangename bijwerkingen. Hoewel deze effecten kunnen worden geïnspireerd door zowel indica- als sativasoorten, worden ze meestal veroorzaakt door de inname van sativasoorten.

Angst en paranoia

De interactie van THC met het ECS (endocannabinoïdesysteem) van het lichaam kan diepgaande positieve effecten hebben, zoals we hierboven hebben besproken. Een teveel aan dezelfde interactie kan echter leiden tot overprikkeling, wat angst en paranoia kan veroorzaken.

Het ECS bestaat uit receptoren. Chemicaliën genaamd endocannabinoïden zijn ontworpen om erin te passen en bepaalde reacties in het lichaam te veroorzaken. Omdat THC een vergelijkbaar gevormd molecuul is en zelf een endocannabinoïde is, past het in deze receptoren en veroorzaakt het een cascade van reacties.

VERWANT: Hoe Sativa de energiekoningin van cannabis werd

De werking van THC-binding met CB1-receptoren in de hersenen veroorzaakt het gevoel van een high. Omdat veel sativa-soorten een hoog THC-gehalte hebben, kunnen krachtige effecten, zoals sensorische veranderingen en een gevoel van vertraging van de tijd, het gevolg zijn van de inname ervan. Hoewel recreatieve gebruikers van deze soorten kunnen genieten, kunnen medicinale gebruikers erg perplex en ongemakkelijk worden. In sommige gevallen kunnen ze zelfs angstig en in paniek raken.

Psychotische episodes en extreme gevoelens van paranoia hebben meer kans om mensen te treffen die al psychische problemen hebben, hoewel overdosering je direct op dat pad zou leiden.

Gebruik sativa-soorten alleen als je in een vertrouwde omgeving bent en in het gezelschap van mensen bij wie je je op je gemak voelt, om angst te voorkomen. Als je voelt dat je angstig wordt en in paniek raakt wanneer je high bent, herinner jezelf er dan aan dat het gevoel tijdelijk is en dat het snel weer over zal gaan.

Een andere tip om met dit effect om te gaan, is om wat CBD-olie te nemen voordat je je ssativa-soort consumeert om ervoor te zorgen dat de effecten in balans zijn.

Slapeloosheid

Omdat bekend is dat sativa-soorten je energie en focus verhogen, zal het consumeren van wat voor het slapen gaan je waarschijnlijk van je slaap beroven. Hoewel je in het begin misschien geniet van ontspannen in bed met willekeurige gedachten die kriskras door je hoofd gaan, zal de hoop dat dit tot slaap zal leiden snel de bodem in worden geslagen.

Om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt, gebruik je alleen overdag sativa-effecten en schakel je 's nachts over op indica-soorten.

Duizeligheid

Het roken van wiet kan ervoor zorgen dat u zich duizelig voelt. De kans dat een sativa-soort met een hoog THC-gehalte dit effect veroorzaakt, is echter nog groter. Het gebruik van cannabis verlaagt je bloeddruk. Dit kan ertoe leiden dat u zich licht in het hoofd voelt, vooral als u plotseling opstaat.

U kunt duizeligheid voorkomen door goed gehydrateerd te blijven en plotselinge opwaartse bewegingen te vermijden.

De Munchies

Hoewel het niet altijd als een negatief effect wordt beschouwd, zullen de munchies waarschijnlijk optreden bij de consumptie van een sativa-wietsoort. Als je probeert af te vallen, zal dit heel goed bij je passen. Als u dat echter niet bent, kan dit leiden tot ongezond eten dat nadelige gevolgen voor uw gezondheid kan hebben.

De beste manier om met dit effect om te gaan is door gezonde tussendoortjes om je heen te hebben zodat je gezonder kunt eten als de munchies toeslaan.

Droge mond

Een droge mond, ook bekend als cottonmouth, treft een groot deel van de marihuanapopulatie, vooral degenen die hoge THC-soorten roken. THC bindt zich aan de receptoren in de speekselklieren, waardoor ze voor een tijdje overbodig worden verklaard. Gelukkig is dit meer een overlast dan een ernstige bijwerking.

U kunt dit oplossen door veel te drinken of te zoeken naar harde snoepjes met citroensmaak.

Bestaan ​​er Sativa-hoofdpijn?

Hoewel dit een onderwerp is waarover nog steeds behoorlijk gediscussieerd wordt, veroorzaakt het roken van sativa-soorten bij sommige mensen hoofdpijn.

Een sativa high veroorzaakt stimulatie van de hersenen door overmatige aanmaak van dopamine. Op een gegeven moment zullen je hersenen de behoefte voelen om te rusten en te herstellen. Als uw systeem niet in staat is om te vertragen, kunt u prikkelbaarheid en hoofdpijn ervaren, die slechts een signaal van uw lichaam zijn dat u waarschuwt om de rust te nemen die u nodig heeft.

Een andere verklaring voor sativa-hoofdpijn is dat de rook op zich irriterend is voor sommige mensen, wat hoofdpijn kan veroorzaken.

Sativa-soorten staan ​​vooral bekend om hun psychedelische, opbeurende en stimulerende effecten. Deze effecten zijn zowel bevorderlijk voor een geweldige recreatieve tijd als een oppepper of tegengif voor vermoeidheid en depressie.

Bij het gebruik van sativa-cannabissoorten, vooral omdat ze meestal aanzienlijke hoeveelheden THC bevatten, is het altijd belangrijk om met mate te consumeren en ervoor te zorgen dat je alleen in een veilige omgeving consumeert.

We hopen dat we je hebben uitgerust om de sativa-effecten te begrijpen en hoe je ze zowel kunt maximaliseren als verminderen.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op MyCannabis.com en is met toestemming opnieuw gepost.

• Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
• Bron: https://thefreshtoast.com/cannabis/what-does-sativa-do-and-what-are-the-best-strains/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=what-does-sativa-do-and-what-are-the-best-strains