Koffie en thee worden gezien als slechterik voor het lichaam. Er is een hele industrie ontstaan ​​rond alternatieven voor gewoon goede koffie of een gloeiend hete kop thee. Er is een ruwe schatting de wereld drinkt drie koppen thee voor elke kop koffie. En thee is de tweede populairste drank ter wereld (na water). Nu geeft de wetenschap aan dat koffie, thee en een goede gezondheid samen kunnen gaan.

De studie, gepubliceerd in PLOS Medicine, onderzocht gegevens van 360,000 mensen tussen de 50 en 74 jaar, op zoek naar hun koffie- en theedrinkgewoonten en incidenten van dementie en beroertes door de jaren heen. Nadat de eerste enquête was uitgevoerd, werden deze zelfde deelnemers elf jaar later opgevolgd, waardoor onderzoekers konden vergelijken en contrasteren.

VERWANT: Volgens nieuw onderzoek beschermt koffie je tegen deze ziekte

De studie concludeerde dat deelnemers die twee tot drie kopjes van een van deze twee drankjes per dag dronken het beter deden dan degenen die ze helemaal niet dronken. De ‘sweet spot’ werd gevonden wanneer mensen dagelijks de hoeveelheid van elke drank consumeerden (4 tot 6 kopjes totaal), wat resulteerde in een 28% lager risico op dementie en 32% lager risico op een beroerte.

In een e-mailuitwisseling met CNNDr. Lee H. Schwamm, voorzitter van de American Stroke Association Advisory Committee en voorzitter van Vascular Neurology aan het Massachusetts General Hospital, legde uit dat, hoewel de studie intrigerend was, er geen manier was om op basis van deze initiële gegevens een oorzakelijk verband vast te stellen.

VERWANT: Dit type koffie is het beste voor de gezondheid van uw hart

“We kunnen geen causaliteit toeschrijven en zeggen: 'Meer koffie of thee drinken is goed voor je hersenen.' Wat we in dit onderzoek alleen maar kunnen zeggen: mensen die aangaven dat ze matig koffie of thee dronken, hadden minder kans op een beroerte of dementie in de tien jaar van de follow-up,” zei hij.

VERWANT: Dit is wanneer u koffie moet drinken voor maximale productiviteit

Koffie wordt al lang in verband gebracht met het voorkomen van a breed scala aan ziekten en het verbeteren van de gezondheid van het hart. Toch is het altijd belangrijk om cafeïne met mate te benaderen en je koffie-inname onder controle te houden zonder er al te veel grip op te hebben. Als het om thee gaat, studies hebben verbanden gevonden suggereren een lagere kans op hart- en vaatziekten, betere tanden en zelfs bescherming tegen kanker.

Kortom, ga 's ochtends voor een warme drank en denk er niet te veel over na als je later op de dag de drang krijgt om meer te drinken.

• Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
• PlatoData.Network Verticale generatieve AI. Versterk jezelf. Toegang hier.
• PlatoAiStream. Web3-intelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
• PlatoESG. carbon, CleanTech, Energie, Milieu, Zonne, Afvalbeheer. Toegang hier.
• Plato Gezondheid. Intelligentie op het gebied van biotech en klinische proeven. Toegang hier.
• Bron: https://thefreshtoast.com/news/coffee-tea-and-good-health/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=coffee-tea-and-good-health