Ik heb op deze website een aantal artikelen geschreven over meniscusscheuren. In dit artikel wil ik mij meer richten op de golfer en zijn/haar meniscusscheur. Er is niet veel onderzoek specifiek naar meniscusscheuren bij golfers. De meeste literatuur over de knie bij golfers gaat over hoe snel ik kan spelen na een knievervanging en “zal ik beter zijn dan voorheen omdat mijn knie gerepareerd is?” Dat artikel kun je hier lezen: Golfen na een knievervanging

Moet ik een operatie ondergaan om weer te kunnen golfen? 

Voor sommige mensen is het antwoord misschien ja, voor sommige mensen misschien nee. Als er sprake is van een meniscusblessure die zo groot is dat u uw been niet kunt strekken of als uw knie in een halfgebogen positie vastzit, moet mogelijk een chirurgische optie worden onderzocht. Een van de problemen bij de operatie is dat voor veel mensen, ongeacht of ze een MRI hebben gehad of niet, de chirurgen niet weten wat ze kunnen verwachten of doen totdat ze daadwerkelijk in je knie zitten en rondkijken. Dus je krijgt een aanbeveling voor een kniertroscopie en eenmaal binnen zal de chirurg proberen te repareren wat hij/zij kan repareren of verwijderen wat volgens hem/haar niet gerepareerd kan worden en u krijgt een Gedeeltelijke meniscectomie, een volledige meniscectomie of een hechtingsreparatie als het weefsel ‘naaibaar’ is.

Golfen door aanpassingen te maken

Er zijn veel websites die verschillende richtlijnen bieden voor het golfen met een meniscusscheur. Deze omvatten aanbevelingen voor warming-ups, stretching, yoga, het spelen van het korte spel en het vermijden van lange ritten, omdat de kracht en de draai ervoor zorgden dat ik de meniscus opnieuw scheurde of de aandoening verergerde.

Een onderzoek in de publicatie Sport biomechanica (1):

“Knieblessures bij golf vormen ongeveer 8% van alle blessures en worden geacht het gevolg te zijn van overmatig gebruik, technische fouten of een combinatie van deze factoren. . . De golfswing genereert krachten en koppels die de neiging hebben interne of externe rotatie van het scheenbeen op het dijbeen te veroorzaken, en deze worden tegengegaan door de kniebanden en menisci. Onderzoek heeft aangetoond dat zowel de maximale spierkrachten als de krachten die tijdens een golfswing worden opgelopen minder zijn dan nodig is om schade aan de ligamenten te veroorzaken. De complexe beweging van de golfswing, waarbij zowel aanzienlijke krachten als een groot aantal rotatiebewegingen betrokken zijn, vereist echter een goede techniek als de speler wil voorkomen dat hij zijn kniegewricht verwondt. De meeste knieblessures bij golf houden waarschijnlijk verband met gewrichtslaxiteit, eerdere blessures of artritis, en dergelijke schade kan worden verergerd door problemen met de techniek of overmatig gebruik. Naast passende coaching omvatten strategieën om ongemak te verhelpen specifieke oefenprogramma's, externe braces, orthesen en uitrustingskeuzes.

In het bovenstaande onderzoek is een manier om uw knie- en meniscusprobleem te helpen het ontwikkelen van een goede techniek.

"de complexe beweging van de golfswing, waarbij zowel aanzienlijke krachten als een groot aantal rotatiebewegingen betrokken zijn, vereist een goede techniek als de speler wil voorkomen dat hij zijn knieblessure oploopt.”

Het is de voorste knie die de last op zich neemt

Hier is een artikel uit december 2017 (2) over risicofactoren voor knieblessures bij golf

“Er werd een knieblessureprevalentie van 3-18% vastgesteld onder zowel professionele als amateurspelers, zonder duidelijke afhankelijkheid van vaardigheidsniveau of geslacht; oudere spelers lijken echter een groter risico op blessures te lopen. Studies die kinematica rapporteren geven aan dat de loden knie wordt blootgesteld aan een complexe reeks bewegingen die snelle extensie en grote hoeveelheden tibiale interne rotatie met zich meebrengen, omstandigheden die risico's kunnen opleveren voor de structuren van een natuurlijke knie of (een totale knievervanging). Tot op heden zijn de belastingen die de loden knie ervaart tijdens een golfswing inconsistent gerapporteerd in de literatuur. Drukbelastingen variërend van 100 tot 440% van het lichaamsgewicht zijn berekend en gemeten met behulp van methoden zoals inverse dynamica-analyse en geïnstrumenteerde knie-implantaten. Bovendien lijkt de omvang van de belasting onafhankelijk te zijn van de gebruikte club.”

Wat de onderzoekers suggereren is eenvoudigweg:

• Interne rotatie van het scheenbeen (hoe het grote scheenbeen in de knie draait) kan de meniscus en andere kniestructuren in gevaar brengen.
• De belasting van deze rotatie kan oplopen tot 440% van het lichaamsgewicht. Dat betekent dat een golfer die 150 pond weegt, een kracht op zijn/haar knie kan uitoefenen die gelijk is aan die van een mens van 660 pond. Dit is de reden waarom uw knie kan opzwellen – om als kussen te dienen.
• Het is uw leidende knie die hiervan de dupe wordt.

De onderzoekers concludeerden: “Aanbevelingen met betrekking tot de terugkeer naar golf na een knieblessure of een chirurgische ingreep moeten zorgvuldig rekening houden met de lateraliteit (de belasting op de voorste knie) van de blessure.”

Behandelingen voor uw kniepijn

Vroeger was het zo dat als een arts tegen u zei: 'Ik raad een arthroscopische operatie aan om uw knie schoon te maken' of 'U heeft een totale knievervanging nodig', u slechts twee keuzes had: een operatie of pijnstillers.
Met de komst van de “biogeneeskunde” (bloed- en stamceltherapieën en injecties) zijn de keuzes dramatisch veranderd. Vanuit dit oogpunt wordt arthroscopische chirurgie nu gezien als de minst wenselijke optie, en een knievervanging als iets dat zo lang mogelijk moet worden uitgesteld. Het stimuleren van de groei van kraakbeen en beschadigd of versleten weefsel wordt nu als de meest wenselijke optie gezien.

Kan stamceltherapie meniscusweefsel regenereren?

Voor veel mensen wegen de lange revalidatie, de mogelijke noodzaak van een secundaire operatie en andere postoperatieve factoren zwaar mee in hun besluitvormingsproces over hoe verder te gaan met het repareren van hun meniscusscheur. Voor veel mensen kan regeneratieve geneeskunde in de vorm van stamceltherapie iets zijn dat onderzocht moet worden.

• Nieuw onderzoek naar de genezende wereld van de kniemeniscus is fascinerend. Ondanks tientallen jaren van traditionele medische overtuiging dat delen van de kniemeniscus niet kunnen genezen vanwege het slechte of zelfs ontbrekende netwerk van bloedvaten en bloedtoevoer. Onderzoekers ontdekken dat de meniscus in feite altijd probeert zichzelf te genezen.
• ECHTER moet de verwachting dat stamceltherapie een meniscus uit het niets kan terug laten groeien of grote hoeveelheden meniscusweefsel kan regenereren die bij meniscectomie zijn verwijderd, worden getemperd met een realistische verwachting van wat deze behandelingen wel en niet kunnen doen.
• Stamceltherapie voor meniscusscheuren kan tekorten in de bestaande meniscus helpen herstellen.
• Stamceltherapie kan, wanneer het wordt toegediend als een behandeling met meerdere injecties, in tegenstelling tot een enkele eenmalige injectie, ook helpen de kniecapsule te ondersteunen, opnieuw op te bouwen en te stabiliseren en een meer normale kniefunctie te helpen herstellen. Een meer normale kniefunctie kan de meniscus en ander ondersteunend knieweefsel, zoals ligamenten en pezen, ontlasten.
• Wat uw realistische verwachting is van wat stamceltherapie kan doen voor uw meniscusscheur, moet worden besproken met een arts met kennis van en ervaring met de behandeling.

Beenmergstamcelkniebehandeling

[Ingesloten inhoud]

[Ingesloten inhoud]

Stamcel- en PRP-injecties voor aandoeningen van het bewegingsapparaat zijn niet door de FDA goedgekeurd. Wij behandelen geen ziekten. Wij bieden geen IV-behandelingen aan. Er zijn geen garanties dat deze behandeling u zal helpen. Vraag voorafgaand aan onze behandeling advies aan uw arts. Noch Dr. Darrow, noch enige medewerker, biedt medisch advies op basis van deze uitzending. Deze informatie wordt uitsluitend voor educatieve doeleinden aangeboden. Door de overdracht van deze informatie ontstaat er geen arts-patiëntrelatie tussen u en Dr. Darrow of een medewerker. Wij garanderen niet de nauwkeurigheid, volledigheid, bruikbaarheid of adequaatheid van enige bron, informatie, product of proces die via deze transmissie beschikbaar is. Wij kunnen niet verantwoordelijk zijn voor de ontvangst van uw e-mail, aangezien spamfilters en servers de ontvangst ervan vaak blokkeren. Als u een medisch probleem heeft, kunt u ons kantoor bellen. Als u een medisch noodgeval heeft, bel dan 911.

Referenties

1 Marshall RN, McNair PJ. Biomechanische risicofactoren en mechanismen van knieblessures bij golfers. Sportbiomechanica. 2013 1 september; 12 (3): 221-30.
2 Baker ML, Epari DR, Lorenzetti S, Sayers M, Boutellier U, Taylor WR. Risicofactoren voor knieblessure bij golf: een systematische review. Sportgeneeskunde. 2017 december;47(12):2621-39.

• Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
• EVM Financiën. Uniforme interface voor gedecentraliseerde financiën. Toegang hier.
• Quantum Media Groep. IR/PR versterkt. Toegang hier.
• PlatoAiStream. Web3 gegevensintelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
• Bron: https://stemcellinstitute2.com/the-meniscus-tear-in-the-golfer/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-meniscus-tear-in-the-golfer