아티스트 Thelonious Martin이 'T-break'에서 복귀한 소감을 Leafly와 공유합니다.

대마초에서 휴식을 취하는 것은 가장 노련한 사용자들 사이에서도 일반적이고 건강한 습관입니다. 의 이점 허용 오차 (T-break), 신선한 관점, 새로운 성장의 여지, 휴식에서 돌아올 때의 활력을 주는 효과를 포함합니다.

새해 결심을 하고 공장으로 돌아오든, 아니면 단순히 허용 휴식을 취하기 전에 신체가 내성 휴식에 어떻게 적응할 수 있는지에 대해 더 알고 싶다면 두려워할 필요가 없습니다.

일시적인 식욕부진, 경미한 불면증, 과민성, 생생한 꿈이 가장 나쁘다 금단증상 예상되는. 그러나 우리 몸이 소비의 급격한 증가와 감소에 어떻게 반응하는지 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 수행되어야 합니다.

수년 동안 음악가 Thelonious Martin은 "Me vs. Weed" 시리즈의 밈으로 팬들과 추종자들을 즐겁게 해왔습니다. 2018 이후, Martin은 하루 종일 자신의 다양한 정도를 묘사하는 재미있는 사진으로 식물에 대한 사랑을 기록했습니다.

그러나 2022년 초, 시카고 거주자는 여러 가지 이유로 한 달 정도 대마초를 멀리하기로 결정했습니다.

자신의 말로 Thelonious는 Leafly가 수년간 매일 최고치를 유지한 후 휴식기를 취했을 때 일어난 일을 이야기합니다. 계속 읽어보면서 Lolonious가 알아차린 정신적, 육체적 효과와 그가 새싹에 돌아온 첫 주 동안 느꼈던 감정을 알아보세요.

내가 관용 휴식을 취하기로 결정한 이유

새해 다짐이라고 할 수 있을 것 같아요. 나는 몇 달 동안 XNUMX파운드의 대마초를 피웠다. 그리고 나는 본질적으로 매일 담배를 피우고 나서 '나 자신에게 일종의 휴식을 주어야 할 것 같다'고 생각했습니다.

그리고 내가 건강한 잡초 습관과 완전히 술에 취하지 않은 상태로 창의적으로 서 있는 것을 보고 그것을 시도하고 싶었습니다. 건강에 해로운 양의 담배를 피우는 것이 아닙니다. 나는 담배를 피우지 않았다. 그러나 나는 하루 종일 여전히 매우 일관되게 높았습니다.

나는 완전히 술에 취한 상태가 어떤 것인지 보고 싶었다.

대학을 졸업하고 나서부터 완전히 제정신이 아니었던 것 같아요. 그리고 창의적으로 그것은 일종의 재설정이었습니다. 나는 심지어 수염을 아래로 밀었다.

휴식 전 나의 기준선은 아마 하루에 두세 개(관절) 정도였을 것이다. 일어나서 하나, 먹기 전 하나, 잠들기 전에 하나. 그래서 그냥 리셋을 하고 싶었습니다. 

대마초 사용을 중단하는 것이 내 꿈에 어떤 영향을 미쳤습니까?

나는 지난 한 달 반 동안 대마초를 심하게 피우지 않고 가장 생생한 꿈을 꾸었습니다. 나는 합법적으로 담배를 피우지 않고 XNUMX~XNUMX주를 지냈을 것입니다.

나는 콜드 칠면조 담배를 끊었고 미친듯이 금단의 여지가 없었습니다. 하지만 맙소사. 꿈이 기억나지 않는 시절이 있었다.

대마초를 끊었을 때 나는 밤에 두세 개의 꿈을 꾸었습니다. 그리고 나는 그 중 한두 가지를 생생하게 기억할 것입니다.

내가 봤다 행복감 어젯밤 잠들기 전 꿈은 마치 오래된 코닥 필름으로 촬영한 것 같았습니다. 그게 내가 알아차린 한 가지 중요한 것과 같았어. 그 꿈에서 영감을 얻으려고 노력했기 때문입니다. 

꽤 빡빡했습니다. 아주 생생한 꿈을 꾸는 것이 좋습니다. 그리고 명상을 할 때 노래 아이디어가 정말 명확하게 떠오를 때가 있습니다. T-break의 맑은 정신. 하지만 몇 번의 숨을 들이쉬면서 불안이나 공황 발작을 즉시 치료할 수 있는 것이 그리워요.

대마초가 내 삶에 미치는 긍정적인 영향을 대체하기 위해 사용했던 것들

과거에는 그저 몸을 웅크리고 불안을 극복할 수 있었을지도 모릅니다. 하지만 이제 해결해야 합니다.

나는 내 꼬마와 함께 Calm 앱을합니다. 지금은 요가를 조금 더 하고 있어요. 호흡 및 안내 명상 상황. 나는 지금 생계를 이어가는 삶이 아니다.

잡초도, 명상도, 아무것도 없이 당신은 주사위를 굴리기만 하면 됩니다. 영적 보호가 없습니다. 일이 잘 안 풀리면 스스로 도울 수 있는 것이 아무것도 없습니다.

내 허용 오차가 내 창작 과정에 미치는 영향

흡연은 더 깊은 의식에 도달할 수 있기 때문에 음악을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 나는 당신이 더 편안하고 꿈의 상태로의 모험을 조금 더 좋아할 수 있다고 생각합니다.

내 티 브레이크에, 나는 잠드는 데 문제가 있었다. 눈이 무거워질 때까지 20~30분 정도 인스타그램이나 틱톡을 스크롤해야 했다. 잡초에는 잠들기가 더 쉽습니다. 하지만 꿈을 기억하는 것도 매우 어려웠습니다.

그래서 그 늦은 밤에 티브레이크가 힘들었는데 더 보람 있는 것 같아요. 다음날 일어났을 때 바로 공격할 수 있는 매우 생생한 꿈, 영상 및 아이디어를 가지고 있기 때문입니다. 

나의 첫 번째 세션은 위로가 되었다

블랙팬서가 심장마비를 피우는 것만큼 사이키델릭하진 않았어
허브를 흉내냈지만 위안이 되었습니다. 결속을 다지는 일이었습니다. 왜냐면 사람들은 대마초가 만들어낼 수 있는 유대감을 깨닫지 못하는 것 같거든요. 당신에게는 소비 의식이 있고, 당신이 연주하는 음악이 있습니다.

그래서 그런 에너지를 엄마 아빠와 함께 나누는 것이 좋습니다. 나는 음악에서 일한다. 그들은 항상 그가 이 직설적인 행동을 그만두고 마약을 하는 것은 시간 문제라고 생각하고 있었습니다!

일상적인 소비로 쉽게 돌아가기

나는 부상당한 예비역에서 돌아온 좋은 타자와 같다. 그들은 지금 작은 타수를 가지고 나를 DH로 데려갔습니다. 필드에 다시 올 수 있도록 백업 작업을 수행합니다.

나는 어제 나의 팝과 함께 약간의 담배를 피웠다. 나는 부모님과 함께 담배를 피운다. 고등학교 때 나는 술에 취한 샐리였다. 나는 '아니, 나는 대마초를 피우고 싶지 않아. 비트를 만들고 싶어!'

분명히 상황이 바뀌었습니다. 하지만 부모님은 누구보다 젊습니다. 아버지는 올해 막 50세가 되셨습니다. 둘 다 평생 대마초를 피웠는데, 몰랐어요.

나는 십대 때 담배를 피우지 않았다. 그래서 나는 무엇을 찾아야 하는지, 어떤 냄새가 날지, 아무것도 알지 못했습니다. 나는 배고픈 우스꽝스러운 얼굴로 그들을 볼 것입니다. 나는 스토너 코미디와 그런 성격의 것들을 보기 전까지는 별로 마음에 들지 않았습니다.

그러나 이제 나는 그들과 함께 담배를 피우고 모든 종류의 재미있는 모험을 시작합니다. 그리고 그것은 지옥처럼 원시입니다.

그래서 부모님과 함께 했던 시간들이 티브레이크 이후에 담배를 피운 시간들이었다. 엄마 아빠와 함께 이중 관절을 피우는 것보다 티 브레이크에서 벗어나는 더 좋은 방법은 없습니다. 

건전한 소비패턴 만들기

저는 항상 꽃과 건강한 관계를 유지해 왔습니다. 조금 불안하거나 아침을 기분 좋게 시작해야 할 때 진정시키는 데 효과가 있었습니다. 업무상 전화가 많다면 전화를 끊겠습니다.

식사 전에 실제로 배가 고팠는지 확인하고 방금 요리한 음식이 정말 맛있었는지 확인하고 싶다면 담배를 피웠습니다. 정말 액션 기반이거나 의약적인 상황이었습니다. 그것은 습관이 아니었다.

내가 휴가를 시작한 것은 휴가 시즌이 끝나갈 무렵이었다. 많은 일들이 있었고 책임감 있는 어른이 되는 것만으로도 바쁘게 지냈고 다시 담배를 피우게 만들 수도 있는 지루한 순간을 피할 수 있었습니다. 나도 내 생각 새로운 프로젝트 STATIC VOL. 5 초점을 유지하고 그것에 다시 들어가지 않도록 했습니다.

나는 XNUMX주 만에 그것을 깨뜨릴 예정이었다. 어느 날 나는 내 플러그를 쳤고, 그녀는 나를 다시 때리지 않았다. 그런 식으로 XNUMX~XNUMX주를 더 보낼 수 있었습니다. 나는 '젠장, 그럴 의도가 아니었어.' 그리고 나는 매우 냉정하고 차가워지고 아기 침대로 돌아갔습니다.

습관이 되면 좀 티브레이크 하기 힘든 것 같아요. 아침에 팔이 떨릴 수 있습니다. 음식과 마찬가지로 어떤 물질이든 될 수 있습니다. 습관. 내가 밀크쉐이크를 좋아하는 것처럼. 밀크쉐이크 없이 한 달을 버틸 수 있을지 모르겠습니다. 25일에 누군가의 뺨을 때릴 수도 있습니다.

'T-Break'의 최종 장단점

이제 T-break를 끝냈으므로 새로운 내성이 있는 그대로가 마음에 듭니다. 어제 내 팝과 함께 차를 타면서 나는 네 번이나 맞았다. 그리고 저는 '난 괜찮아, 난 진정되고 있어'라고 생각했습니다.

나는 집에 돌아와서 "Call of Duty"를 연주했을 때 들리게 될 멋진 버즈를 얻었습니다. 나는 때리고 벽에 부딪히는 것과 같은 것을 원하지 않았습니다.

나는 T-break를 취하는 것의 장점은 분명히 당신이 약간의 돈을 절약한다고 생각합니다. 대마초 구매를 중단할 때까지 대마초에 얼마나 많은 돈을 쓰는지 깨닫지 못합니다. 오, 내 계정에 85달러가 있는데 그 XNUMX봉지를 사지 않았기 때문입니다!

단점은 분명히 대마초라는 달콤한 꽃을 즐기지 않는다는 것입니다. 당신은 확실히 원시 개 현실과 많은 불안과 공황 발작을 통해 대처해야합니다.

그러나 다른 한편으로, 당신은 상황을 더 잘 통제할 수 있고 당신이 소비할 때 미래에 당신 자신과 식물에 대해 더 많이 이해할 수 있습니다. 앞으로 꽃과 더 건강한 관계를 구축하는 데 도움이 됩니다.

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