時間は、私たちのほとんどが当然のことだと思っているものの 1 つです。私たちは人生を仕事の時間、家族の時間、自分の時間に分けて過ごします。私たちは、この奇妙な媒体を通じて自分の人生をどのように、そしてなぜ振り付けているのかを座って考えることはめったにありません。多くの人は、時間を大切にするのは、自分にとって価値のある経験をしたときだけです。 それがいかに制限されているかを理解する.

私自身、時間に対する興味は、そのような「時間がなくなりつつある」という経験の 1 つから高まりました。 18年前、大学に通っていた私は田舎道を運転していたとき、別の車が道路脇に迷い出て私の車と衝突しました。私の車が対向車と衝突する直前、時間がゆっくりと止まり、ほとんど停止した瞬間のことを今でも鮮明に覚えています。文字通り時間が止まっているようでした。時間の弾力性と、さまざまな状況で増えたり減ったりするその能力は、これまでにないほど輝いていました。その瞬間から私は夢中になりました。

私は過去 15 年間、次のような質問に答えるために費やしてきました。なぜ死に臨んでいる状況では時間が遅くなるのですか?歳を重ねると時間の経過が早くなるって本当ですか？ 私たちの脳はどのように時間を処理しているのか?

これらの質問に答える私の試みには、人々を極端な状況に置いて、時間の経験がどのような影響を受けるかを調査することがよくあります。私の実験の参加者の中には、 電気ショック 痛みを誘発するために、高さ 100 メートルの崩れかけた橋を渡った人もいます (仮想現実ではありますが)。南極で 12 か月間隔離されて過ごした人もいます。この研究の中心にあるのは、私たちの環境との相互作用が私たちの時間の経験をどのように形作るかを理解する試みです。

考える時間

この研究により、時間の柔軟性は私たちが時間を処理する方法の本質的な部分であることが分かりました。私たちは完璧な精度で秒や分を記録する時計とは異なります。その代わりに、私たちの脳は時間を次のように認識するように配線されているようです。 私たちの周りの世界に反応する.

私たちの脳が時間を処理する方法は、脳の時間処理方法と密接に関係しています。 感情を処理する。これは、感情的および生理的興奮の制御に関与する脳領域の一部が時間の処理にも関与しているためです。感情が高まっている間、脳は安定性を維持しようとして活性化し、時間処理能力が変化します。

したがって、私たちが恐怖、喜び、不安、悲しみを経験すると、感情の処理と時間の処理が相互作用します。その結果、時間が速くなったり遅くなったりする感覚が生じます。楽しいときは時間があっという間に過ぎますが、退屈しているときはあっという間に時間が経ってしまいます。

私たちの時間経験の変化は、極度の感情の時期に最も大きく現れます。たとえば私の自動車事故のような臨死体験では、時間は停止するまで遅くなります。外傷時になぜ脳が感覚情報を歪めるのかはわかっていません。

古代の適応

可能性の 1 つは、時間の歪みは進化的なものであるということです。 生存介入。私たちの時間の認識は、闘争と逃走の反応の基本である可能性があります。この時間に関する洞察から、危機の際には、場当たり的な対応が最善の策とはならない可能性が高いことが分かりました。むしろ、スピードを緩めることが成功につながるようです。

私は時間オタクなので、時間について考えることに多くの時間を費やしています。コロナウイルスの前は、私は他の人よりもコロナについて考えていたと言っていたでしょう。しかし、パンデミックの間にこれは変わりました。

ロックダウン初期の頃を思い出してください。時間はこれまでにないほど滑り始めました。時には数時間が数週間のように感じられ、数日が融合してしまいました。新聞の見出しやソーシャルメディアは、新型コロナウイルスが私たちの時間感覚をめちゃくちゃにしたという考えであふれていた。彼らは間違っていませんでした。 新型コロナウイルスのタイムワープ 世界中で観察されました。ある研究によると、参加者の80％がXNUMX度目のイギリスのロックダウン中に時間が遅くなったように感じたという。

私たちにはもはや、いつ、どのように時間を過ごすかについての選択肢はありませんでした。家時間、仕事時間、そして自分の時間が突然ひとつになった。このようにスケジュールをコントロールできなくなったことで、私たちは時間に注意を払うようになりました。人々は現在、通勤に「時間を無駄にする」ことにあまり積極的ではなく、代わりに、いつ、どこで働くかを柔軟に選べる仕事をより重視しているようです。政府や雇用主は、刻々と変化する時間の状況にどのように対処すればよいのか、まだ迷っているようだ。しかし、明らかなことは、新型コロナウイルスが私たちの時間との関係を永久に変えてしまったということです。

残念なことに、時間に対する意識が高まることの欠点の 40 つは、時間がいかに有限であるかということをより認識しやすくなることです。今年私は23歳になり、上の子は高校生、次男は小学校に入学しました。これらの出来事が私にとって非常に厳粛なものとなったのは、私の頭の中では私がまだ 80 歳であるという事実でした。どうしてもうXNUMX歳の半分に達しているのでしょうか？時間を遅らせる方法はありますか?

自分の行動や感情が時間の感覚に大きな影響を与える可能性があることを知ることで、いつか自分の時間体験をコントロールできるようになるかもしれないという、魅惑的な可能性が開かれます。私は、時間を歪める脳の能力を利用して、時間を何らかの形で再利用して、時間をどのように経験するかをコントロールできるのではないかとよく考えます。そうすれば、歯医者に行くのは数分ではなく数秒のように感じられ、休日も瞬く間に終わることはなくなります。

時間をコントロールすることには程遠いかもしれませんが、私の研究は時間がいかに貴重であるかを教えてくれました。

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

画像のクレジット： ルシアン・アレクセ / Unsplash

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• 情報源： https://singularityhub.com/2024/01/02/ive-researched-time-for-15-years-heres-how-my-perception-of-it-has-changed/