Nugs, Nuts & Self Control
即座の満足がしばしば中心的な舞台となる世界では、セルフコントロールの概念は過ぎ去った時代の遺物のように思えるかもしれません. それでも、規律と自制を育むことは、個人の成長と幸福の重要な側面です。 古代ギリシャ人は中庸の美徳を称賛しましたが、同じ原則が今日も当てはまります。特に、人生の楽しみにふけることに関してはそうです。 「Nugs, Nuts & Self-Control」では、セルフコントロール、大麻の消費、および 性的拘束.
本質的に自制心とは、意識的に行動を選択し、衝動を調整することです。 それは、私たちの欲望を利用し、長期的な目標と価値に役立つ方法でそれらを導く能力です. 大麻に関して言えば、これは植物の無数の利点を楽しむことと、甘やかしすぎの落とし穴を避けることとの間の微妙なバランスをとることを意味します. この自己発見の旅に乗り出すとき、私たちは自制の力と、それが私たちの生活を予想外の方法で変える可能性を掘り下げます.
過去数年間、私はパンデミックの際に多くの人が経験したように、内面への重要な旅を経験してきました。 私たちの多くはさまざまな道を選び、自分の性格、体、魂に取り組み始めました。 私も同じような変化を遂げ、今もこの道を歩んでいます。
過去 XNUMX 年間で、私の命をゆっくりと吸い取っていた喫煙習慣をなんとかやめることができました。 お金を稼ぐためにキーボードのキーを際限なく打ち続けるのではなく、魂を満たすプロジェクトに取り組み始めました。
影が出始めたとき、私は自分の内なる深淵を見つめ、ひるみませんでした。 私たちの日々の努力を悩ませている、若い頃の自分から無意識のうちに私たちに与えられたこれらの不十分に習得された習慣. 不安と恥ずかしさの声、最高の内なる批評家。 他の誰にも知られたくないたわごと。
あるいは、自分の悪魔に慣れるまでになったのかもしれません。 おそらく、それはあなたと、デビッド・ゴギンズが呼ぶ「内なる雌犬」との間の平凡さの合意にすぎなかったのでしょう。
そして、長年にわたってT-Breakと「NuttBreak」をなんとかしてきたベテランのストーナーであり、生涯にわたる自慰行為者として。 この非常に重要な記事を書くことにしました。 それは、私たちの体内に存在する最も原始的な力のいくつかを手なずけることによる自己変容の記事です.
あなたの悪癖の根源を見つけていますか？
私たちが悪徳の深みに足を踏み入れるとき、私たちの習慣は、太った鈍器を転がしている場合でも、ファップへの衝動に屈している場合でも、より深い感情的な傷の一時的な修正として役立つことが多いことを認識することが重要です. これらの一見無害な耽溺は、つかの間の快適さを私たちに提供しますが、感情的なクレジットカードのように、私たちは最終的に私たちに追いつく借金を増やします.
私たちの中の中毒者は、これらの行動が私たちの幸福に有害であることを知っていますが、私たちは固執します. この認識が私たちに夜明けをもたらすとき、それは私たちの内なる悪魔に立ち向かう時が来たことを知らせる宇宙の方法です. 気が遠くなるように思えるかもしれませんが、人生の空白を認めるという単なる行為が、私たちを癒しへの道へと導きます。
私たちの習慣は、過去のトラウマ、満たされなかった欲求への対処メカニズム、そして私たちが直面する課題に対するプレッシャーの解放として機能します。 悪徳の根源を明らかにしようとすると、現状を維持しようとする自我からの抵抗に遭遇する可能性があります。
したがって、大麻、自己満足、ソーシャルメディア、ゲーム、またはその他の娯楽がもはやあなたに喜びをもたらさないことに気付いた場合は、次に何が起こるかに細心の注意を払う時が来ました. 自己発見の旅は、これらの衝動の背後にある理由を深く掘り下げることから始まります。 層をはがすと、私たちの習慣は、多くの場合、未解決の痛みや満たされていないニーズの表れであることがわかります.
私たちの悪徳の根本原因に直面することは、コントロールを取り戻し、真の充足感を見つけるための重要なステップです. この機会を利用して悪魔と対峙し、癒しと個人の成長への旅に出ましょう。
なぜ「ファッピング」を含めるのですか?
ポルノとマスターベーションは相互に関連していることが多く、脳の化学的性質を変化させる強力な組み合わせを生み出しています。 科学的研究によると、これらの活動に従事すると、ドーパミンのフィードバックループが発生し、依存症につながる可能性があります.
ただし、他の依存症とは異なり、実際には称賛され、宣伝されています。 私たちはそれを密室の後ろに隠しておきますが、あなたの「健全な外観」はおそらくあなたの外部投影の堕落した倒錯に変わるので、誰にもあなたのブラウザの履歴を見させてはいけません.
誤解しないでほしいのですが、ポルノを見たりオナニーしたりすることは本質的に悪いことではありませんが、自己発見や個人的なエンパワーメントの道を歩んでいるときは、これらの要素が気を散らし、従順さを保ちます。
したがって、自分の生活をレベルアップすることに真剣に取り組んでいる人なら誰でも、「自慰行為やポルノを見る自制心の欠如」を対処する必要がある問題と考えるでしょう.
健康的なポルノ中毒と過度の大麻を組み合わせると、部屋が無愛想なクリネックスでいっぱいになり、恥ずかしさを最もよく隠す隙間に詰め込まれます.
私たちが自分自身の最高のバージョンになろうと努力するとき、これらの悪を認識して対処することが不可欠です. 自制心を養い、中毒の束縛から解放されることで、成長、癒し、進歩のためのスペースを作ることができます。 私たちの悪魔に立ち向かい、弱点を克服し、最高の願望に沿った健康で充実した生活を育む時が来ました.
なぜこのリストに大麻を含めるのですか?
個人的には大麻は問題ではありませんが、大麻を「脱出ポッド」の XNUMX つとして使用する人もいます。 それは主に、彼らが一緒にたわごとを持っておらず、「気分が良くなる」簡単な方法を探していて、音楽に直面したくないためです.
私はXNUMX年以上大麻を吸っていて、XNUMX代の頃は喫煙が遅かった. 毎週末、それから毎日….それから私はキロを買いました.
ある夏、私は地下室から出ず、90 か月間タバコを吸いました。 人々は食べ物と娯楽をもたらし、私と私の仲間はXNUMX日間連続で喫煙しました.
今では、私が若いというトランス状態に陥った3代だったことを理解していますが、年をとるにつれて、自分の使用が過度であり、自分の人をまったく啓発していないことに気づきました. それで、私は自分自身を理解するために4〜XNUMX年やめました。
喫煙を再開すると、喫煙との関係が変わり、今ではツールの武器庫内のツールとして使用しています. 私はそれを「植物薬」と考えており、生産性を高めるために使用しています。
とはいえ、一日中雑草を吸うだけの煙突喫煙者もたくさん知っています。 そして、それが彼らの望みなら、それは彼らの選択です。 誰もが自分の人生で何もしない自由がありますが、しばらくして、感情的な債務者が集まってくると、ほとんどの「中毒者」はどん底に落ちます。
私が「アディクト」という言葉を使っているのは、雑草の力についてではなく、物質や活動がアディクトにとって無関係であることを示している. 雑草でなければ自分の性器かもしれません。
どうやって強制を止めますか？
まず、これらのループを特定します。 これは、何をするにも「マインドフル」になる必要があることを意味します。
あなたがそれをするとき、あなたの環境、あなたが使うアプリ、あなたが見るショー、あなたがたむろする人々….これらすべてが環境の一部を形成することに注意してください.
それらをリストに載せます。
次に、それに対処するための戦略を作成します。
第二に、「人生を変える決断」をしなければならないことを理解する必要があります。 交渉の余地のない決定。 そのプロセスに身を投じ、耐えうる痛みや苦しみを「前もって受け入れる」必要があります。
「どんなにつらくても…我慢する」という心構えが必要です。 これはもはや「あなたが誰であるか」ではないため、これを「永遠に」やらないことを本質的に放棄する必要があります。
これが XNUMX 番目の理由です。
なぜ苦しみに耐えようとするのか。 なぜあなたは自分の楽しみを自分から取り除いているのですか？ この理由は強くする必要があります。 覚悟が必要です。
私の場合、大麻に関して言えば、それは単に「中毒ですか」のテストであり、時にはもう少し使用したことがわかりましたが、明日大麻がなくなっていれば大丈夫です.
ファッピングに関して言えば、それははるかに根深いものでした。 おそらく、それが私の最初の悪徳の XNUMX つだったからです。
そこでは、性的な力の戦いが激しさを増し、自尊心の考えと結び付いた…つまり、私は完全にその経験について本を書くつもりです.
要点は、「自分は何者か」について決定を下すとき、手放すという最も困難な部分を乗り越えるのに役立つ「理由」を作り上げることができるということです。
そして、あなたは自分の誰に焦点を合わせてそれに取り組み、約束を掘り下げて前進します。 それが、悪魔と正面から向き合い、すべてを受け入れることによって効果的に自己を取り戻す方法を私が知っている唯一の方法です。
あなたが本来あるべき姿のためのスペースを作るために、今日のあなたは死ななければなりません。
どちらが難しかったですか？
個人的には、ナッツをコントロールすることは、大麻を吸うよりもはるかに複雑で、より高度な自制心を必要とする. 大麻に依存しているほとんどの人は、ファッピングにも依存していると確信しています。 実際、個人的には、これはおそらく社会で最も蔓延している依存症の XNUMX つであり、それを克服しようとする人が増えれば、人生でより多くの満足感や困難なことなどを見つけることができると思います.
個人的には、自分の生物学的命令を利用し、ある意味で「獣を飼いならす」ことの複雑さは、雑草をやめるよりもはるかに難しい.
雑草の場合は、禁欲によって経験するカンナビノイドの低下を補うために、単に忙しくし、エクササイズやヨガを行う必要があります.
ただし、ファッピングに関しては、社会はセックスを考えさせるように設計されています。 それは私たちのすべての広告とインターネット全体にあります。 私たちは、露出度の高い服を着たホットな人々が、生殖の最も原始的な本能を利用しているのを見るように条件付けられています.
しかし、あなたが自分自身を十分にコントロールし、「ノー」と言い、より高い生活水準にコミットする能力を持っているとき、あなたは視線を股間から地平線に持ち上げ、強い…ほとんど性的衝動を持ち始めるでしょう–あなたの目標を達成するために。
だから、もしあなたが今、過剰な世界にいるなら… 21 日間の T ブレイクを取り、ファッピング部門で自分自身に挑戦してください。 XNUMXつかXNUMXつのことを学ぶかもしれません。
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