不眠症が起こるのは、 人口の30％ 時々ですが、10% が慢性的な睡眠の問題を抱えています。そこに慢性的な痛みが加わると、大惨事の原因となります。不眠症とは何ですか?大麻は役に立ちますか?ペインソムニアとは、その状態を表す用語です。 慢性の痛み 人の睡眠を妨げる可能性があります。不眠症は医学用語ではありませんが、慢性的な痛みを抱えて生活している人々が経験する共通の課題を説明するために逸話的に使用されています。
によって造られた ドーン・ギブソンとベン・ノーウェル博士によると、睡眠痛は多くの人が苦しんでいる痛みを伴う睡眠不足です。また、すでに確立されている状態を悪化させる可能性もあります。で ケーススタディ、 ギブソンとノーウェルは、一部の人が実際に痛みで目が覚め、再び眠りにつくのが困難になる様子を説明しました。
「ペインソムニアとは、慢性疾患やその治療に関連した痛みと睡眠不足や疲労の悪循環を指す、患者が作り出した用語です」と研究者らは述べた。 「ソーシャルメディアでの議論から発展した不眠症は、痛みによって目が覚めたり、ベッドで快適な姿勢を見つけられなかったり、睡眠や休息のために「落ち着く」ことができないという投稿で、人々がお互いに共感するのに役立つ簡潔な説明です。患者の睡眠不足の経験やバーチャルな議論には、睡眠不足とそれが翌日の生活に与える影響に関する不安やフラストレーションが伴うことがよくあります。」
マリファナが睡眠を改善するという明確な証拠があります。イスラエルの科学者たちは、マリファナが慢性疼痛患者が必要な休息を得るのに役立つかどうかをより深く理解しようと努めました。で 彼らの研究、医学雑誌に掲載されました BMJ、参加者の約半数は医療大麻使用者で、半数はそうではありませんでした。彼らは、128人を対象としたこの研究で、不眠症の参加者が一晩中眠りにつくのにマリファナが短期的にはすぐに効果があることを発見した。
研究 見つけた マリファナは神経障害性疼痛（神経の損傷によって引き起こされる特定の種類の慢性疼痛）の治療に役立つ可能性があることを示しています。 しかし、痛みを管理するためにマリファナが他の選択肢よりも効果があるかどうかを知るには、さらなる研究が必要です。さらに、大麻は、神経損傷や炎症による痛みなど、特定の種類の慢性的な痛みを緩和する可能性があります。
不眠症に対処する場合、大麻と CBD の両方が役立つ可能性があります。特に炎症、慢性的な痛み、睡眠に関する大麻の利点を理解するために、さらに多くの研究が行われています（さらに多くの研究が必要です）。 CBDに関しては、それほど多くのデータはありませんが、炎症はCBDで治療できます。
データは、CBDが炎症誘発性サイトカインのレベルを低下させ、T細胞の増殖を阻害し、T細胞のアポトーシスを誘導し、免疫細胞の遊走と接着を減少させることを示しています。
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不眠症に苦しんでいる人がいる場合は、医療専門家に相談してください。 アメリカ睡眠時無呼吸協会 睡眠は健康や仕事のパフォーマンスだけでなく、それ以外にも大きく関係していると考えています。
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- 情報源： https://thefreshtoast.com/cannabis/what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help
