不安発作を引き起こすにはどのくらいの量のCBDを摂取する必要がありますか?

不安に対するcbd、量、頻度

カンナビジオール（CBD）過去数年間、数多くの治療上の利点が脚光を浴びてきましたが、そのほとんどは研究または少なくとも事例証拠によって裏付けられています.

取消 THC（テトラヒドロカンナビノール）、大麻植物の他の主要な対応物であり、不安やパラノイアを引き起こしません. あまりにも多くの人が、たとえ THC が豊富な製品であっても、THC の消費をオプトアウトしています。不安それらを引き起こす可能性があります。一方、CBDは、中毒性のある処方薬を必要とせずに不安を効果的に軽減する貴重なツールであることが証明されています. CBD：THCの比率が最小限のTHCでさえ、その影響がほとんど感じられないほど、不安や他の病気にうまく機能するようです.

ヘンプの豊富な CBD コンテンツは、さまざまな種類の CBD 製品を生産するために広く使用されており、何千人もの人々に利益をもたらしています。不安と闘う.

しかし、不安のために実際にどのくらいのCBDを摂取する必要があるのでしょうか?

万能のソリューションはありません。

研究は、患者が与えられたときの不安の改善を発見しましたさまざまな用量、25日あたり600mgからXNUMX日あたり最大XNUMXmgまで。

一般的に言えば、ほとんどの研究不安治療のためのCBD投与量に関しては、300日あたり600〜XNUMXmgがスイートスポットであることがわかりました.

いくつかの研究では、CBD研究の研究はまだかなり新しいことを覚えておいてください. 高用量（1,500mg以上）では、眠気、疲労、食欲の変化、さらには軽度の下痢を経験することが予想されます. また、服用している他の薬との相互作用もありますので、注意が必要です。高用量と比較して、はるかに低用量のCBDでより大きな不安軽減を経験する人がいることも心に留めておく必要があります.

他のすべての大麻製品と同様に、専門家は非常に低用量から始めることをお勧めします. これは、軽度の不安症の人だけでなく、不自由な不安症の人にも当てはまります.

「アイデアは、非常に低い量 (つまり、5 回の使用で 5 ミリグラム) から始めて、結果を感じ始めるまで、XNUMX 日ごとに XNUMX ミリグラムずつ毎日の使用量を増やすことです. 次に、増加を停止し、同じ数のミリグラムまたはドロップを使用し続けます. 多くの人にとって、最初の数日間はわずかな効果しか得られない量でも、継続して使用すると、時間の経過とともにますます効果が得られます」と説明しています。ダスティン・スラック博士、有名なマリファナの臨床医であり、統合的な臨床医です。

最近、ハーバード大学医学部の研究者調査結果を発表彼らが不安を持つ個人に対するCBD抽出物の影響を分析した研究の。 CBD抽出物には10mgのCBDと1％未満のTHCが含まれており、研究参加者全員が少なくともXNUMX年間マリファナの使用を控えるか、過去に大麻の経験がまったくありませんでした.

研究者によると、研究の過程で不安症状が大幅に改善されました。「治療反応の分析により、臨床的に有意な不安の減少が急速に始まり、ほとんどの患者がXNUMX週間後に治療反応を達成して維持し、すべての患者がXNUMX週目までに治療反応を達成して維持していることが明らかになりました」と彼らは書いています.

「二次転帰評価では、治療後の気分、睡眠障害、生活の質、実行機能の改善が示されました」と研究者は書いています。彼らは、改善の最も重要な側面は、多くの実行機能タスクでエラーが少なく、より速いパフォーマンスで観察されたことに注目しました.

「この臨床試験の非盲検段階の初期結果は、不安の主要な結果評価の有意な改善を示し、完全なスペクトル、高CBD製品は不安の治療に有効かもしれません副作用はほとんどありません」と彼らは結論付けました。

CBDで不安を和らげる方法

不安はさまざまな形で現れますが、私たち全員に同じように影響を与える可能性があります。最もありふれたタスクでさえ、ほとんど不可能に思えます。大麻が人生を変えるのはそのためです。

また、中毒性があり、過剰摂取する可能性があり、時には効果がない医薬品とは異なり、大麻は効果があることが証明されています. あなた独自の生理機能に最適な投与量と製品を見つけることがすべてです.

自分に合った適切な投与量を特定する段階にあるときは、最初に自分で作るのではなく、製造され、事前に投与されたCBD製品を購入することをお勧めします. 食品、オイル、カプセル、チンキ剤、飲料などの製品には、それぞれに含まれるCBDの正確な量がすでに示されています.

一方、高CBD株を喫煙または電子タバコで吸う場合、各パフにどれだけの量が入るかを推測するゲームになる可能性があります. 違いは、喫煙やvapingの場合、効果の発現が非常に速く、不安を抱えるほとんどの人にとって理想的です. それがあなたに影響を与える前に、あなたはそれをつぼみに挟むことができます.

不安症にはフルスペクトルの CBD 製品を検討してください

市場に出回っているすべての CBD 製品が同じというわけではありません。

確かに、いくつかは他のものよりも品質が高く、手頃な価格で最高のCBDを入手することが理想的です. 一般的に認められているのは、フルスペクトルCBD製品これらの製品には、大麻植物に含まれる他の治療用化合物もさまざまなレベルで含まれているため、不安の治療に最適です。これらには、THC（メーカーによって異なる場合がありますが、通常は0.3％未満）、有益なカンナビノイド、テルペン、フラボノイドが含まれます. これらの化合物はすべて、相互に治療上の利点があります。エンテリア効果.

一方、広域スペクトル CBD は、THC をほとんどまたはまったく含まないものの、両方とも追加のカンナビノイドと化合物を含むという意味でフルスペクトルに似ています。

まとめ

CBDが不安の治療に効果的であるという有望な研究があります。上記のガイドラインに従って自分で実験するのは十分安全ですが、CBDを使用して重度の不安を管理するためのガイダンスが必要な場合は、遠慮なく医師に連絡してください.