Work（out）From Homeは毎週行われるコラムで、コロナウイルスの発生をきっかけにスマートフィットネスマシンを確認しています。 テクノロジーのおかげで、ジムが閉鎖されている場合でも、運動する方法はたくさんあります。 

XNUMX月に戻ると、誰もがペロトンを その休日の広告。 ご存知のように、夫が妻にクリスマスにペロトンの自転車を渡し、彼女は信じられないほど緊張しながら彼女の経験をvlogします。 

しかし、コロナウイルスの発生がさらに悪化し、ジムが閉鎖され始めると、Twitterのすべてが「今、夫があなたにクリスマスのペロトンを手に入れたらいいのに」などの冗談で噴火しました。

そして、彼らは間違っていません。 

標準の屋内サイクリングバイクとは異なり、スマートで接続されたPelotonにはディスプレイとコンパニオンアプリが装備されているため、オンデマンドクラスとライブクラスの膨大なカタログをたどることができます。 しかし、2,245ドルの開始価格で、自転車は高価です。 この非常に不安定な時期にこのような購入を正当化するのは困難です。 

しかし、それを振ることができれば、それは本当に価値があります。

私は毎日、トレーニングウェアを着て、靴をバイクに装着し、ディスプレイの電源を入れて、少なくともXNUMX分間、陽気な音楽に切り替えます。 世界が燃えていることを忘れさせる唯一の活動のXNUMXつです。 

トレーニングは厳しいですが、魅惑的な経験と（実質的に）終わらないエクササイズクラスのリストは、自分を席に接着し、魔法のペロトンの世界に永遠にとどまりたくなるほど十分です。 

または、少なくともCOVID-19が遠い思い出になるまでは。 

その価格、しかし

自転車に飛び込む前に、それがどれくらいの費用がかかるかを調べましょう。 安くないから。

選択したパッケージに関係なく、各パッケージには39年間の保証、宅配、最大XNUMXか月間の融資が付属しています。 

$ 2,245（または月額$ 58）から始まるベーシックパッケージには、Pelotonバイクのみが含まれています。 Essentials Packageの価格は$ 2,404（月額$ 62）で、Urbanears製の自転車、靴、ヘッドフォンが付属していますが、Bluetoothを介してペアリングすることもできます。 2,494ドル（64か月あたりXNUMXドル）で、心拍数モニターとバイクマットを追加することで、前述のすべての特典を手に入れることができます。

最も高価なオプションはファミリーパッケージです。 $ 2,694（月額$ 70）で、バイク、ウェイトセット、XNUMXペアの靴、XNUMXペアのヘッドフォン、バイクマット、XNUMXつのウォーターボトルが手に入ります。 自転車を共有する予定で、アクセサリを共有したくない場合は、このオプションが適しています。

また、自転車を最大限に活用するには、サブスクリプションにサインアップする必要があります。 これは月額39ドルで、Pelotonのオンデマンドライブラリやプログラム、ライブストリーミングクラスにアクセスできます。

このパンデミックの最中にペロトンを注文すると、いくつかの注意点があります。 配送には通常XNUMX〜XNUMX週間かかりますが、お住まいの地域によっては、現在最大XNUMX週間かかる場合があります。 

細菌が広がらないように、自転車は完全に組み立てられた状態でドアの前に残されます。 通常の配送プロセスでは、チームメンバーが通常通り、希望する場所に自転車を設置します。 したがって、このことは自分で動かす必要があることを覚えておいてください。

そこから、プラグを差し込み、プロファイル情報や設定を入力するなど、画面の手順に従うだけです。

できるだけコンパクトに 

私は現在、ニュージャージー州にある両親のタウンハウス内で隔離されているので、ニューヨークのアパートにいるときよりも、フィットネス機器用のスペースをより多く持つことができてラッキーです。 ただし、長さが4フィート、幅が2フィートであるPelotonは、リビングルームや、場合によってはベッドルームに収まるほどコンパクトです。

デザインの面では、自転車は炭素鋼で作られていますが、抵抗ノブとベルトドライブの両方にペロトンの特徴的な赤いタッチが特徴です。 ハンドルバー、シート、ディスプレイの高さもすべて簡単に調整できます。 私のように腕と脚が短い人にとっては、快適なスイートスポットを見つけるのにしばらく時間がかかりましたが、少し忍耐が必要でした。 解像度21.5pの1080インチタッチスクリーンディスプレイは、反応がよく、非常にくっきりと見えます。 

Bluetoothを使用すると、心拍数モニターをバイクにペアリングできます。 Pelotonブランドのモニターに加えて、Strava、Fitbit、AppleのHealthアプリ、および アップル腕時計、メトリックを同期できます。

自転車をどこに置いても、できるだけWi-Fiルーターに近づけることを強くお勧めします。 自転車をガレージに保管しましたが、ルーターからはかなり離れています。 ビデオがミッドクラスをバッファするために停止することがありましたが、しばらくすると非常に迷惑でした。 特に、ワ​​ークアウトに集中しているとき。 

ディスプレイには、非常に大音量になる10ワットのスピーカーも3.5つ搭載されています。 特にあなたが空の部屋にいる場合。 バイク自体は静かなので、音量をそれほど上げる必要はありません。 外部のノイズを消したり、ハウスメイトの邪魔にならないようにしたい場合、ディスプレイにはXNUMXmmヘッドフォンジャックが付いています。 ディスプレイの下にはXNUMXつのカップホルダーがあり、XNUMXつは私の水筒用で、もうXNUMXつは電話用です。 シートの後ろには、ハンドウェイト用のラックがXNUMXつあります。

それは見栄えの良い機械ですので、インテリアデザインにこだわっている人は、あなたが隠す必要がある完全な眼の痛みのようには感じません。 また、あなたはそれを自慢する価値があり、多分少し自慢さえするでしょう。 もちろん、私たち全員が再び人々を受け入れることを許可されたら。

催眠体験 

私は「ペロトンスタン」と呼ばれる人ではありません。 実際、昨年私の最初のPeloton機器（Peloton Tread）を使用する前に、私は同社のカルトフォローに目を向けました。 しかし、トレッドミルで数日間走った後、私は売られました。 具体的には、ペロトンはあなたをワークアウトに引き込む能力が他にないので、あなたは自分が物理的に挑戦されている量を忘れてしまいます。 

バイクについても同じことが言えます。 

クリップでしっかりと固定されたら、ディスプレイでワークアウトを選択できます。 ホーム画面には[おすすめ]タブがあり、人気のあるクラスやPeloton自身のおすすめを検索できます。 その隣にあるのが[チャレンジ]タブです。ここには、実行できるさまざまな毎月のチャレンジ（ランニングやヨガなど）が含まれています。 プロフィールもあり、ワークアウトの合計、毎月のアクティビティ、獲得したバッジを確認できます。

[クラス]タブは、ほとんどの時間を費やす場所です。 サイクリングをタップすると、長さ、クラスのタイプ、インストラクター、音楽のジャンル、並べ替え（新しい、トレンド、最高評価、最も簡単、最も難しいなど）で、探しているものを正確にフィルターできます。 

クラスを開始すると、ディスプレイ上に、走行距離、期間、リーダーボード（クラスを受講している他の人とのランク付けを確認できる場所）など、さまざまな情報が表示されます。 

ただし、最も重要なメトリックは、ケイデンス（ペダルを踏んでいる速度）、抵抗、および出力（これは基本的にはどのくらいの負荷をかけているかです）です。 クラス全体を通じて、インストラクターはさまざまな数値を提供し、それによって抵抗とケイデンスの両方を増減できます。 彼らはまた、あなたがペースに追いつくのを助けるために音楽を使います。

授業中、音楽のビートが心地よくゆっくりしている間、平らな路面、さらには舗装路に乗っている感覚を模倣するために、約25〜30 rpmのペースでペダリングしながら、抵抗を60〜70の間に保つように求められる場合があります。 

次に、音楽の速度が速くなったり強くなったりすると、40〜50 rpmのペースでペダルを漕ぎながら、抵抗を約80〜90に増やすように求められます。 これは基本的に上り坂に乗る感覚に似ています。 

クラスによっては、これらの設定をそれぞれ約30秒からXNUMX分の間、交互に切り替える可能性があります。 一部のインストラクターは、ケイデンスとレジスタンスの範囲を幅広く設定しているため、快適さのレベルに応じて修正する十分な余地があります。

すべてのクラスは、ペロトンのニューヨークシティスタジオ内で撮影されており、クラスに直接参加し、一緒にサイクリングしている他の人たちと一緒に撮影しています。 ただし、カメラはインストラクターに焦点を合わせたままです。インストラクターは通常、ウォームアップ、実際のワークアウト、そしてクールダウンセッションを案内します。 

ただし、コロナウイルス版はもう少し暗いです。 それはスタジオのインストラクターであり、空の自転車の束です。 パンデミックのため、 多くのライブクラス 毎日ストリーミングされます。 とにかく私はオンデマンドタイプの人です。 それは私が自分の時間に運動することを可能にします。 

リーダーボードでリアルタイムで他の人と競争することができず、インストラクターがあなたに声をかける機会を逃しているという事実を除いて、経験の点でもあまり違いはありませんあなたの技術。

空っぽのスタジオは最初はちょっと悲しいですが、インストラクターの前向きな態度は奇妙なことに、まるで別の日だと感じさせます。 いいえ、ここではコロナウイルスの発生はありません。 それは、私が最近気が狂うのを防ぐために必要なエネルギーの正確なタイプです。 

今週のある夜、クラスがこんなに良い気分になったので、すぐに夕食に腰を下ろし、家族が話すことができるまで、コロナウイルスさえ忘れていました。 その自転車に乗って帰りたくなかったので。

盛り上がったクラスの気分ではない場合は、自分のペースで乗るだけの標準的な乗り物を選ぶこともできます。 または、ディスプレイのある場所で景色を楽しむこともできます 場所 あなたは事実上国と世界中の道や道路にいます。 

ご存知のように、基本的に今はどこにでも行けません。 

それはすべてのペニーの価値があります

私はペロトンバイクがしばらく前に出回っていたことを知っています。 しかし、マシンに投資する時間があり、お金が問題にならないほど十分な特権を持っている場合、今ではそのXNUMXつにすぎないかもしれません。 

$ 2,245の開始価格は非常に高額ですが、その上でクラスを購読する必要がありますが、お金のために多くを手に入れています。 何千ものサイクリングクラス（楽しくて効果的）に加えて、ウェイトを組み込むこともできるフロアトレーニングがたくさんあります。 

これらすべてのコンテンツは、見た目も手触りも同じように洗練された快適なフォームファクターにまとめられています。

私たち全員が世界に戻ることが許可されている場合でも、Bikeは同じくらい便利です。 ジムやその他のフィットネスクラスと同じくらい効果的なワークアウトを提供し、新しいクラスが毎日追加されます。 

ただし、お金がない場合は、標準の屋内エアロバイク（最低200ドルから）を選択して、タブレットや携帯電話を使用する代わりに、Pelotonアプリのみに月額12.99ドルを支払うことができます。 アプリを介してリアルタイムでメトリックを追跡することはできませんが、クラスと一緒に循環できます。

私にとっては、借り手であるバイクと別れるのはとても大変だと思います。 特にこの危機の時期には。 そして、もし私の将来の夫がたまたまこれを読んでいるなら、答えは、はい、ペロトンバイクは素晴らしい贈り物になるでしょう。