パズルを解くには、楽しいだけでなく、真剣な精神的努力が必要です。

家族も個人もパズルを解くのを楽しむことができます。 あなたの好みの問題が1,000ピースのジグソーパズルであるかどうかは関係ありません。 ニューヨーク·タイムズ紙、木製のブレインティーザー、または3Dメカニカルパズル。 すべてのパズルには共通点がXNUMXつあります。それは、脳を刺激することです。 この傾向には非常に長い歴史がありますが、デジタル時代では、パズルは依然として非常に人気があります。

古代世界の時代から、パズルはさまざまな形で登場してきました。 聖書は、紀元前1700年にさかのぼるキプロスのなぞなぞやパズルの水差しを指し、魔方陣は紀元前700年頃に中国で最初に登場しました。 現代では、ジョン・スピルズベリーは1767年にジグソーパズルを作成しました。 1913年、新聞は出版を開始しました クロスワードパズル パズル; そして1974年には、 ルービックキューブ 開発されました。

パズルには、事実上無限の種類と種類があります。 大人の脳もパズルの恩恵を受けることができることをご存知ですか？ 私たちは皆、子供たちが育む身体的および認知的脳のスキルのために、子供たちにとってパズルがどれほど役立つかを知っています。 パズルはXNUMXつの特定の方法であなたの脳に有益です。 だから、コーヒーテーブルを片付け、鉛筆を研ぎ、精神的な後押しの準備をしなさい。

パズルは両側であなたの脳を訓練します

異なる脳機能は、XNUMXつの半球のそれぞれによって制御されます。 あなたの脳の右側は創造性を支配し、左側は分析的および論理的思考を支配します。 あなたがパズルを解くとき、あなたはそれのすべての側面を使っているのであなたの脳は一生懸命働いています。

彼らは記憶を強化します

パズルは私たちの脳細胞間のつながりを強化し、新しいものを作り出すので、短期記憶を増やす​​ための素晴らしいテクニックです。 ジグソーパズルの形、サイズ、ピースを思い出し、それらがどのように組み合わされるかを想像するとき、私たちは記憶を使ってパズルを完成させています。 研究によると、アルツハイマー病の患者の脳の損傷は、新しい脳のつながりを形成することで軽減することができます。

彼らは記憶を強化します

パズルは私たちの脳細胞間のつながりを強化し、新しいものを作り出すので、短期記憶を増やす​​ための素晴らしいテクニックです。 ジグソーパズルの形、サイズ、ピースを思い出し、それらがどのように組み合わされるかを想像するとき、私たちは記憶を使ってパズルを完成させています。 研究によると、アルツハイマー病の患者の脳の損傷は、新しい脳のつながりを形成することで軽減することができます。

彼らは精神的な鋭敏さ、ビジョン、および空間スキルを向上させます

個々のジグソーパズルのピースやクロスワードパズルのピースを見るときは、適切なスペースにピースや単語が配置されていることを想像できる必要があります。 USAトゥデイによると、これを定期的に行うことで、視覚的および空間的推論の能力が向上し、より良いドライバーとおそらくテトリスのようなパッカーになります（特に大学生の子供を学校に連れて行くために車を積むとき）。

彼らはあなたを気分良くさせます

パズルが脳を改善する方法のXNUMXつは、気分、記憶、集中力を制御する神経伝達物質であるドーパミンレベルを上げることです。 パズルを完成させるたびに、ドーパミンが生成されます。 なぜパズルはとても楽しいのですか？

あなたのストレスレベルが減少します

私たちの脳はパズルの恩恵を受けていますが、非常に落ち着いています。 私たちの心は、私たちの脳を刺激する問題を解決する方法を見つけようとしている間、XNUMXつの活動にのみ集中しています。

彼らはあなたのIQレベルを上げることができます。

パズルは私たちの記憶力、集中力、言語力、思考力を強化するため、IQを向上させます。 ミシガン大学の研究によると、25日に少なくとも4分間パズルを解くと、IQがXNUMXポイント上がる可能性があります。

出典：プラトンデータインテリジェンス： PlatoData.io