サプリメントを効果的にするにはどうすればよいですか? 人生を変える

人生には非常に強い現実がいくつかあります。XNUMXつは、本当に変化が必要な場合は、本当に変化を起こす必要があるということです。サプリメントの追加は便利かもしれませんが、本当にそれらを機能させたいのであれば、あなたはあなたの人生の他の側面を変える必要があるかもしれません。

サプリメントはあなたの健康を改善することができますが、本当にそれらを機能させたいのであれば、あなたはあなたの人生の他の部分を変える必要があるかもしれません。大麻植物は、睡眠、減量、ストレス軽減などのサプリメントとして使用できる多くの化合物を提供します。購読することを忘れないでください THCウィークリーニュースレター 合法的な大麻製品の取引だけでなく、すべての最新ニュースや業界の話。また、大幅に節約デルタ8, デルタ9THC, デルタ-10THC, THCO, THCV, THCP & HHC 私たちの「ベストオブ」リストをチェックして製品を！

サプリメント

最近はほとんど何でもサプリメントがあります。あなたは肉を食べず、十分なB12を摂取していませんか？ええと、そのためのカプセルがあります。あなたの食事とあなたの腸が機能しているのに十分な発酵食品がありませんか？あなた自身をプロバイオティクスにしてください。オメガ6が豊富な食事をすると、少し腫れを感じます。魚油を飲み込むのが最善です。太りすぎでそれに対処しようとすると、おそらくあなたの食事にTHCVを追加してください。

サプリメントは、一般的に不足しているものを追加するために、または特定の目的のために、食事に追加されるものです。サプリメントには通常、「ミネラル、ハーブ、その他の植物、アミノ酸、酵素」、およびその他の可能な成分が含まれています。それらは、錠剤、グミ、カプセル、チンキ剤、オイル、粉末、飲み物、エネルギーバー、およびあなたの中に何かを入れるための他のほとんどすべての方法として来ることができます。

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「ダイエットサプリメント」という用語は、多くの化合物を除外する議会によって作成された特定の用語ですが、多くのものをダイエットのサプリメントとして使用できます。一部のサプリメントは、通常の食事では得られない栄養素を得るために特別に摂取されます。これらの種類サプリメント人体によって作られなかった（そして周囲の環境から摂取しなければならない）必須栄養素、または体が十分に生産できなくても体が生産できる非必須栄養素のためのものである可能性があります。の例必須栄養素オメガ3のような脂肪、リジンのようなアミノ酸、ビタミンAやビーガンに愛されているB12のようなビタミン、そしてカルシウム、マグネシウム、亜鉛のようなミネラルです。

非必須栄養素とは、人体が十分に大量に作ることができる栄養素ですが、何らかの理由で不足しています。非必須栄養素には、チロシンやL-システインなどのアミノ酸、ビタミンDやビオチンなどのビタミンが含まれます。体によって生成されないもうXNUMXつのもの（栄養素とは見なされませんが）は繊維です。これは、消化機能を改善するためのサプリメントとしても多くの人が摂取します。

「栄養補助食品」は法的特定のカテゴリーで販売できるものの定義であり、サプリメントとして機能するすべてのものが栄養補助食品と見なされるわけではありません。インスリンはこの良い例です。それは間違いなく補足ですが、定義上補足とは見なされません。インスリンは承認された薬に含まれているため、これも合法であり、サプリメントとして販売することはできません。

すべてのサプリメントが同じように作成されたわけではなく、これを覚えておく必要があります。サプリメント市場は規制されていないため、市場は合法ですが、製品に何を入れることができるかは定義されていません。これにより、「ラベルを知る」業界になります。安価なブランドが添加物を入れたり、品質の低い材料を使用したり、間違ったものを販売したりする可能性があるためです。使用する化学物質の問題もあります。

サプリメントには、サプリメントの実際の目的とは関係のない他のいくつかの成分が含まれます。それが入っているかもしれないカプセル、それを台無しにしないためにそれに入れられた何か、またはそれをその明るい青色にするものについて考えてください。あなたが人生で避けたいものに応じて、望ましい成分に従って適切なサプリメントを選ぶことも重要です。

サプリメントは効きますか？

これは人生で素晴らしい質問であり、人によって答えが異なります。最も正直な答えは、時々わかりにくいです。直接的な効果が期待できる場所で服用していない場合、効果があるかどうかを判断するのは難しいかもしれません。人生を複雑にする可能性のある多くの要因があり、それぞれの反応を引き起こしているものを正確に知ることはしばしば困難です。

多くのサプリメントは、あいまいな結果の法案に適合します。ビーガンが動物性食品を摂取していないことを補うためにB12を摂取していて、そのエネルギーが改善した場合でも、改善を引き起こした可能性のある他の要因を除外することは困難です。たぶん、彼らは同時に、食事の変更を通じて、より多くの睡眠、またはそれを認識せずに不注意にタンパク質を上昇させ始めました。

人が感染症を殺すために抗生物質を服用すると、症状の改善は一般的にその薬に関連します。人が自然に治癒しない感染した切り傷を持っていて、過酸化水素またはアルコールの適用が感染を減らす場合、XNUMXつはおそらく相関しています。それらが関連している必要があるということですか？いいえ、しかし一般的にはそうです。

それが何かのためにサプリメントが取られた場合できる助けて、それはおそらくそうするでしょう。糖尿病の人について考えてみてください。技術的には、彼らが摂取するインスリンは、彼らの体によって作られるインスリンではないため、補足的です。インスリンは承認された調停であるため、サプリメントではなく薬と見なしますが、これはサプリメントとしての機能を変えるものではありません。

一般的に、インスリンを服用すると、体内でインスリンが十分に生成されないという問題を一時的に解決することで症状が逆転します。タイプIの糖尿病患者にとって、体が十分に生産していないため、インスリンは実際には不可欠なサプリメントです。タイプIIの場合、生産に問題はなく、ボディサイズを拡大するのに十分な生産であるため、必須ではありません（問題が重量であると想定）。糖尿病の場合、ユーザーはサプリメントインスリンが機能しているかどうかを最も確実に知ることができます。

上記の例は、プロバイオティクスのようなものを補う人とは大きく異なります。この場合、違いは依然として信じられないほど激しい可能性がありますが、必ずしもそれほど直接的であるとは限らず、完全な効果が得られるまでに長い時間がかかることがよくあります。プロバイオティクスは非常に有用である可能性があり、私は個人的に、人が一貫して高品質の製品を摂取したときに消化管に生じる可能性のある違いを証明します。

サプリメントを機能させるための最良の方法は、あなたの人生を変えることです

これは多くの人にとって望ましい見出しではありませんが、それでもほとんど真実です。サプリメントが常にすべての人に役立つ場合を除いて、有効性の保証はありません。現実的には、これは標準的な医療の世界にも当てはまります。私たちが話す頻度を考えてください抗生物質耐性…まあ、それは人々が抗生物質の意図された効果を得ていないことを意味します。サプリメントは他の体よりもいくつかの体でうまくいくかもしれませんが、簡単な答えにはまだ難しいそして速い真実があります。

正直に言うと、ほとんどの人は問題を解決したり、何らかの方法で健康を改善したりするためにサプリメントを服用しています。それらのプロバイオティクスを取るように。それは素晴らしい考えです、しかし、人が悪い習慣を続けようとしているなら、プロバイオティクスはあまり効果的ではないかもしれません。人が化学物質や加工食品でいっぱいの食事をしている場合、プロバイオティクスを摂取するだけでは、何年にもわたる内部損傷と、そもそも損傷を引き起こした原因の継続に対抗または逆転させるのに十分ではないかもしれません。あなたが定期的にプロバイオティクスを服用するのに十分な消化器の健康について心配しているなら、あなたはより良い実際の食事の形であなたの人生への変化を検討したいかもしれません。

別の例は、人が睡眠に問題を抱えていて、 CBN 製品。カフェインを摂取し、良い睡眠をもたらさないスケジュールで生活しているにもかかわらず、CBNが機能することを期待することは少しベースから外れています。しかし、問題の人がカフェインを食事から取り除き、運動をし、自然な睡眠サイクルをより助長するようにスケジュールを調整する場合、そのサプリメントははるかにうまくいく可能性があります。

一部の人にとっては、これは簡単な答えのアイデアを奪いますが、現実的には、簡単な答えは存在しません。睡眠に問題のある人は、ライフスタイルを変えても、睡眠を助けるためにもっと何かが必要になるかもしれません。しかし、これは、これらのライフスタイルの変化だけでは一定の量を達成できないという意味ではありません。また、変更が加えられた場合にサプリメントが完全に機能することを意味するわけではありませんが、より良い全体的なライフスタイルの習慣が全体的なサプリメントのパフォーマンスに影響を与える可能性があります。

サプリメントが関係する最大の問題のXNUMXつは、減量です。誰もが簡単な答えを望んでおり、誰もその仕事をしたくありません。仕事がジムに行って運動することを意味するか、減量を促進する健康的な食事を確立することを意味するかどうかにかかわらず（または両方一緒に）、人々が悪い食事と補足的な減量製品で手抜きをしようとすることは信じられないほど一般的です。エフェドラ、または大麻カンナビノイドのような化合物 THCV、ダイエットに使用されるサプリメントの例です。しかし、減量の世界で何が起こっているかに注意を払えば、ピルではなく減量したいのであれば、それはあなたの人生を変えることであるということをすでに知っています。

人が本当に体重を減らしたいのなら、おそらく運動を始める必要があるでしょう。人が本当に睡眠を改善したいのであれば、おそらくカフェインを切り取り、食事とスケジュールの他の側面を評価する必要があります。そして、消化器系の問題を抱えている人が本当にそれらを改善したいのであれば、プロバイオティクスを服用することは素晴らしいですが、腸に悪い食べ物を取り除くことは、それらのプロバイオティクスをより効果的にします。

まとめ

それが彼らのために何かをするという考えなしにサプリメントを服用する人はほとんどいません。しかし、答えを探す際に、人生の他のすべての側面の現実を考慮せずにサプリメントのようなものに頼ることは珍しいことではありません。健康を改善しようとするとき、それはカプセルを単にポップすることによって行われることはめったにありませんが、そのカプセルはまだ有益である可能性があります。本当の変化が必要な場合は、適切なサプリメントが確かに役立ちますが、残念なことに、その肯定的な結果を本当に追いかけたいのであれば、おそらく他の方法で人生を変える必要があります。

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ソース：https：//cbdtesters.co/2022/01/09/how-to-get-supplements-to-work-change-your-life/

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