世界がパンデミック、それに伴うロックダウン、ライフスタイルの変化、新しい働き方に見舞われてから XNUMX 年が経ちました。 私たちが知っていたすべてが変わりました、そしてなんと！
私たちが学んだ重要な教訓や、個人的にも集団的にも認識した主なテーマの中には、健康がありました。 それは、組織が従業員のウェルネスを模索していること、ソーシャルメディア上のウェルネスハッシュタグの膨大な数、あるいは単にウェルネスコーチを含む組織をサポートできるウェルネス専門家のニーズの増加によって証明されています。

「ウェルネス」や「ウェルネスコーチング」とは一体何なのでしょうか？

ウェルネスとは、可能性を最大限に発揮するための、意識的で自主的かつ進化するプロセスです。 National Wellness Institute (NWI) は、「ウェルネス」を、人々がより成功した生活に気づき、それに向けた選択を行うための積極的なプロセスと定義しています。

健康とウェルネスは一緒に考えられ、しばしば同じ意味で使用されますが、同じではありません。

世界保健機関は、健康とは単に病気や虚弱がないことではなく、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であると定義しています。 したがって、主な違いは、健康とは人が努力して努力する成果を指すのに対し、健康とはその成果を達成するために行う旅や人生の選択のことです。 健康へのアプローチは多次元的かつ全体的であり、身体的、感情的、知的、社会的、職業的、精神的な健康などの側面が含まれます。

ウェルネスコーチングとは、簡単に言えば、健康のためのコーチングです。 ICF のコーチングの定義によれば、それは個人が人生の可能性を最大限に発揮できるように、示唆に富む創造的なプロセスにおいて個人と協力することです。 そのアプローチは、健康そのものの定義における XNUMX つの重要な要素、つまり自己認識、選択、自主的な行動プロセスに基づいて構築されています。 ウェルネスをテーマにクライアントをサポートする際、クライアントの人生にはさまざまな側面が現れるため、全人的な多面的なアプローチを採用することで、ウェルネスの目標を継続的に達成することが可能になります。

上記の理解を踏まえて、リーダーシップ、ウェルネス、コーチングの関係を検討してみましょう。 リーダーやリーダーシップのスタイルが存在するため、リーダーシップについてもさまざまな視点があります。 しかし、これらのほとんどは、共通のビジョン、目標、任務、または集団的なより大きな利益を達成するために他者の支援を求める、影響力者または動機付け者としてのリーダーの中心テーマに触れています。 今後、私たちはリーダーシップにおける影響力と集団性のこの側面に焦点を当てていきます。

リーダーシップの最初のステップは、セルフリーダーシップまたは個人の習熟という概念であり、これは、目標に向かって意図的に自己影響を与える技術に関するものです。 そしてこれには、自分が取り組んでいることに対するその人の態度、考え方、感じ方、行動に影響を与えることが含まれます。 私たちが「ウェルネス」を定義した方法と非常によく似ていますか? はい、リーダーシップと健康は、自己焦点と意図的な選択という基本的なテーマを共有しており、比喩的に言えば、一緒に踊ります。 したがって、リーダーは他者を導く前に、自分自身を導き、健康を受け入れる必要があります。 逆もまた真で、健康を効果的に取り入れるには、自己影響力によるセルフリーダーシップが真に役立ちます。

健康はリーダーシップに不可欠です。 リーダーシップは健康に不可欠です

私はこれまで一緒に仕事をしてきた多くのリーダーから、「それは簡単なことではありません」という話を聞いてきましたが、それでも、リーダーはこの容易さを追求するのです。

おそらく、リーダーシップを困難または「簡単ではない」ものにしているのは、人、ビジネス、その他の変数の数と、それがもたらす予測不可能性です。 しかし、最も難しいのは、リーダーシップは孤独な仕事になり得るという事実です。 「遂行しなければならないというプレッシャー」、「管理しなければならないという期待」、「失敗に対する恐怖と責任」によって生じる孤独。 組織のリーダーシップの階段を上がるにつれて、「弱い立場にあり続ける」という自然な能力が低下し、これらすべてが積み重なって孤独として現れます。 チームの他のメンバーを信頼し、自分の考え、恐れ、感情を本当に解き放つのは難しいように思えます。 実際、最上位にいると、共同体や友愛の感覚が欠けてしまいます。 「頂上は孤独だ」と言われるのも不思議ではありません。

この文脈では、当然のことながら、感情的および社会的健康がリーダーにとって重要なテーマになります。 彼らはあまり意識したり、率直に議論したりしないテーマです。 組織がこれを認識し、これらの潜在的なニーズを持つリーダーをサポートすることが重要です。 それが懸念になったときではなく、積極的かつ予防的に行います。

ここでウェルネスコーチングが役立ちます。 ウェルネス コーチング (他の形式のコーチングと同様) は、さまざまなウェルネスの側面に取り組みながら、心理的安全性を体験して自分の可能性を最大限に探ることができる、批判のない空間を提供します。 これは、コーチがクライアントと協力して、クライアントが望む人生を送るための最大の懸念や最も深い恐怖に対処する領域です。

最も重要なのは、「孤独」という感情を超えて、信頼できる人のサポートを受けることです。 リーダーたちと仕事をした経験から、彼らの多くは高い自己認識を持っており、課題に対する創造的な解決策を見つけることができると感じてきました。 コーチがもたらす価値は、実際には、クライアントが自分自身と真に向き合い、内省し、学ぶための弱さと勇気を持って、ただ現れることができる場所を作り出すことによる安全性と信頼です。 コーチはほとんど「見えない」状態であり、彼らのスペースに侵入することはありません。
コーチは信頼できる「ウェルネスパートナー」として登場します。

ここで、ウェルネスとエグゼクティブ コーチングの違いを探ることは有益でしょう。後者はより一般的に理解されています。

• エグゼクティブコーチングは、リーダーが目標（通常はビジネスまたは職業上の目標）を達成するのをサポートするために提供されることがよくあります。 コーチングの過程で、リーダーは時々、本来のビジネスや職業上の目的を達成するために解決する必要がある、自分にとって非常に個人的なトピックを持ち出すことがあります。

• 一方、リーダーシップの健康コーチングは、個人レベルで意味を持つ個人とその健康の側面に焦点を当てることから始まります。

たとえば、ウェルネスコーチは、リーダーの身体的健康を強化したり、家族との関係の質を改善したりすることをサポートできます。 これはビジネスや組織とは直接関係がないのに、なぜ組織がそれを考える必要があるのか​​と疑問に思う人もいるかもしれません。

答えは非常に簡単です。従業員やリーダーが機能的で健康でなければ、仕事で最高の能力を発揮することはできません。

同様に、リーダーが自分自身の人生の目的（精神的な健康の重要な側面）を明確にしていない場合、どうやって他の人たちに目的を持って行動するよう促すことができるでしょうか? しかし、より根本的には、リーダーを気遣う組織は、リーダーの健康も気にかけます。 したがって、他の形式のコーチングとは異なり、ウェルネスコーチングは組織の目標に直接関係していないように見えるかもしれませんが、より深く根本的に組織の持続可能性と長寿に関係しています。

これは、私が大胆な考えを提案し、人事や組織のリーダーに検討を促す絶好の機会です。

ウェルネス コーチングをリーダーシップの利点として扱い、すべてのリーダーにウェルネス コーチのサポートを提供しましょう。

健康診断、住宅、学習などの他の従業員福利厚生と同様に、これはオンデマンドで、リーダーが必要と感じたときに選択できます。
このようにパーソナライズされた信頼できるサポートを提供することは、リーダーが健康を生活に取り入れ、統合できるようにする上で大いに役立ちます。

よくわからない人は、次の XNUMX つのリーダーシップと健康の効果を確認すると、判断に役立ちます。

1) リーダーが自分の健康に注意を払うと、その連鎖的な効果が実際に現れます。 リーダーの健康はリーダーだけに利益をもたらすだけではありません。 それはチームとチーム全員の選択に伝染していきます。 そのため、その健康は徐々にチームの言語や会話の一部になっていきます。 それが、気を配った食事の選択であれ、ライフスタイルであれ、あるいはよりつながりを持ち、共感し、思いやりを持つことであっても、健康のさまざまな側面が重要になり始めています。 これは、組織の健全性は体系的に取り組む必要があり、リーダーがシステムの重要な部分であることを示す好例でもあります。

2) リーダーが自分の健康に焦点を当て始め、その利点を理解すると、チームやビジネスの伝道に専念するようになります。 そしてこれが起こると、彼らのリーダーシップのスタイル自体が変化します。 他人を本当に気遣わないと、健康に投資するのが難しいという理由だけで、それはより本物で思いやりのあるものになります。 リーダーは、当然のことながら、健康の擁護者やロールモデルとして現れ始めます。

従業員の健康は人事担当者だけのビジネスではなく全員のビジネスとなり、トップからの指示が与えられます。

3) これらすべてが組織の文化、つまり組織が何を重視し、どのように行動し、何を期待されるかを形成します。 リーダーがウェルネスに熱心に取り組んでいる組織には、強力なウェルネス文化があります。 これらの文化は、単に従業員の健康状態の向上や、健康に関連した生産性の低下の軽減を意味するものではなく、従業員が一般的に目的意識を持ち、幸せで、思いやりがあり、熱心であることを意味します。

ウェルネスはまさに、あらゆる組織やビジネスにとって持続可能な競争上の優位性の源となる可能性があり、リーダーシップ ウェルネス コーチングは始めるのに最適な場所です。

組織内でウェルネスコーチングに取り組みたい、ウェルネスコーチを強化したい場合は、国際コーチング連盟の認定コーチをチェックしてください。 ファインダーサービス

一人のリーダーと一度に会話をしながら、一緒により健康な地球を作りましょう。

国際コーチング連盟 (ICF) は、コーチングの専門職の世界的な進歩を主導し、繁栄する社会の不可欠な部分としてコーチングの役割を促進する世界最大の組織です。 1995 年に設立され、35,000 以上の国と地域に 140 人を超える会員がおり、コーチングに対する意識を高め、生涯学習と最高の倫理基準を維持することによって職業の誠実さを維持するという共通の目標に向かって取り組んでいます。 ICF は、XNUMX つのユニークな家族組織の活動を通じて、プロのコーチ、コーチングを通じてクライアント、組織、コミュニティ、そして世界に力を与えています。 詳細については、coachingfederation.org をご覧ください。

インドでは、ICFはXNUMXつの活気に満ちた支部で表され、すべてボランティアが主導しています。ICFバンガロール、ICFチェンナイ、ICFデリー、ICFムンバイ、ICFプネ、ICFハイデラバードです。

著者のヴィジャヤラクシュミ S. は、ICF マスター認定コーチ (MCC) およびメンターであり、約 3000 時間のコーチング経験を持ち、エグゼクティブ、リーダーシップ、ウェルネス、紛争コーチングを専門としています。 彼女はコンサルティングと人事で 20 年の経験があり、法律のバックグラウンドを持つ多面的な経営の専門家です。 彼女は認定調停者であり、ICF チェンナイ憲章支部のボランティアリーダーおよび会長でもあります。 スポーツとフィットネスのあらゆることに情熱を注ぐ Viji は、SFG ケトルベルおよび GFM ムーブメント インストラクターの認定を受けています。 彼女はウェルネスに対して統合的かつ総合的なアプローチをとっており、個人や組織のリーダーと協力してウェルネスを受け入れる際の仕事にそれを反映しています。

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出典: https://www.hrkatha.com/special/coaching-and-training/leadership-wellness-coaching-just-what-your-organisation-needs-today/