Xem bài báo gốc về CBD cho sự nhút nhát và lo lắng tại CBD đã được thử nghiệm thực tế.

Nhút nhát không phải là một căn bệnh, nhưng nhiều người có đặc điểm tính cách này có nguy cơ mắc chứng lo âu. Cũng có bằng chứng cho thấy càng nhiều 20% người có khuynh hướng di truyền về tính nhút nhát. NIH ước tính khoảng 12%người trưởng thành ở Hoa Kỳ mắc chứng rối loạn lo âu xã hội (SAD) ở một mức độ nào đó.

Một lần nữa, điều quan trọng cần lưu ý là tính nhút nhát không phải là bệnh tâm thần. Tuy nhiên, những người có mức độ nhút nhát nhất định có thể cần được giúp đỡ thêm để nâng cao lòng tự trọng của mình. Trong hầu hết các trường hợp, liệu pháp nhận thức hành vi có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho những bệnh nhân nhút nhát. Cũng có bằng chứng cho thấy các chất bổ sung như dầu CBD có thể tác động to lớn đến “điểm nhút nhát” của một người. Việc thêm CBD vào lịch trình hàng ngày của một người có thể giúp những người thuộc nhóm nhút nhát cảm thấy thoải mái hơn khi lên tiếng.

Vẫn còn nhiều tranh cãi về cách CBD dường như giúp ích cho những người gặp vấn đề lo lắng như BUỒN. Tuy nhiên, hầu hết các nhà nghiên cứu tin rằng CBD ảnh hưởng tích cực đến hệ thống endocannabinoid (ECS) của bệnh nhân. ECS dường như liên quan đến nhiều quá trình sinh lý, bao gồm cả sức khỏe tinh thần.

Điều thú vị là một số thử nghiệm cho thấy CBD có thể làm tăng các hợp chất tự nhiên như Anandamit và serotonin. Cả hai chất hóa học này đều có liên quan chặt chẽ đến cảm giác hài lòng. Vì vậy, bằng cách tăng anandamide và serotonin trong cơ thể một người, CBD có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu mà những người nhút nhát thường gặp.

Cũng cần lưu ý rằng CBD dường như…