Nhiều sinh viên đại học phải vật lộn với việc quản lý thời gian, đặc biệt là trong năm thứ nhất của họ. Khi thế giới nổi lên sau những tác động tàn phá của đại dịch và một số dấu hiệu bình thường bắt đầu quay trở lại, học sinh phải rèn luyện các kỹ năng của mình. Ngay cả trước khi xảy ra khủng hoảng, học sinh đã phải vật lộn để theo kịp với những trách nhiệm ngày càng tăng.

Các bài tập và công việc bán thời gian khiến cuộc sống trở nên bực bội, và chỉ những sinh viên có tổ chức nhất mới có thể phát triển. Với bằng chứng cho thấy rằng 40 phần trăm học sinh trong độ tuổi 16–29 khi đang học đại học, cần có sự can thiệp sáng tạo. Bài viết này cung cấp những hiểu biết sâu sắc từ các chuyên gia về cách quản lý thời gian giới hạn của bạn trong khuôn viên trường.

• Đánh giá thói quen của bạn và đặt mục tiêu

Với rất nhiều điều xảy ra ở trường đại học, bạn rất dễ bị chệch hướng khỏi việc học của mình. Nếu bạn cảm thấy khó quản lý trách nhiệm của mình, có thể đã đến lúc bắt đầu đánh giá cách bạn sử dụng thời gian của mình. Mặc dù tất cả chúng ta đều có 24 giờ giống nhau mỗi ngày, nhưng có sự khác biệt rõ rệt về trách nhiệm và cam kết ăn sâu vào trọng tâm của chúng ta.

Là một sinh viên đại học, ghi nhật ký thời gian cho phép bạn chia nhỏ và phân tích các cách khác nhau mà bạn sử dụng thời gian của mình. Bạn có thể tạm dừng sau mỗi giờ để đánh giá xem bạn mất bao lâu để hoàn thành các hoạt động. Làm điều này trong khoảng năm ngày để xác định và loại bỏ lãng phí thời gian.

Khi đánh giá thói quen quản lý thời gian của bạn, hãy chú ý đến những điều khiến bạn chú ý đến những nhiệm vụ quan trọng. Bạn có đang dành nhiều thời gian hơn mức lý tưởng trên các nền tảng mạng xã hội không? Hay bạn thấy mình dành nhiều thời gian trong ngày để nhắn tin trên điện thoại? Bất kể điều gì bị phân tâm, hãy đặt mục tiêu rõ ràng để loại bỏ hành vi đó và cải thiện mức độ sử dụng thời gian hiệu quả. Nếu thời hạn cho dự án của bạn có vẻ quá gần, hãy cân nhắc việc thuê một chuyên gia dịch vụ viết bài luận.

• Ưu tiên công việc và tạo danh sách việc cần làm

Một thói quen cần thiết khác cần xem xét khi thực hiện các kỹ năng quản lý thời gian của bạn ở trường đại học là lập kế hoạch. Bạn cần phải có một ý tưởng sơ bộ về ngày của bạn sẽ trôi qua như thế nào, ngay cả khi bạn không lập kế hoạch từng phút.

Xác định các nhiệm vụ bạn phải hoàn thành và sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các hoạt động dựa trên mức độ khẩn cấp và tầm quan trọng của chúng. Ví dụ: các bài tập có thời hạn ngắn hơn sẽ có vị trí cao hơn trong danh sách ưu tiên của bạn so với các bài tập có thời gian kéo dài hơn. Khi bạn đã xác định được việc cần làm, hãy phân bổ thời gian cho việc đó theo mức độ phức tạp.

• Chia nhiệm vụ lớn thành các phần nhỏ hơn

Một trong những thách thức mà sinh viên phải đối mặt khi làm nhiệm vụ là sự trì hoãn. Điều này chủ yếu xảy ra khi một người cho rằng có đủ thời gian để hoàn thành các dự án hoặc khi các nhiệm vụ lớn có vẻ đáng sợ. Một cách để tránh trì hoãn khi bắt đầu các nhiệm vụ lớn là chia nhỏ chúng thành các bit dễ quản lý hơn.

Những công việc đơn giản và dễ thực hiện hơn sẽ giúp bạn có hứng thú với những công việc phức tạp hơn. Đừng trì hoãn những gì bạn có thể bắt đầu ngay lập tức. Lưu ý rằng bạn luôn có thể nhận được hỗ trợ viết từ các trang web phân công chuyên nghiệp như Công cụ khai thác lớp.

• Tránh đa nhiệm

Một trong những hiểu biết sâu sắc nhất mà bạn có thể có được khi quản lý thời gian ở trường đại học là tránh tập trung vào nhiều nhiệm vụ cùng một lúc. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những sinh viên làm đa nhiệm báo cáo sự suy giảm đáng kể trong chức năng nhận thức của họ. Ngoài ra, làm nhiều việc một lúc sẽ làm giảm sự tập trung của bạn và có thể làm giảm chất lượng đầu ra của bạn. Dù điều gì xảy ra, đừng bắt tay vào thực hiện một nhiệm vụ cho đến khi bạn đã hoàn thành nhiệm vụ mà bạn đang làm.

• Tạo và làm theo quy trình

Một ý tưởng quan trọng khác để giúp bạn quản lý thời gian của mình là lên lịch và tuân theo một thói quen. Có một thói quen định sẵn là đặc biệt quan trọng hiện nay khi có nhiều điều không chắc chắn do đại dịch. Bạn có thể cần tạo thói quen đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm.

Lưu ý rằng điều này cũng tốt cho nhịp sinh học của bạn. Ngoài ra, hãy tạo ra những giờ học có thể đoán trước và chọn một không gian trống để bạn không bị xao nhãng cho công việc học tập của mình. Nếu bạn cần trợ giúp chuyển nhượng, hãy đọc bài viết này có tiêu đề Nghệ thuật khó khăn của việc chọn dịch vụ viết bài chuyển nhượng tốt nhất.

• Sử dụng lành mạnh các khoảng nghỉ

Khi lập kế hoạch làm thế nào để tận dụng thời gian của mình, bạn cần phải lên lịch cho các khoảng thời gian nghỉ ngơi. Thời gian nghỉ ngơi cho phép não của bạn trẻ lại. Bạn cũng nhận được năng lượng cần thiết cho các nhiệm vụ khác. Khi bạn quyết định tạm dừng chương trình bận rộn của mình, điều quan trọng là không cảm thấy tội lỗi.

Trong mọi trường hợp, bằng chứng cho thấy rằng việc rời bỏ bản thân khỏi công việc hoặc học tập trong một thời gian có thể giúp ích cho việc duy trì sức khỏe và kiến ​​thức của bạn. Theo nghiên cứu, thời gian nghỉ ngơi thường xuyên giúp cải thiện trí nhớ, bên cạnh việc tăng cường năng lượng. Nghỉ ngơi cũng làm giảm căng thẳng và cải thiện khả năng sáng tạo và hiệu suất tổng thể của bạn.

Bài viết này tổng hợp một vài lời khuyên cho sinh viên đại học về cách quản lý thời gian. Mặc dù lịch trình của bạn có thể bận rộn, nhưng điều cần thiết là duy trì tổ chức và thường xuyên nghỉ ngơi để nghỉ ngơi. Quan trọng nhất, tìm hiểu khi nào cần yêu cầu hỗ trợ.

BIO:

Haiden Malecot là một trong những Giảng viên tốt nghiệp mọi thời đại của chúng tôi, người đã làm việc với công ty kể từ khi công ty được thành lập vào năm 2004. Làm việc với nhiều chủ đề, chủ đề và loại giấy, Haiden áp dụng thái độ là có thể làm được giúp đặt một ngón tay vào bất kỳ, ngay cả những bài tập khó nhất. Là một trong những nhà văn được yêu cầu nhiều nhất của chúng tôi, Haiden biết không thiếu đơn đặt hàng mới nhưng vẫn dành thời gian để giúp mọi người từ A đến Z.

Nguồn: Plato Data Intelligence