Cách tốt nhất để điều trị căng thẳng hoặc chấn thương là chườm đá hoặc chườm lạnh. Lấy một túi đậu Hà Lan đông lạnh ra khỏi tủ lạnh là một việc nên làm và giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Của nó thường hiệu quả nhất ngay sau khi bị thương. Điều này bao gồm việc chườm đá hoặc chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng, được thiết kế để giảm viêm và làm tê mọi cơn đau đồng thời giảm sưng. Tiếp xúc với cái lạnh đã được biết là làm giảm lưu thông và co thắt các mạch máu.

Liên quan: Khoa học cho biết cần sa y tế cải thiện chất lượng cuộc sống

Nhưng có lẽ bạn nên mở rộng tư duy của mình. Bạn có nên sử dụng cần sa thay vì đá để điều trị vết thương? Hoặc có thể bổ sung? Cannabidiol (CBD), thành phần không tác động lên thần kinh của cần sa, có thể hiệu quả hơn (và thiết thực) để điều trị bong gân và chấn thương. CBD có thể thuận tiện vì bạn có thể mang theo thuốc bôi để điều trị tại chỗ cũng như các sản phẩm CBD dạng uống khi bạn gặp tai nạn. Nó còn có thêm lợi ích là không chứa THC, đây là một lợi thế cho các vận động viên.

Chấn thương trong thể thao cũng có thể xảy ra khi chạy hoặc nhảy trên bề mặt cứng, đi giày không phù hợp, tập sai kỹ thuật, kém linh hoạt, chấn thương cũ hoặc chơi cùng một môn thể thao quanh năm cùng với những người khác. Thêm vào các hoạt động như chạy, trượt tuyết, trượt ván trên tuyết và hơn thế nữa, bạn có công thức cho ít nhất một vấn đề về cơ.

Liên quan: Cần sa và chứng viêm - Mối liên hệ là gì?

Bong gân hoặc chấn thương là một sự bất tiện lớn mỗi khi nó xảy ra. Cho dù bạn có phải là vận động viên hay không, việc phục hồi và chữa lành vết thương càng sớm càng tốt là rất quan trọng, chưa kể đến việc đau đớn. Sử dụng CBD tại chỗ để giảm đau và chống viêm là một lựa chọn tốt hơn vì nó kích hoạt các thụ thể endocannabinoid ở vùng bị ảnh hưởng để giúp kiểm soát độ cứng và cơn đau. Ngoài ra, CBD tương tác với các thụ thể CB1 và ​​​​CB2 có thể làm giảm viêm và đau do kích ứng và chấn thương thể thao.

Liên quan: Cần sa có tốt hơn cho chấn thương thể thao so với thuốc giảm đau truyền thống không?

Tiến sĩ Andrew Kerklaan của Tiến sĩ Kerklaan Therapeutics chia sẻ: “Chấn thương thể thao thường liên quan đến phản ứng viêm đáng kể hoặc các chấn thương vi mô nhẹ. “Do khả năng chống viêm của CBD, nó có thể hữu ích trong vô số triệu chứng - từ những cơn đau nhức nhẹ hàng ngày đến những vết thương nhẹ.” Ông cũng giải thích rằng CBD có thể giúp các cá nhân phục hồi sau những chấn thương thông thường do tập thể dục. Ông nói: “Tất cả những điều này sẽ kích hoạt phản ứng viêm và do đó CBD có thể có tiềm năng hỗ trợ trong quá trình phục hồi”.

Cũng có hàng tá nghiên cứu đề cao lợi ích giảm đau của cần sa và CBD. Một nghiên cứu tiết lộ CBD có lợi cho chứng đau mãn tính đồng thời cải thiện chứng viêm và giấc ngủ. Trong một bài khác đăng trên tạp chí Biên giới trong Thần kinh học, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng CBD có hiệu quả trong việc điều trị viêm, giảm đau và cải thiện khả năng vận động ở những người mắc bệnh đa xơ cứng. Các tác giả nghiên cứu viết: “Nó có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, chống nôn, chống loạn thần và bảo vệ thần kinh”.

Các sản phẩm bôi có tác dụng nhanh hơn các sản phẩm ăn được. Tuy nhiên, đối với những người bị đau nặng, nên dùng cồn thuốc và thuốc nhỏ ngậm dưới lưỡi vì đây là phương pháp tiêu thụ nhanh nhất.

• Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Trao quyền cho chính mình. Truy cập Tại đây.
• PlatoAiStream. Thông minh Web3. Kiến thức khuếch đại. Truy cập Tại đây.
• Trung tâmESG. Than đá, công nghệ sạch, Năng lượng, Môi trường Hệ mặt trời, Quản lý chất thải. Truy cập Tại đây.
• PlatoSức khỏe. Tình báo thử nghiệm lâm sàng và công nghệ sinh học. Truy cập Tại đây.
• nguồn: https://thefreshtoast.com/cannabis/should-you-use-cannabis-instead-of-ice-for-injuries/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=should-you-use-cannabis-instead-of-ice-for-injuries