Mỗi buổi sáng, khoảng 63% người Mỹ và 71% người Canadahãy thưởng thức một tách cà phê nóng. Đó là một nghi lễ buổi sáng được thể hiện trong phim ảnh, ký ức và meme. Nhưng liệu nó có thể là phương tiện giúp cải thiện tâm trạng của bạn và trạng thái chung của tôi. Dầu CBD, đã trở nên phổ biến như một liều thuốc giảm căng thẳng trong vài năm qua. Các nghiên cứu cũng cho thấy CBD làm giảm hành vi hung hăng và giúp bạn thư giãn một cách hiệu quả. Nếu tất cả đều đúng, có nên khuấy CBD vào cà phê buổi sáng của bạn không?
Các nghiên cứu đã chỉ ra CBD có đặc tính chống lo âu, giảm đau và chống viêm. Thêm lượng caffeine mà bạn nhận được từ cà phê và đó có vẻ là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới. Những người sử dụng cả caffeine và dầu CBD đã báo cáo rộng rãi rằng sự kết hợp này có thể loại bỏ cảm giác bồn chồn.
Tuy nhiên, việc kết hợp CBD với cà phê sẽ thay đổi cơ bản cách nó ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn không nên làm như vậy nếu bạn đang sử dụng chiết xuất này cho mục đích làm thuốc.
Liên quan: 5 hoạt động buổi sáng giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn
“Những người muốn sử dụng CBD cho các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng, chẳng hạn như rối loạn co giật hoặc viêm do rối loạn tự miễn dịch, không nên dùng CBD theo cách này, vì liều lượng CBD chính xác là cực kỳ quan trọng để đạt được hiệu quả đối với những loại bệnh này,” Bonni Goldstein, một nhà nghiên cứu cho biết. Bác sĩ có trụ sở tại California chuyên về liệu pháp cannabinoid.
Một nghiên cứu ủng hộ Goldstein. Theo các nhà nghiên cứu phân tích trà cần sa, nhiệt độ làm thay đổi hàm lượng CBD trong cả chất lỏng nóng và lạnh. Vì vậy, nếu bạn yêu cầu liều lượng thuốc chính xác, tốt nhất bạn không nên đổ dầu CBD vào cốc cà phê nóng.
Liên quan: Bạn có thể hẹn hò với bao nhiêu người cùng một lúc
Những người tiếp cận vấn đề từ góc độ sức khỏe không có những lo ngại như vậy. Bằng chứng giai thoại về hiệu quả điều trị kết hợp CBD và cà phê để thúc đẩy quá trình hàng ngày của bạn là hỗn hợp. Một số người nói rằng cà phê được truyền CBD làm giảm sự ồn ào của caffeine mang lại trong khi giảm các triệu chứng lo lắng. Nhưng những người khác nhận thấy việc ghép đôi làm mất phương hướng. Vì CBD cũng được sử dụng để đạt được một giấc ngủ ngon, Đặc tính gây buồn ngủ của cannabinoid chiến đấu với caffein của cà phê khiến bạn loạng choạng và không hài lòng.
Quan trọng nhất, bạn nên hiểu rằng CBD ảnh hưởng đến mỗi cá nhân khác nhau. Điều gì hiệu quả với bạn có thể không hiệu quả với người khác. Nhưng chúng tôi biết chắc chắn rằng việc đổ dầu CBD vào cà phê của bạn sẽ giảm đáng kể sinh khả dụng của nó, hoặc mức độ và tốc độ mà thuốc đi vào hệ tuần hoàn của cơ thể bạn để tạo ra các tác dụng mong muốn. Dầu CBD dùng ngậm dưới lưỡi, hoặc bên dưới lưỡi của bạn, duy trì sinh khả dụng từ 20 - 30%, nhưng dùng đường uống, như trong đồ uống, làm giảm sinh khả dụng xuống 6%. Đây là một lý do khác mà các chuyên gia y tế không khuyến khích bệnh nhân kết hợp cả hai.
Liên quan: Cà phê CBD là cách dễ dàng để có buổi sáng không đau
Nếu bạn cam kết bắt đầu ngày mới với cà phê pha CBD, nhưng không muốn hy sinh hiệu quả, chúng tôi có một khuyến nghị. Một nghiên cứu 2016 báo cáo rằng việc kết hợp cannabinoids thành một axit béo cho phép CBD vượt qua quá trình trao đổi chất của bạn - nguyên nhân làm giảm tác động của thực vật - và tăng khả dụng sinh học. Điều này giải thích tại sao nhiều người báo cáo rằng hiệu quả điều trị cao nhất được tìm thấy bằng cách thêm bơ hữu cơ hoặc dầu dừa để pha chế cà phê CBD. Việc đó sẽ tốn nhiều công sức hơn một chút nhưng sau này cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.
- Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Trao quyền cho chính mình. Truy cập Tại đây.
- PlatoAiStream. Thông minh Web3. Kiến thức khuếch đại. Truy cập Tại đây.
- Trung tâmESG. Than đá, công nghệ sạch, Năng lượng, Môi trường Hệ mặt trời, Quản lý chất thải. Truy cập Tại đây.
- PlatoSức khỏe. Tình báo thử nghiệm lâm sàng và công nghệ sinh học. Truy cập Tại đây.
- nguồn: https://thefreshtoast.com/cannabis/should-you-stir-cbd-into-your-morning-coffee/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=should-you-stir-cbd-into-your-morning-coffee
