Là hai trong số những hóa chất tác động đến thần kinh được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới, không có gì lạ khi mọi người bắt đầu trộn cỏ dại với cà phê của họ để đạt được mức cao nhất vào sáng thứ Bảy.

Nhưng chính xác thì điều gì sẽ xảy ra khi bạn trộn cà phê và cỏ dại?

Tìm hiểu thêm về nghiên cứu xung quanh việc trộn caffeine và THC / CBD và khám phá sáu mẹo để thức dậy và nướng.

Điều gì xảy ra khi bạn trộn caffeine và cần sa?

Cả caffeine và cần sa đều có khả năng tác động đến cách chúng ta trải nghiệm thế giới xung quanh. Kết hợp cả hai có thể tạo ra tác động tổng hợp lên cơ thể và tâm trí do tác động của từng cá nhân. Caffeine ảnh hưởng đến các thụ thể adenosine của chúng ta, kích thích hệ thần kinh trung ương (CNS) và làm giãn mạch máu, trong khi các hợp chất trong cần sa ảnh hưởng hệ thống endocannabinoid nhiều mặt của cơ thể (ECS) và thực sự ức chế thần kinh trung ương.

Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng tác động của mỗi thứ có thể triệt tiêu lẫn nhau, nhưng điều này không nhất thiết phải đúng như vậy. Điều gì xảy ra khi bạn trộn cà phê và tiêu thụ cỏ dại cuối cùng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả loại cannabinoids chính xác mà bạn tiêu thụ, ECS của cá nhân bạn, khả năng chịu đựng của bạn cũng như phương pháp phân phối và định lượng mà bạn chọn.

Sự thật là trộn cà phê với cỏ dại tác động khác nhau đến mọi người. Đối với một số người, caffeine có thể cải thiện đáng kể nồng độ cần sa. Một nghiên cứu trên động vật năm 2017 cho thấy đồng thời ăn cỏ và cà phê làm tăng mức độ chất dẫn truyền thần kinh trung ương quan trọng, bao gồm dopamine hóa học “tạo cảm giác dễ chịu”, dẫn đến cảm giác hưng phấn.

Bất cứ ai đã từng thưởng thức một cốc o 'joe buổi sáng của họ đều biết sự hài hòa giữa hương vị và hương thơm của mỗi loại ảnh hưởng đến mức độ cảm quan như thế nào. Cũng có thể các hợp chất hoạt tính trong cần sa có tác dụng kích thích hoạt động của thụ thể adenosine, điều này có thể tăng cường tiếng ồn của caffeine.

Cà phê và THC

Bằng chứng giai thoại cho thấy rằng kết hợp THC với cà phê có thể giúp tăng cường tác dụng tăng sinh lực của nó. Những người thích thức dậy và nướng bằng THC cho biết họ cảm thấy năng lượng, sự tỉnh táo, sáng tạo và động lực tăng lên. Và từ một nghiên cứu trên động vật năm 2011, lượng caffeine thấp có thể tăng cường và kéo dài thời gian cần sa cao.

Ngược lại, một nghiên cứu lâm sàng năm 2018 đã kiểm tra mức độ chất chuyển hóa ở những người uống cà phê và phát hiện ra rằng việc tăng lượng caffein có thể thực sự làm chậm hệ thống endocannabinoid chuyển hóa ở tốc độ bình thường, có nghĩa là sự kết hợp giữa cà phê và cỏ dại thực sự có thể khiến bạn khó thư giãn hơn.

THC kết hợp với cà phê đôi khi có thể gây kích thích quá mức. Cả cà phê và cỏ dại đều được biết là làm tăng nhịp tim và có khả năng gây ra lo lắng khi tiêu thụ quá mức. Và caffeine có thể thúc đẩy sự suy giảm nhận thức do THC gây ra, theo một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Caffeine.

Một nghiên cứu 2012 xuất bản trong Tạp chí Dược học Anh thấy rằng kết hợp cỏ dại với caffeine có thể làm giảm trí nhớ ngắn hạn ở chuột. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng caffeine làm trầm trọng thêm tình trạng suy giảm trí nhớ do THC liều thấp, thậm chí nhiều hơn liều THC cao hơn. Vì vậy, khi kết hợp THC với cà phê, người tiêu dùng nên lưu ý đến việc xuất phát thấp và đi chậm.

Cà phê và CBD

CBD có gì khác biệt không? Với vô số lời chứng thực về sản phẩm và đánh giá năm sao, Đồ uống cà phê pha CBD đã trở nên rất phổ biến trong những năm gần đây. Bằng chứng giai thoại cho thấy rằng sự kết hợp giữa CBD và cà phê có thể làm tăng sự tỉnh táo và tập trung của một người, nhưng không có cảm giác bồn chồn thường thấy từ cà phê.

Khi được sử dụng riêng, CBD có thể giúp giảm lo lắng, tăng cường sự tập trung và kích thích sự thư giãn mạnh mẽ. Ở liều lượng thấp, CBD có thể gây kích thích, có thể kết hợp tốt với caffeine đối với một số người. Một nghiên cứu năm 2020 trên chuột ủng hộ tuyên bố rằng CBD có thể giúp làm dịu sự lo lắng do caffeine gây ra, tạo ra một buzz cảnh báo nhưng nhẹ nhàng.

Tuy nhiên, những người tiêu thụ THC và CBD cho các mục đích y tế nghiêm trọng nên tránh dùng chung với cà phê, vì liều lượng chính xác, ổn định có thể nhiều hơn khó đạt được.

6 mẹo để thức dậy và nướng bánh

Bây giờ bạn đã hiểu một chút khoa học đằng sau món bánh thức ăn ngon huyền thoại, đây là một vài mẹo nhỏ để giúp bạn đạt được sự cân bằng hài hòa giữa hàm lượng caffeine và cỏ dại.

Hiểu cỏ dại và caffeine tác động đến bạn như thế nào

Trước khi trộn cỏ dại với cà phê của bạn, điều quan trọng là phải đánh giá sự hiểu biết về cách mỗi loại ảnh hưởng đến bạn. Hãy nhớ rằng mọi người đều trải nghiệm cỏ dại và caffeine một cách chủ quan.

Miễn là bạn đã thiết lập một mối quan hệ lành mạnh về tinh thần và thể chất với cả caffeine và cần sa, và bạn hiểu rõ về mặt y tế, bạn có thể cân nhắc kết hợp cả hai. (Như mọi khi, bài viết này chỉ dành cho mục đích thông tin và không nhằm mục đích tư vấn y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu hoặc thay đổi bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào.)

Xuất phát thấp và đi chậm

Khi định lượng cỏ dại với cà phê của bạn, có thể bạn đã nghe đi nghe lại nhiều lần về cách cực kỳ quan trọng là xuất phát thấp và đi chậm. Bắt đầu với liều lượng nhỏ cần sa, cho dù đó là THC hay CBD, và dần dần tăng lên nếu bạn cần. Điều này đặc biệt quan trọng khi nói đến việc trộn cần sa và caffeine, vì nguy cơ lo lắng cao.

Học cách định lượng cỏ dại và cà phê của bạn đòi hỏi phải thử và sai, bắt đầu thấp và đi chậm sẽ giúp bạn tinh chỉnh thức ăn hoàn hảo của mình.

Thử các phương thức phân phối khác nhau

Hãy nhớ rằng dùng thuốc với các phương pháp phân phối khác nhau sẽ tạo ra các hiệu ứng khác nhau. Ví dụ, hút thuốc lá so với cỏ dại vaping có thể tạo ra các mức độ cao khác nhau, đồng thời ảnh hưởng đến hương vị và trải nghiệm cảm giác tổng thể khi bạn đang nướng thức ăn. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy cà phê và thức ăn gia súc đều được chuyển hóa ở gan và có thể ảnh hưởng lẫn nhau, có nghĩa là sự kết hợp này có thể có tiềm năng tạo ra hiệu ứng mạnh mẽ hơn, lâu dài hơn. Cho dù thế nào, hãy nhớ xuất phát thấp và đi chậm.

Theo dõi mức tiêu thụ và trải nghiệm của bạn

Theo dõi các chủng cần sa, liều lượng và phương pháp phân phối cần sa có hiệu quả (và không) đối với bạn. Ghi lại kinh nghiệm của bạn bằng cách sử dụng nhật ký hoặc ứng dụng có thể giúp bạn thiết lập các mô hình hữu ích và học cách định lượng thức ăn đúng cách để phù hợp với nhu cầu của bạn.

Khi bạn đã có ý tưởng về những gì phù hợp với mình, bạn có thể xem xét tỷ lệ cỏ dại so với cà phê, giống cây trồng mới và hơn thế nữa.

Hãy chú ý

Khi đến lúc thức dậy và nướng, hãy sử dụng nó như một hình thức chăm sóc bản thân và chánh niệm. Hãy sử dụng nghi thức buổi sáng này như một thời gian để kiểm tra lại bản thân.

Mua sắm từ các thương hiệu có uy tín

Tự trộn cỏ dại với cà phê không phải là lựa chọn duy nhất. May mắn thay, nhiều thương hiệu có uy tín đã bắt đầu tung ra các loại cà phê và đồ ngọt có tẩm cần sa. Hãy nghiên cứu trước khi chọn một nhãn hiệu cà phê hoặc trà tẩm cần sa để thử và chỉ mua từ các nhà sản xuất được cấp phép để đảm bảo rằng những gì bạn đang tiêu thụ là an toàn và hiệu quả.

Bottom line

Khi kết hợp ăn ý, trộn một chút cỏ dại với cà phê của bạn có thể thêm gia vị vào bất kỳ buổi sáng nào. Tuy nhiên, vào cuối ngày, cần lưu ý rằng mọi người phản ứng với cả cần sa và cà phê là khác nhau, vì vậy trải nghiệm với sự kết hợp này có thể khác nhau một chút. Trong khi một số nghiên cứu trên động vật đã được thực hiện để xác định tác động của cỏ dại và caffeine đối với cơ thể, thì vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về đối tượng con người.

Bắt đầu ở mức thấp và đi chậm khi bạn bắt đầu với cà phê và cần sa, đồng thời lưu ý đến phản ứng của cơ thể bạn.