É natural sentir-se estressado no escritório se houver grande carga de trabalho e tempo limitado para terminar o trabalho.

Mas e se as pessoas não experimentarem a sensação de alívio que acompanha a conclusão do trabalho designado em seu escritório? E se o estresse simplesmente os seguir para casa?

Atualmente, as pessoas estão encontrando cada vez mais dificuldade para se desconectar do trabalho de escritório, mesmo quando estão em casa, cercadas pela família. Há um sentimento persistente no fundo de suas mentes de que ainda têm muito trabalho a fazer. Se seu empregador ligar, seu senso de dever e responsabilidade os obriga a atender. Como resultado, as pessoas ficam cansadas e inquietas mesmo fora do trabalho, tendo dificuldade em se envolver em qualquer atividade e dar-lhe toda a atenção.

“A liderança é necessária para garantir que o trabalho oficial permaneça no próprio escritório”

Alex Augustine, diretor de pessoal, Waycool

Obviamente, as pessoas enfrentam muita pressão no trabalho, mas isso é resultado da cultura de trabalho, da tecnologia ou da mentalidade das pessoas?

Cultura de trabalho:Maneesha Jha Thakur, Consultora de Estratégia de Negócios / Coach Executivo / Diretora Independente da Growth Assurance, afirma que “a cultura de trabalho nas empresas é responsável pela incapacidade do funcionário de se desconectar mesmo após o expediente”.

Horário de trabalho irregular: Thakur ressalta ainda que horários irregulares de trabalho também contribuem para o estresse. “A cultura de muitas empresas valoriza e recompensa as longas horas de trabalho. Os funcionários absorvem o mesmo e definem seu horário normal de saída do escritório de 1 a 3 horas após o horário oficial de fechamento. Isso nem sempre está relacionado ao volume ou urgência do trabalho. Sair na hora certa torna-se estigmatizado para o comportamento clerical e é saudado com uma sátira gentil como "meio dia de hoje?"

A carga pesada de trabalho, a falta de distribuição uniforme do trabalho, o planejamento desorganizado e a falta de capacitação também contribuem para situações de crise que demandam longas jornadas de trabalho e transporte para casa. Nessas áreas, as organizações podem fazer muito para reduzir as horas de trabalho e aumentar a produtividade.

“O trabalho nas empresas é responsável pela incapacidade do funcionário de se desconectar mesmo depois do trabalho.”

Maneesha Jha Thakur, consultor de estratégia de negócios, coach executivo, diretor independente, garantia de crescimento

Compartimentalização: Por outro lado, Pia Shome, diretora de pessoal da U GRO Capital, pensa, “a questão foi exagerada, devido ao novo interesse pela saúde mental no mundo corporativo. A mídia é cúmplice de sensacionalizar a questão. ”

É importante que as pessoas compartimentem suas vidas no escritório e em casa, acredita Shome. O estresse só surge quando eles não conseguem fazê-lo. As chances de isso acontecer podem ser reduzidas se as pessoas realizarem suas tarefas a tempo, sem qualquer demora. Se continuarem adiando o trabalho, ele crescerá naturalmente e causará uma confusão incontrolável.

Coordenação: A tecnologia diminuiu a distância entre o trabalho e a casa. Shome ressalta que agora é mais fácil entrar em contato com as pessoas e falar com elas sempre que houver uma emergência. As pessoas podem coordenar melhor seu trabalho se estiverem conectadas umas às outras. Além disso, há menos chance de erros graves se alguém puder ativamente buscar ajuda do outro lado da linha.

Respeito pelo espaço privado: Alex Augustine, diretor de pessoal da Waycool, é da opinião de que “a cultura no trabalho e a chefia os valores afetam o comportamento dos funcionários ”.

No trabalho, há muito pouco respeito pela vida privada de uma pessoa. Os funcionários estão sempre sendo sobrecarregados com mais atribuições, que a empresa espera que eles concluam sem qualquer interferência de sua vida pessoal.

“A tecnologia diminuiu a distância entre o trabalho e a casa”

Pia Shome, diretora de pessoal, U GRO Capital

Liderança: Agostinho acredita que uma boa liderança é necessária para garantir que o trabalho oficial permaneça no próprio escritório. Qualquer osmose do trabalho no ambiente doméstico deve ser evitada. Isso pode acontecer por meio de uma mudança positiva na cultura de trabalho em seus escritórios. Isso pode ser garantido moderando o número de horas que os funcionários passam no escritório e permitindo que eles saiam na hora atribuída, sem sobrecarregá-los com trabalho extra posteriormente.

Fortes medidas precisam ser tomadas para conter o estresse acumulado. No início deste ano, o Partido Socialista de Portugal decretou que os empregadores serão multados se entrarem em contato com seus empregados para fins de trabalho, fora do horário de expediente. Eles também serão responsáveis ​​pelo pagamento das despesas incorridas no trabalho em casa. É importante que as pessoas possam desfrutar de sua liberdade em casa e passar mais tempo longe do trabalho. Ações definitivas como essas são um passo na direção certa.

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Fonte: https://www.hrkatha.com/features/why-employees-find-it-difficult-to-dissociate-from-work/