A pandemia de COVID-19 trouxe muitas mudanças no ambiente de trabalho atual. O trabalho remoto está aumentando, pois muitas organizações estão incentivando seus funcionários a trabalhar em casa, em uma tentativa de conter a propagação do vírus. E, embora a maioria das pessoas tenha tido dificuldade em se adaptar a essas mudanças, a maioria das empresas relatou um aumento na produtividade, bem como economia de custos. 

No entanto, apesar dos benefícios que a maioria das empresas começou a ter em relação a ter funcionários remotos, a maioria dos gerentes está preocupada com a saúde emocional de seus funcionários. Isso ocorreu depois que a maioria das pessoas começou a reclamar da ansiedade e da solidão associadas ao trabalho remoto. Sua maior preocupação é que trabalhar isoladamente pode afetar a produtividade de seus funcionários. 

Pesquisa realizada pela Gallup revelou que trabalhar remotamente pode fazer alguém se sentir isolado e solitário. Embora isso não seja típico, é evitável. Um estudo recente com 1,900 pessoas trabalhando remotamente, conduzido pela Buffer, revelou que 90% das pessoas pretendem trabalhar remotamente, enquanto 94% propõem carreiras fora do escritório. Quando questionados sobre o maior desafio de trabalhar remotamente, 21% disseram ser a solidão. 

Isso mostra que a solidão é o maior desafio para o trabalho remoto e as pessoas devem encontrar maneiras de lidar com o problema. Neste post, daremos um guia de como os funcionários remotos devem lidar com a ansiedade durante o isolamento. Leia para mais informações!

Para trabalhadores remotos

Trabalhe fora de casa pelo menos um dia por semana

Agora, porque as coisas estão abrindo, os bloqueios estão sendo suspensos, você pode definir um dia por semana em que trabalhará fora de casa. Quer opte por trabalhar num café, numa biblioteca local ou num espaço de coworking, trabalhar fora de casa é o primeiro passo para combater o isolamento e os seus efeitos. 

Encontrar uma cafeteria, universidade, biblioteca ou espaço de coworking adequado para trabalhar uma vez por semana permitirá que você interaja com outras pessoas. Caso você tenha um amigo que trabalha remotamente, pode marcá-lo também. Embora você possa não falar com a maioria das pessoas ao seu redor, trabalhar fora de casa fará com que você se sinta parte de uma comunidade maior. 

Além disso, quando possível, você pode entrar em contato com outros trabalhadores remotos que moram em seu estado ou cidade e agendar uma reunião. Você pode usar esse tempo para interagir enquanto trabalha em projetos semelhantes. 

Crie ou participe de grupos em sua empresa para conexão social

Use a plataforma comum que seus colegas de equipe usam para se comunicar no trabalho para criar ou participar de grupos sociais, onde você pode socializar com seus colegas de trabalho, independentemente de sua localização. Se você optar por usar o grupo Slack para bater papo e compartilhar fotos em reuniões regulares do Zoom, encontre maneiras de socializar e se conectar com seus colegas. Embora isso possa parecer insignificante, pode ajudar muito a lidar com os efeitos do isolamento ao trabalhar remotamente. 

Faça bom uso do seu horário de trabalho flexível

Trabalhando remotamente vem com muita flexibilidade. Portanto, você deve fazer bom uso de seu horário de trabalho flexível e criar tempo extra para socializar com seus amigos e familiares. Você pode optar por sair para tomar café ou tomar café da manhã com seu vizinho ou passar mais tempo com sua família antes de começar seu trabalho. Além disso, você pode levar algum tempo para levar seu cachorro ao parque ou criar algum tempo para socializar - algo que você não pode enquanto trabalha em um escritório físico. 

Para empregadores

Crie atividades remotas de formação de equipes

Se você está se perguntando se é possível ter atividades remotas de formação de equipe, é muito possível. E essas atividades podem ajudar muito a lidar com o isolamento dos funcionários. Existem várias maneiras que você pode usar para manter sua equipe remota conectada por meio de um bate-papo por vídeo. 

Essas maneiras incluem:

• noite de curiosidades
• Almoço em equipe
• Pausa para o café
• Mostrar e contar

Além de evitar o isolamento remoto da equipe, as atividades de formação de equipes online trazem outros benefícios, como motivar sua equipe e melhorar a comunicação, o que leva a uma maior produtividade. Tudo o que você precisa fazer é encontrar maneiras criativas de interagir com sua equipe e não se esqueça de se divertir o tempo todo. 

Incentive sua equipe a fazer pausas sociais

As pausas sociais para trabalhadores remotos são muito importantes, pois não apenas lidam com a sensação de isolamento, mas também aumentam a produtividade. Os intervalos sociais também ajudam os funcionários remotos a se sentirem revigorados e a conversar com os colegas de trabalho. 

Portanto, os empregadores devem incentivar pausas sociais virtuais e sessões de bate-papo. No final do dia, você precisa de funcionários felizes e terá a garantia de maior produtividade. 

Apoie sua equipe remota

Sim, você precisará fornecer o suporte certo para seus funcionários remotos. Isso é particularmente importante se você quiser contratar desenvolvedores .NET dedicados uma vez que irá ajudá-los a aumentar suas habilidades. Portanto, você deve garantir que está fornecendo à sua equipe o suporte certo, sejam eles funcionários remotos permanentes ou temporários. 

Existem várias maneiras de oferecer suporte à sua equipe remota. Algumas dessas maneiras incluem:

• Ter uma reunião virtual para discutir o andamento das tarefas ou atualizá-los sobre desenvolvimentos importantes.
• Fornecendo o suporte técnico necessário de que precisam para atingir um determinado objetivo.
• Planeje seminários ou conferências on-line para ajudar sua equipe a aprimorar suas habilidades.

Além disso, é importante encorajar sua equipe a levantar quaisquer preocupações ou dúvidas durante essas reuniões. 

ponto de partida

Embora o trabalho remoto traga benefícios tanto para funcionários quanto para empregadores, é importante lidar com a questão do isolamento, pois pode afetar muito a produtividade dos trabalhadores remotos. As dicas que discutimos ajudarão os trabalhadores remotos e seus empregadores a lidar com os efeitos do isolamento durante o trabalho remoto.