Heeft u onlangs een digitale bloeddrukmeter aangeschaft? Het is een stap in de goede richting, omdat artsen ten zeerste aanbevelen om de bloeddruk thuis te controleren. Voor een optimaal resultaat is het essentieel om 's morgens, als je lichaam relatief rustig is, en 's avonds na een hectische dag meerdere keren je bloeddruk te controleren.

Het monitoren van de bloeddruk is echter niet zo eenvoudig als het lijkt. Terwijl digitale bloeddrukmeters zijn relatief eenvoudig te gebruiken, hun meetwaarden kunnen gedurende de dag fluctueren. Dit kan verwarrend zijn en veel vragen oproepen, vooral als je bedenkt dat een derde van de bevolking in India hoge bloeddruk heeft. Schokkend genoeg leeft zelfs een vijfde van de jonge volwassenen in India met hypertensie.

Als u gedurende de dag verschillende meetwaarden krijgt, onthoud dan dat de hoogste de juiste meetwaarde is. Dit betekent dat als u 's ochtends 110/80 mmHg en 's avonds 140/90 mmHg meet, de laatste meting accuraat is, wat wijst op hypertensie die behandeling vereist.

Maar wat als een persoon niet met hypertensie leeft? Is het nodig om de bloeddruk thuis te controleren? Ja, zelfs als iemand geen hypertensie heeft, is het raadzaam de bloeddruk te controleren, vooral voor personen ouder dan 30 jaar. Hoge bloeddruk of hypertensie verhoogt het risico op hartaanvallen, beroertes, nierziekten en meer aanzienlijk.

Wat is het wittejassensyndroom?

Dus wat als een arts constateert dat uw bloeddruk verhoogd is en u zich daar niet van bewust was? Nou, het is hoogstwaarschijnlijk een geval van hypertensie of hoge bloeddruk, maar niet noodzakelijkerwijs. Het is nog steeds een goede gewoonte om meerdere metingen uit te voeren voordat u conclusies trekt of een medische behandeling start.

Soms kan de bloeddruk stijgen als u een arts bezoekt vanwege angst en spanning. Sommige mensen zijn gevoeliger voor deze aandoening. De metingen zijn echter meestal relatief normaal als ze hun bloeddruk thuis controleren. Dit type verhoogde bloeddruk, veroorzaakt door angst en ongerustheid bij een bezoek aan een arts, staat bekend als het ‘wittejassensyndroom’.

Is dit een veel voorkomende aandoening en hoe diagnosticeren artsen dit? Ja, het is een veel voorkomende aandoening. Uit een onderzoek gepubliceerd in het Journal of the American Heart Association blijkt dat dit probleem 15-30% van de bevolking treft, waardoor het een veel voorkomend probleem is.

Daarom raden de American Heart Association en het British National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) aan dat iedereen thuis zijn bloeddruk moet controleren voordat hij conclusies trekt.

Als uw bloeddruk bijvoorbeeld hoger is dan 140/90 mmHg bij testen in een kliniek of dokterspraktijk, maar bij thuismetingen consequent waarden lager dan 140/90 mmHg vertoont, kan dit duiden op het wittejassensyndroom. Een diagnose van het wittejassensyndroom wordt echter doorgaans alleen gesteld als een dergelijke discrepantie bij drie verschillende gelegenheden wordt waargenomen.

Dit onderstreept het belang van het controleren van uw bloeddruk in een ontspannen thuisomgeving. Het is van cruciaal belang om te begrijpen dat a betrouwbaar digitaal bloeddrukmeterapparaat is een essentieel hulpmiddel dat elk huishouden zou moeten hebben.

Het wittejassensyndroom kan gezondheidsrisico's met zich meebrengen

Het wittejassensyndroom is niet geheel goedaardig, zoals eerder werd aangenomen. Het is vermeldenswaard dat het wittejassensyndroom wijst op een verhoogd risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk in de toekomst. Deze aandoening komt immers voor bij personen die tijdens perioden van stress gevoelig zijn voor hoge bloeddruk.

Dus zelfs als uw bloeddruk bij thuismeting normaal lijkt, maar piekt bij meting in een kliniek, is dit een reden om uw bloeddruk regelmatig te controleren. Het wittejassensyndroom blijft een waarschuwingssignaal, wat erop wijst dat de persoon een aanzienlijk risico loopt op het ontwikkelen van hypertensie. Dergelijke personen zijn vaak borderline, zelfs als ze op andere momenten een normale bloeddruk hebben.

Bovendien is het essentieel om te begrijpen dat artsen het wittejassensyndroom alleen bevestigen als er geen andere tekenen van een hartaandoening aanwezig zijn.

Studies geven ook aan dat mensen die vatbaar zijn voor het wittejassensyndroom enkele problemen kunnen hebben die hen vatbaar maken voor hoge bloeddruk en zelfs hartziekten. Deze onderzoeken suggereren dat bij deze personen de hartspier (linkerkamer) mogelijk niet voldoende ontspant tijdens perioden van stress.

Hoe het wittejassensyndroom overwinnen?

Het wittejassensyndroom brengt verschillende uitdagingen met zich mee, waarvan de belangrijkste diagnostische problemen zijn. Artsen hebben de neiging om meer te vertrouwen op bloeddrukmetingen die in hun kantoor worden gedaan, wat soms kan leiden tot het onnodig starten van medicamenteuze behandeling.

Er zijn verschillende manieren om het wittejassensyndroom te overwinnen. Als u dit probleem heeft ondervonden en heeft vastgesteld dat uw bloeddruk lager was toen u deze thuis controleerde, overweeg dan maatregelen zoals angstbeheersing, lichaamsbeweging, veranderingen in het voedingspatroon (zoals het verminderen van de zoutinname) en het verbeteren van de slaap. Probeer bovendien de bezoeken van uw arts in de eerste helft van de dag te plannen. Een bezoek aan een reguliere huisarts kan ook helpen om stress en angst te verminderen, omdat de kans groter is dat u zich in een dergelijke omgeving op uw gemak voelt dan in een ziekenhuis met meerdere specialismen.

Behandeling

In theorie is het wittejassensyndroom geen ziekte, maar eerder een psychologisch probleem. Daarom is dit niet nodig antihypertensiva voor beheer. Concentreer u in plaats daarvan op levensstijlinterventies die stress verminderen en de bloeddruk helpen beheersen, zoals lichaamsbeweging, meditatie en een natriumarm dieet.

Het is echter essentieel om te begrijpen dat de houding ten opzichte van het wittejassensyndroom de afgelopen jaren is geëvolueerd, waarbij sommige onderzoeken suggereren dat het nog steeds de hemodynamiek beïnvloedt en geassocieerd is met een hoger risico op hartziekten.

Een arts kan overwegen een behandeling voor het wittejassensyndroom te starten, zelfs als de bloeddruk slechts iets boven de 135/85 mmHg ligt, omdat dit nog steeds op een vroeg stadium van hypertensie kan wijzen.

In Conclusie

Het wittejassensyndroom is geen echte hypertensie. Het is een stijging van de bloeddruk veroorzaakt door stress en angst bij een bezoek aan een arts. Niettemin lopen personen die met deze aandoening leven een verhoogd risico om in de toekomst hypertensie of hartziekten te ontwikkelen. Daarom is het van cruciaal belang dat ze thuis regelmatig hun bloeddruk controleren en levensstijlinterventies implementeren, zoals veranderingen in het voedingspatroon, lichaamsbeweging en stressmanagement.

• Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
• PlatoData.Network Verticale generatieve AI. Versterk jezelf. Toegang hier.
• PlatoAiStream. Web3-intelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
• PlatoESG. carbon, CleanTech, Energie, Milieu, Zonne, Afvalbeheer. Toegang hier.
• Plato Gezondheid. Intelligentie op het gebied van biotech en klinische proeven. Toegang hier.
• Bron: https://www.ecomsurgicals.com/blog/white-coat-syndrome-treatment/