Thuiswerken met een baby jonger dan 3 maanden is meestal hetzelfde als stukje bij beetje een grote foto maken. Hoewel het misschien geweldig klinkt om productieve werkuren te maken naast de zorg voor je baby thuis, is het vinden van de juiste balans altijd een lastige onderneming. Niettemin kunnen een paar tips u helpen een betere strategie op te stellen voor de omgang met een pasgeboren baby terwijl u thuiswerkt.
1. Werk terwijl je baby slaapt
Hoe verplicht u zich ook voelt om te multitasken door de baby naast u te vermaken terwijl u een paar belangrijke e-mails beantwoord krijgt, doe het gewoon niet! Het feit dat je een baan van 9 tot 5 hebt achtergelaten om thuis te werken, zou de werkuren flexibel genoeg moeten maken om prioriteit te geven aan één taak tegelijk. Uw baby de tijd geven die hij/zij nodig heeft in de niet-slaperige uren is van cruciaal belang voor het ontwikkelen van de band met uw baby.
De beste tijd om van de zware werklast af te komen, is wanneer uw baby slaapt. U kunt profiteren van de vele dutjes die baby's in hun vroege jaren vaak doen. Koester de tijd die u met uw baby doorbrengt als hij/zij wakker is en steek uw mouwen op om de presentaties af te ronden nadat u de baby te eten heeft gegeven en hem/haar in slaap hebt gebracht
2. Werk terwijl de andere ouder de baby beheert
Tenzij u een alleenstaande ouder bent, kunt u uw partner een rolverdeling geven als er dringend werk op tafel ligt op het moment dat uw baby zorg nodig heeft. Je kunt niet tegelijkertijd een professionele zakenman en een zorgzame ouder zijn, dus wissel de rollen om en laat de andere ouder met de baby spelen als je professionele rol vereist dat je onmiddellijk reageert. Niet alleen voor noodtaken, maar u moet ook de hulp van uw partner inroepen om de broodnodige koffie- of maaltijdpauze te regelen.
Door samen met uw partner diensten te draaien, kunnen jullie beiden je concentreren en je werk met de rol van ouderschap beheren. Als u een alleenstaande ouder bent, zoek dan de hulp van een van uw gezinsleden. Het is beter om uw werkverantwoordelijkheden te vervullen als uw baby met broers en zussen speelt en de andere ouder met familieleden.
3. Gebruik een borstvoedingsband
Een draagzak of draagdoek kan zeer nuttig zijn om uw baby dichter bij uw borst te houden, zonder dat u beide handen hoeft te gebruiken. Een draagdoek is niet alleen voor nieuwe ouders die het moeilijk vinden om de baby de hele tijd vast te houden, maar is ook het meest veelzijdige hulpmiddel voor werkende ouders.
Borstvoedingsbanden kunnen de lichaamswarmte aan uw baby doorgeven, waardoor hij/zij zich veilig voelt, alsof hij in een baarmoeder zit, en u tegelijkertijd de flexibiliteit geven om met beide handen te typen. Een ander voordeel van een draagdoek is dat het voedsel toegankelijk is voor de baby als u bezig bent met de voedingsuren van de baby. De draagdoek kan echter zowel door de moeder als door de vader worden gebruikt, omdat deze een comfortabele omgeving en binding met uw baby geeft. U kunt de gids Beste draagdoeken voor borstvoeding op Two in Mind raadplegen om de beste voor uzelf te vinden.
4. Betrek uw baby bij bepaalde activiteiten
Naarmate uw kinderen groter worden, kunt u ze begeleiden om zich bezig te houden met verschillende interactieve spellen en speelgoed. Geef uw peuter geen smartphone. Geef hem of haar speelgoed om mee te spelen, of schaf in het beste geval een wipstoeltje, schommel of schommel aan waarmee hij of zij kan spelen en zijn motorische vaardigheden kan ontwikkelen. Kijk welk soort activiteiten uw kind beter aanspreekt en hem ook helpt bij het leren. Plan bepaalde speelse activiteiten voor de wakkere uren zo dat ze tijdens de sessies meestal niet uw aandacht opeisen.
Pas op dat u de baby niet voortdurend bezighoudt met vermoeiende activiteiten en dat u geen concessies doet aan de tijd die uw baby in wezen bij u nodig heeft. Bovendien moet u uw baby regelmatig verzorgen om er zeker van te zijn dat hij of zij veilig is. U kunt ook andere volwassenen in huis vragen om de bewegingen van de baby in de gaten te houden, zonder ze gedurende een langere periode zonder toezicht achter te laten.
5. Wees flexibel met werkuren
Vermoei jezelf niet tijdens het proces. Een duurzaam schema en goed beheerde werkuren zijn van cruciaal belang voor uw gezondheid en welzijn. Eén ding waar de mondiale pandemie ons grote zorgen over heeft gemaakt, is het belang van het handhaven van goede hygiëne- en gezondheidsomstandigheden. Hoe meer je jezelf verplettert over het perfectioneren van alles en het naadloos beheren van werk- en ouderschapsverantwoordelijkheden, hoe onpraktischer het zal worden, waardoor je gezond verstand wordt weggenomen.
Zorg daarom voor een flexibel schema en verdeel de werkuren, hoe vreemd ze ook lijken. U kunt bijvoorbeeld een uur uit de middag, twee uit de late avond en drie uit de vroege ochtend kiezen om uw internationale klanten te ontmoeten of het meest creatieve werk gedaan te krijgen. Zorg ervoor dat je recht doet aan wat je doet, ongeacht wanneer je het doet. Het gebrek aan flexibele werkuren kan ervoor zorgen dat u vatbaarder wordt voor overmatige mentale burn-out. Neem een pauze, doe een dutje met je baby, neem koffiepauzes, kijk je favoriete films of series en geniet van het moment
6. Huur een oppas in
U hoeft niet te aarzelen om hulp in te huren om voor uw baby te zorgen terwijl u druk bezig bent met uw agenda. Wat u koste wat het kost moet vermijden, is dat u zo overbelast raakt door het werk dat u nauwelijks beseft dat uw baby zijn/haar vormingsjaren voorbij is. Als u in een situatie terechtkomt waarin u op bepaalde vrije uren niet kunt werken, kan het hebben van een oppas u helpen zich zonder onderbrekingen op uw werk te concentreren. Hoe beter en sneller u klaar bent met het werk van die dag, hoe u terug kunt gaan naar uw kind en wat quality time kunt doorbrengen en een band met elkaar kunt opbouwen.
Het is waarschijnlijk dat een pasgeboren baby de meeste uren op een dag slaapt, maar naarmate hij groter wordt, heeft hij minder slaap en meer speeluren nodig. Als je de baby in slaap dwingt terwijl hij moet spelen of over de omgeving moet leren, kan dit een averechts effect hebben. In plaats van de zaak tussen de baby en de ouder te laten besmeuren.
Dwing jezelf niet om een schuldgevoel te dragen omdat je niet alles als een robot beheert. Wij zijn mensen en dat is oké als je niet elk werk perfect naadloos afveegt. Kiezen om uw professionele voet vooruit te zetten terwijl u voor een pasgeborene zorgt, is niet minder dan een uitdaging, maar zeker de moeite waard als u het hart hebt om ermee om te gaan. Houd ook de gevoeligheid voor jezelf levend om alles voor je te laten werken. Pas daarom uw plan aan, ongeacht de frequentie van schommelingen terwijl u thuiswerkt met een pasgeboren baby.
Coinsmart. Beste Bitcoin-beurs in Europa
Bron: http://hrnews.co.uk/how-to-manage-a-newborn-while-working-from-home/
