Door dr. Lynda Shaw, neurowetenschapper, bedrijfspsycholoog en gedragsveranderingsspecialist.
Narcisme is een persoonlijkheidsstoornis die wordt gekenmerkt door overdreven gevoelens van eigendunk en die vaak een laag zelfbeeld maskeert. Narcistische mensen hebben een diepe behoefte aan aandacht en bewondering en vertonen gedrag dat egocentrisch, egocentrisch en egoïstisch is en handelen op een rechtmatige manier. Het kan voor anderen buitengewoon moeilijk zijn om met hun soms giftige gedrag om te gaan, kan het welzijn van de mensen om hen heen beïnvloeden en kan leiden tot problematische of zelfs gewelddadige relaties.
Er is een toenemend geloof dat narcisme toeneemt, vooral bij jongeren als gevolg van sociale media en materialisme (zie het werk van professor Twenge, Psychologie voor meer informatie), hoewel ander onderzoek dit momenteel niet ondersteunt. Zoals bij elk gedragsprobleem, is er een spectrum van ernst.
HOE JE NARCISSME OP DE WERKPLEK OPSPOREN?
Een narcist op de werkplek wordt gekenmerkt door: -
- Een onvermogen om de minste kritiek te accepteren of de successen van anderen te vieren.
- Ze hebben altijd gelijk en zullen hun uitgesproken mening niet veranderen, zelfs als ze feitelijk onjuist zijn. Een argument zal meestal zinloos zijn.
- Opgeblazen gevoel van recht.
- Behoefte aan bewondering, bevestiging en lof van anderen.
- Overdreven gefocust op zelfbeeld en vaak betrokken bij rollenspellen kan gemakkelijk overschakelen van kwetsbaar en gewond naar agressief en manipulatief.
- Negeren van de meningen, gevoelens en behoeften van anderen.
- Aandacht voor de machtigste mensen in de organisatie.
- Eenzijdig beslissingen nemen zonder andere collega's te raadplegen, meestal voor eigen gewin.
- Een betweterige houding, extreem competitief en bazig
- Argumentatief gedrag en praten over anderen.
- Gevoelig voor meltdowns, vooral als iemand een probleem probeert aan te pakken.
MANIEREN OM TE GAAN MET EEN NARCISSIST OP HET WERK
HOE KRIJG JE HET MEEST UIT JE WERKRELATIE MET EEN NARCISSISTISCHE COLLEGE: –
- Opties presenteren in plaats van conclusies weerstand te voorkomen. Narcisten hebben niet graag het gevoel dat ze hebben geprofiteerd van de ideeën of creativiteit van iemand anders. Leg uit hoe elk van deze opties hen persoonlijk ten goede kan komen.
- Assertief communiceren omdat narcisten misbruik maken van degenen die ze als zwak beschouwen, maar vermijden agressief te zijn, omdat ze defensief kunnen worden als ze het gevoel hebben dat ze worden geprovoceerd of aangevallen.
- Definieer verwachtingen. Narcisten zullen voortdurend grenzen testen en zien waar ze mee weg kunnen komen. Stel duidelijke verwachtingen, deel ze met het team en volg deze regelmatig op zodat iedereen duidelijk is en andere collega's je kunnen ondersteunen wanneer grenzen worden verlegd.
HOE JE JEZELF TE BESCHERMEN TEGEN NARCISSISCH GEDRAG: -
- Communiceer met anderen en laat getuigen. Als deze collega u persoonlijk wil spreken, vraag dan een getuige met u mee zodat deze uw verhaal kan bevestigen als er valse beschuldigingen over u worden geuit.
- Rapporteer en documenteer gedrag. Het verantwoordelijk houden van narcistische medewerkers is de sleutel tot het omgaan met deze eigenschap. Het consequent disciplineren en volgen van de prestaties van deze leden voorkomt manipulatie van u, de organisatie en andere collega's daarbinnen. Waarschuw het management voor manipulatief gedrag of overmatig grensverleggend gedrag.
- Vermijd persoonlijke gesprekken. Maak geen kwetsbaarheden bekend, deze kunnen tegen u worden gebruikt. Vermijd gesprekken over andere collega's en eventuele persoonlijke situaties waarmee u te maken hebt. Probeer van onderwerp te veranderen, loop weg of praat met iemand anders. Voorkom dat je in hun verwarde web valt, wat voor eigen gewin zal zijn.
- Stel jezelf grenzen en houd je eraan. Narcisten hebben de neiging om misbruik te maken van anderen, dus stel een aantal duidelijke parameters voor jezelf in relatie tot die collega en houd je daaraan. Het is onmogelijk om het gedrag en de gevoelens van iemand anders te beheersen, maar je kunt die van jezelf wel beheersen.
- Neem de schuld niet aan boord. Wat je ook wordt verteld, je bent niet verantwoordelijk voor hun gedrag. Jij bent jij en jij zorgt voor jou.
BEGRIJPT DAT HET EEN PERSOONLIJKHEIDSSTORING IS
- Erkennen dat narcisme een persoonlijkheidsstoornis is, kan je in staat stellen om frustratie te vervangen door een zekere mate van empathie en mededogen. Het is belangrijk om te onthouden dat mensen met gezonde ego's zich niet zo gedragen. Het is net zo belangrijk om te erkennen dat onaanvaardbaar gedrag precies dat is en dat je het niet hoeft te accepteren.
- Herken hun positieve eigenschappen. Iedereen heeft iets goeds over zich, dus herinner jezelf aan de positieve eigenschappen van deze medewerker. Ze kunnen bijvoorbeeld heel goed zijn in het onder controle krijgen van een moeilijke situatie wanneer anderen zichzelf niet naar voren willen brengen.
www.drlyndashaw.com
PlatoAi. Web3 opnieuw uitgevonden. Gegevensintelligentie versterkt.
Klik hier om toegang te krijgen.
Bron: http://hrnews.co.uk/how-to-cope-with-a-narcissist-at-work/
