De hittegolven die de Amerikaanse westkust teisteren, zijn overal in mijn Twitter-, TikTok- en Facebook-feeds te vinden. Toen ik één TikTok-video zag, realiseerde ik me echter pas dat veel ervan driecijferige hitte doorstaan zonder airconditioning. In de video die ik in de onderstaande tweet deelde, is deze vrouw aan het winkelen bij wat lijkt op een Walmart en ze bedekken letterlijk de diepvriezers en koelers waar het eten is met vuilniszakken.

Hier is de video die ik zag https://t.co/3ayaPldnM8

- Johnna Crider (@ JohnnaCrider1) 28 June 2021

We hebben hier vrij vaak vergelijkbare hitteomstandigheden, dus toen ik de 117°, 115° en andere hoge temperaturen zag, dacht ik dat ze gewoon de lucht konden aanzetten. Maar dat weet je nu veel mensen hebben geen airconditioning in een gebied dat niet gewend is aan het soort warmte dat ik gewend ben, besef ik dat dit niet alleen een schok voor het systeem is, maar ze ondergaan een soort hitte die je het leven kost. 

Voordat ik inga op hoe ik dit soort hitte kan verslaan zonder airconditioning, wil ik eerst wat van mijn eigen geschiedenis delen. Mijn moeder was veel dakloos, totdat ze tegen de tijd dat ik twaalf was een baan kreeg als juridisch assistent bij een plaatselijke advocaat in Shreveport. Toen we naar ons appartement verhuisden, hadden we één airconditioner met raamunit. Mijn moeder verdiende echter meestal niet genoeg om de elektriciteitsrekening te betalen. Veel van mijn zomers in Noord-Louisiana bracht ik door in een huis zonder airconditioning – zonder elektriciteit. Onze buurvrouw legde soms een verlengsnoer aan zodat we de lucht aan konden zetten, maar dit kwam zelden voor, omdat mijn moeder ze moest betalen en ze het niet kon betalen. Soms werd het zo heet dat we hoorden dat die en die verderop in de straat overleden waren aan een zonnesteek. Zo hebben mijn moeder en ik het overleefd.

Overleven van de extreme hitte

Tijdens de zomer, toen de school uit was, bracht ik de meeste warme dagen door in de bibliotheek. Ik was (en ben nog steeds) een fervent lezer en ik denk dat ik elk boek in de Shreve Memorial Library heb gelezen. Er was een kunstgalerie langs de rivieroever en soms liep ik daarheen. Er waren waterfonteinen in de bibliotheek en veel restaurants deelden gratis water uit aan mensen als ze erom vroegen.

De eerste tip om dit soort hitte te verslaan is het vinden van een koele plek. Voor degenen die in huis zijn, betekent dit dat ze een kamer moeten zoeken die niet aan de oost- of westkant ligt, waar de zon opkomt en ondergaat. Een dikke deken over het raam gooien is een must om de kamer zo koel mogelijk te houden. Velen aan de westkust zullen op zijn minst elektriciteit hebben, dus je kunt eenvoudig wat velen in het zuiden de ‘redneck AC’ noemen, opzetten. Een video daarvan staat hieronder.

Andere dingen die mijn moeder en ik deden om de hitte te verslaan en koel te blijven, waren veel water en ijs. Vaak liet ze een van de buren zakken ijs voor ons halen en die gebruikten we in onze drankjes, maar we vulden ook het bad met ijs en namen koude baden tijdens de heetste delen van de avond. Deze waren ooit in een blauwe maan voor ons omdat we alleen koelers hadden om de dingen koud te houden.

Een ander idee dat we gebruikten was het vullen van oude spuitflessen met water en onszelf daarmee besproeien. Voor degenen die elektriciteit hebben: u kunt deze spuitflessen gemakkelijk in de koelkast bewaren en indien nodig gebruiken. Hetzelfde kun je doen met ijs.

Andere ideeën zijn om ijspakken op bepaalde delen van uw lichaam te gebruiken, zodat u koel blijft. Deze gebieden zijn de achterkant van uw nek, uw binnenste polsen, achter uw knieën, de polspunten langs uw nek, uw voeten en uw hoofd. Bij extreem koud weer wordt er altijd gezegd dat je een hoed op je hoofd moet dragen om verlies van lichaamswarmte te voorkomen. Nou, in de extreme hitte zal het nat houden van je haar je helpen koel te blijven.

Het eten van voedsel dat van nature verkoelend is, is ook nuttig. Pepermunt en munt, komkommer en ander fruit zoals watermeloen, appels en druiven hebben allemaal een verkoelend effect op het lichaam. Je kunt zelfs lekker komkommer-muntwater maken.

Drink water. Drink geen thee, koffie of alcohol.

Thee en koffie zijn natuurlijke diuretica en drogen op natuurlijke wijze uit. Natuurlijk, drink 's ochtends een kop ijskoffie, maar beperk de inname van dranken die u uitdrogen. Drink in plaats daarvan minstens tweemaal de hoeveelheid water die u normaal drinkt. De reden hiervoor is dat je lichaam voortdurend gaat zweten om je af te koelen.

Daarom heb ik altijd flessenwater in voorraad als er een orkaan of tropische storm in de buurt is. Sommige buren vullen hun badkuip met water voor het geval de watertoevoer vervuild raakt. Tot nu toe heb ik dat probleem niet gehad.

Een andere tip is om de bevroren flessen water in de vriezer te bewaren, om te voorkomen dat het voedsel bederft bij stroomuitval. En als je kracht hebt, zijn het geweldige ijspakketten die je kunt drinken zodra ze gesmolten zijn.

Deze hitte is levensbedreigend – neem het serieus

Het belangrijkste is om deze hitte serieus te nemen. Extreme hitte is niets om grapjes over te maken, maar toch denken velen dat het allemaal wel meevalt en zich geen zorgen hoeven te maken. Nee, je moet je zorgen maken, want eerlijk gezegd staat je leven hier op het spel. Ik vond het altijd spannend als het tijd was om naar school te gaan; dit betekende dat ik ergens anders heen kon gaan dan naar de bibliotheek. Dit betekende ook dat de herfst snel voor de deur stond.

Het is het beste om vertrouwd te raken met de symptomen van een hitteberoerte en hitte-uitputting. De Mayo Clinic geeft geweldige informatie over beide. Voor een hitteberoerte, de symptomen zijn:

• Hoge lichaamstemperatuur. Een kernlichaamstemperatuur van 104 F (40 C) of hoger, gemeten met een rectale thermometer, is het belangrijkste teken van een zonnesteek.
• Veranderde mentale toestand of gedrag. Verwarring, opwinding, onduidelijke spraak, prikkelbaarheid, delirium, toevallen en coma kunnen allemaal het gevolg zijn van een zonnesteek.
• Verandering in zweten. Bij een zonnesteek veroorzaakt door warm weer, zal uw huid warm en droog aanvoelen. Bij een zonnesteek veroorzaakt door zware lichamelijke inspanning kan uw huid echter droog of licht vochtig aanvoelen.
• Misselijkheid en overgeven. Het kan zijn dat u zich misselijk voelt of moet overgeven.
• Rode huid. Uw huid kan rood worden naarmate uw lichaamstemperatuur stijgt.
• Snel ademhalen. Uw ademhaling kan snel en oppervlakkig worden.
• Hartslag racen. Uw hartslag kan aanzienlijk toenemen omdat hittestress een enorme last op uw hart legt en uw lichaam helpt afkoelen.
• Hoofdpijn. Je hoofd kan kloppen.

Voor hitte-uitputting, de symptomen zijn:

• Koele, vochtige huid met kippenvel als het warm is
• Zwaar zweten
• zwakheid
• Duizeligheid
• Vermoeidheid
• Zwakke, snelle pols
• Lage bloeddruk bij staan
• Spierkrampen
• Misselijkheid
• Hoofdpijn

Een ander ding om te onthouden zijn uw huisdieren. Als je ermee loopt, blijf dan op het gras. Het trottoir zal te warm zijn om op te lopen. Houd ze gehydrateerd, was ze en besproei ze. Ik zag een TikTok-video waarin een katteneigenaar natte papieren handdoeken in haar vriezer bevroor en daarmee haar oververhitte huisdier afkoelde.

PlatoAi. Web3 opnieuw uitgevonden. Gegevensintelligentie versterkt.

Klik hier om toegang te krijgen.

Bron: https://cleantechnica.com/2021/07/06/how-to-beat-the-extreme-heat-without-air-conditioning/