Hennepolie kan je cholesterol verlagen volgens een nieuwe medische studie

hoog cholesterol en hennepolie

Volgens de Centers for Disease Control, iets meer dan de helft van de Amerikaanse volwassen bevolking mediceert met cholesterolverlagende medicijnen.

En terwijl hoge cholesterol is een probleem dat gewoonlijk wordt geassocieerd met zwaarlijvigheid of ouderen, de waarheid is dat een zorgwekkende populatie van volwassenen van 20 jaar en ouder al een verhoogd cholesterolgehalte heeft. Het is veel te gemakkelijk om een hoog cholesterolgehalte te krijgen gezien het standaard Amerikaanse dieet, dat rijk is aan suikers, verzadigde vetten en transvetten.

Voor mensen die hebben hoge cholesterol, kan de weg naar herstel lang en belastend zijn. Veranderingen in levensstijl zijn noodzakelijk, evenals lichaamsbeweging en medicatie. Statines zijn het eerste medicijn om het cholesterolgehalte onder controle te houden, en ze werken door de cholesterolproductie door de lever te vertragen. Net als bij andere farmaceutische geneesmiddelen hebben statines echter bijwerkingen zoals spierbeschadiging en -pijn, leverbeschadiging, neurologische effecten en een verhoogd risico op diabetes.

Nu zijn er onderzoeken die aantonen dat hennepolie kan helpen.

Wat is hennepolie?

Hennepolie, is meestal een olieproduct met volledig spectrum dat is afgeleid van industriële hennepplanten. In tegenstelling tot cannabis bevatten deze planten bijna nul tetrahydrocannabinol (THC), dus je zult niet het gevoel hebben dat je high wordt.

Er zijn veel manieren om verschillende soorten hennepolie te maken; voor hennepzaadolie worden de zaden van de plant gebruikt terwijl voor gewone hennepolie de bloemen en bladeren worden gebruikt omdat ze rijk zijn aan cannabidiol (CBD). Afhankelijk van het productieproces kunnen ze in verschillende kleuren uitkomen: ongeraffineerde, koudgeperste hennepolie kan een heldere, lichtgroenachtige of donkerder groene kleur opleveren. Als het ongeraffineerd is, kan het een lichte grasachtige smaak hebben, maar geraffineerde hennepolie kan meestal heel weinig smaak hebben.

Hennepplanten bevatten veel CBD, een heilzame cannabinoïde die wereldwijd wordt erkend vanwege zijn helende eigenschappen. Het bevat ook meer dan 500 verschillende verbindingen die elk verschillende gezondheidsvoordelen voor het menselijk lichaam hebben. Bovendien is gevonden dat hennepzaadolie de ideale verhouding van omega 6- en 3-vetzuren en andere plantaardige stoffen bevat die de bloeddruk kunnen verlagen.

Hennepolie is geanalyseerd en onderzoekers ontdekten dat het rijk is aan gezondheidsvoordelen. Ten eerste bevat het veel linolzuur, wat betekent dat het goed is voor gezondheid van het hart. Het is gebleken dat het consumeren van linolzuur effectief is bij het verlagen van het totale cholesterolgehalte, evenals het lipoproteïne met lage dichtheid (LDL), het slechte cholesterol.

Afgezien daarvan is het rijk aan ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het een krachtige natuurlijke pijnstiller is. Het bevat ook gamma-linolzuur (GLA) dat helpt bij het verminderen van ontstekingen.

Er zijn veel soorten hennepoliën op de markt; sommige bevatten CBD en sommige zonder.

Wat studies zeggen?

In 2020, Een studie uitgevoerd door onderzoekers van het Center for Applied Health Sciences in Ohio, samen met de Lindenwood University in Missouri, gericht op het onderzoeken van "de effecten van een in de handel verkrijgbaar, GRAS (Generally Recognized As Safe) door onafhankelijke conclusie, CBD-bevattend hennepolie-extract op stressbestendigheid, waargenomen herstel, stemming, affect, lichaamssamenstelling en klinische veiligheidsmarkers bij gezonde mensen."

Om dit te doen, voerden ze een dubbelblind onderzoek uit bij 65 deelnemers met overgewicht, maar voor het overige over het algemeen gezonde mannen en vrouwen. Ze kregen allemaal zes weken lang elke dag hennepolie-extracten of een placebo, terwijl ze hun normale dieet en fysieke activiteit voortzetten.

Ze ontdekten dat "HDL-cholesterol aanzienlijk verbeterde" voor degenen die de hennep consumeerden. "Hennepsuppletie verbeterde het HDL-cholesterol, had de neiging om psychometrische metingen van waargenomen slaap, stressrespons en waargenomen levensplezier te ondersteunen en werd goed verdragen zonder klinisch relevante veiligheidsproblemen", schreven ze.

Andere onderzoeken tonen de gezondheidsvoordelen van hennepolie aan

Een andere studie die in 2014 door Spaanse onderzoekers werd uitgevoerd, probeerde de verbindingen van de plant te onderzoeken. Ze ontdekten dat meervoudig onverzadigde vetzuren ongeveer 75% van hennepzaadolie uitmaken, hoewel de bijzonder hoge niveaus van alfa-linoleenzuur "gunstige voedingsimplicaties en gunstige fysiologische effecten kunnen hebben op de preventie van coronaire hartziekten en kanker", schrijven de auteurs.

"Dit is een interessante studie die nieuwe informatie geeft over de bioactieve stoffen die in hennepzaad worden aangetroffen en die mogelijk het cholesterolgehalte in het bloed kunnen verlagen en een anti-atherogene werking hebben", zei Grant Pierce in een e-mail aan Reuters Health. Pierce, die geen deel uitmaakte van de studie, was een uitvoerend directeur van onderzoek in het St. Boniface Hospital in Winnipeg, Canada.

U kunt ook profiteren van het nemen van CBD-olie, of CBD-rijke hennepolie om dezelfde effecten voor uw hart te bereiken. EEN Dierstudie uit 2016 ontdekten dat CBD effectief was in het verlagen van het totale cholesterolgehalte van zwaarlijvige muizen met 25%, en de onderzoekers ontdekten ook dat er een toename was van het goede cholesterol, namelijk HDL. Ondertussen onthulde een andere studie die werd gepubliceerd in het medische tijdschrift, Pharmaceuticals, dat CBD eigenschappen kan hebben die kunnen helpen bij de behandeling van beroertes, die resulteren in een te hoog cholesterolgehalte.

Conclusie

Als u lijdt aan een hoog cholesterolgehalte, overleg dan met uw arts over de integratie van CBD in uw dieet. Het is altijd het beste om met iemand te praten die al kennis heeft van cannabis en de voordelen voor de gezondheid.

Op dit moment is er geen standaarddosering voor CBD bekend, omdat deze van veel factoren afhangt, waaronder uw medische toestand, lichaamschemie, lichaamsgewicht en de concentratie van CBD in het product. Als algemene vuistregel kun je echter altijd laag beginnen, bijvoorbeeld met een dosis van 10-25 mg CBD per dag. ONDERZOEK laten zien dat tot 1,500 mg CBD goed wordt verdragen, maar het is natuurlijk altijd aan te raden om eerst met uw arts te praten.