Als u een vriend of geliefde heeft die worstelt met een stoornis in het gebruik van middelen, kunt u zich machteloos voelen omdat u niet begrijpt of weet hoe u hen kunt helpen. Deze aandoeningen kunnen zeer complex en moeilijk te overwinnen zijn. Maar er zijn manieren waarop u uw dierbaren kunt helpen de steun te krijgen die ze nodig hebben om te herstellen.

Hier zijn zes eenvoudige tips om iemand met een verslaving te helpen:

1. Probeer te begrijpen wat ze doormaken

Of ze nu alleen vechten tegen een verslaving, zich inschrijven voor een afkickkliniek, een revalidatieproces doormaken of in nazorg zitten, empathie en steun zullen hen helpen zich gehoord en begrepen te voelen. Gebruik online bronnen om meer te weten te komen over verslaving en het rehabilitatieproces, evenals de psychologie erachter, zodat u een actieve luisteraar kunt zijn en kunt bijdragen aan wat ze te zeggen hebben.

2. Bied je tijd aan

Het is oké als je niet helemaal begrijpt wat ze doormaken. Wat belangrijk is, is ervoor te zorgen dat ze weten dat ze niet alleen staan ​​op hun reis door ondersteuning te bieden en beschikbaar te zijn wanneer ze die het meest nodig hebben. Dit kan iets simpels zijn als naar ze luisteren en ze open laten zijn over hun situatie of tijd vrijmaken om ze te zien als ze je ergens uitnodigen.

3. Luister naar en praat met de persoon

Mensen die met een verslaving worstelen, voelen zich vaak geïsoleerd vanwege het oordeel van anderen, vooral wanneer ze zo hard hun best doen om te herstellen. Het is echter belangrijk dat u uw dierbaren niet dwingt om te praten over wat er is gebeurd of wat ze doormaken. Als u niet oppast, kan uw advies hen wegduwen en het voor hen moeilijker maken om in de toekomst over hun probleem te praten.

4. Onthoud u van het maken van veroordelende opmerkingen of het geven van nutteloos advies

Dit is natuurlijk niet altijd gemakkelijk, omdat een verslaving zo frustrerend kan zijn voor dierbaren. Probeer echter te onthouden dat de persoon al met veel schuld en schaamte te maken heeft. Afhankelijk van de persoon en of ze al dan niet tegelijkertijd andere psychische stoornissen bestrijden, kan dit erg moeilijk zijn en kan het zelfs lijken alsof je op eieren loopt. Wees er gewoon voor hen en laat zien dat je om hen geeft.

5. Wees geduldig

Mensen die aan verslavingen lijden, doen er vaak langer over dan de gemiddelde persoon om beter te worden, omdat hun hersenen zijn veranderd als gevolg van middelenmisbruik. Het belangrijkste dat je kunt doen, is geduld met ze hebben en onthouden dat er licht aan het einde van de tunnel is. Het is niet gemakkelijk om beter te worden, maar ze zullen zich meer gesteund voelen als je ze de tijd geeft om te herstellen.

6. Probeer uw geliefde geen oplossing op te dringen

Het kan frustrerend zijn als iemand niet meteen weet hoe hij zichzelf kan helpen of wat hij moet doen om beter te worden. Het is echter belangrijk om uw agenda of oplossingen niet op hen af ​​te schuiven en hen in plaats daarvan het voortouw te laten nemen in hun eigen herstelproces. Laat ze zelf met oplossingen komen nadat ze professionele hulp hebben gezocht.

Als je je verloren of hulpeloos voelt, is het oké om hulp in te roepen. Er zijn veel revalidatie die de steun en begeleiding kunnen bieden die uw dierbaren nodig hebben om beter te worden.