Wat is een seizoensgebonden affectieve stoornis?

Als u nog nooit van seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) heeft gehoord, leeft u waarschijnlijk in een gematigd klimaat. Hier in Michigan weten we goed hoe het weer uw geestelijke gezondheid of humeur in het algemeen kan beïnvloeden. Deze aandoening is een specifiek type depressie dat verandert afhankelijk van de seizoenen en verergert tijdens de koudere maanden.

Het daglicht in Michigan bedraagt ​​gemiddeld slechts 3-4 uur per dag in de winter en 9-10 uur per dag in de zomer. Hoewel dat misschien niet als een drastisch verschil klinkt, is het moeilijk om het verschil dat zonlicht maakt niet te voelen. Degenen met een traditionele 9-5-baan (waaronder ikzelf) kunnen naar hun werk vertrekken voordat de zon opkomt en het zonlicht aan het einde van de werkdag al verdwenen zal zijn.

Terwijl de seizoensgebonden affectieve stoornis in de herfst en winter het meest voorkomt in Michigan, is de seizoensgebonden affectieve stoornis in de lente en de zomer ook een punt van zorg. Beide vormen van seizoensgebonden affectieve stoornis komen veel voor en hebben verschillende symptomen. Als u denkt dat een van deze vormen van depressie op u van toepassing is, raadpleeg dan een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Symptomen voor herfst- en winter-SAD zijn als volgt:

• Teveel slapen
• Eetlust verandert, vaak verlangen naar koolhydraten
• Gewichtstoename
• Gebrek aan energie

Symptomen voor lente- en zomer-SAD zijn als volgt:

• Slapeloosheid
• Weinig trek
• Gewichtsverlies
• Agitatie of angst

deze symptomen, in combinatie met traditionele depressiesymptomen, zijn meer dan alleen een ‘seizoensgebonden funk’ en moeten serieus worden behandeld. Ik kan het niet genoeg uitdrukken: als u zich zo voelt, zoek en accepteer dan alstublieft hulp. Je verdient het niet om je zo te voelen en dat hoeft ook niet.

Kan CBD helpen?

Hoewel het van het grootste belang is om de hulp van een professional in de geestelijke gezondheidszorg in te roepen, kunnen er enkele voordelen zitten aan het gebruik van CBD tijdens de moeilijke maanden. Seizoensgebonden affectieve stoornis kent een laagseizoen; tijdens die slechte periode kan CBD helpen om u op een gelijk speelveld te houden. Wij zijn geen artsen en kunnen geen medisch advies geven, maar uit onderzoek is gebleken dat CBD gunstig kan zijn angst, depressie en algemene stemmingsstabilisatie.

Isoleer CBD versus hele plant

Het verwerkingsniveau van de CBD die je inneemt kan een enorme impact hebben op de verlichting die je wel of niet ervaart. Er kan een goed en een fout antwoord zijn bij het kopen van CBD en voor stemmingsstabilisatie raden we altijd een isolaat aan. Een isolaatproduct betekent dat er slechts één CBD-verbinding is in plaats van de 1+ verbindingen in de hele plant. Isolaten hebben de neiging de bloed-hersenbarrière iets gemakkelijker te passeren, omdat er geen ander plantaardig materiaal in de weg zit, wat mogelijk meer verlichting biedt.

Product aanbevelingen

We hebben veel verschillende isolaatproducten die u kunnen helpen. Een inwendig product, dat is iets dat u verteert, wordt opgeslagen in uw lipiden (vetcellen) en werkt de hele dag voor u. We raden altijd een inwendig product aan en het toevoegen van iets dat bekend staat als een booster voor snelle verlichting. Boosters zijn wateroplosbaar en komen snel in de bloedbaan terecht, maar ze duren slechts 2-6 uur, waardoor ze een goede aanvulling zijn op een inwendig product voor de dagen waarop je wat extra’s nodig hebt.

softgels

Sociale CBD-softgels

Er zijn een paar versies van deze softgels die kunnen helpen, maar ik zou de Boost-softgels aanbevelen. Seizoensgebonden affectieve stoornissen worden in verband gebracht met verhoogde lethargie, dus de toegevoegde kruiden van yerba mate en moringa kunnen nuttig zijn. Deze zachte gelcapsules bevatten ook 33 mg CBD-isolaat, en de meeste mensen hebben dagelijks tussen de 10 en 50 mg nodig, dus dit kan een goede zachte gel voor het midden van de weg zijn om te helpen bij stemmingsstabilisatie.

Medterra CBD-softgels

Als u op zoek bent naar stemmingsstabilisatie zonder de extra kruiden, dan zijn de zachte gelcapsules van Medterra perfect. Het zijn gewoon CBD-isolaat, MCT-olie (kokosolie) en een beetje gelatine. Deze softgels zijn verkrijgbaar in een versie van 25 mg, 50 mg of 100 mg, zodat u de beste portiegrootte voor u kunt vinden. Gemakkelijk, eenvoudig en effectief.

tincturen

Lazarus Bloedsinaasappeltinctuur

Tincturen kunnen geweldig zijn om jezelf meer controle te geven over je portiegrootte, maar ze hebben niet altijd de beste smaak, afhankelijk van het verwerkingsniveau. De Lazarus-isolaattinctuur heeft een bloedsinaasappelsmaak en is heerlijk. De lichte citrustonen zijn niet te zoet of overweldigend, maar toch smaakvol en boordevol 1500 mg CBD. U kunt maximaal 50 mg per dag innemen en het flesje gaat nog steeds 30 dagen mee.

Medterra-tinctuur

Als je iets zonder smaak wilt, is de niet-gearomatiseerde tinctuur van Medterra de juiste keuze. De tinctuur op basis van MCT-olie is echt smaakloos, het lijkt bijna alsof je water neemt, maar dan met veel CBD erin. De tincturen variëren van 1000 mg tot 3000 mg, waardoor je een overvloed aan opties voor portiegroottes hebt. Bij het aanpakken van stemmingsproblemen zoals seizoensgebonden affectieve stoornissen zijn vaak grotere porties nodig, waardoor de tinctuur van 3000 mg uitstekend past.

Gummies

Lazarus Energie Gummies

De energiegummies van Lazarus zijn geïsoleerde CBD en bevatten toevoegingen zoals vitamine B12, cafeïne en L-Theanine om je de dag door te helpen. Deze gummies van 25 mg hebben een bramensmaak en worden geleverd met 40 gummies per verpakking. Seizoensgebonden affectieve stoornissen kunnen ervoor zorgen dat u zich beroofd voelt van uw energie, dus deze gummies zijn bedoeld om u te helpen een deel van die energie terug te krijgen.

WYLD CBD-gummies 

De WYLD CBG-gummies kunnen uitstekend geschikt zijn voor seizoensgebonden affectieve stoornissen. CBG is een cannabinoïde die geassocieerd wordt met mentale helderheid, samen met vele andere voordelen. Naast de 20 mg CBD per gummy kan dit ook prima passen. De gummies met perensmaak zijn heerlijk en bevatten nog eens 10 mg CBG, waardoor deze gummies van 30 mg een goede sterkte zijn.

boosters

Lazarus Fruittaartjes 

Voor die momenten waarop je snel verlichting moet vinden en niet twee uur kunt wachten totdat je lichaam de CBD heeft verteerd, zijn deze fruittaartjes van 2 mg een geweldige optie. De smaakvolle taartjes bieden snelle verlichting via de vliezen in je wang en zorgen ervoor dat je weer tot leven kunt komen. In mango, aardbei-citroen, frambozen-limoen of ananas-sinaasappel zijn er smaakprofielen voor elke smaak.

Medterra Keep Calm-kauwgom

Als iets zoets en fruitigs niet jouw smaak is, dan is de Medterra-kauwgom een ​​perfect alternatief voor snelle verlichting. Kauw gewoon op deze kauwgom met muntsmaak en ervaar verlichting van 20 mg CBD, vitamine B6, L-Theanine en L-Tyrosine. Sommige CBD-kauwgom heeft een abnormale textuur, maar deze kauwgom is net als elke andere verpakking, behalve dat het misschien meer verlichting biedt bij stress en angst, een veelvoorkomend probleem met seizoensgebonden affectieve stoornissen.

Vertel ons hoe je je voelt

Als worstelen met uw geestelijke gezondheid vaak moeilijk en isolerend is, weet dan dat u niet de enige bent. 211 is altijd een hulpmiddel voor de geestelijke gezondheid. 211 gesprekken zijn vertrouwelijk en kunnen anoniem worden gevoerd. Seizoensgebonden affectieve stoornis kan overweldigend zijn, dus laat het ons weten als we kunnen helpen. U kunt gratis contact met ons opnemen via 866-244-4223 en per e-mail op support@greenwellnesslife.com.

• Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
• PlatoAiStream. Web3 gegevensintelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
• De toekomst slaan met Adryenn Ashley. Toegang hier.
• Koop en verkoop aandelen in PRE-IPO-bedrijven met PREIPO®. Toegang hier.
• Bron: https://greenwellnesslife.com/cbd-seasonal-affective-disorder-sad/