Voor sommige mensen, cannabis heeft de reputatie angst op te wekken. Slechte ervaringen met cannabis en angst leiden ertoe dat sommigen zich er levenslang van onthouden. Of kan een aanzienlijke hoeveelheid schroom veroorzaken vóór consumptie.
Over het algemeen vinden cannabisgebruikers het geruststellend, ontspannend en leuk, maar het valt niet te ontkennen dat dit voor een groot aantal mensen niet helemaal zo werkt. Laten we vandaag eens kijken waarom cannabis angst kan veroorzaken en wat je kunt doen om dat te voorkomen.
De wetenschap achter cannabis en angst
Veel mensen die melden dat ze zich angstig voelen door cannabisgebruik, zijn doorgaans beginnende of onregelmatige gebruikers. Enkele van de meest voorkomende effecten zijn:
- Paranoia
- Angst
- Spanning
- Ongemak
- Misselijkheid
Eerst moeten we begrijpen waar cannabis uit bestaat: cannabis bevat THC, een psychoactieve stof. De psychoactieve effecten zijn het gevolg van de interactie met het endocannabinoïde receptoren in uw hersenen. Kortom, dit is de reden waarom je high wordt, en het kan ook de reden zijn dat je paranoïde wordt.
De amygdala is een deel van je hersenen dat endo bevatcannabinoïde receptoren. Emoties zoals angst, stress en ongerustheid komen voort uit de amygdala. Wanneer je THC consumeert, hetzij door rokenAls je eet of meer, komen deze verbindingen je endocannabinoïdesysteem binnen, en je amygdala heeft nu al deze prikkels waar hij betekenis aan moet geven. In feite zijn er zoveel verschillende manieren waarop Cannabis heeft een wisselwerking met je hersenen.
Experts theoretiseren dat een teveel aan THC ertoe kan leiden dat de amygdala overprikkeld raakt, waardoor bovengenoemde emoties naar boven komen en deze vervolgens zelfs versterken.
Een THC-specifiek probleem
Dit is een THC-specifiek probleem, omdat cannabis ook andere verbindingen bevat, zoals CBDen CBD bindt zich niet aan endocannabinoïdereceptoren.
Dat gezegd hebbende, lijken sommige mensen grote hoeveelheden THC te kunnen consumeren zonder enige angst. Tegelijkertijd blijven veel mensen angst ervaren, zelfs nadat ze cannabis meerdere keren hebben geprobeerd en de dosis hebben verlaagd. Waarom is dat?
Hersenchemie en genetica kunnen een rol gaan spelen. De amygdala bevindt zich ergens in het midden van de hersenen, vóór de hippocampus. Endocannabinoïdereceptoren bevolken verschillende regio's in de hersenen, maar de regio's die verantwoordelijk zijn voor angst, angst, stress en meer bevinden zich meestal in het midden en aan de achterkant van de hersenen. Als de middelste en achterste delen van uw hersenen sterkere of meer endocannabinoïdereceptoren hebben dan de voorkant, wat betekent dat de THC die u consumeert zich naar die gebieden zal concentreren en kan resulteren in een verhoogde gevoeligheid naar die emoties.
Bovendien blijkt uit onderzoek dat mensen met hogere oestrogeenspiegels kan een veel hogere gevoeligheid voor cannabis ervaren; De positieve kant hiervan is dat dit ook geldt voor de positieve effecten van cannabis.
Hoe je cannabisangst kunt overwinnen
Er bestaat geen waterdichte manier om ervoor te zorgen dat cannabisgebruik geen angst veroorzaakt. Dat gezegd hebbende, zijn er dingen die je kunt proberen om cannabisangst te voorkomen:
- Verminder de hoeveelheid THC die per keer wordt geconsumeerd of kies voor producten met een lager THC-gehalte
- Probeer cannabisproducten die CBD bevatten in plaats van THC
- Zorg ervoor dat uw omgeving of locatie bij u bekend, comfortabel en ontspannend is
- Zorg ervoor dat een tripsitter, iemand die u vertrouwt, u vergezelt
Als je al in de greep bent van een angstige of paranoïde sessie, probeer dan deze verschillende dingen om je te kalmeren:
- Probeer iets te doen waarvan je weet dat het je zal ontspannen. Mediteer, luister naar muziek, doe ademhalingsoefeningen, etc
- Probeer enkele gastronomische remedies: peper en citroen zijn twee ingrediënten die hun eigen ingrediënten bevatten terpenen en kan helpen de effecten van cannabis tegen te gaan.
- Doe een dutje. Het zal beter zijn als je wakker wordt.
In minder vaak voorkomende gevallen kunnen gevoelens van angst aanhouden lang nadat iemand gestopt is met cannabisgebruik. Sommige mensen kunnen zich ongeacht het cannabisgebruik vatbaar voelen voor angstgevoelens roken of het eten van cannabisproducten versterkt die gevoelens. In deze gevallen is het nuttig om te bedenken dat professionele ondersteuning veel mensen heeft geholpen om met gevoelens van angst en paranoia om te gaan.
Cannabis moet een leuke en ontspannende ervaring zijn. Veel mensen gebruiken cannabis zelfs voor medische doeleinden, om pijn, stress en zelfs angst te temmen. Hoewel er nog veel meer onderzoek gedaan moet worden naar de relatie tussen cannabis en angst, helpt het om in de tussentijd te weten dat er opties zijn om je meer controle te geven over je ervaring met cannabis.
