by Mike Monroe, Vectormarketing 

Temidden van COVID-19 ontdekten medewerkers de voordelen van flexibel werken. Ze vonden het leuk om minder tijd te besteden aan woon-werkverkeer, thuis te kunnen eten en dichter bij hun familie te komen. En hoewel pandemische beperkingen zijn opgeheven, passen veel werkgevers hybride of telewerkmodellen toe. Per slot van rekening zegt ongeveer de helft van de werknemers dat planningsflexibiliteit een voordeel is dat vergelijkbaar is met conventionele werkgeversvoordelen, volgens een recent rapport Gezant rapport.

Helaas vervagen hybride en externe werkomgevingen de grens tussen het persoonlijke en professionele leven van mensen. Tijdens de pandemie maakten veel werknemers er een gewoonte van om altijd bereikbaar te zijn. Ze trainden hun werkgevers, collega's en klanten om te denken dat ze communicatie meteen zouden beantwoorden. Het resultaat? Massale burn-out.

Bevindingen van een APA-enquête tonen aan dat meer dan zeven op de tien werknemers zeggen dat ze zich tijdens de werkdag gespannen of gestrest voelen. U kunt niet uw best doen om te denken, problemen op te lossen, uit te voeren, te beheren of te communiceren als u overwerkt en overbelast bent. Toch kan het een hele uitdaging zijn om de stekker uit het stopcontact te halen, vooral als je fulltime of parttime thuiswerkt.

Als hybride of externe werknemer weet u hoe overweldigend dit werkmodel kan zijn. Ga er niet vanuit dat het onmogelijk is om grenzen te stellen. Probeer in plaats daarvan deze tactieken. Ze helpen je bij het resetten en ontdekken van je uit-knop.

1. Schaf een losse werktelefoon aan.

Voert u werkzaamheden buiten kantooruren uit met uw persoonlijke telefoon? Je bent niet alleen. Hoewel het misschien minder ingewikkeld lijkt om één telefoon mee te nemen, zou je moeten overwegen om een ​​tweede te kopen die je uitsluitend aan je werk wijdt.

Met een werktelefoon bepaal je zelf wanneer je beschikbaar bent. Het is gemakkelijk om het gewoon stil te zetten wanneer u uitklokt en het pas de volgende ochtend te controleren. In het begin zul je waarschijnlijk moeten weerstaan ​​om het op te pakken "voor het geval dat". Maar wees ijverig. Na verloop van tijd zul je het onder de knie krijgen om het 's nachts op te bergen.

2. Bewaak je beschikbaarheid.

Als hybride of externe werknemer heb je tijd nodig om je te concentreren. En om tijd vrij te maken, moet u anderen leren wat ze kunnen verwachten als ze contact met u opnemen. Als je altijd meteen bent gesprongen als mensen je pingen, blijven ze je pingen. Aan de andere kant, als je vangrails begint op te zetten - en ze consequent volgt - zul je een verandering in de verwachtingen van anderen zien.

Probeer e-mails of sms-berichten in één blok te beantwoorden. Haast je niet om alles op afroep te beantwoorden. Je leidt jezelf gewoon af van waar je mee bezig bent.

3. Laat mensen je schema weten.

Dit is de meest kritieke wijziging die moet worden aangebracht. Een vast schema geeft je vrijheid, maar alleen als je iedereen laat weten wat je schema is. Begin met het maken van een weekplanning en deel deze met al je verticale relaties. Deze omvatten uw baas, uw directe collega's en uw directe ondergeschikten.

Deel uw schema ook met uw partner en familie voor maximale impact. Op die manier kan iedereen uw schema en uw tijd respecteren.

4. Ken de datum van uw volgende vakantie.

Het is moeilijk om dag in dag uit gemotiveerd te blijven als je geen pauzes in zicht ziet. Zelfs als je eigenlijk nergens heen gaat, reserveer dan tijd voor een vakantie in je planner. Je zult meer gemotiveerd zijn als je weet dat je de dagen of weken dat je vrij bent niet gaat werken.

Als je weer aan het werk gaat, ga dan weer rustig aan in je rol. Duik er niet plotseling in; anders verlies je alle energie die je tijdens je vakantieperiode hebt opgedaan. Kom in plaats daarvan op snelheid en ga langzaam vooruit. En vergeet niet nog een toekomstige vakantie aan uw agenda toe te voegen.

5. Pas op voor afleidende 'nep-noodgevallen'.

Alleen omdat je parttime vanuit huis werkt, wil nog niet zeggen dat je weg kunt lopen van je werk voor elke "noodsituatie" die zich voordoet. Je moet jezelf afvragen of iets echt je tijd verdient of dat je jezelf gewoon laat afleiden. In het laatste geval zou je kunnen gaan draaien en tot laat moeten werken om de verloren tijd in te halen.

Een goede manier om te peilen of je een echte of nep-noodsituatie hebt, is door jezelf af te vragen: “Als ik in een kantoor zat, zou dit dan een moment zijn om alles af te sluiten en meteen te vertrekken? Of zou ik een creatieve oplossing vinden totdat ik zoals gewoonlijk naar huis kon?” Door rigide en praktisch te zijn, verkleint u de kans op grensoverschrijdend gedrag.

Het flexibele werkmodel heeft het potentieel om een ​​uitzonderlijke upgrade te zijn van traditionele kantooropstellingen. Toch kan het rommelig zijn en vraagt ​​het om aanpassingen. Als u de tijd neemt om best practices voor werken op afstand en hybride werk te identificeren en in te voeren, zult u floreren in het volgende normaal.

Mike Monroe is een christen, echtgenoot, vader, marketeer en aspirant-atleet. Mike begon te werken bij Vectormarketing in 2000 als student aan Boston College. Hij wilde zich onderscheiden van de massa en zich professioneel ontwikkelen. Bijna twee decennia later is dat doel niet veranderd. Meer informatie op TheVectorImpact.com.

Aanpassen aan een nieuwe balans tussen werk en privéleven na de pandemie Heruitgegeven vanuit de bron https://www.youngupstarts.com/2022/11/29/adapting-to-a-new-work-life-balance-post-pandemic/ via https //www.youngupstarts.com/feed/

<!–

->

<!–
->

• Coinsmart. Europa's beste Bitcoin- en crypto-uitwisseling.Klik Hier
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
• Bron: https://blockchainconsultants.io/adapting-to-a-new-work-life-balance-post-pandemic/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=adapting-to-a-new-work-life-balance-post-pandemic