Uit een nieuw gepubliceerd onderzoek blijkt dat mensen die yoga beoefenen na het nuttigen van marihuana een verbeterde mindfulness en mystiek ervaren, wat aangeeft dat omgeving en gedrag een belangrijke rol kunnen spelen bij het moduleren van iemands cannabiservaring.

Het artikel, gepubliceerd als een proefschrift over de psychologie van de Universiteit van British Columbia, had tot doel “de impact van contextuele factoren tijdens cannabisgebruik op de welzijnsresultaten te onderzoeken.” Zoals auteur Sarah Elizabeth Ann Daniels schreef, zijn dergelijke overwegingen gebruikelijk op het gebied van psychedelische therapie, maar in mindere mate als het om cannabis gaat.

“Bij het gebruik van andere psychoactieve medicijnen om geestelijke gezondheidsproblemen te behandelen, besteden onderzoekers bijzondere aandacht aan contextuele factoren die verder gaan dan de directe effecten van het medicijn, zoals de mentaliteit, setting en gedrag, omdat er aanzienlijk bewijs is dat deze factoren de therapeutische resultaten aanzienlijk kunnen beïnvloeden. merkte Daniëls op. “Met deze factoren wordt zelden rekening gehouden tijdens therapeutisch cannabisgebruik.”

De resultaten van het onderzoek “geven over het algemeen aan dat wat je doet terwijl je cannabiseffecten ervaart, ertoe doet”, concludeert het artikel. “Deze studie weerspiegelt psychedelica en ondersteunt het concept dat set en setting tijdens cannabisgebruik een aanzienlijke invloed kunnen hebben op het therapeutische voordeel van de drug.”

Om te testen of de context iemands cannabiservaring beïnvloedde, liet Daniels 47 deelnemers tweemaal zelf cannabis toedienen, met een tussenpoos van een week. Tijdens één sessie beoefenden ze yoga. Tijdens de andere deden ze wat ze normaal zouden doen als ze high waren. De meest voorkomende activiteiten waren eten, tv of films kijken, huishoudelijk werk doen, gezelligheid en deelnemen aan hobby’s.

Deelnemers werden gescoord op maatstaven als ‘state mindfulness’, ‘mystiek van de ervaring’ en ‘state affect’.

State mindfulness meet “zowel traditionele boeddhistische als hedendaagse psychologische modellen van mindfulness”, inclusief bewustzijn van zowel mentale toestanden als lichamelijke sensaties. Mystieke ervaring verwees ondertussen naar gevoelens van het ervaren van de eeuwigheid of het oneindige, een gevoel van vrede en rust, of een verlies van iemands gebruikelijke perceptie van tijd.

Daniels ontdekte significante verbeteringen in de gerapporteerde mindfulness van respondenten toen ze yoga met cannabis beoefenden. Hun mystieke ervaring was ook groter, ook al erkent Daniels dat mystiek traditioneel geassocieerd wordt met psychedelische stoffen. “Hoewel cannabis niet als een traditioneel psychedelicum wordt beschouwd,” schrijft ze, “geeft recent bewijsmateriaal aan dat het veel overeenkomsten vertoont met door psychedelica veroorzaakte veranderde toestanden.”

Wat betreft het toestandseffect – in wezen iemands emotie en stemming – kwam er geen significant verschil naar voren tussen yoga- en niet-yogasessies.

Het bestuderen van de impact van set-, setting- en andere variabelen waarnaar het artikel verwijst als ‘extra-farmacologische factoren’ is cruciaal voor het begrijpen van het therapeutische potentieel van cannabis, schrijft Daniels, waarbij hij opmerkt dat het rekening houden met dergelijke factoren hielp bij het verhelderen van vroeg onderzoek naar psychedelica.

“Net zoals onderzoeken naar cannabis vandaag de dag, leverden onderzoeken naar psychedelica in de jaren zestig zeer uiteenlopende resultaten op”, zegt het rapport. “Onderzoekers begonnen destijds de impact van set en setting op de subjectieve medicijneffecten te onderzoeken en te documenteren, en hoe de uitkomsten konden worden beïnvloed door extra-farmacologische factoren werd een cruciale overweging in onderzoeken naar de effecten van psychedelica en psychedelische psychotherapie. Toen er eenmaal aandacht was besteed aan de set en de setting, veranderden de opgenomen psychedelische ervaringen van overweldigend negatief naar overweldigend positief.”

Tweeënzeventig procent van de deelnemers (34) zei dat ze opnieuw cannabis en yoga zouden mixen. Niet alleen leek yoga hun cannabiservaring te verbeteren, maar cannabis leek ook hun plezier in hun yogabeoefening te vergroten:

“Het meest gerapporteerde thema was verbeterd lichamelijk bewustzijn (n = 15), wat een groter bewustzijn van het lichaam, de beweging en fysieke zintuiglijke ervaringen vastlegde. Deelnemers meldden bijvoorbeeld dat ze meer 'in contact' of 'afgestemd' waren met hun lichaam en de behoeften van hun lichaam, en hun lichaam, sensaties en bewegingsgevoel op een 'dieper' niveau voelden. Ze benadrukten vooral dat dit anders was dan hun gebruikelijke (nuchtere) ervaring met yoga, stretching of lichamelijke activiteit en dat deze ervaring een winst of een verandering betekende ten opzichte van hun ervaringen zonder cannabis.”

Zes deelnemers hadden nog nooit yoga beoefend, terwijl 30 zeiden dat ze ‘zelden of soms’ beoefenden. Nog eens 11 zeiden dat ze vaak of heel vaak aan yoga deden.

“Deze bevindingen suggereren dat het besteden van aandacht aan contextuele factoren en het bieden van richtlijnen voor therapeutische cannabisgebruikers de klinische resultaten kunnen verbeteren bij het gebruik van cannabis ter ondersteuning van de geestelijke gezondheid en het welzijn”, schreef Daniels.

De resultaten kunnen implicaties hebben voor de manier waarop je het beste gebruik kunt maken van de potentiële voordelen van cannabis – of zelfs potentiële risico’s kunt vermijden. “Artsen beschrijven al lang een kennislacune met betrekking tot de beste praktijken bij het voorschrijven van cannabis voor therapeutische doeleinden”, aldus de verslag zegt. “Het bieden van specifieke gedragsrichtlijnen en psycho-educatie over de rol van set en setting kan de voordelen van therapeutisch cannabisgebruik maximaliseren en de schade minimaliseren. Op basis van de hoge mate van aanvaardbaarheid van de yoga-interventie kan yoga of een soortgelijke bewuste beweging een nuttige aanbeveling zijn.”

Daniels suggereerde ook dat het gevoel van ‘high’ zijn niet mag worden onderschat onder onderzoekers die willen begrijpen hoe cannabis werkt.

“Een typische trend op farmaceutisch gebied bij het ontwikkelen van medicijnen op basis van traditionele psychoactieve plantengeneesmiddelen (dwz cannabis, psychedelica) is het proberen de psychoactieve effecten te verwijderen. De focus ligt vaak op een biologisch mechanisme, terwijl de ‘high’ als een ongewenste bijwerking wordt gezien”, aldus de studie. “De resultaten van de huidige studie leveren meer bewijs ter ondersteuning van de intrinsieke therapeutische waarde die wordt aangetroffen in de veranderde bewustzijnstoestanden die door dergelijke psychoactieve drugs worden veroorzaakt.”

De Amerikaanse regering zelf heeft het bewustzijnsveranderende potentieel van psychedelica als een van hun belangrijkste bijwerkingen genoemd. Een project van 27 miljoen dollar dat in 2020 werd aangekondigd door het Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) van het Amerikaanse ministerie van Defensie, was bijvoorbeeld bedoeld om te werken aan de ontwikkeling van farmaceutische producten die op dezelfde manier werkten als psychedelica, maar zonder ‘significante bijwerkingen, waaronder hallucinaties’.

Het combineren van marihuana en yoga is niets nieuws in de cannabisgemeenschap. Klassen die de twee combineren bestaan ​​al sinds de eerste jaren van legalisatie op staatsniveau, en waarschijnlijk nog veel langer. De gerapporteerde voordelen van deze activiteiten zijn echter meestal anekdotisch.

In 2018 zelfs de Amerikaanse vertegenwoordiger Nancy Pelosi (D-CA). aanbevolen marihuana en yoga (echter afzonderlijk gedaan) als alternatieven voor opioïden. “Marihuana, yoga, allerlei andere dingen die homeopathisch zijn maar niet op deze gevaarlijke manier verslavend zijn”, zei ze.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Marihuana-moment.

• Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
• PlatoData.Network Verticale generatieve AI. Versterk jezelf. Toegang hier.
• PlatoAiStream. Web3-intelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
• PlatoESG. carbon, CleanTech, Energie, Milieu, Zonne, Afvalbeheer. Toegang hier.
• Plato Gezondheid. Intelligentie op het gebied van biotech en klinische proeven. Toegang hier.
• Bron: https://weedmaps.com/news/2023/10/study-on-marijuana-use-and-yoga-finds-that-set-and-setting-can-influence-mental-health-benefits/