Het verlies van een geliefde tijdens de angst en angst voor de COVID-19-pandemie kan overweldigend zijn. Het kan voor mensen moeilijk zijn om beslissingen te nemen over hoe ze veilig kunnen rouwen en hun geliefde eren. Deze begeleiding is bedoeld voor individuen en gezinnen die samenwerken met begrafenisondernemers, gemeenschaps- en religieuze leiders en anderen om begrafenisdiensten en bezoeken te plannen en te houden tijdens de COVID-19-pandemie.

In sommige situatieszijn veel mensen ziek geworden van COVID-19 na het bijwonen van een uitvaartdienst. Om de verspreiding van COVID-19 in gemeenschappen te helpen voorkomen, moeten er veranderingen worden aangebracht in de manier waarop begrafenissen, bezoeken en gedenktekens voor de overledenen worden gehouden. Deze begeleiding biedt strategieën om jezelf en anderen te beschermen wanneer je rouwt om het verlies van een geliefde, elkaar steunt, begrafenisarrangementen maakt en deelneemt aan begrafenisdiensten en bezoeken. Enkele voorbeelden zijn:

• Technologie gebruiken om virtueel contact te maken met familie en vrienden tijdens het rouwproces.
• Overweeg gewijzigde begrafenisregelingen, zoals het beperken van het bijwonen van begrafenissen kort na het overlijden tot een klein aantal directe familieleden en vrienden; en vervolgens aanvullende herdenkingsdiensten houden wanneer de richtlijnen voor sociale afstand minder beperkend zijn.
• Oefenen op sociale afstand door ten minste 6 voet tussen de aanwezigen, het facilitair personeel en geestelijken of functionarissen te houden wanneer kleine persoonlijke diensten worden gehouden.
• Overweeg aanpassingen aan begrafenisrituelen en rituelen (vermijd bijvoorbeeld het aanraken van het lichaam van de overledene of persoonlijke bezittingen of andere ceremoniële voorwerpen) om de veiligheid van iedereen te garanderen.
• Draag stoffen gezichtsbedekkingen terwijl u in de buurt bent van anderen en buiten uw huis.

Rouwen om het verlies van een geliefde

Verdriet is een normale reactie op het verlies van iemand die belangrijk voor je is. Wanneer een geliefde sterft, is het belangrijk dat vrienden en familie verhalen en herinneringen van de persoon kunnen delen en hoe ze hun leven hebben beïnvloed. Vanwege de COVID-19-pandemie hebben sociale afstandelijkheid, 'blijf thuisbestellingen' en beperkingen op bijeenkomsten het vermogen van vrienden en familie beïnvloed om persoonlijk samen te komen en op typische manieren te treuren. Dit geldt ongeacht of de dood van de persoon te wijten was aan COVID-19 of om een ​​andere reden.

Gelukkig begrijpen de meeste mensen dat het organiseren van bijeenkomsten nu gevaarlijk kan zijn voor degenen die willen deelnemen. Familie en vrienden vinden alternatieve manieren om contact te maken, elkaar te steunen en te rouwen na hun verlies. Ze begrijpen de noodzaak om mogelijk extra herdenkingsdiensten te plannen wanneer de COVID-19-gerelateerde beperkingen worden opgeheven.

Onderneem acties om u te helpen omgaan met het verlies van een dierbare

Verdriet is een universele emotie, maar geen twee mensen ervaren verdriet op precies dezelfde manier. Sommige acties die u kunt ondernemen om u te helpen omgaan met gevoelens van verdriet terwijl u sociale afstand neemt en uw geliefde eert, zijn:

• Nodig mensen uit om u te bellen of organiseer conferentiegesprekken met familieleden en vrienden om in contact te blijven.
• Vraag familie en vrienden om verhalen en foto's met je te delen via telefoon, videochat, e-mail, sms, apps voor het delen van foto's, sociale media of gemailde brieven.
• Maak een virtueel geheugenboek, blog of webpagina om je geliefde te herinneren en vraag familie en vrienden om hun herinneringen en verhalen bij te dragen.
• Coördineer een datum en tijd voor familie en vrienden om uw geliefde te eren door een geselecteerd gedicht, spirituele lezing of gebed uit hun eigen huishouden op te zeggen. Sommige culturen oefenen een langdurige rouwperiode uit met meerdere observanties, dus het hosten van virtuele evenementen nu en persoonlijke evenementen later kan in overeenstemming zijn met deze praktijken.
• Zoek spirituele steun van op geloof gebaseerde organisaties, inclusief religieuze leiders en gemeenten, indien van toepassing. Mensen die geen deel uitmaken van een geloofstraditie of religieuze gemeenschap kunnen steun zoeken bij andere vertrouwde gemeenschapsleiders en vrienden.
• Gebruik rouwadviesdiensten, steungroepen of meldpuntenextern pictogram, vooral degenen die telefonisch of online kunnen worden aangeboden, of ondersteuning zoeken bij een geestelijke gezondheidszorg.
• Lees boeken over verdriet en verlies. Als je kinderen hebt, lees dan bij hen passende boeken en praat met hen over hoe ze zich voelen.
• Neem deel aan een activiteit die van belang is voor u en de geliefde die u bent kwijtgeraakt, zoals het planten van bloemen of een boom of het bereiden van een favoriete maaltijd, ter nagedachtenis aan uw geliefde.
• Bekijk aanvullende informatie van CDC over verlies en verdriet, en manieren om met stress en angst om te gaan.

Tijdens de COVID-19-pandemie kunnen de familie en goede vrienden van een persoon die is overleden aan COVID-19 stigma ervaren, zoals mensen die ze vermijden of afwijzen. Stigma doet iedereen pijn door angst of woede jegens andere mensen te creëren. Sommige mensen vermijden contact met u, uw familieleden en vrienden wanneer ze normaal gesproken contact met u opnemen. U kunt helpen stigma gerelateerd aan COVID-19 te stoppen door de feiten kennen en deel ze met familie, vrienden en anderen in uw gemeenschap.

Oefen sociale afstand terwijl u rouwarrangementen maakt

• Overweeg om virtuele of telefonische vergaderingen te houden in plaats van persoonlijke ontmoetingen met het personeel van de uitvaartdienst, het personeel van de begraafplaats, geestelijken of functionarissen en anderen om begrafenisarrangementen te plannen.
• Als je elkaar persoonlijk moet ontmoeten, volg dan dagelijkse preventieve acties om uzelf en anderen te beschermen tegen COVID-19, zoals het dragen van een doek gezichtsbedekking, sociale afstand, je handen wassen vaak, en bedekt hoest en niest.
• Ga niet naar persoonlijke bijeenkomsten als u ziek bent, mogelijk bent blootgesteld aan COVID-19 of heeft gehad hoger risico op ernstige ziekte van COVID-19.

Bespreek opties voor het aanbrengen van wijzigingen in traditionele uitvaartplannen

• Bespreek uw culturele of religieuze tradities en de begrafeniswensen van de overledene, indien van toepassing, met familieleden en de mensen met wie u werkt (uitvaartpersoneel, geestelijken of functionarissen).
  • Identificeer eventuele problemen en bepaal opties om wijzigingen aan te brengen om de verspreiding van COVID-19 te voorkomen. Bewaar traditionele praktijken wanneer dat mogelijk is en identificeer of gewijzigde of nieuwe praktijken kunnen voldoen aan de behoeften en waarden van u en uw geliefde.
• Bedenk of het acceptabel zou zijn om aangepaste begrafenisregelingen te houden door de opkomst te beperken tot een klein aantal directe familieleden en vrienden kort na het overlijden. Overweeg in de toekomst aanvullende herdenkingsdiensten te houden wanneer de richtlijnen voor sociale afstanden minder restrictief zijn.
  • Wanneer u beslissingen neemt over wie er aanwezig moet zijn, moet u bedenken hoe emotioneel moeilijke sociale distantiëringspraktijken voor deelnemers kunnen zijn (zoals ten minste 6 voet uit elkaar houden en andere deelnemers niet knuffelen die niet in hun huishouden wonen).
• Vraag de mensen met wie u samenwerkt (uitvaartpersoneel, geestelijken of officieren) naar middelen die zij mogelijk kunnen verstrekken, zoals:
  • Virtuele uitvaartdiensten, bezoeken en herdenkingsbetuigingen door online videostreaming of opgenomen video. Overweeg mogelijke problemen met de toegang van virtuele bezoekers tot technologie en supersnel internet, en hoe technologische problemen tijdens de dienst van invloed kunnen zijn op het evenement.
  • Online gastenboeken of geheugenboeken die mensen uitnodigen om verhalen, condoleances of foto's te delen.
  • Hulp bij het delen van details over het plan voor uitvaartdiensten en bezoeken met familie en vrienden, inclusief hoe mededogen alle veranderingen in traditionele praktijken en de redenen daarvoor noodzakelijk kunnen communiceren.

Begrafenisdiensten en visitaties houden

Familiale en culturele verwachtingen kunnen u en anderen onder druk zetten om deel te nemen aan of begrafenisdiensten en bezoeken te houden of te plannen. Tijdens de COVID-19-pandemie moeten die verwachtingen mogelijk worden versoepeld om de veiligheid van degenen die zouden hebben deelgenomen te beschermen. Mensen blijven word blootgesteld aan COVID-19 bij uitvaartdiensten; de mensen die het aan anderen gaven, voelden zich op dat moment niet ziek en wisten niet dat ze COVID-19 bij zich hadden of verspreidden.

Overweeg de volgende aanpassingen aan uitvaartdiensten en bezoeken om de verspreiding van COVID-19 te helpen voorkomen. Deze aanpassingen worden aanbevolen voor evenementen die in elke omgeving worden gehouden, inclusief begrafenissen, begraafplaatsen, gebedshuizen, privéwoningen en andere locaties.

Beperk de bezoekers tot een klein aantal directe familie en goede vrienden

• Volg de richtlijnen van nationale en lokale functionarissen en staat en lokaalextern pictogram gezondheidsafdelingen.
• Degenen die ziek zijn, een huisgenoot of ander nauw contact hebben die ziek is, of aanwezig is hoger risico op ernstige ziekte van COVID-19 zou moeten niet persoonlijk bijwonen.
• Overweeg het aantal mensen uit verschillende delen van het land of gebieden met een aanzienlijke verspreiding van COVID-19 te beperken.
• Overweeg andere manieren aan te bieden waarmee familie en vrienden kunnen deelnemen, zoals telefonisch of online (live of opgenomen).

Oefen sociale afstand en dagelijkse preventieve acties

• Overweeg het houden van diensten en bijeenkomsten in een grote, goed geventileerde ruimte of buiten, afhankelijk van de omstandigheden en tradities.
• Ruimte vrijmaken voor bezoekers die niet in hetzelfde huishouden wonen tot op een afstand van minstens zes voet.
• Deelnemers die niet in hetzelfde huishouden wonen, moeten minstens 6 meter uit elkaar blijven en een stoffen gezichtsbedekking dragen wanneer ze contact hebben met mensen die niet in hun huishouden wonen.
• Mensen die in hetzelfde huishouden hebben gewoond, kunnen elkaar op typische manieren troosten, zoals knuffelen, handen vasthouden en naast elkaar zitten.
• Deelnemers moeten knikken, buigen of zwaaien in plaats van handen vast te houden of te schudden, iemand te knuffelen of te kussen die niet in hun huishouden woont.
• Alle aanwezigen moeten volgen dagelijkse preventieve acties om zichzelf en anderen te beschermen tegen COVID-19, zoals je handen wassen vaak en bedekt hoest en niest.

Overweeg om traditionele rituelen of praktijken te veranderen

Bespreek met de directeur van de begrafenisondernemer, de geestelijkheid of de ambtenaar en uw gezin alle mogelijke veranderingen die nodig kunnen zijn om alle deelnemers en aanwezigen te beschermen. Overweeg opties voor gewijzigde of nieuwe praktijken die voor u en uw familie en vrienden acceptabel zijn, zoals:

• Het houden van een dienst aan het graf.
• Begrafenispraktijken wijzigen of verwijderen waarbij nauw contact is of dingen delen tussen leden van verschillende huishoudens, zoals:
  • Een auto- of limousinerit delen tussen de kerk en de begraafplaats.
  • Na de dienst zorgen voor eten en drinken voor de aanwezigen.
• Veranderende religieuze rituelen in overleg met geestelijken en andere religieuze leiders.

Als sommige tradities, zoals bepaalde religieuze rituelen, ritten naar het graf delen of eten en drinken als essentieel worden beschouwd voor jou en je familie en vrienden, overweeg dan om ze aan te passen.

• Beperk het delen van items, zoals hulpmiddelen voor aanbidding, gebedenboeken en andere items die door geestelijken en aanwezigen worden gedeeld of doorgegeven tijdens religieuze rituelen.
• Groepeer gezinsleden in het voertuig. Vermijd dat niet-huishoudelijke leden voertuigen delen om tijdens de diensten tussen locaties te reizen; verhoog indien nodig de ventilatie door ramen te openen of de airconditioning in niet-recirculerende modus te gebruiken.
• Zorg voor voorverpakte maaltijddozen of -zakken voor elke deelnemer in plaats van een buffet of een maaltijd in familiestijl.

In sommige culturen is het brengen van voedsel of geschenken aan rouwende familieleden een belangrijke manier om zorg en bezorgdheid te uiten. Overweeg tijdens de COVID-19-pandemie om zorg te betuigen op manieren die geen persoonlijke interacties met zich meebrengen. Overweeg om voedsel of geschenken aan rouwende familieleden te bezorgen op een manier die mensen op een afstand van minstens 6 voet van elkaar houdt, zorgpakketten te versturen of gezinnen cadeaubonnen te geven voor het bezorgen van eten.

Raak het lichaam van de overledene niet aan vóór de voorbereiding

Er zijn veel verschillende culturele tradities betrokken bij het rouwproces, waaronder enkele waarbij het lichaam van de overledene wordt aangeraakt voordat het wordt voorbereid. Hoewel we nog steeds meer leren over hoe COVID-19 zich verspreidt, is het mogelijk dat u COVID-19 kunt krijgen door het lichaam van een overleden persoon aan te raken die COVID-19 had bevestigd of vermoed, voordat het lichaam werd voorbereid om te worden bekeken. Nadat het lichaam is voorbereid om te worden bekeken, is de kans kleiner dat het virus zich verspreidt door bepaalde soorten aanraking, zoals het vasthouden van de hand of knuffelen.

Neem maatregelen om uzelf te beschermen, zoals:

• Raak het lichaam van een overleden persoon die COVID-19 vóór en tijdens de lichaamsvoorbereiding had bevestigd of vermoedde, niet aan, knuffel of kust het niet, vooral als u of een lid van uw huishouden Hoger risico van ernstige ziekte door COVID-19.
• Was uw handen met water en zeep gedurende tenminste 20 seconden na elk contact met het lichaam. Als zeep en water niet direct beschikbaar zijn, gebruik dan een handdesinfecterend middel dat ten minste 60% alcohol bevat.

Neem voorzorgsmaatregelen bij rituelen waarbij het lichaam van de overledene wordt aangeraakt

Als de overledene COVID-19 had bevestigd of vermoed, vermijd dan het lichaam te kussen, wassen of omhullen voordat, tijdens en nadat het lichaam is voorbereid, indien mogelijk. Neem voorzorgsmaatregelen als deelname aan deze activiteiten deel uitmaakt van belangrijke religieuze of culturele praktijken.

• Werk samen met uw culturele en religieuze leiders en uitvaartpersoneel om te bepalen hoe u de blootstelling zoveel mogelijk kunt verminderen.
• Mensen bij Hoger risico van ernstige ziekte door COVID-19 en leden van hun huishouden mogen niet betrokken zijn bij deze activiteiten.
• Mensen die deze activiteiten uitvoeren, moeten wegwerphandschoenen dragen (nitril, latex of rubber). Er kan ook aanvullende beschermende uitrusting nodig zijn, zoals wegwerpbare en waterdichte isolatieschorten, gelaatsschermen of veiligheidsbrillen en gezichtsmaskers (bijv. Als er spatten van vloeistoffen wordt verwacht).
• Na de voorbereiding van het lichaam, veilig verwijder handschoenen (en andere beschermende uitrusting, indien gebruikt) en gooi ze weg. Direct was je handen met water en zeep gedurende minimaal 20 seconden. Als zeep en water niet beschikbaar zijn, gebruik dan een handdesinfecterend middel dat ten minste 60% alcohol bevat. Zo snel mogelijk douchen.
• Als u geen isolatietoga droeg tijdens het voorbereiden van het lichaam, was dan uw kleding in de warmste omgeving die mogelijk is en droog ze volledig af.
• Als u persoonlijke bezittingen (zoals trouwringen) van het lichaam of de kist verwijdert, reinig en desinfecterenextern pictogram de items en was meteen de handen.

Verzamel veilig de spullen van uw geliefde

Desgewenst kunt u de bezittingen van een geliefde die is overleden aan COVID-19 buiten hun huis ophalen (bijvoorbeeld in een ziekenhuisomgeving). Afhankelijk van lokale regels en voorschriften kunnen familieleden deze bezittingen ophalen bij de uitvaartcentrum of de zorginstelling.

U moet handschoenen gebruiken en goede handhygiëne toepassen bij het omgaan met de eigendommen van uw dierbaren. Afhankelijk van het soort bezittingen, zoals elektronica, moet je ook de huishoudelijke artikelen-specifieke richtlijnen voor reiniging en desinfectie bij het hanteren van deze items.

Bron: https://tools.cdc.gov/api/embed/downloader/download.asp?m=404952&c=407465