세계에서 가장 일반적으로 소비되는 향정신성 화학물질 중 두 가지인 사람들이 최고의 토요일 아침 최고치를 달성하기 위해 커피에 대마초를 섞기 시작한 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그러나 커피와 대마초를 섞으면 정확히 어떻게 될까요?

카페인과 THC/CBD 혼합에 대한 연구에 대해 자세히 알아보고 깨우기 및 베이킹을 위한 XNUMX가지 팁을 살펴보세요.

카페인과 대마초를 섞으면 어떻게 될까요?

카페인과 대마초는 모두 우리가 주변 세계를 경험하는 방식에 영향을 미치는 힘이 있습니다. 이 두 가지를 결합하면 각각의 개별적인 영향으로 인해 몸과 마음에 복합적인 영향을 미칠 수 있습니다. 카페인은 중추신경계(CNS)를 자극하고 혈관을 확장시키는 아데노신 수용체에 영향을 미치는 반면 대마초의 화합물은 영향을 미칩니다 신체의 다면적 엔도카나비노이드 시스템 (ECS) 및 실제로 CNS를 억제합니다.

각각의 효과가 서로를 상쇄할 수 있다고 생각할 수도 있지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 커피와 잡초 소비를 혼합할 때 일어나는 일은 궁극적으로 당신이 소비하는 정확한 칸나비노이드, 개별 ECS, 내성, 전달 방법 및 선택한 투여 방법을 비롯한 다양한 요인에 따라 달라집니다.

진실은 커피와 잡초를 섞는 것이 모든 사람에게 다르게 영향을 미친다는 것입니다. 어떤 사람들에게는 카페인이 대마초 수치를 크게 향상시킬 수 있습니다. 2017년 한 동물 연구에서는 동시 잡초와 커피의 섭취는 중요한 CNS 신경 전달 물질의 수준을 증가시킵니다, "기분 좋은" 화학 도파민을 포함하여 행복감을 느끼게 합니다.

모닝 컵 오조를 함께 즐겨본 사람이라면 각각의 맛과 향이 관능 수준에 얼마나 조화로운지 알 것입니다. 또한 대마초의 활성 화합물이 아데노신 수용체 활성을 자극하여 카페인 버즈를 향상시킬 수 있습니다.

커피와 THC

일화적인 증거에 따르면 THC와 커피를 함께 사용하면 활력을 주는 효과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. THC로 깨어 있고 베이킹하는 것을 선호하는 사람들은 에너지, 각성, 창의성 및 동기가 증가된 느낌을 보고합니다. 그리고 2011년 동물 연구에서, 낮은 수준의 카페인은 대마초를 향상시키고 연장시킬 수 있습니다..

반대로, 2018년 한 임상 연구에서는 커피를 마시는 사람들의 대사 산물 수치를 조사한 결과 카페인 섭취가 증가하면 실제로 체내칸나비노이드 시스템이 정상적인 속도로 대사되는 속도를 늦춥니다., 즉 커피와 잡초의 조합은 실제로 긴장을 푸는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

커피와 결합된 THC는 때때로 과잉 자극을 유발할 수 있습니다. 커피와 잡초는 모두 심박수를 증가시키는 것으로 알려져 있으며 과도하게 섭취하면 불안을 유발할 가능성이 있습니다. 카페인은 THC로 인한 인지 장애를 촉진할 수 있으며, Journal of Caffeine Research에 발표된 2013년 연구에 따르면.

2012 연구는 British Journal of Pharmacology 발견 대마초와 카페인을 결합하면 쥐의 단기 기억력이 손상될 수 있습니다. 연구자들은 카페인이 THC 자체의 고용량보다 적은 양의 THC로 인한 기억력 결핍을 악화시킨다는 사실을 발견했습니다. 따라서 THC를 커피와 페어링할 때 소비자는 낮은 수준에서 시작하여 천천히 진행해야 한다는 점에 유의해야 합니다.

커피와 도심

CBD는 다른가요? 끝없는 제품 사용후기와 별 다섯개 리뷰로, CBD 함유 커피 음료 최근 몇 년 동안 매우 인기를 얻었습니다. 일화적인 증거에 따르면 CBD와 커피의 조합은 사람의 주의력과 집중력을 높일 수 있지만 커피에서 일반적으로 느낄 수 있는 불안한 윙윙거림은 없습니다.

CBD를 단독으로 사용하면 불안을 줄이고 집중력을 높이며 강렬한 이완을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 낮은 복용량에서 CBD는 자극을 줄 수 있으며 일부 사람들에게는 카페인과 잘 짝을 이룰 수 있습니다. 쥐에 대한 한 2020년 연구는 다음과 같은 주장을 뒷받침합니다. CBD는 카페인에 의해 시작된 불안을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다., 경고하면서도 잔잔한 버즈를 생성합니다.

그러나 심각한 의학적 목적으로 THC와 CBD를 섭취하는 사람들은 정확하고 안정적인 복용량이 더 많을 수 있으므로 커피와 함께 복용하는 것을 피해야 합니다. 달성하기 어렵다.

깨우기와 베이킹을 위한 6가지 팁

이제 전설적인 웨이크 앤 베이크 이면의 과학을 조금 이해했으므로 카페인 윙윙거림과 잡초 제거 사이의 조화로운 균형을 달성하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다.

대마초와 카페인이 당신에게 미치는 영향 이해하기

잡초를 커피와 섞기 전에 각각이 개인에게 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요합니다. 모든 사람은 주관적으로 대마초와 카페인을 경험한다는 것을 기억하십시오.

카페인과 대마초 모두와 건강한 정신적, 육체적 관계를 구축하고 의학적으로 명확한 상태를 유지하는 한 두 가지를 혼합하는 것을 고려할 수 있습니다. (항상 그렇듯이 이 문서는 정보 제공의 목적일 뿐이며 의학적 조언이 아닙니다. 치료를 ​​시작하거나 변경하기 전에 의사와 상의하십시오.)

낮게 시작하고 천천히 가십시오

커피와 함께 대마초를 복용할 때, 당신은 아마도 어떻게 매우 중요한 것은 낮은 수준에서 시작하여 천천히 진행하는 것입니다.. THC이든 CBD이든 간에 소량의 대마초로 시작하여 필요한 경우 점차적으로 늘리십시오. 이는 대마초와 카페인을 혼합할 때 특히 중요합니다. 불안할 가능성이 높기 때문입니다.

대마초와 커피를 복용하는 방법을 배우려면 시행착오가 필요하며 낮은 수준에서 시작하여 천천히 진행하면 완벽한 웨이크 앤 베이크를 미세 조정하는 데 도움이 됩니다.

다양한 배송 방법 시도

다른 전달 방법으로 투여하면 다양한 효과가 나타납니다. 예를 들어, 흡연 대 vaping 대마초 웨이크 앤 베이크의 맛과 전반적인 감각 경험에 영향을 미치면서 다양한 최고점을 생성할 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 커피와 식용 둘 다 간에서 대사되며 서로 영향을 미칠 수 있습니다., 이는 이 조합이 훨씬 더 강력하고 오래 지속되는 효과를 생성할 가능성이 있음을 의미합니다. 무슨 일이 있어도 낮게 시작하여 천천히 진행하는 것을 잊지 마십시오.

소비 및 경험 추적

대마초 변종, 복용량 및 효과가 있는(또는 그렇지 않은) 전달 방법을 추적합니다. 저널이나 앱을 사용하여 경험을 문서화하면 유용한 패턴을 설정하고 필요에 맞게 웨이크 앤 베이크를 적절하게 투여하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

자신에게 맞는 것이 무엇인지 생각하면 잡초와 커피의 비율, 새로운 품종 등을 가지고 놀 수 있습니다.

주의 깊어라.

일어나서 구울 때 자기 관리와 마음챙김의 한 형태로 사용하십시오. 이 아침 의식을 자신을 점검하는 시간으로 사용하십시오.

유명 브랜드의 쇼핑

대마초와 커피를 직접 섞는 것은 유일한 선택이 아닙니다. 다행히도 많은 유명 브랜드에서 대마초가 들어간 커피와 과자를 내놓기 시작했습니다. 대마초가 함유된 커피 또는 차 브랜드를 선택하기 전에 조사를 하고 인증된 제조업체에서만 구매하여 사용 중인 제품이 안전하고 효과적인지 확인하십시오.

결론

주의 깊게 짝을 지으면 약간의 잡초를 커피와 섞으면 아침에 기분이 좋아질 수 있습니다. 그러나 하루가 끝나면 모든 사람이 대마초와 커피에 다르게 반응한다는 점을 명심해야 합니다. 따라서 이 조합에 대한 경험은 상당히 다를 수 있습니다. 잡초와 카페인이 신체에 미치는 영향을 확인하기 위해 여러 동물 연구가 수행되었지만 인간 대상에 대한 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다.

커피와 대마초로 시작할 때는 낮게 시작하고 천천히 시작하고 자신의 신체 반응에 유의하십시오.