우리는 왜 늙는가? 어떻게 시계 속도를 늦출 수 있나요?

올해 우리는 답에 조금씩 더 가까워졌습니다. 장수 연구는 노년기 관련 질병을 완화하고 건강을 연장하기 위한 싸움에서 노화의 핵심 원인을 계속해서 해독했습니다.

한 연구 그룹은 다음을 정확히 지적했습니다. 놀라운 혈액 단백질 운동, 젊은 혈액 등 다양한 노화 방지 요법을 지원합니다. 그들은 함께 뇌 노화의 중요한 동인, 즉 몸 전체에 오래 지속되는 염증을 찾아냈습니다. 결과는 뇌에서 직접 염증 분자를 낮추는 것이 아니라 신체의 염증 분자를 낮추는 것이 잠재적으로 노화 관련 인지를 구출하고 기억 문제를 예방할 수 있음을 시사합니다.

과학자들도 건물을 짓고 있다 점점 정교 해지는 생물학적 나이를 측정하는 "노화 시계", 즉 우리가 살아온 연수가 아닌 노화의 특징이 축적된 것입니다.

유전적 요인과 생활 방식으로 인해 사람들의 나이가 다르게 변하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 하지만, 혈액 검사 같은 사람의 여러 장기도 각자의 속도에 따라 노화된다는 사실을 발견했습니다. 통찰력은 맞춤형 치료로 이어질 수 있습니다. 노화가 빠르게 진행되는 장기를 감지함으로써 다양한 노화 관련 질병에 대한 개인의 위험을 예측하고 조기 개입을 제공할 수 있습니다. 이러한 맞춤형 치료법은 기억 상실, 뼈 약화, 당뇨병, 고혈압 또는 기타 만성 질환자와 같은 연령 관련 문제를 예방할 수 있습니다.

연구실 밖에서 현장은 주목할만한 기증자들의 상상력과 지갑을 사로잡았습니다. 11 월, 엑스프라이즈 재단 우리가 "역사상 가장 큰 경쟁"에서 나이가 들수록 근육, 뇌 및 면역 건강을 유지하는 방법을 탐구하는 과학자들에게 엄청난 101억 XNUMX만 달러의 상금을 제공했습니다. XNUMX년 동안 진행되는 콘테스트에서는 건강한 노화를 위한 치료법을 임상에 도입하여 우리가 노년에도 활기찬 삶을 살 수 있도록 노력하고 있습니다.

장수 연구 분야를 미래로 이끌 수 있는 몇 가지 다른 주제는 다음과 같습니다.

안녕 머핀

파리, 벌레, 설치류의 칼로리를 줄이면 수명이 길어지고 노년기에도 건강이 유지됩니다.

올해 가장 큰 중 하나 노화 방지 연구는 연구 결과를 인간에게도 확장했습니다. CALERIE라고 불리는 이 연구는 칼로리를 줄이면 인간의 노화 징후가 느려진다는 강력한 증거를 제공했습니다.

임상 연구의 표준인 무작위 대조 시험에서는 20~50대의 건강한 지원자를 모집하고 모집자의 절반에게 25년 동안 일일 칼로리 섭취량을 XNUMX% 줄이도록 요청했습니다. 칼로리를 줄이는 것은 대략 하루에 머핀 하나를 줄이는 것입니다.

식단이 지원자의 생물학적 연령을 변화시키지는 않았지만, 평소 식습관을 유지한 대조군에 비해 노화 속도를 늦췄습니다. 다이어트 그룹은 다양한 대사 바이오마커의 개선과 나이가 들수록 축적되는 노화된 "좀비 세포"의 수준이 감소한 것을 확인했습니다. 이 세포는 정상적인 기능을 상실하고 염증을 증가시키고 주변 조직에 해를 끼치는 독성 분자를 배출합니다.

임상시험은 단 15년 동안 진행되었으므로 건강에 대한 장기적인 영향을 평가하기에는 아직 이르습니다. 그러나 추정에 따르면 생활 방식을 바꾸면 사망 위험을 최대 XNUMX%까지 줄일 수 있습니다. 이는 금연과 유사합니다. 보다 광범위하게, 우리는 이제 인간의 가장 두드러진 장수 이론 중 하나에 대한 증거를 가지고 있습니다. 영양분을 희생하지 않고 칼로리를 조금만 낮추면 건강한 장수를 늘릴 수 있다는 것입니다.

다이어트는 잊어버리세요. 타우린 잔치 어때요?

수년간 다이어트를 하는 것은 별로 매력적이지 않습니다. 유지하는 것도 어렵습니다.

연구 올해 생쥐와 원숭이를 대상으로 한 연구에서는 식단에서 단순한 성분인 타우린을 증가시킴으로써 노화를 늦추는 것이 가능할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 타우린은 우리 몸에서 생성되고 에너지 음료와 베이비 파우더에서 발견되는 아미노산이라고 불리는 화학 물질의 일종입니다.

아미노산은 일반적으로 세포 과정과 물리적 구조를 지원하는 단백질을 구성합니다. 타우린은 단백질에 결합되지 않는다는 점에서 특이합니다. 대신 뇌 발달, 눈 건강 및 소화를 지원하기 위해 체내에서 자유롭게 떠다닙니다. 우리 몸은 쉽게 타우린을 생성하지만 나이가 들수록 그 수치는 급격히 떨어집니다.

수십 년에 걸쳐 진행된 새로운 연구에서는 타우린 수치를 보충하면 노화가 느려지는지 여부를 물었습니다. 한 실험에서는 중년 쥐에게 정상적인 식단에 타우린을 추가로 투여했습니다. 보충제를 받지 않은 동료에 비해 치료를 받은 쥐는 최대 12% 더 오래 살았고 더 젊어 보였습니다. 그들의 뼈와 근육은 힘과 유연성을 되찾았습니다. 기억력도 향상되었습니다. 보충제를 꾸준히 섭취한 중년 원숭이에서도 비슷한 이점이 나타났습니다.

쥐와 원숭이는 사람이 아니다. 현재로서는 아미노산이 인간에게 효과가 있는지는 확실하지 않습니다. 복용량은 인간의 일반적인 일일 섭취량보다 훨씬 높습니다.

그러나 이전 연구에서는 타우린을 보충하면 노화에 도움이 된다고 제안했습니다. 예를 들어, 거의 12,000명을 대상으로 한 분석에서는 높은 타우린 수치가 낮은 혈당 및 만성 염증 및 노화와 관련된 단백질 표지와 상관관계가 있음을 발견했습니다. 대조적으로, 당뇨병과 같은 노화 관련 장애가 있는 사람들의 타우린 수치는 감소한 반면, 노화 관련 문제의 수호자로 잘 알려진 운동은 수치를 증가시켰습니다. 소규모의 초기 결과 임상 시험 아미노산이 세포를 손상시키고 노화에 기여하는 과정인 산화 스트레스를 낮추는 것으로 나타났습니다.

종을 넘나드는 노화 바이오마커

인간은 수십 년을 산다. 쥐, 몇 년. 대부분의 장수 연구가 수명이 훨씬 짧은 실험실 동물을 대상으로 수행되는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러면 결과로 나온 치료법이 인간에게도 적용될 수 있습니까?

포괄적인 연구 그렇다고 제안합니다. 과학자들은 노화에 대한 공통 바이오마커를 찾기 위해 41개 종의 RNA 프로필을 분석했습니다. 이번 결과는 연령 관련 건강 저하와 관련된 생물학적 메커니즘에 대한 이전 연구 결과를 뒷받침했습니다. 예를 들어, 성장과 혈당 수치를 조절하는 단백질인 IGF-1 신호 전달이 감소하면 여러 종의 수명이 늘어납니다. 염증 감소. 음식과 산소를 ​​에너지로 전환시키는 데 도움을 주는 미토콘드리아와 대사 건강도 건강한 노화에 필수적이었습니다.

결과는 다양한 종이 노화에 대한 공통 주제와 바이오마커를 공유함으로써 인간에게 적용되는 노화 방지 치료법을 합리적으로 설계하고 선별하는 것을 가능하게 한다는 것을 보여줍니다.

무엇 향후 계획?

와 100개 이상의 임상시험 현재 진행 중인 '생명의 비약'을 향한 경쟁은 엄청난 속도로 진행되고 있습니다.

흥미롭긴 하지만 현장에서는 접근성을 고려해야 합니다. 기업들은 이미 부유한 사람들에게 아직 장수용으로 승인되지 않은 실험적인 "노화 방지" 치료법을 제공하고 있습니다. 전 세계의 많은 지역이 급속히 고령화되고 있으며 건강을 연장하는 약물에 대한 접근성이 노화 관련 만성 질환의 전 세계적인 부담을 낮출 수 있습니다.

장수 개입은 사회적 역학을 뒤흔들고 "노인"이 무엇을 의미하는지에 대한 인식을 변화시킬 수 있을 뿐만 아니라 퇴직 연령이나 사회 프로그램과 같은 관련 규정에도 영향을 미칠 수 있습니다.

올해 연구자들은 다음과 같이 요구했습니다.책임” 노화 연구가 사회 전체에 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 연구 및 지침입니다. 그러던 중 유엔이 발표한 포괄적인 보고서 세계 인구 노령화가 경제적, 사회적, 건강 관리에 미치는 영향과 과학적 발견을 치료 및 정책으로 전환하기 위한 행동 계획을 간략하게 설명합니다.

한때 경솔한 검색으로 비방을 받았던 젊음의 샘, 장수 연구는 현재 가장 빠르게 성장하는 생물의학 분야 중 하나입니다. 내년에는 어떤 결과가 나올지 살펴보겠습니다.

이미지 신용 : 므레자 / Unsplash

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• 출처: https://singularityhub.com/2024/01/04/were-inching-closer-to-answers-for-why-we-age-and-how-to-slow-down-the-clock/