제퍼넷 로고

생성 데이터 인텔리전스

인도 약학

마리화나는 사람들이 처방 수면 보조제 사용을 중단하고 더 집중적이고 상쾌하게 일어날 수 있도록 도와줍니다. 연구 결과

플라톤에 의해 재발행
플라톤에 의해 재발행

시간

조회 수 : 130

수면 문제가 있는 대마초 소비자를 대상으로 한 새로운 조사에 따르면 잠자리에 들기 위해 다른 수면 보조제 대신 마리화나를 사용하는 것을 가장 선호하며 다음날 아침에 더 나은 결과를 보고하고 부작용이 더 적은 것으로 나타났습니다. THC, CBD 및 테르펜 미르센이 포함된 흡연 조인트 또는 베이핑 제품이 특히 인기가 있었습니다.

전통적인 수면 보조제를 사용하거나 수면 보조제를 전혀 사용하지 않는 것과 비교하여 응답자들은 대마초를 사용하면 두통과 메스꺼움이 줄어들어 더 상쾌하고 집중력이 높아지며 다음날 아침에 더 잘 기능할 수 있다고 보고했습니다. 그러나 그들은 또한 마리화나 사용으로 인해 졸음, 불안감, 짜증을 느끼는 등의 부작용도 보고했습니다.

워싱턴 주립대학교(WSU)의 심리학 연구자 두 명이 실시한 이 연구는 지난 달 말 Exploration of Medicine 저널에 게재되었습니다. 저자들은 이것이 대마초를 처방 수면 보조제(PSA) 및 일반의약품(OTC) 수면 보조제와 비교한 최초의 연구라고 믿습니다.

WSU 교수이자 연구 공동 저자 중 한 명인 Carrie Cuttler는 "일반적으로 수면 관련 문제에 대마초를 사용하는 것이 일반 의약품이나 처방 수면 보조제보다 더 유리한 것으로 인식되었습니다"라고 말했습니다. 월요일에 출시. "지속성 진정제 및 알코올과 달리 대마초는 '숙취' 효과와 관련이 없었지만 개인은 졸음 및 기분 변화와 같은 일부 지속적인 효과를 보고했습니다."

WSU 연구진은 의료용 마리화나 앱인 Strainprint를 사용하여 연구를 위해 1,216명을 대상으로 설문조사를 실시했습니다. 참가자 중 거의 64.9분의 70(38%)가 최소 XNUMX년 동안 수면 문제로 고통받고 있다고 보고했으며, 거의 XNUMX%는 최소 XNUMX년 동안 수면을 돕기 위해 대마초를 사용해 왔다고 말했습니다. 다수의 응답자(XNUMX%)는 XNUMX~XNUMX년 동안 수면을 위해 마리화나를 사용해 왔다고 말했습니다.

대마초 소비자의 약 82%는 현재 처방약이나 일반의약품 수면제를 사용하지 않는다고 답했지만, 절반 이상이 과거에 그렇게 했다고 보고했는데, 이는 마리화나를 더 나은 선택으로 보는 사람들이 있음을 나타냅니다.

표본의 절반 이상이 잠들기 위해 매일 밤 대마초를 사용한다고 보고했습니다. 대부분의 응답자는 잠자리에 들기 전에 관절을 피우거나(46.1%) 베이프 꽃(42.6%)을 피우거나 대마초 오일(42.5%)을 사용한다고 답했지만 거의 14.6분의 XNUMX은 식용 및/또는 베이프 펜을 사용한다고 답했습니다. 또 다른 XNUMX%는 대마초를 캡슐 형태로 사용한다고 답했습니다.

흡입 형태의 대마초는 일반적으로 대부분의 소비자에게 더 인기가 있지만, 저자는 "흡입으로 인한 발병 대기 시간이 짧고 잠들기 어렵다고 답한 응답자의 비율이 높기 때문에 수면 문제가 있는 사람들은 흡연과 베이핑을 선호할 수 있다고 말했습니다. ” 그들은 식용이나 캡슐이 더 오래 지속되고 따라서 수면을 유지하는 데 더 유익할 수 있기 때문에 더 인기가 없다는 사실에 놀랐다고 말했습니다.

제품 구성 측면에서는 대부분의 응답자가 THC 함량이 높은 제품(60.0%)을 사용했지만, 21.7%는 균형 잡힌 THC-CBD 혼합물을 선택했습니다. 수면에 사용되는 칸나비노이드에 대해 묻는 질문에 78.8%는 THC를 선택했다고 답했고, 47.1%는 CBD, 18.1%는 CBN을 선택했습니다.

테르펜의 경우 미르센(49.0%)이 가장 인기가 높았으며, 리나룰(26.9%), 리모넨(24.7%), 베타 카리오필렌(19.1%)이 그 뒤를 이었습니다.

Cuttler는 WSU에서 "저를 놀라게 한 발견 중 하나는 사람들이 수면을 돕기 위해 대마초에서 테르펜 미르센을 찾고 있다는 사실이었습니다."라고 말했습니다. 릴리스를 누르십시오. "미르센이 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 뒷받침하는 과학 문헌에 몇 가지 증거가 있으므로 대마초 사용자는 스스로 그것을 알아낸 것 같습니다."

대마초가 수면에 어떻게 도움이 되는지 묻는 질문에 응답자들은 몸과 마음을 편안하게 하고(81.0%), 수면 방해를 방지하고(83.0%), 더 깊은 수면(36.3%), 더 긴 수면(56.2%)을 촉진한다고 답했습니다. 잠.

마리화나 외에 처방약 및 OTC 수면 보조제를 사용했다고 보고한 526명 중 "OTC 수면 보조제, PSA 또는 OTC 수면 보조제에 비해 대마초를 사용한 후 더 상쾌하고 집중력이 향상되었으며 아침에 더 잘 기능할 수 있다고 보고한 사람이 훨씬 더 많았습니다. 수면제 없음. 참가자들은 또한 다음날 아침에 두통과 메스꺼움이 줄어들었다고 보고했습니다.”

"참가자들은 기존의 수면 보조제를 사용하거나 수면 보조제를 사용하지 않은 후보다 수면을 위해 대마초를 사용한 후 아침에 더 상쾌하고 집중력이 있으며 기능이 더 좋고 두통이 줄어들고 메스꺼움이 덜하다고 보고했습니다."

세 가지 유형의 수면 보조제를 모두 사용한 사람들 중 "대마초에 비해 OTC 수면제나 PSA를 사용할 때 메스꺼움, 불안, 심장 박동을 경험한다고 보고한 참가자가 훨씬 더 많았습니다."라고 보고서는 계속합니다.

참가자들이 보고한 일부 부작용은 놀라운 일이 아닙니다. 예를 들어, 대마초는 다른 수면 보조제보다 입이 마르고 눈이 충혈되는 현상을 일으킬 가능성이 더 컸습니다. 그러나 의도하지 않은 다른 결과가 더 주목할 만했습니다. 예를 들어, "상당히 더 많은 참가자가 다른 수면 보조제를 사용하거나 수면 보조제를 사용하지 않는 경우에 비해 대마초를 사용한 후 아침에 더 졸리고, 더 불안하고, 더 짜증이 난다는 것을 지지했습니다"라고 연구는 말합니다.

이러한 발견은 마리화나 사용이 수면 시간을 늘리고 한밤중에 깨는 횟수를 줄이면서도 다음날 피로를 더 많이 유발할 수 있다는 과거 연구 결과와 일치합니다.

특히 연구자들은 연구 참가자 중 60% 이상이 대마초만 사용했을 때 20~XNUMX시간의 수면을 취했다고 보고했습니다. 그러나 마리화나와 함께 사용했는지 여부에 관계없이 처방약이나 OTC 수면 보조제를 사용할 때 XNUMX~XNUMX시간의 수면을 취한 것으로 보고된 비율은 XNUMX% 미만이었습니다.

"전반적으로 문헌에서는 대마초가 수면의 일부 측면에 유익할 수 있다고 제안합니다. 그러나 수면의 어떤 측면이 긍정적인 영향을 받고 어떤 측면이 대마초에 의해 부정적인 영향을 받는지 확인하려면 추가적인 객관적인 연구가 필요합니다."

마리화나의 잠재적인 부작용에도 불구하고 연구자들은 마리화나가 다른 전통적인 수면 보조제의 부작용보다 참가자에게 더 견딜 수 있다고 말했습니다.

“이러한 부작용은 다른 수면 보조제에서 경험하는 부작용보다 덜 심각하거나 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 대마초가 기존의 수면 보조제보다 우수하다는 인식에 기여합니다.”

저자들은 그들의 설문조사가 대마초가 도움이 된다고 인식하기 때문에 이미 대마초를 사용하고 있는 사람들에 대해 강한 선택 편향을 가지고 있다고 지적했습니다. Cuttler는 성명에서 "모든 사람이 대마초가 수면에 도움이 된다는 것을 발견하지는 못할 것입니다. 앞으로의 연구에서는 대마초가 수면에 미치는 영향에 대한 보다 포괄적인 이해를 제공하기 위해 보다 객관적인 수면 측정을 사용해야 합니다"라고 말했습니다.

수면의 질은 마리화나의 잠재적 이점에 대한 다른 연구에서 종종 발생하며, 일반적으로 소비자는 마리화나가 휴식을 향상시킨다고 말합니다. 예를 들어, 최근 두 가지 연구—하나는 만성 질환이 있는 사람들이 참여하는 경우 그리고 또 다른 사람이 보고 있는 신경질환 진단을 받은 사람들—대마초 사용으로 수면의 질이 향상된다는 사실을 발견했습니다.

한편, 2019년 연구에 따르면 사람들은 마리화나에 합법적으로 접근할 수 있을 때 OTC 수면제를 덜 구매하는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 특히 해당 연구의 저자는 "대마초는 OTC 수면 보조제, 특히 OTC 수면 보조제 시장의 87.4%를 차지하는 디펜히드라민 및 독실라민을 함유한 제품과 유리하게 경쟁하는 것으로 보입니다."라고 지적했습니다.

이 문서는 원래의 등장 마리화나 순간.

spot_img

최신 인텔리전스

spot_img

저작권 @ 2024 Plato Technologies Inc.