그것은 일년 중 가장 멋진 시간이자 가장 관대함을 주는 시간입니다. 술 한 잔만 더, 쿠키, 파티… 이 모든 것이 우리의 정신 건강과 허리둘레에 영향을 미칩니다. 휴일에는 스트레스가 증가하는데, 여성의 44%가 휴일 동안 스트레스가 증가하고 남성의 31%가 스트레스가 증가한다고 보고했습니다. 여성의 경우 스트레스는 휴일 동안 더 큰 가족 책임으로 인해 발생할 수 있습니다. 긴장을 푸는 방법을 산책해 보세요. 잡초와 함께 걷는 것은 허리와 정신에 좋습니다.
식사 후 산책을 하면 소화에 도움이 됩니다. 음식이 소화 시스템을 통해 더 빠르게 이동하고 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 걷기는 다른 주요 이점을 제공합니다. 운동은 허리라인과 소화에 도움을 주어 음식과 음료가 가득한 계절에 도움이 됩니다. 또한 근육 유연성도 증가합니다. 또 다른 장점은 긴장을 풀고, 정보를 흡수하고, 처리할 수 있는 마음의 시간을 제공한다는 것입니다.
마리화나를 사용하는 경우 보행자가 산책 시간을 더 잘 즐길 수 있도록 돕는 즐거움을 유발하는 특성에 초점을 맞춘 활력을 주는 종류를 선택하십시오. 그리고 걷기에 어려움이나 통증이 있는 사람들에게 일부 긴장은 걷기 능력을 향상시키는 안전한 방법을 제공합니다.
걷는 것은 마음의 휴식을 주고 잠시 휴식을 취할 수 있게 해줍니다. 휴일은 매우 자극적일 수 있어 뇌를 과도하게 자극할 수 있으며 다운타임이 발생하지 않습니다. 뇌를 보충한다 관심과 동기를 저장하고 생산성과 창의성을 장려하며 최고 수준의 성과를 달성하고 일상 생활에서 안정적인 추억을 형성하는 데 필수적입니다. 바쁘고 자극이 심한 계절에는 가치가 있습니다.
마리화나 캔 스트레스에 도움 산책을 훨씬 더 즐겁게 만들 수 있습니다. 구미젤리(Gummies)는 매우 인기가 높으며 산책 시 소량을 관리하는 좋은 방법입니다. 대마초를 마신 후 산책을 가려면 쉬운 코스를 유지하고 과다 복용하지 말고 무슨 일이 일어날 경우를 대비해 다른 사람들과 소통할 수 있는 방법을 마련하십시오.
관련 : 대마초를 사용하는 사람들은 또 다른 재미있는 일을 더 많이 합니다.
잡초와 함께 걸으면 공기도 더 상쾌해지고 풍경도 좀 더 아름다워져 불안감도 줄어들고 더 나은 하루를 보낼 수 있습니다.
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