Sportler im ganzen Land suchen nach Upgrades, um ihr Trainingsprogramm schneller zum Erfolg zu bringen. Eine Methode, die an Bedeutung gewinnt, ist die Infusion von CBD oder Cannabis vor dem Training, um die Dehnung des Körpers zu unterstützen, sowie nach dem Training, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. 

Kyli Rodriguez-Cayro, eine Autorin und Pädagogin für psychische Gesundheit, bemerkte, dass sie begann, vor und nach dem Training einen CBD-Balsam zu verwenden, und sah klare Vorteile. „„Meine Erholungszeit nach dem Krafttraining kann zwischen 48 und 72 Stunden dauern, abhängig von der Länge des Trainings, der Intensität und der Schwere der Gewichte, die ich verwendet habe“, ser erklärte. "Allerdings schien die Einnahme von CBD im Anschluss an mein Trainingsprogramm meine Erholungszeit leicht zu verkürzen.“

Von der Linderung von Entzündungen über die Förderung eines besseren Schlafs bis hin zu effektiveren Trainingseinheiten wird CBD von Profisportlern und Fitnessstudios auf der ganzen Welt verwendet. Hier sind drei Möglichkeiten, wie Sportler Cannabis und CBD in ihren Trainingsplänen befürworten und verwenden.

Allgemeine Fitness

Athleten für die Pflege, eine gemeinnützige Organisationsgemeinschaft von Sportlern, die sich für Forschung, Bildung und Mitgefühl bei der Behandlung wichtiger Gesundheitsprobleme einsetzen. Die Organisation unterstützt auch die Verwendung von CBD und Cannabis in der Leichtathletik. Sie haben fleißig mit anderen Organisationen zusammengearbeitet, um das zu entfernen Cannabisverbot für Sportler, unter Berufung auf “'„Der Geist des Sports“ ist die Feier des menschlichen Geistes, Körpers und Geistes. Wir haben festgestellt, dass Cannabis diese Werte unterstützt, darunter Gesundheit und Wohlbefinden, Spaß und Freude, Teamarbeit, Gemeinschaft und Solidarität und mehr.“ 

Laufen

Runner's World hat mitgeteilt, dass Sportler nach CBD suchten, um ihr Training zu verbessern. 

„Bereits eine wachsende Zahl von Sportlern, darunter viele aus der Trailrunning- und Ultramarathon-Community, betrachten CBD als einen wichtigen Bestandteil ihres Trainingsprogramms.“ 

Amanda Brooks aus Laufen Sie bis zum Ziel glaubt, dass CBD für Läufer während des Trainings oder danach ein wirksames Hilfsmittel sein kann, um dem Körper bei der Regeneration zu helfen. Sie zitiert a 2016 Studie bei arthritischen Ratten, bei denen festgestellt wurde, dass CBD „Gelenkschwellungen und Schmerzen deutlich reduziert“. Brooks teilte mit, dass die Verwendung von CBD in ihrer Pre-Workout-Kur es ihrem Körper ermöglicht habe, in einen besseren „Flow“ zu kommen. Der frische Toast hat das abgedeckt Kraft von Cannabis und CBD bei Entzündungen, Zu. 

ZUGEHÖRIG: Berg, Straße und Pendler: Wie CBD Radfahrern helfen kann

Gewichtheben

Joey Swoll, selbst ein Online-Bodycoach und Bodybuilder, hat kürzlich mit ihm gesprochen Generation Eisen darüber, wie CBD und Cannabis ihm geholfen haben, sich nicht nur besser zu konzentrieren, sondern auch die Schmerzen beim Training zu lindern. 

Adam Kemp, ein professioneller Basketballspieler und Fitnessberater, teilte mit, dass jeder Einzelne entscheiden muss, ob Marihuana der richtige Hack in seinem Fitnessprogramm ist, da jeder Körper unterschiedlich auf die Verbindungen reagiert. Er erklärt, 

"Als Bodybuilder bist du beispielsweise vorsichtig, wenn es um die Ernährung geht, denn du musst die richtige Menge der richtigen Kalorien zu dir nehmen.

„Wenn Sie Marihuana rauchen und es Ihnen an Disziplin beim Heißhunger mangelt (normalerweise essen die Leute viel Junkfood und verarbeiteten Zucker), wird Ihnen das nichts nützen.

ZUGEHÖRIG: Warum diese 4 Profisportler CBD verwenden, um Schmerzen zu lindern

„Auch das Rauchen oder Konsumieren von Cannabis Cannabiskonzentrate nach dem Training kann Ihre Ruhetage effektiver gestalten, Sie beruhigen, Stress abbauen, Ihnen helfen, besser zu schlafen und Ihren Appetit zu steigern.“ 

Was sollten Sie also wissen, bevor Sie sich entscheiden, ob Sie CBD und Cannabis in Ihr Training integrieren möchten? Ein Gespräch mit Ihrem Pflegeteam und Ihrem Personal Trainer kann Ihnen (basierend auf Ihrem aktuellen Lebensstil) bei der Entscheidung helfen, ob Cannabis und CBD für Ihre Ziele empfohlen werden.

• SEO-gestützte Content- und PR-Distribution. Holen Sie sich noch heute Verstärkung.
• PlatoData.Network Vertikale generative KI. Motiviere dich selbst. Hier zugreifen.
• PlatoAiStream. Web3-Intelligenz. Wissen verstärkt. Hier zugreifen.
• PlatoESG. Kohlenstoff, CleanTech, Energie, Umwelt, Solar, Abfallwirtschaft. Hier zugreifen.
• PlatoHealth. Informationen zu Biotechnologie und klinischen Studien. Hier zugreifen.
• Quelle: https://thefreshtoast.com/cannabis/can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding