"A Zimmer oder ein Teil von a home in dem eine Frau darf hingeben in Hobbies und Interessen ohne Sein zerstreut von anderen Familienmitgliedern“, erklärt Collins Wörterbuch bei der Definition von „she shed“ hätte man leicht hinzufügen können „und eine Antwort auf das bekanntere männliche Äquivalent von Man Cave“.

Natürlich hatten Frauen immer ihre – oder sollte ich sagen „unsere“ – Räume zu Hause, aber traditionell waren dies die Nutzbereiche des Hauses zum Kochen, Nähen, Putzen und dergleichen. Meistens geht es ihr nicht um Arbeit, sondern um Vergnügen, Hobbys, Geselligkeit oder stille Besinnung. Während der Begriff klug, alliterativ und vielleicht ein wenig frivol ist, ist sein Zweck, Frauen einen Raum zur Selbstfürsorge zu bieten, alles andere als das. Ich habe drei Experten per E-Mail um ihre Erkenntnisse zu diesem Thema gebeten. Ihre Antworten finden Sie unten.

Wellness-Vorteile von She Sheds

Holly Sweet, Ph.D., ein Psychologe aus der Region Boston, der sich auf Geschlechterverhältnisse und Frauenthemen konzentriert, meinte, dass dieser wichtige Raum einen besseren Namen verdient. „Vielleicht sollten wir es ‚She-Space‘ nennen, da der Begriff ‚she shed‘ einen Ort impliziert, an dem Werkzeuge und dergleichen aufbewahrt werden.“ Angesichts der Tatsache, dass Frauen, auch solche mit Vollzeitbeschäftigung, immer noch den Löwenanteil der Hausarbeit und Kinderbetreuung übernehmen, verdienten sie auf jeden Fall einen eigenen Bereich, in dem sie sich entspannen, verwöhnen und ihr eigenes Wohlbefinden in den Vordergrund stellen können, stellte sie fest.

Das ist etwas, was Männer seit Jahrhunderten genießen, wie Sweet sich aus ihrer eigenen Kindheit erinnert. „Meine Mutter hatte ihren Schreibtisch in der Küche und war immer auf Abruf, während mein Vater ein Büro hatte, in dem er arbeitete und ein Studium zu Hause. Das war damals die Norm.“ Viele Frauen sind froh, dass das nicht mehr der Fall ist, und bitten darum, dass sie abfällt – oder sie Leerzeichen, wenn Sie es vorziehen – boomen.

Diese Räume haben definitiv Vorteile für das Wohlbefinden – und die Zeit, die Frauen darin verbringen, sich um ihre eigenen psychischen Bedürfnisse zu kümmern. „Ohne diesen Freiraum kann sie sich eingeengt und eingeengt fühlen, möglicherweise verärgert sein, wenn ihr Partner (Heterosexualität vorausgesetzt) ​​seinen eigenen Freiraum hat, und müde sein, weil sie keine dringend benötigte Auszeit von den Hausarbeiten und der Pflege hat“, sagte sie Psychologe geteilt.

Dies sei auch für Frauen wichtig, die allein leben, betonte sie. „Sie wird Raum brauchen, um sich von ihrer Arbeit und ihren Hausarbeiten zu trennen.“ Dies gilt insbesondere für diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten. Für diese Frauen sei es umso wichtiger, dass es eine Trennung zwischen beiden gebe, warnte Sweet und nannte ihr persönliches Beispiel: „Ich habe mein eigenes Arbeitszimmer, in dem ich meine professionelle Teletherapie-Arbeit mache. Da ich eine Pause brauche, ziehe ich in einen anderen Teil meines Hauses um, um mich physisch (und psychisch) davon zu trennen. Sonst nimmt meine Arbeit das ganze Haus in Anspruch, sodass ich mich überfordert fühle und gehen muss.“ Eine separate Zone für die Selbstfürsorge zu haben, ganz gleich, wie die Frau dieses Bedürfnis definiert, kann eine bessere Lösung sein.

Die Psychologin macht sich keine allzu großen Sorgen über Isolationsprobleme bei der Mehrheit der Frauen und weist darauf hin, dass die Einrichtung eines Zimmers für sich selbst in einem Zuhause nicht wirklich isolierend ist. „Ich könnte mir vorstellen, dass sie sich erfrischt und bereit fühlt, das zu übernehmen, was sie in Bezug auf ihre Familie braucht.“ Sweet sieht darin gesunde Erwartungen an sich selbst, ihren Partner und ihre Familie und empfiehlt ihr, dies als eine positive Neuausrichtung für alle zu betrachten.

Das She Shed-Gespräch

Der Platz-, Geld- und Zeitaufwand für den Bau eines Schuppens erfordert oft ein Vorgespräch zwischen Frauen und Partnern, und das ist nicht immer einfach. Sweet schlug vor, sich vor dem Gespräch Zeit zu nehmen, um aufzuschreiben, was sie braucht und wie ihr Platz nicht nur ihr, sondern auch dem Haushalt helfen wird. Dieses Gespräch sollte zu einem nicht geschäftigen Zeitpunkt im Zeitplan des Paares stattfinden, an dem es ohne Unterbrechung kommunizieren kann, und in einem privaten Bereich. Hat ihr Partner bereits ein eigenes Arbeitszimmer (bzw Mann Höhle) kann sie betonen, wie wichtig es ist, etwas Vergleichbares für sich zu haben.

Als Beispiel schlug Sweet einen Vortrag wie diesen vor: „Bill, ich habe einige Ideen, wie der Raum in diesem Haus genutzt wird. Haben Sie jetzt Zeit, dies zu besprechen, oder gibt es einen besseren Zeitpunkt für Sie?“ Wenn er Zeit hat, könnte sie etwa Folgendes sagen: „Ich habe darüber nachgedacht, wie wichtig es ist, in diesem Haus einen separaten Raum zu haben, in dem ich meiner Arbeit/Interessen/Telefongesprächen/Lesen usw. nachgehen kann, ohne unterbrochen zu werden. Können wir darüber nachdenken, wie dies angesichts unseres Platzes erreicht werden könnte?“

Die alleinstehende Frau muss dieses Gespräch nicht mit einem Partner führen, sondern muss möglicherweise ein inneres Gespräch mit widersprüchlichen Prioritäten aushandeln, z. B. Sparen für den Ruhestand, einen Ausflug auf die Wunschliste oder den Besuch eines Fitnessstudios.

Wer fügt She Sheds hinzu?

Der von ihr vergossene Interessent deckt die ganze Skala ab. „Verheiratete Frauen, alleinstehende Frauen und alleinerziehende Mütter haben bei mir nach einem Rückzugsort für ihre Gäste gefragt, wo sie sich entspannen, lesen, ein Nickerchen machen, Kunst schaffen und/oder Zeit alleine verbringen können“, erzählte die in San Diego ansässige Innenarchitektin Rachel Viloria Moriarty. Sie verriet, dass sie ihre eigenen Mehrzweck-Mützen abgelegt hat. „Manchmal fungiert es als Arbeitsplatz, zusätzlicher Stauraum und/oder als persönlicher Rückzugsort.“

Da es sich bei Schuppen um ein relativ neues Phänomen handelt, liegen keine großen Datenmengen über sie vor. Möbelhändler Joybird hat das Thema im Jahr 2018 untersucht und stellte fest, dass 59 % der Frauen eine solche hatten, verglichen mit 65 % der Männer, die eine Männerhöhle hatten. Die Umfrage ergab auch amüsant, dass 61 % der Frauen ihren Partner nicht in ihre Schuppen lassen würden, während 52 % der Männer dies über ihre Räume sagen – vielleicht, weil Männerhöhlen dazu neigen, sowohl soziale Räume als auch Rückzugsorte zu sein, in die viel investiert wird .

Smart-Home-Technologieintegrator mit Sitz in Grand Rapids, Michigan Amanda Wildman Es werde auch immer mehr, sie habe Anfragen abgeworfen, schrieb sie per E-Mail. „Wir sehen mehr Anfragen von Frauen, da sie die Person werden, die als alleinstehende Frau den Haushalt führt oder mit der Familie die Führung im Haushalt übernimmt, wenn es um Technologie geht.“

Dies gelte insbesondere für Remote-Fachkräfte, fügte sie hinzu. „Da immer mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten, suchen sie nach einem Ort, der sich anders anfühlt als ihr Hauptwohnsitz. Dafür eignen sich diese Räume hervorragend! Sie können ein Raum zum Arbeiten, Schaffen oder Entspannen sein, aber nur weil es sich um Außengebäude handelt, heißt das nicht, dass ihnen die Technologien oder Annehmlichkeiten fehlen müssen, die wir in unseren Häusern erwarten und genießen.“

Sie legt Variationen ab

„Ich hatte Anfragen nach Blumenschuppen, Kunst-/Bastelräumen, Büro-/Atelierräumen und Lounge-/Gästeräumen“, kommentierte Moriarty. „Ich entwerfe in erster Linie Schuppen für eine Person und deren Haustiere“, fügte sie hinzu, obwohl sie auch als Gästezimmer dienen könnten. (Dies können auf jeden Fall lustige und inspirierende Unterkünfte für einen Freundinnenurlaub, einen Aufenthalt mit Freunden oder ein Studentenverbindungstreffen sein.)

Ein interessanter Trend, den die Designerin beobachtet hat, besteht darin, dass Vintage-Wohnwagen und Airstreams immer beliebter werden und als Schuppen genutzt werden können. Sie hatte einen Kunden, der während der Pandemie einen Airstream kaufte, um mit ihren Hunden einen Ausflug zu machen; Jetzt, da sie frei reisen kann, bleibt sie mit einem neuen Zweck zu Hause, verriet sie. Moriarty hat eine andere Kundin, die einen Airstream mit einem Kran in ihren Hinterhof heben ließ, um als Schuppen zu dienen, und sieht darin einen aufkommenden Trend, bemerkte sie.

Sie wirft das Nötigste ab

Ob in einem Oldtimer-Wohnwagen, im Nebengebäude oder im Gästezimmer eines Hauses, es gibt einige Standard-Must-haves. „Das sind die meisten gemeinsamen Elemente von Schuppenräumen und sie sind über die Jahre hinweg ziemlich konstant geblieben“, bemerkte Moriarty. Das ist ihre Liste:

• Sofern es sich nicht um einen Blumenschuppen handelt, verfügen sie in der Regel über gemütliche Sitzgelegenheiten wie Stühle, Sofas oder Tagesbetten zum Entspannen und Erholen.
• Alle diese Räume sind mit Kunst und Accessoires ausgestattet, um ihnen Personalisierung und Charme zu verleihen. Ich füge gerne Fotos, Familienerbstücke, Reisesouvenirs und Textilien hinzu, um den Raum für meinen Kunden einzigartig zu machen.
• Gutes natürliches Licht, sofern verfügbar, ist großartig, es sei denn natürlich, es soll ein stimmungsvoller, dunkler Raum sein.
• Wir fügen eingebaute Schreibtische, Regale und Mehrzweckmöbel hinzu, um für Ordnung zu sorgen.
• Ich verwende gerne Pflanzen und Kerzen, um einen Hauch von Natur zu schaffen und eine ruhige Atmosphäre zu schaffen.
• Ein spezieller Schreibtisch oder eine Kunststaffelei für Arbeit, Basteln und Kunst.
• WLAN-Zugang für iPads, Laptops oder Bluetooth-Lautsprecher zum Abspielen von Musik für Stimmung und Unterhaltung.
• Manche Kunden haben gerne ein Tablett mit ihren Lieblingsspirituosen und Gläsern in der Nähe, um am Ende eines langen Tages ein kleines Getränk zu sich zu nehmen.

Der verkabelte Schuppen

Wie Moriarty betonte, braucht sie heute keine Konnektivität für Geräte und Musik. Einige Kunden haben, wie Wildman schrieb, zusätzliche Anforderungen, darunter Klima- und Lichtsteuerung sowie Netzwerkerweiterungen für den Umgang mit Hobbygeräten. „Wenn Sie den Raum beispielsweise zum Basteln nutzen, möchten Sie möglicherweise eine Netzwerkverbindung, um Ihre Cricut-Maschine zu aktualisieren oder die neueste Software herunterzuladen.“

Fitness ist ein weiterer Grund für eine verbesserte Netzwerkfähigkeit. „Vielleicht verwenden Sie es eher für einen Zen-Zweck und möchten an einem virtuellen Yoga-Kurs in Ihrem Raum teilnehmen“, fügte der Techniker hinzu. „All diese Dinge erfordern eine solide Netzwerkleistung.“

Es gibt viele Gründe, warum eine Frau möchte, dass ihr Haar verbunden ist. „Wie kann ich zum Beispiel die Heizungs-, Lüftungs- und Lüftungsanlage fernsteuern, sodass sie beim Betreten des Raums bereits eine angenehme Temperatur hat, ich mich aber nicht ständig darum kümmern muss, den Raum zu regulieren, wenn er nicht genutzt wird“, schlug Wildman vor.

„Beleuchtung ist derzeit eines der heißesten Angebote für diese Räume“, erklärte sie. „Mit einer Vielzahl von Optionen, die ein komplettes Farbspektrum bieten, können Sie etwas wählen, das mit farbwechselnden und auf den Klang reagierenden Leuchten, die sich im Takt Ihrer Musik verändern, die Partyatmosphäre in Ihrem Raum so richtig in Schwung bringt, oder Sie können eine erstellen Schaffen Sie eine zurückhaltendere Stimmung mit dimmbaren Leuchten, die Sie beruhigen und an Kerzenlicht erinnern können. Was auch immer Sie bevorzugen, das Malen mit Farbe hat Hausbesitzern noch nie so viel Spaß gemacht und war für Hausbesitzer so zugänglich wie jetzt.“

Darüber hinaus gibt es sicherheitsrelevante Überlegungen zur Beleuchtung. „Wenn der Raum auf der anderen Seite des Hofes liegt, kann ich die Beleuchtung so steuern, dass ich den Raum mit der richtigen Beleuchtung betrete oder verlasse, um sicher zu sein und mich wohl zu fühlen? Sie möchten nicht stolpern, wenn Sie abends ins Haus zurückkehren, und es kann auch ein Sicherheitsrisiko sein, Tiere oder Fremde abzuwehren“, fügte sie hinzu.

Sicherheit sei auch in anderer Hinsicht wichtig, kommentierte Wildman. „In einem Raum wie diesem suchen die Menschen auch nach einer Möglichkeit, mit ihren Häusern verbunden zu sein. Wenn also beispielsweise eine Lieferung ankommt, wie sollen sie dann im Schuppen benachrichtigt werden, also etwas so Einfaches wie der Zugang zur Türklingel oder …“ Kameras können ein wichtiges Feature sein.“

Aus all diesen Gründen und zusätzlich zur Unterhaltung: „Die wichtigste Technologie, die unserer Meinung nach gefragt ist, besteht darin, sicherzustellen, dass es in diesen Räumen einen zuverlässigen Netzwerkzugang gibt … insbesondere, wenn Sie dort draußen arbeiten oder Streaming-Dienste nutzen möchten.“ entweder Musik oder sogar Fernsehen“, erklärte Wildman. „Der Unterschied, ob eine zuverlässige Netzwerkverbindung vorhanden ist oder nicht, kann Ihr Erlebnis im Raum wirklich beeinflussen.“

Zusammenfassung

Wildmans Erkenntnisse über die Technologie für ein Smart Home lassen sich umfassend auf andere Aspekte der Einrichtung Ihres Schuppens übertragen. „Lassen Sie zu, dass dieser Raum Spaß macht und kreativ ist. Lust auf Party? Bringen Sie Musik mit lustigen Lichtern zum Laufen. Suchen Sie einen Treffpunkt für den Spieltag? Stellen Sie sicher, dass Sie über einen großartigen Fernseher und Ton verfügen, damit jeder den perfekten Sitzplatz hat. Möchten Sie Ihre Kreativität steigern? Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Systeme über einen Internetzugang verfügen und dass Ihr Raum kühl und komfortabel ist, damit Sie den kreativen Bereich betreten können. Möchten Sie Ihr Zen in Schwung bringen? Stellen Sie ein paar Hintergrundgeräusche ein, etwa einen plätschernden Bach, und dimmen Sie das Licht.“

Systeme, Einrichtungsgegenstände, personalisierte Elemente und eine selbstbewusste Lebenseinstellung können Ihr Schuppen zu einem Raum machen, der Ihr Zuhause und Ihre Gesundheit verbessert.

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Anmerkung des Verfassers

Mitwirkende Moriarty, Sweet und Wildman wird in einem einstündigen Clubhouse-Gespräch am Mittwochnachmittag (5. Juli 2023) um 4:1 Uhr Eastern/XNUMX:XNUMX Uhr Pacific weitere Einblicke in ihre Erkenntnisse geben. Sie können sich den Termin vormerken und an dieser WELLNESS-MITTWOCHS-Diskussion teilnehmen hier. Wenn Sie nicht teilnehmen können, können Sie die Aufzeichnung über Clubhouse Replays abrufen hier oder im Gold Notes-Designblog hier nächsten Mittwoch.

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• Quelle: https://www.forbes.com/sites/jamiegold/2023/07/03/experts-share-tips-and-trends-for-2023s-best-she-shed-spaces/